Yksilön kohtaaminen Henkinen valmentaminen

Transkriptio

1 Pirkkola Yksilön kohtaaminen Henkinen valmentaminen Aikataulu aiheen ympärillä lätinää breikki+kaffet lätinät jatkuu ja loppuu

2 Mikä on valmentajan tehtävä?

3 Valmentaminen, johtaminen Suurimman hyödyn valmentaja saa kuuntelemalla pelaajia, heidän tarpeitaan ja vinkkejään asioiden tekemiseksi vielä paremmin. Kun pelaaja tuntee, että tulee aidosti kuulluksi ja nähdyksi hänet otetaan vakavasti, syntyy vuorovaikutus ja avunanto sekä luottamus. Valmentajan tehtävä ei ole kirkastaa omaa kruunuaan vaan auttaa pelaajiaan menestymään ja onnistumaan omassa lajissaan tähän tarvitaan luottamus ja yhteiset päämäärät.

4 Yksilön kohtaaminen Puhe Ilmeet Eleet Tunteet Kehonkieli

5

6 Aamulehti Miten ihminen oppii elämään ihmisiksi, emerituspiispa Eero Huovinen? Kuuntelemalla, kuuntelemalla ja kuuntelemalla. Ihmisiksi eläminen on toisen ihmisen kuuntelemista ja ymmärtämistä. Tästä kaikki alkaa. Jos olemme valmiita kuuntelemaan toista ihmistä, hänen murheitaan ja välillä ylivoimaiselta tuntuvaa elämäänsä, voimme tukea häntä ja tehdä hänet iloiseksi elämästä. Kuinka toisen ihmisen kuunteleminen onnistuu? Se on sekä helppoa että vaikeaa. Kuunteleminen on helppoa, kun pitää suunsa kiinni ja korvansa auki. Mutta kuunteleminen on vaikeaa, koska meillä on jatkuva kiusaus keskeyttää toinen ihminen kesken hänen lauseensa ja puhua päälle omiamme. Kiusaus puhua päälle on yksi ihmisen heikkouksista. Miten kiusausten kanssa pitäisi elää? Toisen ihmisen korjaaminen on helpompaa kuin itsensä korjaaminen. Rehellisyys itselle on vaikeaa, mutta parannus pitää aina tehdä omasta puolesta. Itsearviointi on helpompaa etäämpää. Jos nenä on peilissä kiinni, ei näe itseään, mutta kun katsoo itseään kauempaa, näkee jo selkeämmin. Vertauskuvallisesti sanoen ihmisyyden tärkein mitta on 40 senttiä. Miksi 40 senttimetriä on ihmisyyden mitta? Siltä etäisyydeltä näkee itsensä selkeästi peilistä ja se on mitta kahden toisensa kanssa luottavaisesti keskustelevan ihmisen välillä. Silmästä kirjaan on mittaa 40 senttiä, ja kirjoja lukemalla ihminen oppii elämää ja sivistystä.

7

8 ANALYYSI ARVIONTI TEKEMISET TOIMINTA AJATUKSET TUNTEET TARPEET USKOMUKSET ARVOT MOTIVAATIOT

9 Perintötekijät genetiikka Vasen rationaalinen Järki järjestys ihmissuhteet maskuliininen feminiininen jing/jang Isä/äiti Persoonalliset ominaisuudet lahjakkuudet Temperamentti Hidas/nopea usko arvot uskomukset ihminen Tarpeet maslow itsetunto Olosuhteet ympäristö visuaalinen auditiivinen kinesteettinen Alitajunta Itseään toteuttava ennuste Oikea emotionaalinen Tunteet mielikuvitus Persoonallisuus tyypit Enneagrammi 9 Väripsykologia 6 SDI 6 Incondia 4

10 Oppimiskanavat Auditiivinen Visuaalinen Kinesteettinen

11

12

13

14

15

16

17

18

19 Henkinen valmennus 1. Usko 2. Mielen liikkeet 3. Tunteiden käsittely

20 AJATUS TUNNE TOIMINTA

21 AJATUS TUNNE TOIMINTA

22 AJATUS TUNNE TOIMINTA

23 TAVOITELTAVAT OLEMISEN MUODOT Läsnäolo Levollisuus Rentous Itsevarmuus

24 Tiedostamattomat stressi tekijä Viha Pelko Syyllisyys Häpeä

25 RAKKAUS = ARVOSTUS KUNNIOITUS LUOTTAMUS

26

27 oikeudet ja vaatimukset vastaan vastuut ja velvollisuudet

28 Oikeutuksen tunnelukko Pidät itseäsi erityisenä ja oikeutettuna tavanomaisesta poikkeaviin toimintatapoihin. Omat tarpeesi ovat sinulle tärkeämpiä kuin toisten. Olet vaativa ja kontrolloiva muita kohtaan, ja haluat että asiat menevät niin kuin sinä haluat. Sinun on vaikea hyväksyä vastustusta, kun haluat jotain. Haluat varmistua siitä että saat kaiken mitä haluat, miten haluat ja koska haluat. Tylsistyt ja pitkästyt helposti, ja sinusta saattaa tuntua etteivät rutiinitehtävät ole sinua varten -sinun ei pitäisi joutua tekemään niitä. Saatat rikkoa lakia tai sääntöjä -vaikkapa hurjastelemalla liikenteessä, huijaamalla liiketoimissa tai verotuksessa -koska uskot että sinulla on siihen oikeus. Oikeutuksen tunnelukon kanssa on hyvä olla ja et siksi ehkä näe omaa käyttäytymistäsi ongelmallisena, mutta läheisesi pitävät. Ennen pitkää tunnelukkosi kuitenkin saattaa sinut vaikeuksiin. Saatat hankkiutua suhteeseen alistuvan kumppanin kanssa, jota voit dominoida ja kohdella huonosti. Oikeutuksen tunnelukko on useimmiten kompensaatiota toista tunnelukkoa -vajavuuden, tunnevajeen, ulkopuolisuuden tai alistumisen tunnelukkoa - vastaan.

29 Vaativuuden tunnelukko Olet vaativa itseäsi kohtaan, vaikka luultavasti itse pidät vaativuuttasi ihan kohtuullisena. Sinusta tuntuu, että koko ajan on tehtävä jotain, saatava aikaan tai pidettävä asiat ja tavarat järjestyksessä.et voi olla tyytyväinen itseesi jos et täytä vaatimuksiasi -siksi tuntuu ettei mikään koskaan riitä, aina on jotain tavoittelemisen arvoista. Riittämättömyyden, epäonnistumisen, huonommuuden ja häpeän tunteet vaanivat ja iskevät ellet yllä koviin vaatimuksiisi. Ponnistelet välttääksesi näitä ikäviä tunteita ja se aiheuttaa sinulle ahdistusta ja stressiä. Stressi saattaa ilmetä erilaisina fyysisinä oireina -unettomuutena, väsymyksenä, korkeana verenpaineena, vatsahaavana tai paniikkikohtauksina. Sinun on vaikea rentoutua ja vain nauttia elämästä.saatat olla enimmäkseen turhautunut ja ärtynyt itseesi ja toisiin. Elämä on suorittamista, ja uskot että se joskus tuo sinulle palkinnon - vapauden tai täydellisyyden. Loppujen lopuksi saavutukset kuitenkin tuntuvat tyhjiltä ja hamuat seuraavia tehtäviä ja haasteita. Jos päätät menestyä jossain, luultavasti menestyt siinä -osaamatta kuitenkaan pysähtyä nauttimaan menestyksestä. Ehkä lyöt laimin ystäviäsi tai läheisiäsi -koska et ehdi rentoutua ja antaa toisille aikaasi.

30 Kimmo Takanen

31

32 K-Kissat hallitus

33