Työhyvinvoinnin suunnan näyttäjä Virkeämpiä työntekijöitä, tehokkaampia työpäiviä

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Työhyvinvoinnin suunnan näyttäjä Virkeämpiä työntekijöitä, tehokkaampia työpäiviä"

Viljo Saarnio
5 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Työhyvinvoinnin suunnan näyttäjä Virkeämpiä työntekijöitä, tehokkaampia työpäiviä

Palvelu on hyvä, kun saa tällaisen sohvaperunankin nousemaan ylös ja liikkumaan kolme

Mietimme yhdessä, että kuka meitä tänään videoilla liikuttaa, Panu, Pia vai Markus.

Heti huomaa, jos tauot jää jostain syystä pitämättä.

2 Palvelu on hyvä, kun saa tällaisen sohvaperunankin nousemaan ylös ja liikkumaan kolme kertaa päivässä. Meillä on toimistolle syntynyt Cuckoo kulttuuri. Mietimme yhdessä, että kuka meitä tänään videoilla liikuttaa, Panu, Pia vai Markus. Niska- ja hartiaseudun ongelmat ovat helpottaneet. Heti huomaa, jos tauot jää jostain syystä pitämättä. Taukoliikunnan aloittamisen jälkeen migreenikohtaukseni ovat hävinneet. "Stressi vähentynyt ja tekeminen on tehokkaampaa. Mindfulness on ihan huippu! Hauska palvelu, joka on aktivoinut myös vapaa-ajan liikuntaan.

Parannat henkilöstön henkistä ja Iloa työyhteisöön hauskoilla mikrotauoilla Lisäenergiaa ja jaksamista työpäivään

3 Yrityksille: Yksilöille: Luot positiivista ja yhteisöllistä työkulttuuria Teet työhyvinvoinnista osan yrityksen strategiaa ja kerrot tämän myös ulospäin Brändinäkyvyys ja modernin työnantajan imago. Parannat henkilöstön henkistä ja Iloa työyhteisöön hauskoilla mikrotauoilla Lisäenergiaa ja jaksamista työpäivään ja sen jälkeen Apua ja ennaltaehkäisyä tuki- ja liikuntaelin vaivoihin Löydät uuden ja helposti lähestyttävän tavan liikkua fyysistä hyvinvointia

Vaatii toimiakseen vain internetyhteyden

4 Vaatii toimiakseen vain internetyhteyden Cuckoo Workout taukoliikuntasovellus on helppo ottaa käyttöön. Selainpohjainen palvelu on helppo keino myös etätyön tauottamiseen ja Cuckoo - sovellus tuo taukomuistutukset nyt myös mobiililaitteisiin.

5 Mielekäs sisältö fysioterapeutin suunnittelema Cuckoo Workout treenivideoiden syke ja ryhtiliikkeet pitävät huolta työntekijöiden fyysisestä hyvinvoinnista. Aivohaasteet ja mindfulness harjoitteet taas lisäävät ja huoltavat työntekijöiden henkistä voimavaraa. Lisäksi yritys voi ottaa käyttöön myös räätälöitävän aktiviteettiominaisuuden, jossa pisteitä voi kerryttää esimerkiksi kävelykokouksilla tai työasentoa vaihtamalla. Syketreenit Ryhtiliikkeet Aivohaasteet Mindfulness 1-3 min/ päivä 1-3 min/päivä 1-3min/päivä 1-5min/päivä Sykettä nostattavat Ryhtiä korjaavat liikkeet Aivohaasteilla eli Mindfulness- liikkeet aktivoivat kohdistuvat tukirangan motorisilla aivolohkoja harjoittelulla ovat aineenvaihduntaa ja lihaksiin sekä jalkojen risteyttävillä liikkeillä palauttavia ja niiden parantavat verenkiertoa isoihin lihaksiin, jotka voidaan parantaa avulla voidaan aivoihin. istuma-asennossa ovat ongelmanratkaisukykyä vähentää stressiä. lepotilassa..

Uusi sisältö tukee vapaa-ajan harrastuksia Uusimpina ominaisuuksina palvelussa voi valita nyt myös 2-3 minuuttia kestäviä keppijumppia ja kehonhuoltovideoita.

6 Uusi sisältö tukee vapaa-ajan harrastuksia Uusimpina ominaisuuksina palvelussa voi valita nyt myös 2-3 minuuttia kestäviä keppijumppia ja kehonhuoltovideoita. Harjoitteletko kenties maratoonia varten tai muuten vain harrastat vapaa-ajalla juoksemista? Loistavaa, me tarjoamme sinulle harjoitteita tehtäviksi työpäivien aikana, jotka tukevat tavoitteitasi. Kehonhuoltokategoriasta löytyvät juoksuharrastusta tukevien aktivointivideoiden lisäksi esimerkiksi salitreenaamisen ja golfin pelaamisen tueksi suunniteltuja liikevideoita. Cuckoo Workout -taukoliikuntasovellusta kehitetään jatkuvasti ja kehityksessä mukana ovat palvelun aktiiviset loppukäyttäjät.

Käyttäjäkyselyiden tulokset 44% Koki Cuckoo Workout taukoliikuntasovelluksen parantaneen tehokkuutta* Kiitetty palvelu työntekijöiden keskuudessa Yllätyimme kuinka moni

taukoliikuntasovelluksen parantaneen vireyttä* **** + 92% vastanneista antaisi palvelulle Vastanneita yhteensä 748.

7 Käyttäjäkyselyiden tulokset 44% Koki Cuckoo Workout taukoliikuntasovelluksen parantaneen tehokkuutta* Kiitetty palvelu työntekijöiden keskuudessa Yllätyimme kuinka moni kiitti tällaisen palvelun käyttöön otosta 62% Koki Cuckoo Workout taukoliikuntasovelluksen parantaneen henkistä hyvinvointia* henkilöstöjohtaja 80% Koki Cuckoo Workout taukoliikuntasovelluksen parantaneen vireyttä* **** + 92% vastanneista antaisi palvelulle Vastanneita yhteensä 748. arvosanaksi neljä tähteä tai enemmän* *Tulokset perustuvat kyselyihin, jotka teetettiin keväällä ja syksyllä 2016 sekä keväällä Kysely Vast. lkm Läh. lkm Vast. % K 2016: % S 2016: % K %

Ämpärijumppa, Älä Istu päivä, Junajumppa Otsikoihin nousseet tempaukset kuvaavat yrityksen arvoja: Hauskuus, Kekseliäisyys, Energisyys, Lämpö ja Rikastuttavuus Elokuussa 2013 syntyi idea; tauotetaan

8 Ämpärijumppa, Älä Istu päivä, Junajumppa Otsikoihin nousseet tempaukset kuvaavat yrityksen arvoja: Hauskuus, Kekseliäisyys, Energisyys, Lämpö ja Rikastuttavuus Elokuussa 2013 syntyi idea; tauotetaan työpäivää 100 haarahypyn voimin! Hälytys laitettiin soimaan ettei hypyt unohtuisi. Idean syntymisestä ehti kulua 8 kuukautta, ennen kuin ensimmäiset asiakkaat aloittivat uuden pelillisen pilvipalvelun testaamisen. Cuckoo Workout on ennakkoluuloton yritys, joka jalkauttaa iloista energiaa nyt yli 70 yritykseen 8 henkisen tiimin voimin. Cuckoo Workout taukoliikuntapalvelun perustajat Veera ja Ida

9 Työhyvinvoinnin dosentti Helena Miranda Cuckoo Workout -taukoliikuntapalvelu tuo uudenlaisen, pelillisyyteen, iloisuuteen ja yhteisöllisyyteen perustuvan tavan tauottaa tehokkaasti työtä ja aktivoida liikkumiseen. Työyhteisön yhteinen työn tauottaminen liikkumalla lisää yhteisöllisyyttä ja sitä myötä tuloksellisuutta. Yhdessä liikkuminen lisää liikunnan tuomaa iloa ja motivoi jatkamaan, kun vertaistuki ja kannustus ovat lähellä. Työpaikoissa, jossa on hyvä työilmapiiri ja yhteisöllisyyttä, sairastetaan selvästi vähemmän.

Veera Lehmonen / CEO veera@cuckooworkout.com p.

10 Tule brändilläsi mukaan työhyvinvoinnin edelläkävijöihin ja aloita taukoliikunta markkinoiden hauskimman, laajimman ja energisimmän yrityksen kanssa! Veera Lehmonen / CEO veera@cuckooworkout.com p Janna Lampinen / myyntipäällikkö janna@cuckooworkout.com p

Samankaltaiset tiedostot

LUPA LIIKKUA! suositukset fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi oppilaitosten arjessa. Toiminnanjohtaja Saija Sippola SAKU ry

LUPA LIIKKUA! suositukset fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi oppilaitosten arjessa Toiminnanjohtaja Saija Sippola SAKU ry 10.11.2016 MIKSI TARVITAAN LUPA LIIKKEELLE? Lisää liikettä ja terveystiedon lukutaitoa