- jos ahdistaa, kannattaa eritellä miksi (mikä oikein ahdistaa?)



Samankaltaiset tiedostot
Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely

Keski-Suomen Sote 2020 Peurunka 2 -seminaari

TIIMITYÖSKENTELY ( pv )

Ajanhallinta ja itsensä johtaminen

LÄHTÖTILANNE YLEISTÄ KÄYRÄT

Muutoksessa elämisen taidot

Muutosmentori esimiestyön ja työyhteisön tukena

Muutosjohtaminen. Helena Vesaluoma TAMK & Anne Rouhelo Turun AMK

MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN

Näin me työskentelemme ja palvelemme asiakkaita / A

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä

Muutos ja minä. TEK/ Urailta Sirpa Etzell. AS3 Finland Oy

HYVINVOINTIIN JOHTAMINEN. - mitä hyvinvointi on ja miten siihen johdetaan? Erika Sauer Psycon Oy Seniorikonsultti, KTT, FM

Maahanmuuton prosessi ja stressi

Varhainen tuki, VaTu. - Toimintamalli työkyvyn heiketessä

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova parisuhdeterapeutti

FYYSINEN HYVINVOINTI 1. LIIKUNTA

KONKREETTINEN TAVOITE OHJAA. Motivaatio ja osaaminen hyvinvoinnin ja toimintakyvyn kehittämiseen. Varhaisen välittämisen toimintakulttuuri

Taru Kokkonen, Kuopion kaupunki

Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa. Kaisa Pietilä

Tiimityö Sinulla on yhteisö, käytä sitä!

Tiina Röning Psykologi, Psykoterapeutti Tampereen urheiluakatemia

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Ytimenä validaatio. Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja

VIP Tampere Työpaja katariina ponteva suunnittelu oy MUUNTAJA

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti

Prosessikonsultaatio. Konsultaatioprosessi

Turvallisuuskulttuuri - Mikä estää tai edistää johtajan sitoutumista turvallisuuteen?

Lapsuuden arvokas arki ARVO-hankkeen koulutus PRO koulutus Ulla Rasimus ja konsultointi

Ajatuksia ikääntyvien palomiesten peloista Tuula Mattila/ Uudet Tuumat

Aivokuntoluento. Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy

Perheystävällinen työpaikka. Anna Kokko, Erityisasiantuntija Väestöliitto

HOLLOLA ON HALUTTU Henkilöstöstrategia 2025 Henkilöstöpolitiikan ja henkilöstötyön linjaukset

Minun roolini uudessa työyhteisössä miten selviän muutoksessa. TEHY edunvalvontakiertue 2017 OTK, HM, Minea Pyykönen

LAPSI JA PERHE KRIISISSÄ

Aiheet RAAHEN SEUDUN HYVINVOINTIKUNTAYHTYMÄ

Reteaming kehittymisen malli. Lähde: Ben Furman, Tapani Ahola aikuiskoulutuspäällikkö Ulla Kauppila

Työelämä tarvitsee liikettä seminaari Heli Rissanen

NUORUUSIÄN KEHITYS JA SEN TUKEMINEN. Päivikki Engblom

Klassinen 360 palaute DEMO

Teksti: Suomen Mielenterveysseuran SOS-kriisikeskuksen työryhmä. Toimittanut Päivi Liikamaa Opasta saa lainata lähteen mainiten.

Järkytä avoimuudella. Avoimuus ja läpinäkyvyys ovat avaimia kukoistavaan yrityskulttuuriin. Aki Ahlroth , Henry Foorumi

Keskusteluja kehittämällä tuloksellisuutta ja työniloa

PORTFOLIO-OHJEET. 1. Periodi. Lukuvuosi FyKeMaTT -aineet

Omaisyhteistyö tukena muutostilanteissa

Työympäristö muutoksessa, osallistamisen kautta työhyvinvointiin

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea?

Milloin olen Päällikkö, milloin Mentor, milloin Coach?

Hannu Tonteri Työpsykologi jalava & tonteri. Pro Labor

Valmentava johtajuuskulttuuri todeksi. HR Next Practice Marjo-Riitta Ristikangas & Vesa Ristikangas

Liisa Välilä Kataja Parisuhdekeskus ry

Keskusteluja kehittämällä tuloksellisuutta ja työniloa

Kasvatus- ja opetusjohtaja Lari Marjamäki

Saa mitä haluat -valmennus

Mirja Antila, LAPE-akatemian fasilitaattori

Ikäjohtaminen ja yhteistyön haasteet

Ke Henkilöstön jaksaminen Voimavaroja oman työn arkeen

Ratkaisuja työyhteisön ristiriitoihin. Työterveyspsykologi, Certified Business Coach Sanna Aulankoski

Copyright

Työhyvinvointikysely Henkilöstöpalvelut

Ikäkaarijohtaminen kuinka löytää voimaa eri-ikäisyydestä?

Puhtia hyvästä itsetunnosta

Vanhemmuuden tuen merkitys perheen hyvinvoinnille

Yhdessä parempi. miksi yksinäisyydestä on niin vaikea päästä irti?

Esimiestutkimuksen eri osa-alueiden kokonaisarviot

Vainoaminen. Oikeudellisia ja psykologisia näkökulmia

Mielenterveys voimavarana. Psykologi, psykoterapeutti YET Tiina Röning TAYS/ EVA

Kuraattorityön helmet ja helvetit

Yksilön kohtaaminen Henkinen valmentaminen

MUUTOS ON MAHDOLLISUUS

Kipupotilas psykiatrin vastaanotolla. Ulla Saxén Ylilääkäri Satshp, yleissairaalapsykiatrian yksikkö

Henkilöstövoimavarojen johtaminen muutoksessa

Pirkko Heiske: AMMATILLISUUS JA SOSIAALISET TAIDOT Mitä on ammatillisuus?

Mielenterveys voimavarana

Menestyksen porkkanoita

Ajatuksia valmentavasta johtamisesta. Pasi Juvonen Aivolinko

Johtaminen ja työyhteisön dynamiikka muutoksessa

Työpaikkavalmentajana työllistyvän työssä jaksamisen tukena

TULOSTA VÄHEMMÄLLÄ. Juha T Hakala Työhyvinvointiseminaari Tampereella

Lean-kokemuksia. Pentti Pakisjärvi 02/09/2016

Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys

VALTTIURA TUNNISTA MAHDOLLISUUTESI TYÖKIRJA OPISKELIJOILLE Riitta Aikkola

Työkyvyn hallinta ja varhainen tuki

Suomen Ekonomien hallitukseen Hallitushaastattelut Taitavaksi haastattelijaksi

Kasvamisen tuska nuoren mielen suojaaminen hyvinvoinnin keinoin. Ps Tiina Röning

Tulevaisuuden johtajan osaamisprofiili Pohdintaa erityisesti strategisen johtamisen näkökulmasta

HÄIRINNÄN JA EPÄASIALLISEN KOHTELUN HALLINNAN TOIMINTAMALLI

Työkaarityökalulla tuloksia

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään

Nostoja VAIKUTA lasten ja perheiden palveluihin kyselyn tuloksista LAPE Pirkanmaa

Muutoksesta voimaa Jari Stenvall Professori Johtamiskorkeakoulu Tampereen yliopisto

- muutos: uhka vai mahdollisuus? - muutoskysymykset: miksi, mitä ja miten?

RYHMÄYTYMINEN JA YHTEISÖLLISYYS OPPIMISEN APUNA

PSYKOLOGINEN PÄÄOMA. ja miten sitä johdetaan. Ammattikeittiöosaajat ry, Ilona Rauhala psykologiaa ilonarauhala.

Työturvallisuus osaksi ammattitaitoa ja työyhteisön toimintaa

TYÖYHTEISÖTAIDOILLA JAKSAMISTA ELÄMÄÄN. Jyväskylä

Transkriptio:

Pirkko Heiske: MUUTOS JA MUUTOKSESSA ONNISTUMINEN / ESIMIES JA MUUTOS 1) Muutokset ja niihin suhtautuminen Kaksi tapaa suhtautua: - avautuminen, aktiivisuus - sulkeutuminen Mitkä ovat suhtautumistapojen seuraukset? Muutokset nostattavat tunteita: - positiiviset: kasvu, itsehallinnan tunne, dynaamisuus - negatiiviset: ahdistus, pelko, menetyksen ja ristiriidan tunteet - taustalla ulkoiset ja/tai sisäiset tosiseikat Muutoksen arviointi: suuri vai pieni? todellinen vai näennäinen? mikä itse asiassa muuttuu, mikä ei muutu? ensimmäinen vai jatkuva? itsen ohjaama vai ulkoa ohjattu? 2) Miksi muutos stressaa/ahdistaa? - jos ahdistaa, kannattaa eritellä miksi (mikä oikein ahdistaa?) - muutokseen sopeutuminen edellyttää työtä, energiaa - ristiriitaiset tunteet kantavat informaatiota

- ahdistavassa tilanteessa taipumus pudota pienuuden/voimattomuuden tunteisiin - pelko ammattitaidon riittämättömyydestä? Suhtautuminen pelkoon - oppimiseen liittyvät käsitykset - ulkopuolisuuden ja epäonnistumisen pelko - narsistinen loukkaantuvuus - ahdistus perusteltu, todellisuudentajuinen ja jopa hyödyllinen vai turha ja lukitseva? - ahdistuneisuus tapana tai tuttuna tunteena 3) Muutoksen vastustaminen - toisinaan hyvinkin aiheellista: kaikki muutos ei ole tervejärkistä! - muutos ei ole järkevä arvo sinänsä! - muutammeko asioita toisinaan vain siksi, että saisimme vaikuttaa todellisuuteen emmekö tuntisi jäävämme ulkopuolisiksi? - vastustajien leimaaminen - terve vastustus: tarve omaan rajaan, oman tilanteen hallintaan. Vasta myöhemmin muodostuu varsinainen oma kanta: myöntyminen tai vastustus. - terve vastustus on välttämätön ja terve osa luopumista, joka antaa tilaa uudelle - katkeroituminen merkitsee, että emme ehkä ole voineet luopua kokonaan, vaan sureminen on jäänyt kesken - mistä kaikesta voi luopua ilman että oman työn, ammatti-identiteetin tai persoonallisuuden perusta murtuu? - epäterve vastustus: usko pysyvyyteen tai vastustusidentiteetin /-roolin omaksuminen

- vastustus vie tietysti myös energiaa - suhtautuminen vastustukseen: tunteet ovat oikeutettuja mutta ne ovat yleensä muuttuvia - vahvasta vastustajasta voi tulla paras uuden kannattaja - vasta-argumentit toistuvat usein samoina - asia-argumentit peittävät usein alleen todellisen asenteen ja kyseinen ääneen sanomaton asenne on ehkä se, jota perimmältään pitää työstää - psykologista oivallusta kanssaihmisten motiiveista, ahdistuksista yms. ei pidä käyttää aseena: varo psykologisoivaa ja paljastavaa asennetta tai kielenkäyttöä! Psykologisen tiedon oikea käyttö edellyttää sen ymmärtämistä, että puhuja itsekin on samojen lainmukaisuuksien alainen. Hienotunteisuus, arvostus ja lämminsydämisyys yhdistettynä ääneensanomisen kykyyn on saatettava kunniaan! 4) Muutoksessa onnistuminen Tosiasioiden tunnistaminen - mikä muuttuu, miksi muuttuu, mikä ei muutu? - tosiasioiden tunnustaminen ei merkitse unelmista luopumista tai negatiivisuutta! Tunteiden työstäminen - tunteet sisältävät informaatiota: miksi stressaa, pelottaa, kiinnostuu, suututtaa jne.? Jokainen tunne liittyy johonkin asiaan; tutki ne! - negatiiviset tunteet ovat usein vahvimpia prosessin alkupäässä, niille on annettava tilaa, mutta ei loputtomiin - esimiehen tehtävä on kestää tietty jakso työntekijöiden pettymystä ja surua, ja sitten auttaa/työntää yhteisöä eteenpäin - esimiehelle ja muillekin mietittäväksi: mitkä ovat asia-argumenttien taustalla olevat aidot tunteet ja motiivit? Yritämmekö muutoksen paineissa kostaa menneitä pettymyksiä, peitämmekö asia-argumentein aggressiotamme jne.? - pieni määrä itsemanipulaatiota voi olla hyväksi, yritä nähdä muutoksen positiiviset ulottuvuudet, jotta saat tunnekosketuksen onnistumisen mahdollisuuksiin ja pääset nopeammin miettimään tilanteen tarjoamia positiivisia mahdollisuuksia - muista aikaisempia onnistumisia. jos selvisit niistä, voit selvitä tästäkin

- vision kautta työskentely: muodosta mielikuva siitä mitä haluat saavuttaa ja vahvista sitä. Vasta kun päämäärä tuntuu uskottavalta mieti miten siihen voi päästä. ESIMIEHEN TILANNE - kykeneekö esimies kestämään kaikki ne eri tunteet, odotukset ja ristiriidat, joita yhteisössä voi muutoksen myötä nousta? - selviääkö esimies omista tunteistaan? - oman roolin muuttuminen muutosprosessin eri vaiheissa; kykenetkö siihen vai oletko ensisijaisesti sidoksissa persoonallisuuteesi sopivaan rooliin? - ristiriitojen ennustaminen/kuvaaminen itselle ennalta -ulkopuolisen tuen hakeminen Pohdittavia asioita: -milloin muutos vie asioita eteenpäin, milloin se ehkä palvelee enemmänkin esimiehen tarvetta saada tuntuma tilanteen hallinnasta? - jos yhteisö halutaan muuntaa hyvin yhdenmukaisesti toimivaksi, häviääkö yhteisön jäseniltä silloin tunne oman elämän/ työn hallinnasta tai paikallisesta juurevuudesta? Tämä hallinnan tunne on tärkeä työntekijöiden hyvinvoinnin ja pitkäjänteisen jaksamisen kannalta. Hallinnan tunne on merkittävää myös, jotta ihmiset haluaisivat kehittää työtään. - työntekijät ovat keskenään erilaisia siinä miten suuri omaehtoisuuden tarve heillä on työn tehokkaan tekemisen ja hyvinvoinnin kannalta; johtamista pitää miettiä myös tältä kannalta - luoko muutosten määrä, rytmitys ja johtaminen työntekijöille kokemuksen, jossa selvitään muutoksessa, mikä lisää yhteisön voimavaroja? Vai voiko muutoksen läpikäyminen tuottaa yhteisössä kokemuksen itsehallinnan menettämisestä, ahdistuksesta? - kuvitteleeko esimies yhteisöä johtaessaan tai johdettu työryhmä, että muutokseen välttämättä liittyy vain ahdistusta ja nurkkaan joutumisen tunnetta? Ahkeruus ja dynaamisuus saatetaan (tunnistamattomasti) liittää ahdistukseen ( jotta kehittyisimme, meidän pitäisi kärsiä ) Tiedottaminen ja keskustelu - jos tiedotetaan riittävän usein keskeneräisistäkin asioista, huhut eivät ala kiertää - esimiehen toisaalta arvioitava mikä on yhteisössä sietokyky epämääräisiin ja keskeneräisiin asioihin nähden. Useimmat aikuiset arvostavat keskeneräistenkin prosessien esittelyä, koska se kunnioittaa heitä aikuisina (ja kasvattaa kohti päätöksentekoprosessien todellista ymmärtämistä). Jos haluat olla kertomatta keskeneräisistä asioista, mieti miksi: palveleeko tiedon kieltäminen aidosti yhteisöä vai palveleeko se enemmän esimiestä? - esimiehen tulee miettiä myös itsensä kohtuullista suojaamista

- säännölliset kyselytunnit/keskustelut (esim. puolen tunnin kyselytunti työntekijöille kerran viikossa?) - työyhteisöä loukkaa lukea itseään koskevat muutokset lehdestä, yritä ottaa tämä huomioon! Aiempien onnistumisten muistaminen - oivallus selviämisen/onnistumisen mahdollisuudesta/todennäköisyydestä - alkutilanne uudessa tilanteessa on usein voimattomuuden tunne, ja sille on hyvä antaa tilaa jonkin aikaa, ei loputtomiin Tilanteen hahmottaminen ainakin osittain omassa vaikutuspiirissä olevaksi - suomalaisen työyhteisön heikko kohta: uskommeko olevamme täysin keinottomia hallinnollisen päätöksen edessä? - keinottomuus ja voimattomuus on kaikkein väsyttävintä! - mihin voi vaikuttaa, mihin ei voi vaikuttaa? Koeta jäsentää täsmällisesti - jos ei voi vaikuttaa mihinkään, on hyvä havaita se - on tervejärkistä myös miettiä haluavatko ihmiset jatkaa samassa työssä mutta uudessa tilanteessa: ihmisten tulee olla vapaita valitsemaan! - esimiehen on tärkeä muistaa ettei työpaikka omista työntekijöitä! Positiivisesti eteenpäin kehittelevä asenne - voiko tästä löytää jotakin hyvää? - älä vaadi positiivista asennetta liian nopeasti! - esimiehen olisi hyvä hahmottaa muutoksen johtaminen seikkailuprosessiksi; yhdessä yhteisön kanssa luodaan uutta, katsotaan miten selvitään? Ei saa uhkailla irtisanomisilla, saa puhua voi tosiasioita. Älä anna ahdistavien tilanteiden viedä esim. kostonhaluun. Aikatauluttaminen - esimiehelle: yritä aikatauluttaa muutos! - muutoksen stressaavuus on helpointa kestää, jos voimme rytmittää sitä - juhlintaa aina muutoksen kulmakohdissa? Muutoksissa ei voi aina onnistua - voimmeko käsittää muutosprosessit, johtamisen ja oppimisen tavalla, joka sallii myös tietyn määrän virheitä? - yhteisöissä ollaan usein kohtuuttoman ankaria niin itselle, esimiehelle kuin työtoverille ja alaiselle pirkko@heiske.fi, www.heiske.fi