ITSESÄÄTELY VARHAISKASVATUSIÄSSÄ Nina Sajaniemi Presentation Name / Firstname Lastname 20/11/2018 1
ITSESÄÄTELY ON KUIN HENGITTÄMISTÄ Itsesäätely on elämisen ehto Se on käynnissä koko aika Äärimmäisenä tavoitteena on tasapainon (homeostaasin) säilyttäminen Pohjalla mielihyvä mielipaha Biologiset säätelyjärjestelmät ovat syvällä aivokuoren alle rakennettuja Perusreaktiot ovat samat lajista toiseen makea aiheuttaa mielihyvää, karvas mielipahaa Presentation Name / Firstname Lastname 20/11/2018 3
TASAPAINOON PYRKIMINEN ON LIIKETTÄ Kaikkien elollisten olentojen pyrkimys on kohti myönteistä ja pois kielteisestä Aristoteles: elämä on liikettä Tasapainotila ei riitä Pitää väistää vaara, voittaa vaara tai välttää vaara Pitää hankkia suojaa, ravintoa pitää saada resursseja Käyttäytymistieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 20.11.2018 4
ESIMERKKI AMEBASTA Ameba on taatusti mieletön ja aivoton olento Taito liikkua kohti ja pois Kohti makeaa ja pois happamasta Liike varmistaa elonjäämisen Ja oppimisen
MISTÄ LIIKE ALKAA Sisäisessä tai ulkoisessa ympäristössä tapahtuu havaintokynnyksen ylittävä muutos - homeostaasi heilahtaa Biologinen valpastumisjärjestelmä aktivoituu Stressivasteet syttyvät Aktivoitumisen tavoitteena on käynnistää toiminta Fyysisen vireyden nousu - toimintavalmius Taistele pakene jähmety Käyttäytymistieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 20.11.2018 6
MISTÄ ON KYSE Monimutkainen neurobiologinen tapahtumasarja Mantelitumake hälyttää sympaattinen hermosto aktivoituu (SAM) Adrenaaliinia virtaa elimistöön Fyysinen vireys lisääntyy, aistit ja valppaus tehostuvat, energiaa lihaksille jotakin täytyy tehdä Stressihormoniakseli aktivoituu (HPA) Korstisolituotanto käynnistyy säätely Lyhytkestoinen kortisolieritys (sylkinäytteet), pitkäkestoinen kortisolieritys (hiusnäytteet) Käyttäytymistieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 20.11.2018 7
VALPASTUMISJÄRJESTELMÄ JA TUNTEET Aivotoiminta tuottaa tunteita kehon tapahtumien perusteella vallitsevaan sosiokulttuuriseen ympäristöön sopivalla tavalla Tunteiden edustuma aivoissa on hajautunutta, laajalle levinnyttä Eri tunteille erilaisia aktivoitumisen hahmoja - ihmisellä 10 100 tunteiden nimeä Palautesilmukka oppiminen Mihin tunteet liittyvät ja mitä niistä seuraa Käyttäytymistieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 20.11.2018 8
ITSESÄÄTELY JA KÄYTTÄYTYMINEN Valpastumisesta seuranneet tunteet näkyvät käyttäytymisessä Tunnekartan lukemisen ja suunnistamisen taidot Tunteita ja kehon tapahtumia opitaan säätelemään vain vuorovaikutuksessa Kanssasäätelelyn avulla opitaan kulkemaan tunnemaastossa Välillä on kuljettava hankalassa maastossa löytääkseen perille pienet eksyvät helposti Presentation Name / Firstname Lastname 20/11/2018 9
TOIMINNANOHJAUS ON ITSESÄÄTELYN VÄLINE Kehittyvät toiminnanohjauksen taidot mahdollistavat itsesäätelyn Toiminnanohjaus edellyttää otsalohkojen aktiivisuutta Otsalohkojen hermoverkostojen rakentuminen ja toiminnan jäsentyminen on keskeneräistä läpi koko lapsuuden Stressivasteet lisäävät dopamiinintuotantoa etuotsalohkolla toimita tehostuu Lisääntynyt dopamiinieritys etuotsalohkoilla hyvä maaperä toiminnanohjauksen vahvistumiselle Säädelty stressi on hyvästä Presentation Name / Firstname Lastname 20/11/2018 10
TOIMINNANOHJAUKSEN OSA-ALUEET Häiriöherkkyyden, impulsiivisuuden ja motorisen levottomuuden ehkäiseminen Rauhoittuminen ja keskittyminen Tarkkaavaisuuden suuntaaminen, ylläpitäminen ja siirtäminen Tarkkaavaisuuden joustavuus Toiminnan aloittaminen, suunnitteleminen ja toteutus Käyttäytymistieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 20.11.2018 11
MÄ HALUUUUUN!!!!! Halu on hyvästä aivot tarvitsevat palkitsevuutta (dopamiinia) Aristoteles: Ihmisen on opittava kohtuullistamaan halut Jos ei saa mitä haluaa, niin hälyttää, jos ei osaa, niin hälyttää, jos yhteys toiseen katkeaa, niin hälyttää Toimintavalmius - miten antaa aivoille aikaa jarruttaa reaktioita Elämän laatu riippuu taidosta säädellä tunnekokemuksia tilanteiden edellyttämällä tavalla Käyttäytymistieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 20.11.2018 12
BIOLOGISTEN TAIPUMUKSET ON KESYTETTÄVÄ Biologinen reaktiivisuus - jatkuva heiluriliike ja sen sääteleminen Valmiustila tuntuu epämääräisesti epämukavalta Tyyntyminen tuntuu mukavalta Omien taitojen ylärajoilla toimiminen ja oppiminen ei onnistu ilman valpastumisen aiheuttamaa toimintakäskyä Ihminen ei voi joustaa, oppia uutta tai olla luova jos aivoissa ja elimistössä on jatkuva pakene tai taistele - tila Ihminen ei voi joustaa, oppia uutta tai olla luova myöskään välittömän palkitsevuuden tilassa Käyttäytymistieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 20.11.2018 13
SÄÄTELEMISESSÄ TARVITAAN TAHDONVOIMAA Viivästetty mielihyvä epämukavuuden sietäminen ja palkitsevan kokemuksen odottaminen on vaikeaa Biologinen perusviritys liittää palkitsevan kokemuksen varmuuteen turvassa olemisesta Viivästyttämisen vaikeus lisää riksiä Oppimisvaikeuksien kasautumiselle Käytöshäiriöille, sopeutumattomuudelle Liikalihavuudelle, syömishäiriöille Masennukselle Käyttäytymistieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 20.11.2018 14
TEMPERAMETTI Yksiölliset, synnynnäiset ominaisuudet vaikuttavat itsesäätelyn oppimiseen Temperamentin superfaktorit Mieliala (affectivity) - kuinka herkästi lapsi pahoittaa mielensä ja ahdistuu tunteita herättävissä tilanteissa Elämyshakuisuus, kuohuvaisuus, ulospäinsuuntautuneisuus (surgency) kuinka elämyshakuinen, nopeasti syttyvä, impulsiivinen, innostuva ja pulppuava lapsi on Itsekontrolli (effortful control) kuinka hyvin lapsi pystyy jarruttamaan toimintaa, malttamaan mieltään ja keskeyttämään tekemisen sitä pyydettäessä Käyttäytymistieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 20.11.2018 15
SUURET YKSILÖLLISET EROT Elämyshakuisuus (impulsiivisuus) merkitsee lisääntynyttä alttiutta palkitsevuudelle Negatiivisten tunteiden hallinta saattaa olla positiivisten tunteiden hallintaa tärkeämpää (Larsen ja Prizmic 2004). Itsesäätelyn tehokkuus heikkenee (toiminnanohjaus pettää), jos välittömänä tavoitteena on tilan nopea helpotus (Pham 2007). Itsekontrollin puute, kielteinen mieliala ja elämyshakuinen temperamenttiprofiili liittyvät kohonneeseen stressiherkkyytteen Kättäytymistieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 20.11.2018 16
JOITAKIN DAGIS TULOKSIA (KARTOITUS) Elämyshakuisuus ja ulospäin suuntautuneisuus olivat merkitsevässä yhteydessä terveelliseen ruokavalioon (Kaukonen ym.) Ruoan esillepano ja vanhempien esimerkki selittivät yhtyettä Voi olla, että elämyshakuiset lapset ovat muita herkistyneempiä ympäristön ohjaavalle palautteelle Pojilla korkeammat stressihormonitasot kuin tytöillä Vanhemmilla lapsilla on matalammat stressihormonitasot Presentation Name / Firstname Lastname 20/11/2018 17
LISÄÄ DAGIS-TULOKSIA (KARTOITUS) Äidin korkea koulutustaso oli yhteydessä tyttöjen korkeaan stressihormonitasoon Onko tytöille ylimitoitettuja vaatimuksia pienestä pitäen? Infektioherkkyys oli yhteydessä korkeampiin stressihormonitasoihin Stressin yhteys elimistön immuunipuolustukseen Epäterveellinen ruokavalio oli yhteydessä korkeampiin stressihormonitasoihin Presentation Name / Firstname Lastname 20/11/2018 18
ENSIMMÄISIÄ HAVAINTOJA DAGIS- INTERVENTION ALKUTILANTEESSA * p< 0,05, ** p<0,01 Kortisoli 1. arvo Kortisoli 2. arvo Ikä Ryhmän lapsimäärä Toiminnanohjauksen aloitteisuus sukupuoli r -0,086* -0,086* -0,88* 0,112** p 0,043 0,040 0,036 0,007 N 555 575 570 577 r 0,128** - -0,098* 0,147** p 0,004-0,024 0,001 N 515-530 536 Presentation Name / Firstname Lastname 20/11/2018 19
IHAN ALUSTAVIA TULOKSIA INTERVENTION ALKUTILANTEESSA - TYTÖT JA POJAT Poikien kortisolitasot korkeammat kuin tyttöjen Pojat enemmän häiriöherkkiä, impulsiivisia, motorisesti levottomampia kuin tytöt Pojat olivat epäkypsempiä kuin tytöt tarkkaavaisuuden suuntaamisessa, ylläpitämisessä ja siirtämisessä Pojilla tyttöjä enemmän vaikeuksia toiminnan aloittamisessa, suunnittelussa ja toteutuksessa Presentation Name / Firstname Lastname 20/11/2018 20
60 10 1.2 N, 24 57 18 E Presentation Name / Firstname Lastname 20/11/2018 21