Lihavuus Suomessa Erkki Vartiainen, ylijohtaja, professori 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 1
Lihavuus 70-80 % ylimääräisestä energiasta varastoituu rasvana. Loput varastoituu proteiineina ja niihin sitoutuvana vetenä. 7000 kcal:n energiaylimäärä lisää kehon painoa yhden kilon, josta 750 g on rasvaa ja 250 g rasvatonta kudosta. Kilon vuodessa lihoo 20 kcal:lla päivässä 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 2
Painoindeksi (BMI) paino / pituus 2 = BMI 80 kg / (1,70 2 ) = 27,7 kg/m 2 18.5-24.9 Normaali paino, laiduttamiseen ei terv. syytä 25-29.9 Lievä lihavuus, sairastuvuusriski hieman 30-34.9 Merkittävä lihavuus, sairastuvuusriski 35.39.9 Vaikea lihavuus 40- Sairaalloinen lihavuus WHO Technical Report Series 894, 2000 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 3
Painoindeksin plussat ja miinukset Helppo ja nopea Eri tutkimusten mittaukset vertailukelpoisia Yhteys sairastuvuus- ja kuolleisuusriskiin Ei erota rasva- ja lihaskudoksen määrää Ei osoita vatsan sisäosiin kertyvän rasvan määrää Ei sovellu lapsille ja nuorille (omat: Cole TJ ym. BMJ 2000) 25 raja isoille miehille liian matala 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 4
Painoindeksi 30-59 vuotialilla miehillä Kg/m 2 30 29 28 Pohjois-Karjala Pohjois-Savo Lounais-Suomi Halsinki/Vantaa Oulun lääni Lapin lääni 27 26 25 1972 1977 1982 1987 1992 1997 2002 2007 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 5
Painoindeksi 30-59 vuotiailla naisilla Kg/m 2 30 29 28 Pohjois-Karjala Pohjois-Savo Lounais-Suomi Helsinki/Vantaa Oulun lääni Lapin lääni 27 26 25 1972 1977 1982 1987 1992 1997 2002 2007 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 6
Kehon painoindeksi: Miehet kg/m 2 29 28 27 26 25 24 1997 2002 2007 23 22 25-34 35-44 45-54 55-64 Finriski 2007
Kehon painoindeksi: Naiset kg/m 2 29 28 27 26 25 24 1997 2002 2007 23 22 25-34 35-44 45-54 55-64 Finriski 2007
Painoindeksi nousu iän mukana 25-74 vuotiailla FINRISKI 2007 13 kg naiset 10 kg miehet 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 9
Lihavien osuus (painoindeki 30) sukupuolen ja ikäryhmän mukaan Finriski 2007 -tutkimus Agegroup: 25-34 Men Women 35-44 45-54 55-64 65-74 0 10 20 30 40 % Peltonen et al. KTL:n julkaisuja B34/2008 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 10
Painoindeksi koulutusryhmittäin: Miehet kg/m 2 28 27 26 Ylin Keski Matala 25 1997 2002 2007 Finriski 2007
Painoindeksi koulutusryhmittäin: Naiset kg/m 2 28 27 26 Ylin Keski Matala 25 1997 2002 2007 Finriski 2007
Ylipainoisten ja lihavien liikakilot Finriski 1997 vr BMI 18.5-25 vr BMI=25 BMI 25-30 + 13 kg + 6-7 kg BMI>30 + 31 kg + 24-25 kg BMI-yksikkö (kg/m 2 ) = 3,1 kg miehillä (175 cm) ja 2,6 kg naisilla (161 cm) Lahti-Koski ym 2000
Suomalaisten miesten keskipaino lisääntynyt 10 kg ja naisten 5 kg viimeisten 30 vuoden aikana Painon muutos 30-59 -vuotiailla 1972-2007 90 Miehet 90 Pohjois-Karjala Naiset 85 85 Pohjois-Savo Turku/Loimaa Helsinki/Vantaa 80 80 Oulun lääni Lapin lääni kg 75 kg 75 70 65 60 Pohjois-Karjala Pohjois-Savo Turku/Loimaa Helsinki/Vantaa Oulun lääni Lapin lääni 70 65 60 1972 1977 1982 1987 1992 1997 2002 2007 Year 1972 1977 1982 1987 1992 1997 2002 2007 Year Peltonen et al. KTL:n julkaisuja B34/2008 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 14
Vyötärön muutos (cm) 25-64 -vuotiailla miehillä ja naisilla1987-2007 100 Men 100 Pohjois-Karjala Women Pohjois-Savo 95 95 Turku/Loimaa Helsinki/Vantaa Oulun lääni 90 90 Lapin lääni cm cm 85 80 75 Pohjois-Karjala Pohjois-Savo Turku/Loimaa Helsinki/Vantaa Oulun lääni Lapin lääni 85 80 75 1987 1992 1997 2002 2007 Year 1987 1992 1997 2002 2007 Year Peltonen et al. KTL:n julkaisuja B34/2008 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 15
Vyötärölihavuuden esiintyvyyden muutos 1987-2007 FINRISKI-tutkimus. Ikäryhmä 25-64 vuotiaat. Vyötärölihavuus: miehet 100cm, naiset 90cm. Vyötärölihavuuden esiintyvyys, % 0 10 20 30 40 Miehet Naiset 1987 1992 1997 2002 2007 Tutkimusvuosi Lähde: julkaisematon FINRISKI-tulos 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 16
Ylipainoisten osuus 12-18 vuotiailla tytöillä ja pojilla Pojat Tytöt Kautiainen. The Adolescent Health and Lifestyle. 2008 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 17
Varusmiesten keskipaino keskipaino, kg Santtila et al. Med Sci Sports Exerc 2006;38:1990-4 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 18
Varusmiesten juoksutesti Lähde: Puolustusvoimat. http://tietokannat.mil.fi/data/227/3 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 19
Obesity trends in adults 1978-2008 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 20
Hannu Hausen Nyt:14 kg
Vähintään 2-3 kertaa viikossa vapaa-ajan liikuntaa harrastavien osuus 30-59-vuotiaista miehistä ja naisista 1972-2007. 80 Miehet 80 Naiset 70 70 60 60 50 50 % 40 % 40 30 20 10 0 Pohjois-Karjala Pohjois-Savo Turku/Loimaa Helsinki/Vantaa Oulun lääni Lapin lääni 1972 1977 1982 1987 1992 1997 2002 2007 Vuosi 30 20 10 0 Pohjois-Karjala Pohjois-Savo Turku/Loimaa Helsinki/Vantaa Oulun lääni Lapin lääni 1972 1977 1982 1987 1992 1997 2002 2007 Vuosi 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 23
Työnsä fyysisesti raskaaksi kokevien osuus 30-59-vuotiailla miehillä ja naisilla 1972-2007. 60 50 40 Miehet 60 50 40 Naiset Pohjois-Karjala Pohjois-Savo Turku/Loimaa Helsinki/Vantaa Oulun lääni Lapin lääni % 30 % 30 20 10 0 Pohjois-Karjala Pohjois-Savo Turku/Loimaa Helsinki/Vantaa Oulun lääni Lapin lääni 1972 1977 1982 1987 1992 1997 2002 2007 Vuosi 20 10 0 1972 1977 1982 1987 1992 1997 2002 2007 Vuosi 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 24
Työmatkoihin kävellen tai pyöräillen käytetty aika 1979 2009 % 100 Miehet Naiset % 100 80 80 60 60 40 40 20 20 1979 1981 1983 1985 1987 1989 1991 1993 1995 1997 1999 1979 1981 1983 1985 1987 1989 1991 1993 1995 1997 1999 0 2001 2003 2005 2007 2009 0 vuosi Työmatkaliikuntaa päivittäin väh. 15 min. Työmatkaliikuntaa päivittäin 30 min. tai enemmän 2001 2003 2005 2007 2009 vuosi Työmatkaliikuntaa päivittäin väh. 15 min. Työmatkaliikuntaa päivittäin 30 min. tai enemmän 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 25
28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 26
28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 27
Yhteenveto Miehet lihoneet 10 kg, naiset 5 kg 30 vuoden aikana Nuoret lihoneet eniten Aikuisilla lihominen nuoremmissa ikäryhmissä Vyötärölihavuus myös lisääntynyt Sekä miehistä että naisista 20 % lihavia Syömme ja juomme enemmän kuin kulutamme 28.12.2011 Esityksen nimi / Tekijä 28