KÄYTTÖOHJE BT

Transkriptio

1 KÄYTTÖOHJE BT

2 BT10.5 K-10 Carriage Bolt M8*P1.25*55MM (4) NO.K-1 Metal cover (1) K-5 Allen Bolt M7*P1.0*30MM (1) NO.K-7 T-shape knob M7*65L(1) NO.K-6 Bushing NO.K-9 Acorn Nut for M8 Bolt (4) NO.K-4 Spring Washer Screwdriver (1) Allen Key(1) Box Spanner(1) (MM) 1

3 Räjäytyskuva 1

4 OSALUETTELO JA TYÖKALUT Nro Kuvaus Määrä A Tietokone 1 kpl A-1 Ruuvi M5x10L 4 kpl B Ohjaustanko 1 sarja B-1 Ohjaustangon suojus 2 kpl B-2 Käsianturi 1 sarja B-3 Ruuvi M3,5x20L 2 kpl B-4 Anturikaapeli 1 kpl B-5 Vaahtokumikahva 1 kpl C Keskipylväs 1 sarja C-1 Yläkaapeli 1 kpl C-2 Ruuvi M5xP0,8x20L 2 kpl D Päärunko 1 sarja D-1 Litteä aluslevy φ 8*φ 19*2T 4 kpl D-3 Ruuvi M8*P1,25*16L 4 kpl D-5 Laakeri 6203 (RS) 2 kpl D-6 Ruuvi M4x10L 1 kpl D-7 Anturirasia 1 sarja D-8 Litteä aluslevy φ 17,5xφ 25x3t 1 kpl D-9 C-rengasφ 17 1 kpl D-10 Oikea etusuojus 1 kpl D-11 Oikea ketjunsuojus 1 kpl D-12 Ruuvi M3x8 10 kpl D-13 Poljinkammen suojus 2 kpl D-14 Oikea poljinkampi 1 kpl D-15 Oikea poljin 1 kpl D-16 Vasen poljin 1 kpl D-17 Lukkomutteri M8xP1,0x20L 2 kpl D-18 Vasen poljinkampi 1 kpl D-19 Ruuvi M4x40L 5 kpl D-20 Vasen etusuojus 1 kpl D-21 Ruuvi 3/16 (#10)x3/4 6 kpl D-22 Vasen ketjunsuojus 1 kpl 2

5 D-23 Aaltomainen aluslevy φ 17,5xφ 25x0.3t 1 kpl D-24 Litteä aluslevy φ 4*φ 10*1T 10 kpl D-25 Muuntaja 1 kpl D-26 Virtajohto 1 kpl D-27 Välipyörän jousi 1 kpl D-29 Pulloteline 1 kpl E~E-11 Vauhtipyörä 1 sarja F~F-8 Välipyörä 1 sarja G-1 Holkki φ 22xφ 17x7,5mmL 1 kpl G-2 Hihnapyörä 1 kpl G-3 Vaihdin 1 kpl G-4 Ruuvi M8xP1,25x12Lx5t 3 kpl G-5 Hihna 1 kpl H Etuvakaaja 1 kpl H-1 Ruuvi M8xP1,25x12Lx5t 2 kpl H-2 Etuvakaajan päätysuojus, oikea 1 kpl H-3 Etuvakaajan päätysuojus, vasen 1 kpl I Takavakaaja 1 kpl I-1 Takavakaajan päätykappale 2 kpl I-2 Säädin 2 kpl I-3 Mutteri 3/8"-16x3t 2 kpl J Satulatolppa 1 sarja J-1 Muoviholkki 1 kpl J-2 Säätönuppi 1 kpl J-3 Ruuvi M5x6L 4 kpl J-4 Satulan liukukappaleen suojus, vasen 1 kpl J-5 Satulan liukukappaleen suojus, oikea 1 kpl J-6 Satulan nuppi 1 kpl J-7 Litteä aluslevy φ 14,3xφ 25x2,0t 1 kpl J-8 Satulan liukukappaleen ruuvisarja 1 kpl J-9 suojus 2 kpl J-10 Satulan liukukappale 1 kpl J-11 Satula 1 kpl K-1 Metallisuojus 1 kpl K-2 Metallisuojuksen suojus 1 kpl 3

6 K-3 Litteä aluslevy φ 7xφ 12x1t 2 kpl K-4 Jousialuslevy φ 7x2t 2 kpl K-5 Ruuvi M7xP1,0x30L 1 kpl K-6 Holkki φ 7xφ 12x40mmL 1 kpl K-7 Ruuvi M7xP1,0x65L 1 kpl K-8 Litteä aluslevy φ 8*φ 19*2T 4 kpl K-9 Mutteri M8 4 kpl K-10 Ruuvi M8xP1,.25x55L 4 kpl L Vaihdelaatikko 1 sarja L-1 Ruuvi M8*22L 1 kpl L-2 Litteä aluslevy φ 8*φ 19*2T 2 kpl L-3 Ruuvi M6xP1,0*16L 2 kpl L-4 Jousialuslevy φ 6 2 kpl L-5 Litteä aluslevy φ 6xφ 13x1t 2 kpl L-6 Holkki φ 10xφ 14x6mmL 2 kpl L-7 Ketju M6*φ 18*63L 1 kpl L-8 Mutteri M6 2 kpl 4

7 KOKOAMISOHJEET Vaihe 1 4* 4* 4* 1. Kiinnitä etuvakaaja (H) ja takavakaaja (I) päärunkoon. Huom: etuvakaajassa on kuljetuspyörät. Kiinnitä vakaajat hyvin lukkopulttien (K-10), kaarialuslevyjen (K-8) ja kruunumuttereiden (K-9) avulla. 2. Kiinnitä oikea poljin (D-15) ja vasen poljin (D-16) hyvin oikeaan/vasempaan poljinkampeen. 5

8 Vaihe 2 4* 1. Yhdistä yläkaapeli alakaapeliin. 2. Kiinnitä keskipylväs päärunkoon ruuveilla (D-3) ja aluslevyillä (D-12). 6

9 Vaihe 3 1* 1* 1* 1* 2* 2* 1. Asenna ohjaustanko (B) keskipylvään kannattimeen tangon kiristimellä (K-1), jousialuslevyllä (K-3), aluslevyllä (K-4) ja ruuvilla (K-5). 2. Asenna jousialuslevy (K-3), aluslevy (K-4) ja metalliholkki (K-6) tangon kiristimeen. Asenna muovisuojus tangon kiristimeen. 3. Asenna T-nuppi (K-7) muovisuojukseen. Säädä ohjaustangon kaltevuus sopivaksi. Kiristä T-nuppi. Kiinnitä pulloteline (D-29) keskipylvääseen kahdella ruuvilla (C-2). 7

10 Vaihe 4 Kiinnitä satula (J-11) satulapylvääseen (J). Kiinnitä satulapylväs päärunkoon satulan nupin (J-2) avulla. 8

11 Vaihe 5 1. Yhdistä ohjaustangosta tuleva pulssikaapeli ja RPM-anturikaapeli tietokoneeseen (A). Sijoita tietokone tietokonekannattimeen ja kiinnitä ruuveilla (A-1). Tämän jälkeen kuntopyörä on koottu. Kiinnitä ohjaustanko kannattimeen toimitukseen sisältyvillä kiinnittimillä. Vie T-nuppi (J) holkin (J-4), ohjaustangon suojuksen (J-5), litteän aluslevyn (J-6) ja jousialuslevyn (J-7) läpi ja kiristä. KÄYTTÖOHJEET SM

12 TOIMINTOPAINIKKEET: MODE/ENTER Stop-tilassa Mode-toiminnolla vahvistetaan kaikki harjoituksen asetukset ja siirrytään ohjelmaan. RESET START/STOP RECOVERY UP DOWN BODY FAT Stop-tilassa painikkeen painaminen siirtää järjestelmän päävalikkoon. Harjoituksen aloittaminen ja lopettaminen. Palautussykkeen mittaus. Harjoitustilan valinta ja arvojen säätäminen ylöspäin. Harjoitustilan valinta ja arvojen säätäminen alaspäin. Rasvaprosentin mittaaminen HARJOITUSTIETOJEN NÄYTTÄMINEN: TIME Näyttöalue 0:00 99:99, asetusalue 0:00 99:00 DISTANCE Näyttöalue , asetusalue km CALORIES Näyttöalue , asetusalue PULSE Näyttöalue P , asetusalue WATT Näyttöalue 0 999, asetusalue SPEED km RPM KÄYTTÄMINEN 1. Kytke laitteeseen virta, jolloin tietokone käynnistyy antaen pitkän äänimerkin ja LCD-näytön kaikki segmentit syttyvät 2 sekunniksi. Syötä henkilökohtaiset tietosi (sukupuoli, ikä, pituus ja paino) kenttiin U1 U4. (Piirustus A F.) 2. Käyttäjätietojen syötön jälkeen tietokone siirtyy päävalikkoon (piirustus G). A B C D E F G 3. Päävalikossa vilkkuu ensimmäinen harjoitusohjelma MANUAL, ja ohjelmaa voidaan vaihtaa painamalla UP-/DOWN-painiketta: MANUAL PROGRAM (12 profiilia) USER PROGRAM HRC WATT. (Piirustus H K.) 10

13 H I J K 4. Pikakäynnistys ja -käyttöopas: Ennen Manual-tilassa harjoittelua käyttäjä voi asettaa ohjelmaan TIME-, DISTANCE-, CALORIES- ja PULSE-tavoitteet. Kun virta on kytketty, MANUAL-harjoittelutila voidaan käynnistää suoraan ilman asetuksia painamalla START/STOP-painiketta. Tasoa voidaan säätää harjoituksen aikana UP-/DOWN-painikkeella. 5. PROGRAM: Ennen Program-tilassa harjoittelua käyttäjä voi asettaa ohjelmaan TIME-tavoitteen. Valitse sopiva ohjelma 12 profiilista UP-/DOWN-painikkeella ja vahvista valinta ENTER/MODE-painikkeella. Tasoa voidaan säätää harjoituksen aikana UP-/DOWN-painikkeella. 6. H.R.C: Ennen harjoituksen aloittamista tietokone kysyy ikää (AGE) TARGET pulse -tavoitepulssin laskemiseksi. Käyttäjä voi kuitenkin asettaa tavoitepulssin itse välille UP-/DOWN-painikkeiden avulla. 7. USER PROGRAM: Käyttäjä voi luoda oman profiilin UP-/DOWN-painikkeen avulla. Luonti vahvistetaan MODE-painikkeella. (sarakkeesta 1 sarakkeeseen 20) Profiiliasetuksista poistutaan painamalla MODE-painiketta 2 sekunnin ajan. 8. WATT: WATT-asetustilassa näytöllä vilkkuu wattiarvo UP-/DOWN-painikkeiden avulla. 9. Käyttäjä voi kuitenkin asettaa wattiarvon itse välille Asetus vahvistetaan MODE-painikkeella. RECOVERY: Pidä harjoittelun jälkeen hetken aikaa kiinni kahvoista ja paina RECOVERY -painiketta. Kaikki näytön toiminnot pysähtyvät lukuun ottamatta TIME-toimintoa, joka alkaa laskea aikaa taaksepäin 00:60-00:00. Näytöllä näkyy palautussyke välillä F1 F6. F1 on paras ja F6 huonoin. Käyttäjä voi jatkaa harjoittelua parantaakseen sykkeen palautumista. (Päänäyttöön palataan painamalla RECOVERY-painiketta uudelleen.) 10. RASVAPROSENTTI: Stop-tilassa tietokone käynnistää kehon rasvaprosentin laskemisen, kun BODY FAT -painiketta painetaan Silloin valittu käyttäjä (U1 U9) vilkkuu näytössä 2 sekunnin ajan. 11 Sen jälkeen laskeminen alkaa.

14 10-3 Pidä molemmat kädet kahvoilla laskennan aikana. Näytöllä näkyy sekunnin ajan kunnes tietokone on saanut arvon lasketuksi Näytölle syttyy ohjeellinen BODY FAT -rasvaprosenttisymboli, kehon rasvaprosentti lukuna sekä painoindeksi 30 sekunniksi. HUOMAUTUS: 1. Tietokone tarvitsee 9V/0,5mA-muuntajan. 2. Kun käyttäjä lopettaa harjoittelun 4 minuutiksi, tietokone siirtyy virransäästötilaan. Kaikki asetukset ja harjoittelutiedot tallentuvat seuraavaa harjoituskertaa varten. 3. Jos tietokone käyttäytyy epänormaalisti, irrota muuntaja ja kytke se sitten takaisin. 12