IMUA JA HYVINVOINTIA OMAAN TYÖHÖN Anki Mannström
Holistinen - Kokonaisvaltainen yksilö Kaikki vaikuttaa kaikkeen. Kaikki vaikuttaa hyvinvointiimme!
TASAPAINO? TERVEYS IHMISSUHTEET TYÖ TALOUS
Tasapainoa elämään! 365 122 108 135
Minkä arvon annat omalle työllesi?
Minkälainen olisi työpaikkasi ilman sinua sekä sinun työpanostasi?
MIKSI? Näissä työtehtävissä? Tällä paikkakunnalla? Näiden ihmisten kanssa? Ihmiset haluavat tehdä töitä kanssani?
Tunnistako vahvuutesi? Mitä annat työyhteisölle?
Haluaisitko olla työkaveri itsellesi?
Mitä rooleja sinulla on, sinulle annetaan, haluaisit, et halua, voisit luopua...? Optimisti Moottori Kaikkitietävä Mukana kulkija Kriitikko- Pessimisti Energiavaras Vastustaja Nöyrä kaveri Kuningas/kuningatar Varpunen
Työyhteisö voimavarana
Jokaisella erilainen elämänreppu Sukupuoli, ikä Kotipaikka, asumismuoto Sinkku, perhe, sisaret Kasvatus, arvot, kulttuuri, kieli Kokemukset, elämäntarina Elämänvaiheet Kiinnostukset, harrastukset Luonne, asenne VOIMAVARA / UHKA?
Kun tiimissä on hyvä olla kaikki uskaltavat enemmän
TOIMIVA TYÖYHTEISÖ kaikkien vastuulla Tavoitteet Pelot Haasteet Puheeksi ottaminen Arvot Vuorovaikutus Tarpeet Motivaatio Osaaminen Vahvuudet
Voi hyvin töissä Hyväksyntä, arvokkuus Minua nähdään, arvostetaan ja tuetaan Turvallisuuden sekä osallisuuden tunne Tunnen osaavani Motivoitunut, tarpeeni tyytyvät, palkitaan, kannustetaan Sopivasti haasteita, monipuolisuus sekä mielekkyys Luottamus Saan vastuuta ja voin vaikuttaa, vapaudentunne, saan oppia ja kehittyä Hyvää huomenta Hyvä Kiitos
Mihin olemme matkalla?
Kun tiedän mitä tavoittelen tiedostan myös milloin olen perillä!
MUISTUTA MENESTYSTEKIJÖISTÄ! 8+1 Mitä haluamme? Mitä meillä on? Mikä toimii? Missä olemme hyviä? Missä olemme onnistuneet? Miksi ihmiset haluavat olla täällä töissä/ meillä oppilaana?
Myrskynaiheuttajat sisäiset stressinaiheuttajat Oma terveys sekä elämäntilanne Edellytykset - osaaminen Vaatimukset - kontrolli Odotukset Työmäärä, aikahaasteet Vaikutusmahdollisuudet Työpaikan ilmapiiri Tuen saatavuus / puuttuminen
Myrskyn aiheuttajat ulkoiset stressinaiheuttajat organisaation sisällä Arvopohja Organisaatiomalli Resurssit Kehitysvaatimukset, uudet haasteet Johtajuus Suhteet, valtataistelut Muutokset Menestyminen Säästäminen
Miten SINÄ reagoit? Näetkö mahdollisuuden tai esteen? Tunnetko intoa tai pelkoa? Tuleeko sinusta stressaantunut tai toimiva? Oletko läsnä vai poissaolija? Luottamus tai huolestuneisuus? Vaikuttaako tämä fyysiseen, psyykkiseen tai sosiaaliseen minääsi?
Pitäkää hauskaa!
VALITUSTUOLI ma klo 7-8 Mahdollisuudet / uusia näkökulmia/ muutoshalukkuus Pois mukavuusalueelta Ratkaisut!
Sisäinen puhe paras ystävä vai pahin vihollinen 60 000 ajatusta 1000 päätöstä päivittäin Miten sinä ajattelet itsestäsi, muista mahdollisuuksistasi, vahvuuksistasi, edellytksistäsi rajoitteistasi, peloistasi, selityksistäsi
TULE TIETOISEKSI AJATUKSISTASI JA TUNTEISTASI ne luovat toimintaasi
LUOTUJA KENEN MALLIT KENEN SILMÄLASIT Miten suhtaudut asioihin? För varje minut jag gnäller, förlorar jag 60 sekunder av glädje
OHJELMOI JA HARJOITTELE Sitä saa mitä tilaa Tarvitsee suunnan Työskentelee huonosti kaaoksen keskellä Luo tulevaa B+
ELÄ HETKESSÄ - Lataa akkuja Tee asioita joista nautit Ole itsesi kanssa rauhoitu ole offline Haaveile ja unelmoi Aseta tavoitteita ja toimi Päätä itse! Opi sanomaan kyllä ja ei Ota vastuu omasta elämästäsi!
Minkä arvosanan annat omalle elämällesi? Jos jatkat samalla tavalla tulos on sama Mikäli haluat toisenlaisen tuloksen muuta tapasi toimia Voit vaan muuttaa itseäsi