Motivaation ja vuorovaikutuksen merkitys itsensä kehittämisessä TEK Urailta 20.1.2015!! Taru Hermunen-Kuusela! Motivaatiovalmentaja, FM, yrittäjä puh. 050 337 6564 taru@sirinium.fi LinkedIn: fi.linkedin.com/in/taruhermunen! Sirinium! www.sirinium.fi Facebook: http://www.facebook.com/sirinium Verkostoidu, kysy lisää, kommentoi! 1
2
Uraillan sisältö Mitä on motivaatio ja miten se liittyy ihmisten väliseen vuorovaikutukseen? Miten voit kehittää itseäsi motivaation ja vuorovaikutustaitojen näkökulmasta saavuttaaksesi tavoitteesi työelämässä? Käyttäytymis- ja vuorovaikutustyylit Motivaatiotyylit Asiaa sekä käytännön harjoituksia! Tarkoitus: oman itsensä tunnistaminen ja kehittäminen 3
Käyttäytyminen työssä 4
Perusmalli Henkilö Johtaminen Osallistuminen Tehtävä 5
Neljä perustyyliä Henkilö Johtaminen Innostuja Sparraaja Osallistuminen Implementoija Tehtävä Analyytikko 6
Neljä perustyyliä Innostuja! Innokas! Tunteellinen! Ulospäinsuuntautunut! Vaikutusvaltainen! Kokeilunhaluinen! Spontaani Implementoija! Hallitseva! Tulosorientoitunut! Tehokas päätöksentekijä! Käytännöllinen! Suora! Kärsimätön! Sparraaja! Herkkä! Empaattinen! Lämminhenkinen! Harmoniahakuinen! Kärsivällinen! Yhtenäisyyttä etsivä! Analyytikko! Harkitseva! Järjestelmällinen! Tunnelmallinen! Rationaalinen! Kriittinen! Muodollinen Vahvuudet Kompastuskivet Esim. päätöksenteko? 7
Tunnistatko itsesi? Entä työkaverisi? Innostuja! Innokas! Tunteellinen! Ulospäinsuuntautunut! Vaikutusvaltainen! Kokeilunhaluinen! Spontaani Implementoija! Hallitseva! Tulosorientoitunut! Tehokas päätöksentekijä! Käytännöllinen! Suora! Kärsimätön! Sparraaja! Herkkä! Empaattinen! Lämminhenkinen! Harmoniahakuinen! Kärsivällinen! Yhtenäisyyttä etsivä! Analyytikko! Harkitseva! Järjestelmällinen! Tunnelmallinen! Rationaalinen! Kriittinen! Muodollinen Millainen päätöksentekijä olet? 8
Vuorovaikutus: Mitä sanomme? Innostujalle! Mahdollisuudet! Innokkuus! Uutisarvo! Jännitys! Arvostus! Yleiskuva Implementoijalle! Tulokset! Itsenäisyys! Menestys! Tehokkuus! Asiakeskeisyys Sparraajalle! Tunteet! Arvot! Henkilökohtaiset kokemukset! Yhtenäisyys! Hyväksyntä!! Analyytikolle! Laatu! Varmuus! Suunnitelma! Rakenne! Logiikka! Faktat Käytämmekö oikeaa taajuutta? 9
Vuorovaikutus: Miten sanomme? Innostujalle! Avoimesti! Hyväksyvästi! Eloisasti! Elehtivästi! Uteliaasti! Epämuodollisesti! Implementoijalle! Osallistavasti! Keskittyneesti! Osoita itseluottamusta! Nopeasti ja täsmällisesti! Suoraan! Vakuuttavasti Sparraajalle! Miellyttävästi! Lämminhenkisesti! Tarkkaavaisesti! Kärsivällisesti! Vastaanottavasti! Maltillisesti, läsnäolevasti! Analyytikolle! Huomiota herättämättä! Muodollisesti! Valmistautuneena! Kiinnostuneena! Maltillisesti Käytämmekö oikeaa taajuutta? 10
HARJOITUS Kuka on provokaattorisi? 11
Vahvuudet ja kompastuskivet Vahvuudet: Provokaattori: Kompastuskivet: Kehittymistavoite: 12
Vahvuudet ja kompastuskivet Vahvuudet: Aloita tästä! Provokaattori: Kompastuskivet: Kuka on inhokkisi (ominaisuudet), ja miksi? Kehittymistavoite: Täydennä kuva, aikaa 5 min. 13
Vahvuudet ja kompastuskivet Vahvuudet: Provokaattori: Kompastuskivet: Kehittymistavoite: Vaihda ajatuksia omista vahvuuksista ja kompastuskivistä vierustoverin kanssa! 5 min. 14
Motivaatio 15
Motivaation perusta Maslow n tarvehierarkia: Optimaalinen vireystaso: Hyvä Itsensä toteuttaminen Arvostus Yhteenkuuluvuus Turvallisuus Fysiologiset perustarpeet Suoriutuminen Keskimääräinen Heikko Matala Keskitasoinen Korkea Vireystaso 16
Tavoitteet ja motivaatio Tavoitteet motivoivat meitä suoriutumaan (Goal- Setting theory, Locke, 1981) Päämäärä johtaa tuloksiin yhteys hyvinvointiin! Sisäisesti motivoiva päämäärä - henkilökohtainen merkityksellisyys Ulkoisesti motivoiva päämäärä - menestys ja kunnia Tavoitteiden sopivuus ovat omia ja realistisia! 17
Tavat ja motivaatio Tavat ovat vahvoja motivaattoreita: yleensä haluamme tarkastella asioita ja toimia tavalla, johon olemme tottuneet. Tavat voivat olla peräisin: Mitä henkilökohtaisesti teemme mieluiten Minkä uskomme olevan oikea tapa toimia Miten olemme aina toimineet Nämä tärkeä erottaa toisistaan! 18
Työmotivaatio yksilön kannalta Yhteydessä hyvään työssä suoriutumiseen ja työn tulokseen Vaikuttaa positiivisesti yksilön Elämänlaatuun Terveyteen ja työkykyyn Mielenterveyteen Autonomisen hermoston toimintaan (Kohti innostuksen spiraaleja, Hakanen et al. 2012) 19
Työmotivaatio työyhteisön kannalta Merkittävä myönteinen vaikutus liiketoiminnan tuloksiin Työn imua kokevat sitoutuneempia työhön ja työpaikkaan Lisää työntekijän aloitteellisuutta ja työyhteisön innovatiivisuutta Työn imu tarttuu (Kohti innostuksen spiraaleja, Hakanen et al. 2012) 20
Motivaatiomittari Oletko innostunut ja hyvällä mielellä uuden työpäivän alkaessa? Kuluuko aikasi työn parissa kuin huomaamatta? Saatko työstäsi nautintoa? 21
Motivaatio: neljä perustyyliä Innostuja! Innokas! Tunteellinen! Ulospäinsuuntautunut! Vaikutusvaltainen! Kokeilunhaluinen! Spontaani Implementoija! Hallitseva! Tulosorientoitunut! Tehokas päätöksentekijä! Käytännöllinen! Suora! Kärsimätön! Sparraaja! Herkkä! Empaattinen! Lämminhenkinen! Harmoniahakuinen! Kärsivällinen! Yhtenäisyyttä etsivä! Analyytikko! Harkitseva! Järjestelmällinen! Tunnelmallinen! Rationaalinen! Kriittinen! Muodollinen 22
Mitkä asiat lisäävät omaa motivaatiotasi työssä? 23
Käyttäytyminen - motivaatio Käyttäytyminen:! Mitä todellisuudessa teemme työssämme Ideaalitilanne Motivaatio:! Mistä innostumme 24
Motivaatio ja vuorovaikutus - kiinnostuksen herättäminen Kun viestitään tavalla, jonka vastaanottaja kokee omakseen, hän todennäköisesti kuuntelee sinua. Mitä sanot?!! Eri henkilöt ovat kiinnostuneita viestin sisällön eri näkökulmista.! Miten sanot?!! Tapa puhua ja käyttää kehonkieltä vaikuttaa viestin vaikuttavuuteen.! 25
Mistä tiedämme, että toinen on motivoitunut tai epämotivoitunut? Innostujat Sparraajat Motivoituneita! Ei-motivoituneita! Motivoituneita! Ei-motivoituneita! Vakuuttava! Uskoo asiaansa Nopea ja merkittävä innokkuuden väheneminen! Yllyttää kollegoja avoimeen taisteluun Ystävällinen! Empaattinen! Muuttuu sisäänpäinkääntyneeksi! Käyttää suhteitaan/ liittolaisiaan epäsuorasti ongelmien esilletuomiseen Implementoijat Analyytikot Motivoituneita! Ei-motivoituneita! Motivoituneita! Ei-motivoituneita! Saa aikaan tuloksia! Kunnoittava Hakee objektiivisia selityksiä! Toimii oman pään mukaan Käyttää osaamistaan! Etsii ja löytää uusia toimintatapoja, käytäntöjä ja teorioita! Muuttuu itsepäiseksi! Takertuu menneeseen 26
Saavuta tavoitteesi työelämässä 27
Kuvittele itsesi 75-vuotiaaksi.!! Mitä kaikkea olet työelämässä tehnyt, kokenut ja saavuttanut niin, että et kadu mitään?! Mitä urallasi muistelet erityisellä lämmöllä? 28
Mitä työelämän tavoitteita tai unelmia sinulla on? Listaa tavoitteitasi: 1. Mitä haluat saavuttaa? 2. Millaisia töitä haluat tehdä? 3. Miten haluat kehittää osaamistasi? Mitkä asiat toteutuvat tänä vuonna? Mitkä asiat toteutuvat seuraavan 5 vuoden sisällä? 29
Sisäinen tarina minäpuhe Narratiivit keinoja kohdistaa huomio, esim. tavoitteet, osaaminen, pystyvyys, mahdollisuudet Potentiaalinen todellisuus konkreettiset maailmat (Emilia Lahti) Vrt. tavoitteet ja niiden motivoiva vaikutus! Millaista tarinaa itsellesi kerrot?! Miten kerrot tarinaasi, miten puhut itsellesi?! 30
Työ, ura vai kutsumus? 31
Näin saavutat tavoitteesi Saat sitä mitä tilaat: Huolehdi ajatuksistasi ja siitä millaisia päämääriä luot tarinaasi 10 000 tuntia määrätietoista harjoittelua Kovalla kurilla vai intohimolla? Kutsumus on siellä missä intohimo kohtaa maailman tarpeet (Lauri Järvilehto) 32
Loppureflektio Mikä on tämän illan tärkein oivalluksesi? Miten hyödynnät sitä heti huomenna (mikä on sinulle ajankohtaisinta): Työssäsi? Työpaikallasi? Työnhaussa? Osaamisesi (ja motivaation) kehittämisessä? 33
Kehittymismahdollisuus 34
EASI-kartoitus EASI tuottaa tietoa ja tarjoaa työkalun seuraaviin asioihin:! Tyypillinen käyttäytyminen Vahvuudet ja kompastuskivet Viestintä- ja vuorovaikutustyylit Motivaatio Kehityspotentiaali!!! Sovellusesimerkkejä:! Esimiesten kehittäminen (itsetuntemus, viestintä, motivointitaidot) Vuorovaikutustaitojen ja yhteistyön kehittäminen Työnkuvien muutokset Tiimitaidot ja tiimityön kehittäminen Kehityskeskustelut Coaching Uraohjaus, jne. 35
EASI-raportti sisältää EASI-raportti sisältää:! Käyttäytymistyyli (ensi- ja toissijainen) Vahvuudet ja kompastuskivet Viestintä- ja vuorovaikutustyyli Motivaatiotyyli (oma motivaatio, motivoiva työympäristö, muiden motivoiminen) Oppimismotivaatio Käyttäytymis- ja motivaatiotyylin kuiluanalyysi Valmiit kehittämistoimenpide-ehdotukset (työkäyttäytyminen, vuorovaikutus, motivaatio, oppiminen) Valmis pohja omalle kehittämis- ja toimintasuunnitelmalle 36
Tutustumismahdollisuus MOTIVAATIOHERÄTYS! Sisältää:! EASI käyttäytymisen ja motivaation kartoitus Täydellinen kirjallinen ja graafinen raportti Palautekeskustelu/valmennuspuhelu! LISÄTIETOJA SAAT TILAAMALLA ILMAISEN MOTIVAATIO-OPPAAN:! Facebook-sivulta: http://www.facebook.com/sirinium Nettisivulta: http://sirinium.fi/lataa-ilmainen-motivaatio-opas TAI TILAA OMA HERÄTYKSESI SUORAAN:! Valmennusten verkkokauppa: www.holvi.com/shop/sirinium 37
Loppukevennys: (Työ)elämän tarkoitus? http://youtu.be/map0btg2trw (thejourneyofpurpose TJOP, kesto 4:28) 38
Kiitos! Motivaation ja vuorovaikutuksen merkitys! itsensä kehittämisessä Taru Hermunen-Kuusela! Motivaatiovalmentaja, FM, yrittäjä puh. 050 337 6564 taru@sirinium.fi LinkedIn: fi.linkedin.com/in/taruhermunen! Sirinium! www.sirinium.fi Facebook: http://www.facebook.com/sirinium 39