Työhyvinvointia työkaaren eri vaiheissa Eija Lehto, Kehittämispalvelut Kultala

Transkriptio

1 Työhyvinvointia työkaaren eri vaiheissa Eija Lehto, Kehittämispalvelut Kultala 1

2 TYÖHYVINVOINTI 2

3 Työhyvinvointia tuottaa Terveellinen, turvallinen työ, joka vastaa yksilön edellytyksiä ja johon liittyy aikaansaamisen tunne sekä oppimiskokemuksia ja se on tuottavaa. Työntekijät ja työyhteisöt kokevat työnsä mielekkääksi ja palkitsevaksi, ja työ tukee heidän elämänhallintaansa. Mukaillen Eija Lehto Työhyvinvointi uudistuksia ja hyviä käytäntöjä, Työterveyslaitos Eija Lehto,

4 Työhyvininvointi monen tekijän summa Sisäilma Ergonomia Kemikaalit Vapaa-aika Harrastukset Johtaminen Johtamistyyli Oikeudenmukaisuus Tasa-arvo Palkitseminen Terveydentila Perhetilanne Elämäntilanne Asenne Ikä Osaaminen Arjen yhteensovittaminen Motivaatio Elämäntavat Viihtyisyys Työntekijä Työvälineet Tapaturmavaarat Työtavat Työtilat Työympäristö Päätöksenteko Kannustaminen Esimiestaidot Persoonallisuus Taloudellinen tilanne TYÖHYVINVOINTI Alaistaidot Vuorovaikutussuhteet Työmäärä Muutokset Vaihtelevuus Tuki Irtisanomiset Työn hallinta Työnjako Mielekkyys Kuormitus Vaativuus Pätkätyö Työsuhteen varmuus Työ Työyhteisö Konfliktit Klikkiytyminen Työjärjestelyt Ihmissuhteet Kulttuurit Kohtelu Luottamus Ilmapiiri Imago Asiakkaat Kulttuuri Yrityksen toiminta Viestintä Omistajat Kansainvälisyys Käyttäytyminen Yhteistyö Visio Talous Muutokset Kilpailijat 4

5 Työhyvinvointia aikaansaa.. 5

6 Työhyvinvoinnilla tulosta Marko Kesti, Lapin yliopisto: seuraavilla viidellä työhyvinvoinnin tunnusluvulla on vahvin korrelaatio liiketuloksen kehittymiseen. Yksi poissaolopäivä maksaa keskimäärin 325 euroa, silloin kun työpanos korvataan täysin. Yhden poissaolopäivän ennaltaehkäisy tuo yritykseen 415 euroa lisää liiketulosta. Yksi vaihtuva kokenut työntekijä aiheuttaa euron liiketuloksen menetyksen. Viiden % parannus työelämän laadussa mahdollistaa liiketuloksen paranemisen eurolla työntekijää kohden. Kesti, M Strateginen henkilöstötuottavuus. Talentum, Helsinki 6

7 Työhyvinvointi on monen tekijän summa, joka tehdään yhdessä Työ ja työn organisointi JÄSENET Kronologinen ikä 7

8 Työkaaren vaiheet Elämänkulku Työelämänkulku 20 Ikävuodet jokaisella omanlaiset vaiheet - työhyvinvoinnin kokeminen ja siihen vaikuttavat tekijät muuttuvat työelämän eri vaiheissa 8

9 Toimiva työhyvinvointityö edellyttää Tärkeää ylimmän johdon sitoutuminen näkyvästi! Onnistuminen edellyttää työnantajan ja työntekijöiden yhteistä tahtoa luoda hyvä työpaikka. Avoimuus ideoille ja kommenteille on keino rakentaa luottamusta työyhteisössä ja saada esiin tärkeäksi koettuja kehittämistarpeita Keskeisiä toimijoita henkilöstön kanssa ovat yleensä esimiehet, työsuojeluhenkilöstö ja luottamusmiehet, työterveyshuolto sekä mahdolliset ulkopuoliset asiantuntijat

10 Haaste työpaikalla Henkilöstö koostuu: eri-ikäisistä erilaisen kunnon omaavista eri osaamistaustaisista eri kulttuureista tulevista erilaisissa elämäntilanteissa olevista henkilöistä erilaisista persoonallisuuksista Arvot ja asenteet muuttuvat työelämän kulun aikana työn merkityksellisyyden kokeminen arvostus turvallisuutta ja terveyttä kohtaan sitoutuminen työhön terveyden merkityksellisyys jne. 10 Eija Lehto, Työterveyslaitos

11 Ihmisen monet iät Kalenteri-ikä kronologinen ikä Biologinen ikä fyysinen toimintakyky ja muutokset siinä Psykologinen ikä koettu ikä, käsitys omasta iästä Sosiaalinen ikä ikänormit, esim. rooliodotukset työyhteisössä 11

12 Eri sukupolvet ja työkulttuuri Baby Boomerit X- sukupolvi Y- sukupolvi Z- sukupolvi

13 Terveyspääoma Mitä enemmän terveyspääomaa on, sen pitemmälle myös lykkääntyy se hetki, jolloin emme enää ole itse elämämme ohjaksissa. Terveyspääomaa kerätään ja menetetään syntymästä lähtien aina vanhuuteen. Ikääntymisen tutkijat sanovat, että pääoma on suurimmillaan noin 30-vuotiaana. Siihen asti se kasvaa ja sen jälkeen sitä kuluu enemmän kuin kertyy. 13

14 Lihasvoima Lihasvoima saavuttaa huippunsa ikävuoden tasolla Fyysinen aktiivisuus ja elintavat pitävät lihasvoiman hyvällä tasolla aina 50-ikävuoteen asti Liikunta keskeisin keino lihasvoiman ylläpitämisessä Säännöllisyys Painon hallinta Monipuolinen ravinto 14

15 Lähde: Harri Lindholm, Työterveyslaitos 15

16 Elpymisen tarve lisääntyy iän myötä! Lähde: Harri Lindholm, Työterveyslaitos

17 Univaje näkyy: Looginen päättelykyky Ongelmanratkaisu Oppiminen Muistaminen Luovuus jne. Univaje Esim. Jos nukkuu kaksi viikkoa ainoastaan kuusi tuntia vastaa samaa kuin olisi valvonut kaksi yötä peräkkäin. Unen tarve on yksilöllistä riittävän unen merkki on virkeys Aivot elpyvät vain nukkuessa! Lähde: neurologian erikoislääkäri Sanna Lamusuo, Neurologipäivät

18 Palautuminen Ikä työn raskaus (fyysinen sosiaalinen henkinen) työskentelyolosuhteet melu, kiire, kuuma, kylmä, tilan puute jne. oma kunto ja terveydentila Mikrotauot (1-3 min) heti kuormitushuippujen jälkeen edistävät tehokkaasti palautumista kaikissa ikäryhmissä! Tauot ovat kokonaispalautumisen kannalta tärkeitä kaikenikäisille 18

19 TYÖHYVINVOINTIA TYÖKAARELLE 19

20 Työhyvinvoinnin kulmakiviä työuran kaikissa vaiheissa tulla kohdelluiksi hyvin ja oikeudenmukaisesti sekä arvostetusti työssään. mahdollisuus osallistua ja vaikuttaa päätöksentekoon ja omaa työtä koskeviin ratkaisuihin sekä käyttää omaa ammattitaitoaan ja kehittää sitä. kokemus työn mielekkyydestä ymmärrettävyys hallittavuus palkitsevuus tavoitteellisuus Työyhteisössä on tekemisen fiilis Miten itse edistän työhyvinvointia? 20

21 Työhyvinvoinnin edistäminen on.. SEKÄ EPÄKOHTIIN PUUTTUMISTA ETTÄ VAHVUUKSIEN TUNNISTAMISTA, VAHVISTAMISTA JA HYÖDYNTÄMISTÄ Eija Lehto,

22 Tiedonlähteitä esimiehelle: Työntekijät: Sekä virallinen että epävirallinen viestintä ja työn sujuminen arjessa Asiakaspalaute: Tyytyväisyys ja reklamaatiot Kehityskeskustelut: Tavoitteisiin pääseminen, toiveet ja odotukset sekä jaksaminen Ilmapiirikartoitukset, tilastot ja tunnusluvut (esim. tuotanto, tapaturmat, poissaolot, pätevyys, tyytyväisyys työhön ja vaihtuvuus) Riskiarvioinnit Varhaisen tuen keskustelut ja niiden tuloksellisuus Työpaikkaselvitykset ja terveystarkastusten yhteenvedot ja terveydellisen merkityksen arvioinnit 22

23 8/2016, vastaajia 13 Tätä meillä on: Hyvä huumori Osaaminen Näitä meidän pitäisi kehittää: Yhteistyö ja eri-ikäisyys Hyvä yhteishenki Esimiestoiminta Yhteen hiileen puhaltaminen Joustava porukka Hyviä tyyppej ä Työkalut Masorilta Ohjeiden selkiyttäminen Stressin hallinta Työkäyttäytymisen pelisäännöt ja ilmapiiri Työn organisointi Joustava työnantaja TYKY-toiminta monipuolisemmaksi Tiedonkulku 23

24 VAIKUTA En voi vaikuttaa, en voi päättää Opi elämään asian kanssa ei tarvitse hyväksyä Voin vaikuttaa, mutta en päättää Voin Voin vaikuttaa, voin päättää Vaikuta ratkaisukeskeisesti KESKITY TÄHÄN 24

25 Työhyvinvointia työkaarelle suunnitelmallisella tavoitteellisella kehittämistyöllä työtä, työoloja ja osaamista kehittämällä yhdessä johtamiskäytäntöjä kehittämällä työsuojelulla ja työsuojelun yhteistoiminnalla työkykyä ylläpitävällä toiminnalla toimivalla työterveyshuoltoyhteistyöllä Yhteisellä avoimella keskustelulla epäkohtiin yhdessä ratkaisuja etsimällä ja löytämällä 25 Eija Lehto,

26 Hyvinvoinnin haasteet jokaiselle Huolehdi itsestäsi hyvin riittävä lepo - monipuolinen ravinto - ulkoilu ja kuntoilu Kokonainen elämä työ - perhe - ystävät harrastukset Ota vastuu omasta hyvinvoinnistasi, myös töissä ongelma ei ole päätepiste vaan välivaihe: kokeile toista tapaa ole aktiivinen: tuo esiin näkemyksesi ja osallistu Itsetuntemus omasta jaksamisesta kertovien merkkien kuuntelu ja ymmärtäminen selvillä omista arvoista ja odotuksista selvillä omista vahvuuksista ja haasteista Asennoidu työhösi realistisesti mikä tässä työssä on mahdollista mikä on riittävän hyvä suoritus Eija Lehto, Kultala@netti.fi 2009) (mm. Hakanen, ym.

27 Kiitos! Eija Lehto, THM, SHO Työhyvinvoinnin asiantuntija Työnohjaaja (STOry) Kehittämispalvelut Kultala