Muutos ja minä TEK/ Urailta 7.9.2015 17.00 19.30 Sirpa Etzell AS3 Finland Oy
Pohjoismainen valmennusyritys Perustettu 1989 500 työntekijää ja sertifioitua valmentajaa Isoimmissa kaupungeissa paikalliset valmentajat Osa globaalia Lee Hecht Harrison -verkostoa Liiketoiminta-alueemme Tuemme yrityksiä ja yksilöitä työelämän muutostilanteissa Palvelumme Muutosjohtamisen valmennus Coaching Uracoaching Uudelleensijoittumisvalmennus
Valmennuksen tavoitteet Lisätä pohdintaa ja ymmärrystä Mitä meille tapahtuu muutostilanteissa? Missä olen nyt ja miten parhaiten pääsen eteenpäin? Miten kohtaan omia ja muiden reaktioita? Mitä jätän taakseni ja mitä uutta alkaa? Miten lisään voimavarojani ja vähennän stressitekijöitä? Mitä voimme tehdä toinen toistemme tukemiseksi?
Pohdinta Kun olet kohdannut elämässäsi isoja muutoksia joko positiivisia tai negatiivisia - kuten uusi työ, esimiestehtävät, muutto toiselle paikkakunnalle, lapsen saaminen, avioliitto, avioero, läheisen kuolema jne, mikä sinua on auttanut eteenpäin? Pohdi hetki ja kirjaa asiat tähän itsellesi ylös
Ulkoinen muutos ja sisäinen muutosprosessi Ulkoinen muutos on suunniteltu tai yllättävä konkreettinen tapahtuma Sisäinen muutosprosessi on ulkoisen muutoksen liikkeelle panema henkilökohtainen sopeutuminen
Reaktio kertoo näkökulmastamme Näkökulma tarkoittaa niitä silmälaseja, joiden läpi katsomme ja tulkitsemme maailmaa Näkökulmaan vaikuttavat ajatukset ja tunteet kokemukset, asenteet ja arvot vastustus / motivaatio muutosta kohtaan Näkökulma vaikuttaa päätöksiin tekoihin ja käyttäytymiseen
Muutos on matka tutusta tuntemattomaan Päätös
Sisäinen muutosprosessi
Mihin voin vaikuttaa? Huolen aiheet Voin vaikuttaa Lähde: Steven Covey
Pohdinta Toimiaksesi paremmin muutostilanteessa Mitä sinä itse voit tehdä? Miten voit hyvänä kollegana auttaa muita? Listatkaa kolme tärkeintä tekijää molempiin kohtiin
Tekniikan alan akateemisten töiden muuttuminen Tulevaisuuden kehityssuunnat? Tulevaisuuden osaaminen?
Asiantuntijan taitoprofiili (Ruohotie 2002) Yleinen työelämäosaaminen Ammattispesifinen osaaminen Ammatillista kehittymistä edistävät itsesäätelyvalmiudet Asiantuntijan taitoprofiili
Itsensä johtaminen SISÄINEN ITSENSÄ TUNTEMINEN Omien tunteiden ja ajatusten tunnistaminen Arvot Totuudellinen kuva omista vahvuuksista ja heikkouksista Itseluottamus Ammatillinen itsetunto => Kuka minä olen? OMAN TOIMINNAN JOHT. Tunteiden ja impulssien hallinta Energiatason hallinta Priorisointi, ajanhallinta Motivaatio & itsekuri Viisaat teot Aloitteellisuus, luovuus Joustavuus, muutosvalmius ULKOINEN SOSIAALINEN ÄLYKKYYS Muiden ymmärtäminen Ryhmädynamiikan ja motivaatiotekijöiden ymmärtäminen Palveluhenkisyys VAHVAT SUHTEET MUIHIN Selkeä viestintä Vaikuttamistaidot Rikastava toiminta Konfliktinhallintataidot Siteiden rakentaminen ja yhteistyö TEHOKKUUS UUDISTUMINEN HYVINVOINTI
Pohdinta Valitse itsellesi pari, jota et tunne ennestään. Pohdi vahvuuksiasi ja kehitysalueitasi itsesi johtamisessa nelikentän avulla. Voit aloittaa pohdinnan mistä ruudusta tahansa. Parin tehtävänä on aktiivisesti kuunnella. Molemmilla pareista on 10 minuuttia aikaa omalle pohdinnalle.
Muutostilanteissa Puhu tilanteesta ja tuntemuksistasi Etsi tietoa ja tukea Anna muutokselle aikaa Katso tilannetta eri näkökulmista (eri osapuolet, positiivista negatiivista) Mieti mihin voit vaikuttaa ja mihin et Uhrista aktiiviseksi toimijaksi Pohdi eri vaihtoehtoja Aseta tavoitteita ja välitavoitteita Kokeile uusia tapoja tehdä asioita Kaikki tunteet ovat ok, kaikki käyttäytyminen ei Tue työkaveria Huolehdi fyysisestä kunnostasi Lepää ja nuku riittävästi Tee irtiottoja : saat etäisyyttä Huolehdi ammattitaidostasi Huolehdi verkostoistasi
Mitä teet seuraavaksi? Pohdi mitä tarvitset pysyäksesi mukana työelämän muutoksissa, kuka voi auttaa sinua ja mihin toimenpiteisiin ryhdyt. Kirjaa ajatuksesi tähän: Mitä uutta alat tekemään? Milloin? Minkä tekemistä jatkat? Milloin? Minkä tekemisen lopetat? Milloin? Mitä teet eri tavalla kuin aiemmin?
Kiitos! Sirpa Etzell Puh 0400 413 211