Lue kaikki käyttöohjeiden sisältämät ohjeet, jotta osaat käyttää laitteen kaikkia ominaisuuksia.

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Lue kaikki käyttöohjeiden sisältämät ohjeet, jotta osaat käyttää laitteen kaikkia ominaisuuksia."

Transkriptio

1

2 SISÄLLYS Tärkeitä ohjeita 2 Tarkistusluettelo 3 Tarkistusluettelo, pikkuosat 4 Osaluettelo 5 Räjäytyskuva 8 Asennus 10 Tietokone 15 Harjoittelu 23 Huolto 25 TÄRKEITÄ OHJEITA Lue kaikki käyttöohjeiden sisältämät ohjeet, jotta osaat käyttää laitteen kaikkia ominaisuuksia. 1. Alle 12-vuotiaat lapset ja lemmikit on pidettävä erossa laitteesta. 2. Tämä laite on suunniteltu vain yhden henkilön käyttöön kerrallaan. 3. Jos sinulla on kipuja tai tunnet olosi huonovointiseksi, lopeta heti harjoittelujakso ja aloita jäähdyttely. Keskustele lääkärin kanssa. 4. Sijoita laite tasaiselle alustalle. Säilytä laite sisätiloissa kosteudelta ja pölyltä suojattuna. Älä sijoita laitetta autotalliin, ulos vajaan tai katokselliselle kuistille. 5. Pidä kädet erossa kaikista liikkuvista osista. 6. Käytä sopivia urheiluvarusteita, kun aiot käyttää kuntolaitetta. Älä käytä löysiä vaatteita, jotka voivat jäädä kiinni laitteeseen. Käytä myös oikeanlaisia jalkineita. 7. Laitetta saa käyttää vain näissä käyttöohjeissa kuvatulla tavalla. 8. Älä säilytä teräviä tai vahingoittuvia esineitä laitteen läheisyydessä sen ollessa käytössä. 9. Liikuntarajoitteiset eivät saa käyttää laitetta ilman pätevän henkilön valtuutusta. 10. Suorita aina venyttely ja lämmittely, ennen kuin käytät tätä laitetta. 11. Älä käytä laitetta, jos sen toiminnassa on ongelmia. 12. Laitteen käyttäjän enimmäispaino on 120 kg. Huomaa: Keskustele lääkärisi kanssa ennen uuden harjoitusohjelman aloittamista. Tämä on erityisen tärkeää, jos et ole harjoitellut säännöllisesti aikaisemmin tai jos sinulla on ollut terveysongelmia. Laitteen valmistaja ei ota vastuuta tämän laitteen käytöstä aiheutuneista henkilö- tai omaisuusvahingoista. Säilytä nämä käyttöohjeet tulevaa käyttöä varten.

3 TARKISTUSLUETTELO 1 36/ L/R / Nro Kuvaus kpl 1 Päärunko 1 36/47 Siirrettävä kädensija (oikea ja vasen) 1/1 32 Etutuki 1 29L/R Suojus (oikea ja vasen) 1/1 40 Kiinteä kädensija 1 55/56 Etuosan/takaosan suojus 1/1 20 Etuosan vakain 1 8 Sivukisko, vasen 1 51 Sivukisko, oikea 1 2 Takaosan vakain 1 7 Vasen poljin 1 50 Oikea poljin 1 46 Tietokone 1 22 Suojus 1

4 TARKISTUSLUETTELO, PIKKUOSAT Nr. Beskrivelse Ant Illustrasjon 3 Kurvet skive Ф8*Ф20* Unbrakobolt M8* Sekskantet bolt M8* D-skive Ф Flat skive Ф8*Ф Deksel Ф Unbrakobolt M8* Justeringsskrue Hylse Ф 12.7* Sekskantet bolt M Flat skive Ф Flat skive Ф10*Ф Nylonmutter M Spacer Unbrakobolt M8* Sekskantet bolt M10* Hul vognmutter Ф8* Unbrakobolt M6* Springskive 5 Kombinasjonsnøkkel 2 99 Unbrakonøkkel 6mm Unbrakonøkkel 4mm 1 1

5 OSALUETTELO Nro Kuvaus Kpl 1 Päärunko 1 2 Takaosan vakain 1 3 Kaareva aluslevy, ø8*ø20*1,5 9 4 Kuusiopultti, M8* Päätytulppa, takaosan vakain 2 6 Kuusioruuvi, M8* Vasen poljin 1 8 Vasen jalkakisko 1 9 D-levy, ø Aluslevy, ø8*ø Suojus, ø Kuusiopultti, M8* Säätöruuvi 4 14 Holkki, ø12,7* Kuusioruuvi, M Aluslevy, ø Aluslevy, ø10*ø Nailonmutteri, M Etuvakaajan vasen päätytulppa 1 20 Etuosan vakain 1 21 Etuvakaajan oikea päätytulppa 1 22 Suojus 1 23 Välikappale 4 24 Kuusiopultti, M8* Kumisuojus 4 26 Kädensijan vasen alaputki 1 27 Kumisuojus 42* D-levy, ø L Vasen suojus 2 29R Oikea suojus 2 30 Suojus, ø Kuusioruuvi, M10* Etutuki 1 33 Ruuvi, ST4* Ontto siipimutteri, ø8* Kuusiopultti, M6* Kädensijan vasen yläputki 1 37 Yläkädensijan putken muovipehmuste 2 38 Päätytulppa 2 39 Kädensijan muovipehmuste 1 40 Kädensija 1

6 Nro kuvaus Kpl 41 Ristipääruuvi, M5* Kädensijan sykeanturit 2 43 Aluslevy, ø4,2*ø Ruuvit, ST4* Ristipääruuvi, M5* Tietokone 1 47 Oikean kädensijan ylempi putki 1 48 Laatta 1 49 Oikean kädensijan alempi putki 1 50 Oikea poljin 1 51 Oikea jalkakisko 1 52 Alempi kaapelisarja 1 53 Ylempi sykejohto 2 54 Ylempi kaapelisarja 1 55 Etuosan suojus 1 56 Takaosan suojus 1 57 Alempi sykejohto 2 Ruuvi, ST5* Ruuvi, ST5* Anturijohto 1 61 Virtajohto 1 62 Moottorijohto 1 63 Moottori 1 64 Levysuojus 2 65 Laippamutteri 4 66 Levy 2 67 Levynpidike 2 68 Ruuvi, ST5* Oikea takaosan ketjunsuojus 1 70 Oikea etuosan ketjunsuojus 1 71 Akseli 1 72 Hihnalevy 1 73 Nailonmutteri, M Varmistinrengas, ø Laakeri, Anturin kiinnike 1 77 Jousi 1 78 Kuusiomutteri, M Kuusioruuvi, M6* Väkipyörän akseli 1

7 Nro kuvaus Kpl 81 Varmistinrengas, ø Laakeri, Väkipyörä 1 84 Kuusiopultti, M6* Magneettisarja 1 86 Vasen takaosan ketjunsuojus 1 87 Vasen etuosan ketjunsuojus 1 88 Nailonmutteri, M Kuusiopultti, M8* Aluslevy, ø8*ø Hammaspyörän levy 1 92 Säätöjousi 1 93 Säätöruuvi 1 94 Kuusiomutteri, M Jauhe 1 96 Kuusiopultti, M8* Hihna 1 98 Anturin magneetti 1 99 Jousilevy Kumisuojus Kumisuojus 50*16 4

8 RÄJÄYTYSKUVA A L 29R 29L 29R

9 RÄJÄYTYSKUVA B

10 ASENNUS Vaihe 1 Kiinnitä etuosan vakain (20) päärungon (1) etuosaan kahdella kuusiopultilla (4) ja kahdella kaarevalla aluslevyllä (3). Kiinnitä takaosan vakain (2) päärungon takaosaan kahdella kuusiopultilla ja kahdella kaarevalla aluslevyllä Vaihe 2 Aseta etutuki (32) suojuksen (22) sisään. Liitä ylempi kaapelisarja (54) alemman kaapelisarjan (52) kanssa. Kiinnitä etutuki päärunkoon (1) viidellä kaarevalla levyllä (3), jousilevyllä (99) ja kuusiopultilla (24). Aseta tämän jälkeen suojus päärunkoa vasten

11 46 45 Vaihe 3 Liitä ylempi kaapelisarja (54) ja ylempi sykejohto (53) tietokoneeseen (46). Kiinnitä tietokone etutuen kiinnikkeeseen neljällä ristipääruuvilla (45), jotka ovat jo valmiiksi kiinnitettynä tietokoneen taakse Vaihe 4 Aseta kädensija (40) suojuksen (56) takana olevaan aukkoon ja kiinnitä etutukeen kahdella aluslevyllä (17) ja kuusioruuveilla (31). Liitä ylempi sykejohto (53) alemman sykejohdon (57) kanssa. Kiinnitä etujalka (55) etutukeen kahdella ruuvilla (33), jotka on esiasennettu etusuojukseen, sekä kahdella ristipääruuvilla (41), jotka on esiasennettu etutukeen.

12 Vaihe 5 Kiinnitä vasen jalkakisko (8) päärungon(1) levyyn aluslevyn (16), D-levyn (9), aluslevyn (10), suojuksen (11) ja kuusiopultin (12) yhdistelmällä. Vie vasen alempi kädensijan putki (26) vasemman jalkakiskon sisään. Säädä aukot ja aseta holkki (14) sisään. Kiinnitä sen jälkeen kuusioruuvilla (15), aluslevyllä (17) ja nailonmutterilla (18). Kiinnitä sen jälkeen vasen ja oikea suojus (29L ja 29R) kolmella ruuvilla (). Huomaa, että yksi kolmesta ruuvista on jo ennakolta asetettu vasempaan jalkakiskoon, kun taas kaksi muuta ruuvia ovat valmiiksi kiinnitettyinä oikeassa suojuksessa. Toista vaihe oikean jalkakiskon (51) osalta L 29R L R

13 Vaihe 6 Ota esiin vasen ja oikea kädensijan putki (36 ja 47), joissa on merkinnät L ja R. Aseta vasen ylempi kädensijan putki (36) vasemman alemman kädensijan putken (26) sisään, ja kiinnitä kahden siipimutterin (34) ja kuusiopultin (35) yhdistelmällä Toista vaihe oikean kädensijan putken (47) osalta Vaihe 7 Kiinnitä vasen poljin (7) jalkakiskoon (8) kahden kuusioruuvin (6), aluslevyn (23) ja säätöruuvin (13) yhdistelmällä Toista vaihe oikean polkimen (50) osalta

14 Vaihe 8 Aseta verkkolaite laitteen takana olevaan vastaanottimeen. Varmista, että kaikki ruuvit, pultit ja mutterit on kiristetty kunnolla paikoilleen, ennen kuin käytät laitetta.

15 TIETOKONE (B-31862) ALUKSI A. Virran päällekytkeminen: Kytke sovitin laitteeseen. Tietokone antaa äänimerkin ja kytkeytyy manuaaliseen tilaan. B. Ohjelmointi: 1. Valitse sen jälkeen ohjelma painamalla UP- ja DOWN-painikkeita ja vahvista painamalla ENTER-painiketta. 2. Manuaalisessa tilassa voit painaa UP- ja DOWN-painikkeita ja valita arvot TIME (aika), DISTANCE (matka), CALORIES (kalorit) ja PULSE (syke). 3. Aloita kuntojakso painamalla START/STOP-painiketta. 4. Kun saavutat ennalta valitun tavoitteen, tietokone antaa äänimerkin ja sammuu. 5. Jos olet valinnut useampia tavoitearvoja, voit painaa START/STOP-painiketta ja jatkaa harjoittelua, kunnes saavutat seuraavan arvon. C. Valmiustila: Tietokone siirtyy valmiustilaan, kun se ei vastaanota signaalia laitteesta tai painikkeista neljään minuuttiin. Käynnistä tietokone uudelleen painamalla näyttöä. TOIMINNOT 1. TIME (aika): Näyttää kuinka monta minuuttia ja sekuntia on kulunut harjoitusjaksostasi asteikolla 0:00 99:59. Voit ohjelmoida tietokoneen myös laskemaan alaspäin ennalta asetetusta arvosta painamalla YLÖS- ja ALAS-painikkeita. Jos jatkat harjoittelua laskennan päätyttyä, tietokone antaa äänimerkin ja nollaa itsensä alkuperäiseen asetusarvoonsa sen merkiksi, että jakso on ohi. 2. DISTANCE (matka): Näyttää liikutun kokonaismatkan harjoitusjakson aikana asteikolla 0,0 999,9 km/mailia. 3. RPM: Näyttää kierrosten määrän minuutissa. 4. SPEED (nopeus): Näyttää nopeutesi joko arvona km/t tai MPH. 5. CALORIES (kaloria): Tietokone kertoo kuinka monta kaloria olet suunnilleen polttanut harjoitusjakson aikana. 6. PULSE (syke): Tietokone näyttää sykkeesi lukemana lyöntiä minuutissa (BPM). 7. AGE (ikä): Voit ohjelmoida ikäsi laitteeseen asteikolla vuotta. Jollet ohjelmoi ikääsi, tietokone valitsee oletusarvon 35 vuotta. 8. TARGET HEART RATE/TARGET PULSE (sykearvo): Sykettä, johon pyrit, kutsutaan nimellä sykearvo. Tämä mitataan lukemana lyöntiä minuutissa (BPM).

16 9. PULSE RECOVERY (palautuminen): Tartu START-vaiheessa kiinni kädensijan sykeantureihin tai anna sykevyön olla kiinnitettynä rintakehäsi ympäri ja paina PULSE RECOVERY. Laskuri laskee aikaa 60 sekunnista alaspäin, kun tietokone mittaa palautumistasi. Sen jälkeen saat lukeman F1.0 F = Upea 1.0 < F < 1.9 = Erittäin hyvä 2.0 F 2.9 = Hyvä 3.0 F 3.9 = Tyydyttävä 4.0 F 5.9 = Välttävä 6.0 = Heikko Huomaa: Jos tietokone ei saa sykesignaalia, sykenäytössä näkyy virheilmoitus P. Jos tietokone näyttää virheilmoituksen ERR viestinäytössä, paina uudelleen PULSE RECOVERY ja varmista, että pidät kunnolla kiinni kädensijan sykeantureista tai että sykevyö on asetettu oikein. 10. TEMPERATURE (lämpötila): Näyttää nykyisen lämpötilan. PAINIKKEET Tietokoneessa on kuusi painiketta, joiden toiminnot ovat seuraavat: 1. START/STOP: A. Pikakäynnistystoiminto: Voit käynnistää tietokoneen valitsematta ensin ohjelmaa. Tätä toimintoa voi käyttää vain manuaalisessa tilassa harjoiteltaessa. Laskuri alkaa laskemaan automaattisesti lukemasta 0 ylöspäin. B. Paina tätä harjoittelun aikana asettaaksesi harjoitusjakson tauolle. C. Paina tätä taukotilassa käynnistääksesi harjoitusjakson uudelleen. 2. YLÖS: A. Paina painiketta lisätäksesi vastusta harjoittelun aikana. B. Voit painaa tätä painiketta asetustilassa ja nostaa arvoja kohdissa TIME, DISTANCE, CALORIES ja AGE, ja valita lisäksi ohjelman tai sukupuolen (GENDER). 3. ALAS: A. Paina painiketta laskeaksesi vastusta harjoittelun aikana. B. Voit painaa tätä painiketta asetustilassa ja laskea arvoja kohdissa TIME, DISTANCE, CALORIES ja AGE, ja valita lisäksi ohjelman tai sukupuolen (GENDER).

17 4. ENTER: A. Voit painaa asetustilassa tätä painiketta ja vahvistaa valintasi. B. Voit taukotilassa pitää tätä painiketta painettuna kahden sekunnin ajan ja nollata kaikki arvot nollaan tai asetusarvoihin. C. Kun asetat ajastimen, vahvistat tuntien ja minuuttien valinnan tällä painikkeella. 5. BODY FAT: Tätä painiketta painamalla tallennat asettamasi tiedot kohdissa HEIGHT (pituus), WEIGHT (paino), GENDER (sukupuoli) ja AGE (ikä) tietokoneeseen, jotta tietokone voi laskea rasvaprosenttisi. 6. PULSE RECOVERY: Paina tätä painiketta aktivoidaksesi palautustoiminnon. OHJELMIEN ESITTELY JA KÄYTTÖ Manuaalinen ohjelma: P1 on manuaalinen ohjelma. Käyttäjä käynnistää tämän harjoitusjakson painamalla START/STOP-painiketta. Oletusasetuksena vastustaso on 5, mutta käyttäjä voi säätää sen haluamakseen UP- ja DOWN-painikkeilla. Käyttäjä voi myös asettaa arvot kohtiin TIME (aika), DISTANCE (matka) ja CALORIES (kalorit). Manuaalisen ohjelman käyttö: 1. Paina UP- ja DOWN-painikkeita valitaksesi MANUAL (P1). 2. Vahvista painamalla ENTER-painiketta. 3. TIME alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi ajalle halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 4. DISTANCE alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi matkalle halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 5. CALORIES alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi kalorien halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 6. PULSE alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi sykkeen halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 7. Aloita kuntojakso painamalla START/STOP-painiketta. Valmiit ohjelmat: STEPS, HILL, ROLLING, VALLEY, FAT BURN, RAMP, MOUNTAIN, INTERVALS, RANDOM, PLATEAU, FARTLEK, PRECIPICE PROGRAM Ohjelmat P2 P13 ovat valmiiksi ohjelmoituja ohjelmia. Käyttäjä voi harjoitella näillä ohjelmilla eri intensiteeteillä ja intervalleina profiilin mukaan. Käyttäjä voi itse valita halutun vastustason YLÖS- ja ALAS-painikkeilla, sen lisäksi että harjoitus tapahtuu kohtiin TIME, DISTANCE ja CALORIES asetettujen tavoitearvojen mukaan. Profiilit näet sivulla 21. Valmiiden ohjelmien käyttö: 1. Paina UP- ja DOWN-painikkeita valitaksesi ohjelmista P2 P Vahvista painamalla ENTER-painiketta. 3. TIME alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi ajalle halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 4. DISTANCE alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi matkalle halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 5. CALORIES alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi kalorien halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta.

18 6. PULSE alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi sykkeen halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 7. Aloita kuntojakso painamalla START/STOP-painiketta.

19 Käyttäjän asettamat ohjelmat: USER 1 USER 4 Ohjelman ovat käyttäjän asettamia ohjelmia. Käyttäjä voi tässä asettaa itse ohjelman asettamalla arvot kohtiin TIME, DISTANCE, CALORIES sekä vastustason kymmenessä yhtä pitkässä segmentissä. Nämä arvot ja profiili tallennetaan sitten tietokoneen muistiin. Käyttäjä voi lisäksi muuttaa intensiteettitaso kussakin segmentissä UP- ja DOWN-painikkeilla ilman että muutokset muuttavat tietokoneen muistiin tallennettua tasoa. Käyttäjän asettamien ohjelmien käyttö: 1. Paina UP- ja DOWN-painikkeita valitaksesi ohjelmista P14 P Vahvista painamalla ENTER-painiketta. 3. Ensimmäinen lohko alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi oman harjoitteluprofiilinsa. Vahvista ensimmäinen lohko painamalla ENTER-painiketta. Vakioarvo on Toinen lohko alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi oman harjoitteluprofiilinsa. Vahvista ensimmäinen lohko painamalla ENTER-painiketta. 5. Jatka samalla tavoin kunnes kaikki lohkot on ohjelmoitu. Vahvista sitten profiilisi painamalla ENTER-painiketta. 6. TIME alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi ajalle halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 7. DISTANCE alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi matkalle halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 8. CALORIES alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi kalorien halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 9. PULSE alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi sykkeen halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 10. Aloita kuntojakso painamalla START/STOP-painiketta. Sykeohjelmat: 55% HRC, 65% HRC, 75% HRC, 85% HRC, Tavoite HRC Ohjelmat ovat sykeohjelmia ja ohjelma 22 on tavoitearvo-ohjelma. Ohjelma 18 on 55 % maksimisykkeestä tavoite = (220 ikä) x 55 % Ohjelma 19 on 65 % maksimisykkeestä tavoite = (220 ikä) x 65 % Ohjelma 20 on 75 % maksimisykkeestä tavoite = (220 ikä) x 75 % Ohjelma 21 on 85 % maksimisykkeestä tavoite = (220 ikä) x 85 % Ohjelma 22 on tavoiteohjelma aseta oma tavoite. Käyttäjä voi harjoitella halutun sykeohjelman mukaan asettamalla arvot AGE (ikä), TIME (aika), DISTANCE (matka), CALORIES (kalorit) tai TARGET PULSE (sykearvo). Tietokone säätää vastuksen sykkeesi mukaan. Vastus voi esimerkiksi nousta 20 sekunnin välein niin kauan kuin mitattu pulssi on matalampi kuin tavoitearvo. Jos syke on korkeampi kuin tavoitearvo, vastusta pienennetään 20 sekunnin välein.

20 Sykeohjelmien käyttö: 1. Paina UP- ja DOWN-painikkeita valitaksesi ohjelmista P18 P Vahvista painamalla ENTER-painiketta. 3. AGE vilkkuu näytössä, kun olet valinnut jonkin ohjelmista P18 P21. Paina UP- ja DOWNpainikkeita asettaaksesi ikäsi. Vakioarvo tässä on Ohjelmassa 22 näytössä vilkkuu TARGET PULSE. Aseta tavoitearvo UP- ja DOWNpainikkeilla asteikolla Vakioarvo tässä on TIME alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi ajalle halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 6. DISTANCE alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi matkalle halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 7. CALORIES alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi kalorien halutun tavoitearvon. Vahvista sitten painamalla ENTER-painiketta. 8. Aloita kuntojakso painamalla START/STOP-painiketta. BODY FAT -ohjelma Ohjelma 23 on erikoisohjelma, joka on tarkoitettu käyttäjän rasvaprosentin laskemiseen ja sen mukaisen intensiteettitason harjoittelun tarjoamiseen. Tietokoneen laskuri määrittää käyttäjän kehotyypiksi yhden kolmesta mahdollisesta: Tyyppi 1: Rasvaprosentti > 27 Tyyppi 2: 27 Rasvaprosentti 20 Tyyppi 3: Rasvaprosentti < 20 Tietokone näyttää rasvaprosentin, BMI:n ja BMR:n testitulokset. BODY FAT -ohjelman käyttö: 1. Paina UP- ja DOWN-painikkeita valitaksesi ohjelman P Vahvista painamalla ENTER-painiketta. 3. HEIGHT alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi pituutesi. Vahvista painamalla ENTER-painiketta. Tässä vakioarvo on 170 cm tai 5' 7". 4. WEIGHT alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi painosi. Vahvista painamalla ENTER-painiketta. Tässä vakioarvo on 70 kg tai 155 lbs. 5. GENDER alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi sukupuolesi. Vahvista painamalla ENTER-painiketta. Vakioarvo tässä on 1 (mies). 6. AGE alkaa vilkkua näytössä. Paina UP- ja DOWN-painikkeita asettaaksesi ikäsi. Vahvista painamalla ENTER-painiketta. Vakioarvo tässä on Aloita laskenta painamalla START/STOP-painiketta. Jos näytössä näkyy virheilmoitus E, varmista että pidät kunnolla kiinni kädensijan sykeantureista tai että sykevyö on oikein kiinnitetty. Paina sitten START/STOP-painiketta uudelleen aloittaaksesi laskennan itse. 8. Kun laskenta on suoritettu, tietokone näyttää arvot BMR, BMI ja rasvaprosentti. Tietokone antaa sinulle myös kehotyypin mukaisen harjoitusohjelman. 9. Aloita harjoitusjakso painamalla START/STOP-painiketta.

21 KÄYTTÖOPASTUS 1. Valmiustila: Tietokone siirtyy valmiustilaan, kun se ei vastaanota signaalia laitteesta tai painikkeista neljään minuuttiin. Herätä tietokone painamalla painiketta. 2. BMI (BODY MASS INDEX): Tämä tarkoittaa kehon rasvaprosenttia pituuden ja painon mukaan laskettuna. Tämä lukema koskee aikuisia miehiä ja naisia. 3. BMR (BASA METABOLIC RATE). Tämä lukema osoittaa kuinka monta kaloria kehosi tarvitsee toimiakseen. Tässä ei oteta huomioon aktiivisuutta - se tarkoittaa vain energiaa joka on välttämätön sydämen, hengityksen ja normaalin kehonlämpötilan toiminnan ylläpitämisessä. Keho mitataan lepotilassa - ei unessa - huonelämpötilassa. VIKAILMOITUKSET 1. E1 (normaali): Jos tietokone ei vastaanota signaalia moottorista yli neljään sekuntiin harjoitusjakson aikana eikä signaaleja vastaanoteta myöskään kolmen lisäyrityksen aikana, näytössä näkyy virheilmoitus E1. 2. E1 (käynnistyksen yhteydessä): Moottori nollautuu automaattisesti. Jos aikaa on kulunut yli neljä sekuntia eikä tietokone ole vastaanottanut signaaleja, moottori pysähtyy välittömästi ja tietokone näyttää virheilmoituksen E1. Kaikki muut signaalit ja näytöt ovat tyhjiä. 3. E2: Jos tunnuskoodi on väärä tai muisti vahingoittuu tietokoneen lukiessa muistia, tietokone näyttää käynnistettäessä virheilmoituksen E2. 4. E3: Jos tietokone havaitsee moottorivian, tietokone näyttää virheilmoituksen E3 noin neljän sekunnin ajan käynnistyksen jälkeen. VERKKOLAITTEEN TEKNISET TIEDOT 1. Tulojännite: VAC/50 Hz tai 60 Hz Lähtöjännite: 9 V DC/1 A 2. Tulojännite: VAC/50 Hz tai 60 Hz Lähtöjännite: 9 V DC/1 A

22 GRAFIIKKA Valmiit ohjelmat: Ohjelma 1 Ohjelma 2 Ohjelma 3 MANUAL STEPS HILL Ohjelma 4 Ohjelma 5 Ohjelma 6 ROLLING VALLEY FAT BURN Ohjelma 7 Ohjelma 8 Ohjelma 9 RAMP MOUNTAIN INTERVALS Ohjelma 10 Ohjelma 11 Ohjelma 12 RANDOM PLATEAU FARTLEK Ohjelma 13 PRECIPICE

23 Käyttäjän asettamat ohjelmat Ohjelma 14 USER 1 Ohjelma 15 USER 2 Ohjelma 16 USER 3 Ohjelma 17 USER 4 Sykeohjelmat Ohjelma 18 55% H.R.C. Ohjelma 19 65% H.R.C.

24 75% H.R.C. 85% H.R.C. TARGET H.R.C. BODY FAT (STOPMODUS) BODY FAT (STARTMODUS) Yksi seuraavista profiileista näytetään automaattisesti, kun tietokone on laskenut rasvaprosenttisi: Treningstid: 40 minutter Treningstid: 40 minutter Treningstid: 20 minutter Treningstid: 40 minutter Treningstid: 40 minutter Treningstid: 20 minutter

25 HARJOITUSOHJEITA Uuden kuntolaitteen käytöllä on mahdollista saavuttaa useita etuja. Voit kohentaa kuntoasi, parantaa lihaskuntoasi ja yhdessä terveen ruokavalion kanssa, voit pudottaa painoasi. 1. Lämmittely Tämä harjoitusjakson osa laittaa verenkierron liikkeelle, jotta lihakset toimivat optimaalisesti. Lämmittely vähentää myös lihaskramppien ja -vaurioiden vaaraa. Kannattaa lisäksi suorittaa muutama venyttelyliike kuten seuraavassa on kuvattu. Kunkin venytyksen tulee kestää vähintään 30 sekuntia. Aloita venyttely varovasti, älä tee äkkiliikkeitä. Jos tunnet kipua, lopeta välittömästi. Reiden sisäpuoli Sivuvenytys Eteenpäin venytys 2. Harjoitusvaihe Pohje/akilles Tämä on harjoitusjakson osa, johon sinun tulee panostaa eniten. Tulet huomaamaan, että lihaksesi muuttuvat sitä joustavammiksi, mitä enemmän käytät niitä. Harjoittelussa on tärkeää ylläpitää tasaista tahtia koko jakson ajan. Tavoitteena on nostaa sykkeesi alla olevan kaavion tavoitealueelle.

26 Tämän vaiheen tulee kestää vähintään 12 minuuttia. Yleensä harjoittelu kestää noin minuuttia. 3. Jäähdyttelyvaihe Tässä vaiheessa lihastesi, sydämen ja verenkierron toiminta palautetaan asteittain takaisin normaaliksi. Tämä vastaa lämmittelyvaihetta, eli lasket esimerkiksi tahtia harjoittelujaksosi viimeiset viisi minuuttia. Lisäksi on venyteltävä uudelleen ja suoritettava venytysliikkeet varoen älä tee äkkiliikeitä. Mitä parempaan kuntoon pääset, sitä pidempään ja kovemmin voit harjoitella. Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa, ja mahdollisuuksien mukaan jaa harjoittelukerrat tasaisesti pitkin viikkoa.. LIHASKUNTO Jos haluat parantaa lihaskuntoasi tällä laitteella, vastustaso tulee asettaa melko korkealle. Tämä rasittaa jalkalihaksiasi enemmän ja aiheuttaa sen, ettet ehkä voi harjoitella yhtä pitkään kuin haluat. Jos haluat lisäksi parantaa kuntoasi, sinun kannattaa vaihdella harjoitusohjelman sisältöä. Harjoittele normaalisti lämmittely- ja jäähdyttelyvaiheessa, mutta harjoitusjakson loppuvaiheessa sinun tulee lisätä vastusta, jotta jalkasi saavat tehokkaamman harjoitusjakson. Laske nopeutta, jotta varmistetaan että sykkeesi pysyy tavoitealueella. PAINONPUDOTUS Suoritus on tärkein tekijä, jos haluat pudottaa painoasi. Poltat sitä enemmän kaloreita mitä kovemmin ja pidempään harjoittelet. Noudatat periaatteessa samaa harjoitusohjelmaa jota noudattaisit, kun haluat parantaa kuntoasi ainoa ero on tavoitteessa.

27 TÄRKEÄÄ TIETOA HUOLLOSTA Jos laitteeseen ilmenee muita vikoja, pyydämme ottamaan yhteyttä Mylnan huoltoon. Siellä on asiantuntijoita, jotka voivat auttaa tuotetta, kokoonpanoa tai tuotevirhettä sekä varaosatilauksia koskeviin kysymyksiin. Toivomme, että olet ensin meihin yhteydessä ennen kuin olet yhteydessä myymälään, niin voimme auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Vieraile kotisivullamme Sieltä löytyy paljon tietoa tuotteistamme sekä niiden käyttöohjeita. Kotisivuiltamme löydät yhteydenottolomakkeen, jonka täyttämällä saamme kaiken mahdollisen tiedon ja voimme auttaa sinua mahdollisimman tehokkaasti.

KÄYTTÖOHJEET. 650 Magnetic

KÄYTTÖOHJEET. 650 Magnetic KÄYTTÖOHJEET 650 Magnetic SISÄLLYS Turvallisuusohjeet 2 Tarkastusluettelo 3 Pienosat 4 Osaluettelo 5 Yleiskaavakuva 7 Asennus 9 Tietokone 15 Harjoitteluohjeita 23 TURVALLISUUSOHJEET Lue kaikki käyttöohjeiden

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJEET 400 MAGNETIC

KÄYTTÖOHJEET 400 MAGNETIC KÄYTTÖOHJEET 400 MAGNETIC *4 *4 *4 N-3 M8*75L N-4 8*2T N-5 M8 Box Spanner(1) Vaihe 1: a. Asenna etuosan ja takaosan vakauttajat (J-3 ja I-3) neljällä lukkopultilla (N-3), neljällä puoliympyrän muotoisella

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJEET laitteelle 670 Magnetic SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE 670 MAGNETIC

KÄYTTÖOHJEET laitteelle 670 Magnetic SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE 670 MAGNETIC KÄYTTÖOHJEET laitteelle 670 Magnetic SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE 670 MAGNETIC BUILT FOR HEALTH BUILT FOR HEALTH SISÄLLYS TÄRKEITÄ OHJEITA 2 TARKASTUSLISTA, ASENNUS 8 OSALUETTELO 3 4 ASENNUS 9 11 ASENNUS

Lisätiedot

Casall INFINITY 1.2X CROSSTRAINER 93008

Casall INFINITY 1.2X CROSSTRAINER 93008 Casall INFINITY 1.2X CROSSTRAINER 93008 1 HUOM: tallenna laitteen sarjanumero alla olevan laatikkoon mahdollisia huoltoyhteydenottoja varten. Tallenna laitteen sarjanumero tähän: 2 INFINITY 1.2X P- 1 P-

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJEET. Asennuspiirustus 550 ELLIPTICAL

KÄYTTÖOHJEET. Asennuspiirustus 550 ELLIPTICAL KÄYTTÖOHJEET Asennuspiirustus 550 ELLIPTICAL Räjäytyskuva O Osaluettelo Nro Kuvaus Kpl A Tietokone 1 kpl A-1 Ruuvi 4 kpl B Kiinteä kädensijasarja 1 sarja B-1 Kädensijan päätytulppa 2 kpl B-2 Kädensijan

Lisätiedot

Casall X600 CROSSTRAINER 93003

Casall X600 CROSSTRAINER 93003 Casall X600 CROSSTRAINER 93003 OSALUETTELO Nro Kohta Kuvaus Määrä A, A-1 Tietokone ja ruuvi SM2871-67 1 KPL B Ohjaustanko 25,4 1 KPL B-1 Kahvan pehmuste 440x20x5,0 2 KPL B-2 Kahvan tulppa 7/8" 2 KPL B-3,

Lisätiedot

Soutulaite magneettisella vastuksella

Soutulaite magneettisella vastuksella Soutulaite magneettisella vastuksella 1 KÄYTTÄJÄN OHJEKIRJA MALLI R600 P SPORTOP Laitteella on vuoden takuu. Takuu kattaa sekä valmiste- että raaka-aineviat. Takuu on voimassa ainoastaan laitteen ollessa

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJEET. X-erfit 595

KÄYTTÖOHJEET. X-erfit 595 KÄYTTÖOHJEET X-erfit 595 SISÄLLYS TOC TURVALLISUUSOHJEET Jotta varmistetaan hyvä turvallisuus, laite on säännöllisesti tarkistettava vaurioiden ja kuluneiden osien varalta. Jos luovutat tämän kuntoilulaitteen

Lisätiedot

4000 pro B käyttöohje

4000 pro B käyttöohje 4000 pro B käyttöohje Räjäytyskuva OSALUETTELO Osa Kuvaus Tiedot Kpl 01 Päärunko Punainen 1 02 Takavakauttaja n76*t1,5*450 1 03 Säädettävä päätytulppa Ø76 2 04 Etuvakauttaja n76*t1,5*400 1 05 Kuljetuspyörä

Lisätiedot

HOME TRAINER. Malli B780P

HOME TRAINER. Malli B780P HOME TRAINER Malli B780P Osalista Kuvio 1 Etujalan asennus 1. Kiinnitä etujalka (B) pääkehykseen (A) ruuvit (L1), prikat (L2) sekä (L6) ja mutterit (L3). Kuvio 2 Reunajalan asennus 1. Kiinnitä reunajalka

Lisätiedot

CROSSTRAINER (Model E 7000P)

CROSSTRAINER (Model E 7000P) CROSSTRAINER (Model E 7000P) Kuva 1 Poista pultit (C4) tiivisterenkaat (C5) ja mutterit (C6) takavakaajasta (C). Laita kaksi pulttia (C4) takavakaajan läpi, kiinnittääksesi kannattimen laitteeseen (A),

Lisätiedot

Casall EB600 Kuntopyörä 91003

Casall EB600 Kuntopyörä 91003 Casall EB600 Kuntopyörä 91003 Räjäytyskuva 1 Kokoonpanokuva 2 OSALUETTELO Nro Kuvaus Tiedot Määrä A, A-1 TIETOKONE JA RUUVI 1 KPL B OHJAUSTANKO 1 KPL B-1 SYKEANTURISARJA 1 SARJA B-2 KAHVAPEHMUSTE 270x23x5

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE 600 MAGNETIC

KÄYTTÖOHJE 600 MAGNETIC KÄYTTÖOHJE 600 MAGNETIC BUILT FOR HEALTH Vaihe 1: a. Kiinnitä etu ja takajalkatuet (I & J) laitteen runkoon käyttämällä aluslevyjä (N-4) ja ruuveja (N-3). Vaihe 2 a. Asenna vasen ja oikea poljin ( G-4

Lisätiedot

BENEFIT E420 CROSSTRAINER 93101

BENEFIT E420 CROSSTRAINER 93101 BENEFIT E420 CROSSTRAINER 93101 Allen Key-6mm*(1) NO:Q Carriage Bolt M8 NO:Q-1 Carriage Bolt M8 Screwdriver (1)14.24 NO:Q-2 Acorn Nut for M8 Bolt (8) Screwdriver (1)13.15 Box Spanner (1) NO:Q-10 Spring

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJEET. 4000 Pro Row

KÄYTTÖOHJEET. 4000 Pro Row KÄYTTÖOHJEET 4000 Pro Row SISÄLLYS Turvallisuusohjeet 3 Yleiskaavio 5 Osaluettelo 6 Asennus 8 Tietokone 15 Lämmittely 18 Kunnossapito 19 Huolto 20 TURVALLISUUSOHJEET 1. Varmista, että olet lukenut nämä

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE BT10.5 91006

KÄYTTÖOHJE BT10.5 91006 KÄYTTÖOHJE BT10.5 91006 1 BT10.5 K-10 Carriage Bolt M8*P1.25*55MM (4) NO.K-1 Metal cover (1) K-5 Allen Bolt M7*P1.0*30MM (1) NO.K-7 T-shape knob M7*65L(1) NO.K-6 Bushing NO.K-9 Acorn Nut for M8 Bolt (4)

Lisätiedot

Kokoamis- ja käyttöohjeet Indoor Bike S600 91007

Kokoamis- ja käyttöohjeet Indoor Bike S600 91007 Kokoamis- ja käyttöohjeet Indoor Bike S600 91007 F-14 O 1 RÄJÄHDYSKUVA F-16 O 1 PÄÄKOMPONENTIT F-16 O 2 KOKOAMISOHJEET VAIHE 1 1. Asenna etu- ja takatuki (H-1 ja D-5) neljällä pultilla (N). VAIHE 2 1.

Lisätiedot

Benefit B520 Kuntopyörä 91102

Benefit B520 Kuntopyörä 91102 Benefit B520 Kuntopyörä 91102 1 B520 Allen Key Carriage Bolt M8 Allen Bolt M7*P1.0*30MM 1 1 Regular Washer * 12x1t 2 Curved Washer Acorn Nut for M8 Bolt Box Spanner 1 Spring Washer *2t Screwdriver 1 2

Lisätiedot

XTR ONE -KUNTOPYÖRÄ 91024

XTR ONE -KUNTOPYÖRÄ 91024 TR ONE -KUNTOPYÖRÄ 91024 Turvallisuusohjeet * Neuvottele lääkärisi kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista saadaksesi harjoittelusta parhaan mahdollisen hyödyn. * Varoitus: vääränlainen/ylenpalttinen

Lisätiedot

Casall EB200 Kuntopyörä 91001

Casall EB200 Kuntopyörä 91001 Casall EB200 Kuntopyörä 91001 HUOM: tallenna laitteen sarjanumero alla olevan laatikkoon mahdollisia huoltoyhteydenottoja varten. Tallenna laitteen sarjanumero tähän: EB200 NO:J-1 Aorra Nut for M8 Bolt(4)

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE 5 MINUTE SHAPER

KÄYTTÖOHJE 5 MINUTE SHAPER KÄYTTÖOHJE 5 MINUTE SHAPER Warning Keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän tai muun harjoitusohjelman aloittamista, varsinkin jos et ole aikaisemmin harjoitelllut säännöllisesti ja sinulla on ongelmia

Lisätiedot

Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä. LCD-Näyttö BC-81295

Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä. LCD-Näyttö BC-81295 Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä LCD-Näyttö BC-81295 Yhteenveto Tämä on tarkoitettu ainoastaan ohjelmoitavaan magneettivastukselliseen kuntopyörään. Järjestelmään kuuluu kolme (3) osaa:

Lisätiedot

50 ELLIPTICAL SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

50 ELLIPTICAL SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE 50 ELLIPTICAL SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE SISÄLLYSLUETTELO VAROTOIMET 2 TARKASTUSLISTA, ASENNUS 9 OSALUETTELO 3-5 ASENNUS 10-14 RÄJÄYTYSKUVA 6-7 TIETOKONE 12-19 PIENET OSAT 8 HARJOITUSOHJEITA 20-21 TÄRKEITÄ

Lisätiedot

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä.

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä. Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä. Mukana toimitettujen kuusiokoloavainten lisäksi asennukseen vaaditaan ristipää ruuvimeisseli, jakoavain ja kumivasara. Kun asennat kuntolaitetta käytä alla

Lisätiedot

Casall R300 Käyttöopas SOUTULAITE

Casall R300 Käyttöopas SOUTULAITE Casall R300 Käyttöopas SOUTULAITE Kokoonpanokaavio RÄJÄYTYSKAAVIO - 3 - Osaluettelo Nro Kuvaus Määrä A TIETOKONE 1 SARJA A-1 TIETOKONEEN KIINNITYSRUUVI 4 KPL B PÄÄRUNKO 1 SARJA B-1 TIETOKONEEN KIINNITYSKANNATIN

Lisätiedot

60 CYCLE SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

60 CYCLE SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE 60 CYCLE SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE SISÄLLYS VAROTOIMET 2 RÄJÄYTYSKUVA -8 TARKASTUSLISTA, ASENNUS 3 ASENNUS 9-13 OSALUETTELO, PIENET OSAT 4 TIETOKONE 13-19 OSALUETTELO 5-6 HARJOITUSOHJEITA 20-21 TÄRKEITÄ

Lisätiedot

Käyttöohjeet. 595 RB MAGNETIC Varmista, että harjoittelulaitteen ympärillä on riittävästi vapaata tilaa, kun kokoat sen. Turvallisuusohjeet

Käyttöohjeet. 595 RB MAGNETIC Varmista, että harjoittelulaitteen ympärillä on riittävästi vapaata tilaa, kun kokoat sen. Turvallisuusohjeet Turvallisuusohjeet Jotta varmistetaan kuntoilijan turvallisuus, tarkista laite säännöllisesti vaurioiden ja kuluneiden osien varalta. Käyttöohjeet Jos harjoittelulaite annetaan edelleen toiselle henkilölle

Lisätiedot

SISÄLLYS. Huolto ja vianetsintä 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 4. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 4. Asennus 5. Käyttö 10.

SISÄLLYS. Huolto ja vianetsintä 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 4. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 4. Asennus 5. Käyttö 10. SISÄLLYS Huolto ja vianetsintä 2 Tärkeitä ohjeita 3 Aluksi 4 Varoitusmerkkien sijoituspaikat 4 Asennus 5 Käyttö 10 Toiminnot 11 Harjoitteluohjeita 16 Yleiskuva 18 Osaluettelo 19 Huolto 20 TÄRKEITÄ OHJEITA

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE XT

KÄYTTÖOHJE XT KÄYTTÖOHJE XT10.5 93004 Asennus, vaihe 1 1. Avaa esiasennetut ruuvit etu- (J) ja takavakaajasta (J4). 2. Kiinnitä sekä etu- että takavakaaja päärunkoon 2 lukkopultilla (K2), mutterilla (K2) ja aluslevyllä

Lisätiedot

HOME TRAINER MALLI B480

HOME TRAINER MALLI B480 HOME TRAINER MALLI B480 KUVA 1 ETUOSAN ALATUEN ASENNUSOHJE Kohta 1. Irrota esiasennetut mutterit (L3) ja prikat (L2) Kohta 2. Asenna etuosan tuki (B) paikalleen rungon (A) kanssa käyttäen pultteja (L1),

Lisätiedot

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä.

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä. Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä. Mukana toimitettujen kuusiokoloavainten lisäksi asennukseen vaaditaan ristipää ruuvimeisseli, jakoavain, kumivasara ja pihdit. Kun asennat kuntolaitetta käytä

Lisätiedot

SISÄLLYSLUETTELO VAROITUSMERKKIEN SIJOITUSPAIKAT. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 4. Asennus 5.

SISÄLLYSLUETTELO VAROITUSMERKKIEN SIJOITUSPAIKAT. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 4. Asennus 5. SISÄLLYSLUETTELO Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2 Tärkeitä ohjeita 3 Aluksi 4 Asennus 5 Käyttö 9 Huolto ja vianetsintä 16 Harjoitteluohjeita 17 Osaluettelo 18 Yleiskuva 19 Huolto 20 VAROITUSMERKKIEN SIJOITUSPAIKAT

Lisätiedot

CROSSTRAINERIN KÄYTTÖOPAS. Lue CROSSTRAINER-OPAS ennen tämän KÄYTTÖOPPAAN käyttämistä.

CROSSTRAINERIN KÄYTTÖOPAS. Lue CROSSTRAINER-OPAS ennen tämän KÄYTTÖOPPAAN käyttämistä. CROSSTRAINERIN KÄYTTÖOPAS Lue CROSSTRAINER-OPAS ennen tämän KÄYTTÖOPPAAN käyttämistä. 1 2 ASENNUS Varoitus Asennuksen aikana on useita vaiheita, joihin tulee kiinnittää erityistä huomiota. On hyvin tärkeää

Lisätiedot

X-erfit 810 rower KÄYTTÖOHJE

X-erfit 810 rower KÄYTTÖOHJE X-erfit 810 rower KÄYTTÖOHJE SISÄLTÖ TURVALLISUUSOHJEET 2 RÄJÄYTYSKUVA 8-9 TARKISTUSLUETTELO ENNEN 3 OSALUETTELO 10-11 KOKOAMISTA LAITEOSIEN LUETTELO 4 NÄYTÖN OHJEET 12-13 KOKOAMISOHJEET 5-7 HARJOITTELUOHJEET

Lisätiedot

Käyttöohjeet SOUTULAITE CASALL R-600

Käyttöohjeet SOUTULAITE CASALL R-600 Käyttöohjeet SOUTULAITE CASALL R-600 TYÖKALUT JA RUUVIT R600 I-1 Allen Bolt M8x16mm ]8 ^ I-2 Curved washer for?8*?19*2t bolt(8) I-3 Screw M5*12 (8) Screwdriver (1) (Pedal Wrench) Allen Key(1) I-4 Screw

Lisätiedot

Käyttöohjeet EBS440 91108

Käyttöohjeet EBS440 91108 Käyttöohjeet EBS440 91108 KOKOAMISOHJEET 1 VAIHE 1 Asenna tolppatuki (F) päärunkoon 6 ruuvilla (F-1), 4 aluslevyllä (F-2) ja litteillä aluslevyillä (F-5). VAIHE 2 1. Kiinnitä etu- (D) ja takavakaajat (L)

Lisätiedot

Casall X200 CROSSTRAINER 93001

Casall X200 CROSSTRAINER 93001 Casall X200 CROSSTRAINER 93001 1 HUOM: tallenna laitteen sarjanumero alla olevan laatikkoon mahdollisia huoltoyhteydenottoja varten. Tallenna laitteen sarjanumero tähän: 2 X200 3 X200 NO.P-19 Spring Washer

Lisätiedot

Tätä laitetta voidaan käyttää turvallisesti vain jos se tarkistetaan säännöllisesti vaurioiden ja kulumisen varalta.

Tätä laitetta voidaan käyttää turvallisesti vain jos se tarkistetaan säännöllisesti vaurioiden ja kulumisen varalta. KUNTOPYÖRÄ PEC-4850 TURVALLISUUSOHJEET TÄRKEÄÄ a. Lue käyttöohje ja noudata sitä. b. Tämä laite on suunniteltu vain yksityiskäyttöön ja sisätiloihin. c. Tarkista kuntopyörä ennen käyttöä varmistaaksesi,

Lisätiedot

anniversary c202 käyttäjän käsikirja

anniversary c202 käyttäjän käsikirja anniversary c202 käyttäjän käsikirja www.york.fi 01/09/2007 Onnittelemme, että olet hankkinut pyörän York Fitnessiltä. Olet valinnut korkealaatuisen, turvallisen ja pitkälle kehitetyn kuntolaitteen harjoituskumppaniksesi,

Lisätiedot

Älä hävitä sähkölaitteita lajittelemattoman yhdyskuntajätteen mukana, vaan vie ne erillisiin keräyspisteisiin.

Älä hävitä sähkölaitteita lajittelemattoman yhdyskuntajätteen mukana, vaan vie ne erillisiin keräyspisteisiin. WEEE-varoitus: Älä hävitä sähkölaitteita lajittelemattoman yhdyskuntajätteen mukana, vaan vie ne erillisiin keräyspisteisiin. Kysy lisätietoja keräysjärjestelmistä paikallisilta jätehuoltoviranomaisilta.

Lisätiedot

KUNTOPYÖRÄ KÄYTTÖOHJE

KUNTOPYÖRÄ KÄYTTÖOHJE KUNTOPYÖRÄ 91022 KÄYTTÖOHJE KÄYTTÖOHJEET 1) Malli 91022 on tarkoitettu kevyeen kaupalliseen käyttöön tai kotikäyttöön. Siinä on kiinteän rattaan käyttämä vapaaratas, ja sitä saa käyttää vain ammattilaisen

Lisätiedot

Ajastin tarjoaa erilaisia toimintoja, kuten "Clock Display", "sekuntikello", "lähtölaskenta", "CountUp", "jaksoajastimen ja "Fight Gone Bad" -ajastin.

Ajastin tarjoaa erilaisia toimintoja, kuten Clock Display, sekuntikello, lähtölaskenta, CountUp, jaksoajastimen ja Fight Gone Bad -ajastin. 6-DIGIT CROSSFIT TIMER Ajastin tarjoaa erilaisia toimintoja, kuten "Clock Display", "sekuntikello", "lähtölaskenta", "CountUp", "jaksoajastimen ja "Fight Gone Bad" -ajastin. Lisäksi erityiset CountUp-

Lisätiedot

Sisältö. 1. Suomi P. 3. Copyright by ENERGETICS

Sisältö. 1. Suomi P. 3. Copyright by ENERGETICS Light Bench 6.1 FI Sisältö 1. Suomi P. 3 FI Nämä käyttöohjeet ovat ainoastaan asiakasta varten. ENERGETICS ei takaa kielenkäännöksestä tai tuotteen teknisistä muunnoksista johtuvia virheitä. Copyright

Lisätiedot

Omistajan käsikirja. Perform 215 Cross Trainer. www.york.fi. 29. marraskuuta 2012 PERFORM

Omistajan käsikirja. Perform 215 Cross Trainer. www.york.fi. 29. marraskuuta 2012 PERFORM 2 1 5 PERFORM Omistajan käsikirja Perform 215 Cross Trainer 52059 29. marraskuuta 2012 Sisällysluettelo Onnittelut uudesta kuntolaitteestasi, jonka on valmistanut SISÄLLYS Tietoa turvallisuudesta 03 Asiakastuki

Lisätiedot

Asennus Asennukseen tarvitaan kaksi ihmistä.

Asennus Asennukseen tarvitaan kaksi ihmistä. Asennus Asennukseen tarvitaan kaksi ihmistä. Paketin mukana tulevien työkalujen lisäksi asennuksessa tarvitaan ristipääruuvimeisseli, jakoavain ja kumivasara. Käytä alla olevaa kuvaa pienten osien tunnistukseen

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE JUOKSUMATTO. Lue käyttöohje ennen laitteen käyttöä. On tärkeää, että kokoat. juoksumaton oikein.

KÄYTTÖOHJE JUOKSUMATTO. Lue käyttöohje ennen laitteen käyttöä. On tärkeää, että kokoat. juoksumaton oikein. KÄYTTÖOHJE JUOKSUMATTO Lue käyttöohje ennen laitteen käyttöä. On tärkeää, että kokoat juoksumaton oikein. VAROTOIMET! ENNEN KOKOAMISTA Lue käyttöohje huolellisesti ennen laitteen käyttöönottoa ja pidä

Lisätiedot

diamond c301 Käyttäjän käsikirja

diamond c301 Käyttäjän käsikirja diamond c301 Käyttäjän käsikirja www.york.fi 01/09/2007 Onnittelemme, että olet hankkinut pyörän York Fitnessiltä. Olet valinnut korkealaatuisen, turvallisen ja pitkälle kehitetyn kuntolaitteen harjoituskumppaniksesi,

Lisätiedot

Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin.

Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Tässä tuotteessa on seuraavat ominaisuudet: - Radiosignaalista

Lisätiedot

Quha Zono. Käyttöohje

Quha Zono. Käyttöohje Quha Zono Käyttöohje 2 Virtakytkin/ merkkivalo USB-portti Kiinnitysura Tervetuloa käyttämään Quha Zono -hiiriohjainta! Tämä käyttöohje kertoo tuotteen ominaisuuksista ja opastaa laitteen käyttöön. Lue

Lisätiedot

Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä. Asennuksessa tarvitaan mukana toimitettujen työkalujen lisäksi jakoavain, pihdit sekä ristipääruuvimeisseli.

Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä. Asennuksessa tarvitaan mukana toimitettujen työkalujen lisäksi jakoavain, pihdit sekä ristipääruuvimeisseli. Asennus Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä. Asennuksessa tarvitaan mukana toimitettujen työkalujen lisäksi jakoavain, pihdit sekä ristipääruuvimeisseli. Käytä alla olevaa kuvaa pienten osien tunnistukseen

Lisätiedot

Asennus. CE-valosarja Groundsmaster 4000-D/4100-D -sarjan ajoyksikkö Mallinro: Irralliset osat. Ohjeet, oppaat ja muut osat.

Asennus. CE-valosarja Groundsmaster 4000-D/4100-D -sarjan ajoyksikkö Mallinro: Irralliset osat. Ohjeet, oppaat ja muut osat. Asennus Irralliset osat Form No. CE-valosarja Groundsmaster 4000-D/4100-D -sarjan ajoyksikkö Mallinro: 30454 Tarkista alla olevasta taulukosta, että kaikki osat on toimitettu. Kuvaus Määrä Käyttökohde

Lisätiedot

Pro 57 UM/S Setelilaskuri

Pro 57 UM/S Setelilaskuri Pro 57 UM/S Setelilaskuri Turvallisuusohjeet ja huoltoa koskevat säännökset Lue tämä käyttöohje ennen laitteen käyttöönottoa Laite pitää asentaa tasaiselle vaakasuoralle alustalle, pois vedestä ja vaarallisia

Lisätiedot

Casall EB400 Kuntopyörä 91002

Casall EB400 Kuntopyörä 91002 Casall EB400 Kuntopyörä 91002 HUOM: tallenna laitteen sarjanumero alla olevan laatikkoon mahdollisia huoltoyhteydenottoja varten. Tallenna laitteen sarjanumero tähän: No:J-12ScrewM3*14L(2)EB400 NO:J-1

Lisätiedot

1 Tekniset tiedot: 2 Asennus: Asennus. Liitännät

1 Tekniset tiedot: 2 Asennus: Asennus. Liitännät Viitteet 000067 - Fi ASENNUS ohje inteo Soliris Sensor RTS Soliris Sensor RTS on aurinko- & tuulianturi aurinko- & tuuliautomatiikalla varustettuihin Somfy Altus RTS- ja Orea RTS -moottoreihin. Moottorit

Lisätiedot

Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä Huomio: joitain osia on saatettu asentaa valmiiksi. Osan puuttuessa tarkasta ensin onko se asennettu valmiiksi.

Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä Huomio: joitain osia on saatettu asentaa valmiiksi. Osan puuttuessa tarkasta ensin onko se asennettu valmiiksi. Asennus Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä. Asennuksessa tarvitaan mukana toimitettujen työkalujen lisäksi jakoavainta, kumivasaraa sekä ristipääruuvimeisseliä. Käytä alla olevaa kuvaa pienten osien

Lisätiedot

NOOX xperio herätyskello valvontakamera

NOOX xperio herätyskello valvontakamera NOOX xperio herätyskello valvontakamera Käyttöohje Ajan asetus Kun kellonaika on näytössä paina SET, ruudulla lukee nyt "2010" Aseta oikea aika UP ja DOWN näppäimillä ja paina SET uudelleen vahvistaakseni

Lisätiedot

1. Seinäkiinnike 2. Pöytätuki 3. Paristokotelo 4. RESET -näppäin 5. C/ F -näppäin (paristokotelossa) 6. Tuuletusaukko

1. Seinäkiinnike 2. Pöytätuki 3. Paristokotelo 4. RESET -näppäin 5. C/ F -näppäin (paristokotelossa) 6. Tuuletusaukko Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Pakkauksessa on seuraavat osat: - Pääyksikkö (BAR289)

Lisätiedot

Kauko-ohjaimen käyttöohje. Part No.: R08019034086. OM-GS02-1009(0)-Acson FAN SWING MODE TURBO TIMER OFF CANCEL. Acson A5WM15JR Acson A5WM25JR

Kauko-ohjaimen käyttöohje. Part No.: R08019034086. OM-GS02-1009(0)-Acson FAN SWING MODE TURBO TIMER OFF CANCEL. Acson A5WM15JR Acson A5WM25JR Kauko-ohjaimen käyttöohje Part No.: R08019034086 OM-GS0-1009(0)-Acson Acson A5WM15JR Acson A5WM5JR 1 6 7 9 3 4 5 13 1 11 8 10 Kiinnitys seinään Paristojen asennus (AAA.R03) Paristot 1) Tyyppi AAA R03 )

Lisätiedot

PRO-GO Total Gym F-42507

PRO-GO Total Gym F-42507 PRO-GO Total Gym F-42507 Turvallisuusohjeet 1. Ole varovainen harjoitellessasi ja lue käyttöohjeet ennen kuin aloitat harjoittelun. 2. Ennen harjoittelun aloittamista, keskustele terveydentilastasi lääkärin

Lisätiedot

Altus RTS. 1 Tekniset tiedot: 2 Lähetin: Telis 1 Telis 4 Centralis RTS

Altus RTS. 1 Tekniset tiedot: 2 Lähetin: Telis 1 Telis 4 Centralis RTS Viitteet 000071 - Fi ASENNUS ohje Altus RTS Elektronisesti ohjattu putkimoottori, jossa RTSradiovastaanotin, aurinko- & tuuliautomatiikka SOMFY Altus RTS on putkimoottori, jonka rakenteeseen kuuluvat RTS-radiovastaanotin,

Lisätiedot

CASALL XTR700 INDOOR BIKE -PYÖRÄ KÄYTTÖOHJE

CASALL XTR700 INDOOR BIKE -PYÖRÄ KÄYTTÖOHJE 9004 CASALL XTR700 INDOOR BIKE -PYÖRÄ KÄYTTÖOHJE KÄYTTOOHJEET ) Casall XTR700 -malli on tarkoitettu kuntosalien ja kuntoilukeskusten Indoor Bike -ryhmille sekä kotikäyttöön. Siinä on kiinteän rattaan käyttämä

Lisätiedot

1. 2. 3. 4. 5. 6. Näyttö. Laitteen osat 1. Kellonaika- / herätysaika- / kalenteri-ikkuna: Näyttää radiosignaalista päivittyvän kellon, 3. 4.

1. 2. 3. 4. 5. 6. Näyttö. Laitteen osat 1. Kellonaika- / herätysaika- / kalenteri-ikkuna: Näyttää radiosignaalista päivittyvän kellon, 3. 4. Esittely Kiitos että valitsit Oregon Scientific TM tuotteen. Tämä tuote on suunniteltu huolettomaan ja ongelmattomaan käyttöön vuosiksi eteenpäin. Pakkauksessa on seuraavat osat: - Pääyksikkö (BAR283)

Lisätiedot

DIGITAALINEN AJASTIN ULKOKÄYTTÖÖN

DIGITAALINEN AJASTIN ULKOKÄYTTÖÖN KÄYTTÖ-OHJE DIGITAALINEN AJASTIN ULKOKÄYTTÖÖN E135008 A. Toiminnot 1. Digitaalisen ajastimen ohjelmointi on yhtä helppoa kuin mekaanisen ajastimen antaen samalla digitaalisen ajastimen tarkkuuden. 2. Tällä

Lisätiedot

TÄRKEITÄ VAROTOIMENPITEITÄ

TÄRKEITÄ VAROTOIMENPITEITÄ SISÄLLYSLUETTELO: TÄRKEITÄ VAROTOIMENPITEITÄ...1 ENNEN KUIN ALOITAT...2 KOKOAMINEN...4 SÄÄDÖT...15 KAAPELIKAAVIO...17 ONGELMANRATKAISU JA HUOLTO...18 OSA LISTA...19 RÄJÄYTYSKUVAT...20 TÄRKEITÄ VAROTOIMENPITEITÄ

Lisätiedot

KUNTOPYÖRÄ KÄYTTÖOHJE

KUNTOPYÖRÄ KÄYTTÖOHJE KUNTOPYÖRÄ 903 KÄYTTÖOHJE KÄYTTÖOHJEET ) Malli 903 on tarkoitettu kuntosalien ja kuntoilukeskusten spinning-ryhmille. Siinä on kiinteän rattaan käyttämä vapaaratas, ja sitä saa käyttää vain ammattilaisen

Lisätiedot

Käyttöohjeet Pinta-alamittari Flex Counter

Käyttöohjeet Pinta-alamittari Flex Counter Käyttöohjeet Pinta-alamittari Flex Counter System Part number Serial number Installed by Installation date Lykketronic Area Counter Standard Page 1 SISÄLLYSLUETTELO 1. YLEISTÄ TIETOA FLEX COUNTERISTA...3

Lisätiedot

KÄY NETTISIVUILLAMME WWW.ICONSUPPORT.EU

KÄY NETTISIVUILLAMME WWW.ICONSUPPORT.EU KÄYTTÖOHJE KÄY NETTISIVUILLAMME WWW.ICONSUPPORT.EU 1 Sisällysluettelo TÄRKEITÄ TURVATOIMENPITEITÄ...3 HUOMIOITAVAA ENNEN KÄYTTÖÖNOTTOA...4 VAROITUSTARRAN SIJAINTI...4 KOKOAMINEN...5 CROSSTRAINERIN KÄYTTÖ...9

Lisätiedot

DENVER CRP-514 FINNISH TOIMINNOT JA OHJAIMET

DENVER CRP-514 FINNISH TOIMINNOT JA OHJAIMET DENVER CRP-514 FINNISH TOIMINNOT JA OHJAIMET 1. (AL1) HÄLYTYS 1 PÄÄLLÄ /POIS PÄÄLTÄ 2.

Lisätiedot

Kanava ylös / valikko ylös Kanava alas / valikko alas Laske äänenvoimakkuutta. Nosta äänenvoimakkuutta / valikon vahvistus

Kanava ylös / valikko ylös Kanava alas / valikko alas Laske äänenvoimakkuutta. Nosta äänenvoimakkuutta / valikon vahvistus Tuotetiedot Kytkennät Kytkentä VGA-TULO PC-ÄÄNITULO VGA-LÄHTÖ STEREO- LÄHTÖ TV-LÄHTÖ ANTENNI DC-TULO AUDIO-L-TULO AUDIO-R-TULO VIDEO-TULO Ohjauspaneeli S-VIDEO-TULO CH+/YLÖS CH-/ALAS VOL- VOL+/ENTER MENU/ESC

Lisätiedot

Benefit Sports R410 0

Benefit Sports R410 0 Benefit Sports R410 0 Tärkeitä turvaohjeita Pidä tämä opas tallessa tulevaa käyttöä varten. 1. On tärkeää tutustua koko oppaaseen ennen laitteen asennusta ja käyttöä. Laitetta voidaan käyttää turvallisesti

Lisätiedot

Koneen valmistelu. Ohjeet VAARA. Asennusohjeet

Koneen valmistelu. Ohjeet VAARA. Asennusohjeet Form No. 3416-605 Rev A Turvakehikkosarja Groundsmaster 4500/4700/ -sarjan tai Reelmaster 7000 -sarjan ajoyksikkö, jossa on kaksipylväisen kaatumissuojausjärjestelmän Mallinro: 136-2030 Asennusohjeet VAARA

Lisätiedot

Fin v2.0. VV4 Käsikirja

Fin v2.0. VV4 Käsikirja Fin v2.0 Käsikirja www.safeline.se Sisältö Sisältö Esittely 1 Asennus 3 Merkit, jotka voidaan näyttää 4 Ohjelmointi 5 Ohjelmoinnin 1. vaihe 6 Ohjelmoinnin 2. vaihe 8 Ohjelmoinnin 3. vaihe 9 Ohjelmoinnin

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE CD/MP3-SOITIN FM-RADIOLLA JA USB-LUKIJALLA

KÄYTTÖOHJE CD/MP3-SOITIN FM-RADIOLLA JA USB-LUKIJALLA Finnish KÄYTTÖOHJE CD/MP3-SOITIN FM-RADIOLLA JA USB-LUKIJALLA Lue nämä ohjeet ja noudata niitä ennen kuin käytät laitetta. SOITTIMEN YLEISKATSAUS 1 2 3 10 8 4 5 6 9 7 11 12 13 14 15 16 17 18 15 19 20 SÄÄTIMIEN

Lisätiedot

Omistajan käsikirja. R301 Rower. Tuote #56029. www.york.fi. kesäkuuta 5, 2014

Omistajan käsikirja. R301 Rower. Tuote #56029. www.york.fi. kesäkuuta 5, 2014 Omistajan käsikirja R301 Rower Tuote #56029 kesäkuuta 5, 2014 Sisällysluettelo Onnittelut uudesta kuntolaitteestasi, jonka on valmistanut SISÄLLYS Tietoa turvallisuudesta 03 Asiakastuki 04 Kokoamisohjeet

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE ELTRIP-R6. puh. 08-6121 651 fax 08-6130 874 www.trippi.fi seppo.rasanen@trippi.fi. PL 163 87101 Kajaani

KÄYTTÖOHJE ELTRIP-R6. puh. 08-6121 651 fax 08-6130 874 www.trippi.fi seppo.rasanen@trippi.fi. PL 163 87101 Kajaani KÄYTTÖOHJE ELTRIP-R6 PL 163 87101 Kajaani puh. 08-6121 651 fax 08-6130 874 www.trippi.fi seppo.rasanen@trippi.fi SISÄLLYSLUETTELO 1. TEKNISIÄ TIETOJA 2. ELTRIP-R6:n ASENNUS 2.1. Mittarin asennus 2.2. Anturi-

Lisätiedot

Käyttöopas (ver. 1.29 Injektor Solutions 2006)

Käyttöopas (ver. 1.29 Injektor Solutions 2006) KombiTemp HACCP Elintarviketarkastuksiin Käyttöopas (ver. 1.29 Injektor Solutions 2006) web: web: www.haccp.fi 2006-05-23 KombiTemp HACCP on kehitetty erityisesti sinulle, joka työskentelet elintarvikkeiden

Lisätiedot

ALOITA TÄSTÄ. Langaton USB Langallinen. Haluatko liittää tulostimen langattomaan verkkoon? Käytä Langaton verkkoasennus ja liitännät -ohjetta.

ALOITA TÄSTÄ. Langaton USB Langallinen. Haluatko liittää tulostimen langattomaan verkkoon? Käytä Langaton verkkoasennus ja liitännät -ohjetta. ALOITA TÄSTÄ Jos vastaus johonkin näistä kysymyksistä on kyllä, siirry vastaavaan kohtaan lukemaan asennus- ja liitäntäohjeet. Haluatko liittää tulostimen langattomaan verkkoon? Käytä Langaton verkkoasennus

Lisätiedot

Muistimoduulit Käyttöopas

Muistimoduulit Käyttöopas Muistimoduulit Käyttöopas Copyright 2009 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Tässä olevat tiedot voivat muuttua ilman ennakkoilmoitusta. Ainoat HP:n tuotteita ja palveluja koskevat takuut mainitaan

Lisätiedot

ROBOTTI-IMURI MALLI NRO. M-688. Automaattinen lataus ja kaukosäätö

ROBOTTI-IMURI MALLI NRO. M-688. Automaattinen lataus ja kaukosäätö ROBOTTI-IMURI MALLI NRO. M-688 Automaattinen lataus ja kaukosäätö Kiitoksia että valitsitte meidän Robottipölynimurin! Robotti-imuri on meidän luoma ja valmistettu käyttämään meidän omaa elektronista teknologiaa.

Lisätiedot

Lue ohjeet huolellisesti ennen laitteen käyttöä.

Lue ohjeet huolellisesti ennen laitteen käyttöä. 1 Digitointi LP-levyltä CD-levylle (Ion CD Direct) Lue ohjeet huolellisesti ennen laitteen käyttöä. Soittimessa voi käyttää CD-R, CD+R, uudelleen kirjoitettavia CD-RW ja CD+RW levyjä. Yhdelle levylle voi

Lisätiedot

Rider 40 Rider 40:ssä on neljä näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin.

Rider 40 Rider 40:ssä on neljä näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin. 40 Pikaopas Rider 40 Rider 40:ssä on neljä näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin. Näppäintoiminnot 2 1 Lämmittely Kohde Min Kesto lyöntiä /min Maks min 2 3 4 Lisävarusteet Rider 40:n toimitukseen

Lisätiedot

Kokoaminen. Pura kone pakkauksesta. Renkaat Asenna takapyörät napoihin asennettujen pyörämuttereiden avulla.

Kokoaminen. Pura kone pakkauksesta. Renkaat Asenna takapyörät napoihin asennettujen pyörämuttereiden avulla. Kokoamisohjeet: 9689995/BZ7C and 9689996/BZ4C Koneet, joissa on jokin seuraavista leikkuulaitteista: 96899945 TRD6B TunnelRam-leikkuulaite 96899946 TRD7B TunnelRam-leikkuulaite 96899950 CD6B Combi-leikkuulaite

Lisätiedot

Toimintaperiaate: 2. Kytke virta vastaanottimeen käyttämällä virtalaitetta, jossa on merkintä "horsealarm receiver only".

Toimintaperiaate: 2. Kytke virta vastaanottimeen käyttämällä virtalaitetta, jossa on merkintä horsealarm receiver only. Toimintaperiaate: 1. Kytke virta toistimeen käyttämällä virtalaitetta, jossa on merkintä "RadioLink only". Kun virta on kytketty toistimeen, laitteen vihreä valo välähtää. 2. Kytke virta vastaanottimeen

Lisätiedot

diamond r301 käyttäjän ohjekirja www.york.fi

diamond r301 käyttäjän ohjekirja www.york.fi diamond r301 käyttäjän ohjekirja www.york.fi 21/05/2008 Onnittelumme soutulaitteen hankkimisesta York Fitnessiltä. Olet valinnut harjoittelukumppaniksesi korkealaatuisen, turvallisen ja pitkälle kehitetyn

Lisätiedot

Palauteluento. 9. elokuuta 12

Palauteluento. 9. elokuuta 12 Palauteluento Kehonkoostumus Paino (Weight) Koko kehon mitattu paino. Painoindeksi (Bmi)! Paino (kg) jaettuna pituuden neliöillä (m2). Ihanteellinen painoindeksi on välillä 20-25. Rasvaprosentti (Fat%)!!

Lisätiedot

Tørr. Dehumidifier. Bruksanvisning Bruksanvisning Brugsanvisning Käyttöohje Instruction manual DH-10

Tørr. Dehumidifier. Bruksanvisning Bruksanvisning Brugsanvisning Käyttöohje Instruction manual DH-10 Tørr Dehumidifier Bruksanvisning Bruksanvisning Brugsanvisning Käyttöohje Instruction manual Ugit officia porem et ent, inctorem resent volorumqui bearum corestota et ut am quo magnihitae. DH-10 S. 2 DH-10

Lisätiedot

Rider 20 Rider 20:ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin.

Rider 20 Rider 20:ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin. Pikaopas Rider Rider :ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin. 1 Näppäintoiminnot YLÖS (1) ALAS (3) Paina pitkään kytkeäksesi taustavalon Paina mittaritilassa lyhyesti vierittääksesi

Lisätiedot

FullHD herätyskello-valvontakamera

FullHD herätyskello-valvontakamera FullHD herätyskello-valvontakamera Käyttöohje Ajan asetus Kun kellonaika on näytössä paina SET, näytöllä näkyy nyt vuosi aseta oikea aika UP ja DOWNnäppäimillä ja paina SET uudelleen. Aset kuukausi, päivä,

Lisätiedot

dametric AGS-anturi HUOLTOKÄSIKIRJA AGS-XXX Service Manual FI.docx Lokakuu 12, 2010 / BL Sivu 1 (8)

dametric AGS-anturi HUOLTOKÄSIKIRJA AGS-XXX Service Manual FI.docx Lokakuu 12, 2010 / BL Sivu 1 (8) dametric AGS-anturi AGS-XXX Service Manual FI.docx Lokakuu 12, 2010 / BL Sivu 1 (8) Sisältö 1 Yleistä... 2 2 Anturin asennus ja poisto... 3 3 Kotelon ja putken välinen liitos... 4 4 Kärjen ja kotelon välinen

Lisätiedot

Optoma EP758/9 Pikaohje

Optoma EP758/9 Pikaohje Optoma EP758/9 Pikaohje SISÄLLYS 1 VAROITUKSET... 3 2 ESITTELY... 4 2.1 Tuotteen yleiskatsaus... 4 2.2 Liitännät... 5 2.3 Kaukosäädin hiiritoiminnoilla ja laser-osoittimella... 6 3 KÄYTTÖÖNOTTO... 7 3.1

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJEET. Mallinumero PETL12714.0 Sarjanumero. Kirjoita sarjanumero yllä olevaan vapaaseen tilaan viitteeksi. Sarjanumerotarra HUOMIO

KÄYTTÖOHJEET. Mallinumero PETL12714.0 Sarjanumero. Kirjoita sarjanumero yllä olevaan vapaaseen tilaan viitteeksi. Sarjanumerotarra HUOMIO Mallinumero PETL12714.0 Sarjanumero KÄYTTÖOHJEET Kirjoita sarjanumero yllä olevaan vapaaseen tilaan viitteeksi. Sarjanumerotarra HUOMIO Lue tämän käyttöohjeen kaikki varoitukset ja ohjeet ennen laitteen

Lisätiedot

D S F crosstrainer C5.1e

D S F crosstrainer C5.1e crosstrainer C5.1e SF D Hyvä asiakas! Kiitos, että valitsit Reebok tuotteen. Tämä laatutuote on valmistettu kotikäyttöä varten ja se on testattu Eurooppalaisen normin EN 957-1/5 mukaisesti. Pyydämme sinua

Lisätiedot

359 007 Ersatzradhalter c

359 007 Ersatzradhalter c 359 007 Ersatzradhalter c 5 1 2 6 3 4 7 Hersteller / Manufacturer / Fabricant / Costruttore / Fabricante: Alois Kober GmbH, Maschinenfabrik, D-89359 Kötz, Germany Telefon (0 82 21) 970 email: fahrzeugtechnik@al-ko.de

Lisätiedot

FINNISH DENVER CRP-515

FINNISH DENVER CRP-515 DENVER CRP-515 FINNISH TOIMINNOT JA PAINIKKEET 1. VÄHENNÄ ÄÄNENVOIMAKKUUTTA 2. LISÄÄ ÄÄNENVOIMAKKUUTTA/NÄYTÖN AUTOM. VAIHTO PÄÄLLE/POIS 3.

Lisätiedot

KÄYTÖN JÄLKEEN HUOLEHDI, ETTÄ KAIKKI PALAUTETAAN PAIKALLEEN JA LAITTEET SAMMUTETAAN ASIANMUKAISESTI.

KÄYTÖN JÄLKEEN HUOLEHDI, ETTÄ KAIKKI PALAUTETAAN PAIKALLEEN JA LAITTEET SAMMUTETAAN ASIANMUKAISESTI. KÄYTÖN JÄLKEEN HUOLEHDI, ETTÄ KAIKKI PALAUTETAAN PAIKALLEEN JA LAITTEET SAMMUTETAAN ASIANMUKAISESTI. Sisällys 1. Perusvalaistus ja valkokangas... 1 2. Tietokone, dokumenttikamera, kevyt äänentoisto, netti

Lisätiedot

Käyttöohje EMT757 / 3567 Ohjelmoitava digitaalinen kellokytkin

Käyttöohje EMT757 / 3567 Ohjelmoitava digitaalinen kellokytkin Käyttöohje EMT757 / 3567 Ohjelmoitava digitaalinen kellokytkin A. Toiminnot 1. Käytetään päällä/pois -aikojen asettamiseen, säätämään erilaisia aikajaksoja virran päälläololle. Toimii erilaisten laitteiden

Lisätiedot

Varoitustarrojen sijainti

Varoitustarrojen sijainti 1 Sisällysluettelo VAROITUSTARROJEN SIJAINTI... 2 TÄRKEITÄ VAROTOIMIA... 3 ENNEN KUIN ALOITAT... 4 OSALUETTELO... 5 KOKOONPANO... 6 LAITTEEN SÄÄDÖT... 22 VASTUKSEN SÄÄTÖ... 22 YLÄTALJAN KIINNITTÄMINEN...

Lisätiedot

Käyttöohje NEYCR-1500 + PET-910

Käyttöohje NEYCR-1500 + PET-910 Käyttöohje NEYCR-1500 + PET-910 Tekniset tiedot Kolme virtakytkimellä varustettua vastaanotinta + kaukosäädin Kaukosäätimen paristo: 1 x 3 V CR2032 (sisältyy pakkaukseen) Lähettimien enimmäismäärä: 3 kpl

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE XTR PRO -KUNTOPYÖRÄ 91025

KÄYTTÖOHJE XTR PRO -KUNTOPYÖRÄ 91025 KÄYTTÖOHJE TR PRO -KUNTOPYÖRÄ 91025 Turvallisuusohjeet * Neuvottele lääkärisi kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista saadaksesi harjoittelusta parhaan mahdollisen hyödyn. * Varoitus: vääränlainen/ylenpalttinen

Lisätiedot

AIRJACK NOSTOLAITTEEN ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJE

AIRJACK NOSTOLAITTEEN ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJE ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJE Huhtikuu 2011 1 AIRJACK NOSTOLAITTEEN ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJE ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJE Huhtikuu 2011 2 SISÄLLYSLUETTELO YLEISTÄ 1 PAKKAUS JA VARASTOINTI 2 TEKNISET TIEDOT. 3 ASENNUS.

Lisätiedot