Smart Break tarjoaa uudenlaisen ratkaisun työhyvinvoinnin ongelmiin.

Transkriptio

1 ESITTELYMATERIAALI

2 Smart Break tarjoaa uudenlaisen ratkaisun työhyvinvoinnin ongelmiin. Asiantuntijoiden suunnittelema selkeä työhyvinvointisovellus innostaa koko työyhteisön liikkumaan yhdessä.

3 LIIAN ISTUMISEN JA PASSIIVISUUDEN RISKIT ON TODISTETTU AUKOTTOMASTI Vain 10 % työikäisistä liikkuu terveysliikuntasuositusten mukaisesti.* Vain 5 % lihaksen voimasta vaativa staattinen rasitus, kuten istumatyö, voi aiheuttaa rasitusvammoja.** 6 8 tunnin istumisen riskejä: 47 % kohonnut ennenaikaisen kuoleman riski mistä tahansa syystä 90 % kohonnut sydänkuoleman riski 112 % kohonnut riski sairastua diabetekseen 147 % kohonnut riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin*** * Husu, Paronen, Suni & Vasankari: opetus- ja kulttuuriministeriön julkaisu (2011) ** Työterveyslaitos *** Wilmot EG, Edwardson CL, Achana FA, et al. Sedentary time in adults and the association with diabetes, cardiovascular disease and death: systematic review and meta-analysis. Diabetologia 8/2012.

4 SAIRAUSPOISSAOLOJEN JA ENNENAIKAISTEN ELÄKKEIDEN KUSTANNUKSET KASVAVAT KOKO AJAN Suomi on OECD-maiden kärkisijoilla työkyvyttömyysmenoissa ja työkyvyttömyyseläkkeellä olevien ihmisten määrässä vuodessa menetetään 0,5 milj. työvuotta* Sairauspoissaolot maksavat suomalaisille yrityksille 284 miljoonaa euroa vuodessa. esim. 200 henkilöä työllistävässä yrityksessä 3,5 miljoonaa euroa vuodessa** Tekemättömän työn kustannukset ovat noin 7 % vuotuisesta palkkasummasta. suorat sairauspoissaolokustannukset noin euroa/henkilötyövuosi*** * Valtiokonttori (2011) ** Valtion liikuntaneuvoston julkaisuja (2013:2), liikunta ja työurat *** Tekemättömän työn vuosikatsaus (2015)

5 RATKAISU ON PIENISTÄ TEOISTA KIINNI! 1% parannus työelämän laatuun 1% lisää aktiivisuutta työpäivään 1 % parannus työelämän laatuun (QWL) merkitsee miljoonien eurojen kasvua yrityksen liikevaihdossa yhden työntekijän tuottavuus nousee yli vuodessa.* Tuki- ja liikuntaelimistö voi paremmin, kun työpäivään lisätään vain 1 % aktiivisuutta 4,8 minuuttia!** * 400 henkilöä työllistävä yritys. Laskelma, Marko Kesti, professori, Lapin yliopisto ** Tuulikki Sjögren (2006). Fysioterapian väitöskirja "Effectiveness of a physical exercise intervention on the functioning, work ability, and subjective well-being of office workers a cluster randomised controlled cross-over trial with one-year follow-up in the workplace".

6 SMART BREAK TUOTTEET JA HINNAT 30 pv ilmainen kokeiluversio Quick-peruspaketista Organisaatiolla yksi käyttäjätunnus Perusohjelmisto (ylä- ja alavartaloliikkeet) Pikaversio Organisaatiolla yksi käyttäjätunnus Perusohjelmisto (ylä- ja alavartaloliikkeet) Hinta: Ilmainen Hinta: Perusmaksu 15,00 /kk + 1,00 /kk/työntekijä, alv 0 % Premium-versio päivittäiseen käyttöön Organisaatiolla ja käyttäjillä omat käyttäjätunnukset Premium-ohjelmisto (ylä- ja alavartaloliikkeet, sykettä nostattava liike) Pääkäyttäjän opastus Työfysioterapeutin aloitusluento (video) Yritys-, tiimi- ja yksilökohtaiset tilastot Seurantaraportit (tilastot ja vaikuttavuus) Palkitsemistoiminnot Hinta: 5,50 /hlö/kk, alv 0 % (66 /hlö/vuosi)

7

8 SMART BREAK - PIENIÄ TEKOJA, JOILLA KOKO TYÖYHTEISÖ VOI PAREMMIN! Yhteisöllisyys Perinteisen taukoliikunnan suurimpia ongelmia on, että yksin liikkuminen tuntuu nololta. Siksi Smart Break on suunniteltu koko työporukan yhteiseksi jutuksi. Yhdessä tekeminen lujittaa yhteenkuuluvuutta ja ylläpitää työyhteisön positiivista draivia. Ei vain liikuta, vaan liikutaan oikein Suuret työhyvinvointitoimet ovat usein tehottomia. Smart Breakin perusajatus onkin tehdä vähemmän, mutta oikeita asioita. Taukoliikunta pitää räätälöidä toimialan mukaan. Helppo aloittaa, helppo jatkaa Smart Break piristää työpäivääsi esimerkiksi kahvitauoilla, palaverin alussa tai koulutuspäivän aikana. Kun työpaikalla liikutaan yhdessä, liikunnasta kehittyy tapa, josta on helppo pitää kiinni. Smart Break myös palkitsee käyttäjänsä, antaa palautetta ja kertoo edistymisestä. Sovellus kannustaa sinua jatkamaan! Muutama minuutti päivässä riittää!

9 ASIANTUNTIJOIDEN SUUNNITTELEMA Laajat tutkimustulokset Suomalaisten terveys Ohjelmistotuotteiden käytettävyys Työhyvinvointi Oy Raisoft Ltd Maria Finell Terveys- ja hyvinvointiteknologian huippuosaaja perustettu vuonna 2000 toimistot Kokkolassa ja Helsingissä tärkein vientimaa Sveitsi asiakkaina mm. Suomen seitsemän suurinta kaupunkia. Lisätietoja: M3 Valmennus Oy:n perustaja, toimitusjohtaja ja päävalmentaja yli 15 vuotta fysioterapeuttina ja fysiikkavalmentajana yli 10 vuotta työterveyshuollon asiantuntijana kahvakuulaurheilun maailmancupin voittaja, kuntosaliyrittäjä ja juoksuvalmentaja. Lisätietoja: crossfitkokkola.com/m3-klinikka/

10 KÄYTTÄJIEN KERTOMIA HYÖTYJÄ SMART BREAKIN KÄYTÖSTÄ: Vähemmän hartiakipua, niskavaivoja ja selkäoireita Tärkeä, mukava ja koko työporukkaa yhdistävä asia Taukoliikunnan jälkeen veri kiertää ja olo on paljon pirteämpi Tekee hyvää keholle ja mielelle Tulee liikuttua enemmän kuin tavallisesti ja tehtyä uudenlaisia, erilaisia liikkeitä Selviä vaikutuksia lihaskuntoon ja notkeuteen

11 KIITOS!