Opiskelun henkiset riskit, ehkäiseminen ja toiminta ongelmatilanteissa Riitta Ylikomi, yhteisöterveyden vastaava psykologi, YTHS
Opiskelijan henkiset riskit vs. opiskelun henkiset riskit Millainen on henkisen hyvinvoinnin kannalta terveellinen ja turvallinen opiskeluympäristö? Kenelle terveellistä ja turvallista ympäristöä luodaan? Ihan tavallisille opiskelijoille? Keitä he ovat? Opiskelijaan liittyvät asiat/opiskeluun liittyvät asiat ja näiden yhteisvaikutus
Opiskelijoiden terveyden riskien takana olevia tekijöitä Elämänvaiheen psyykkiset kehitystehtävät ja niiden ratkaisut Suuret elämänmuutokset Sosiaalisen tuen puutteellisuus sekä yksityiselämässä että opiskelussa. Terveysongelmien puutteellinen toteaminen ja hoito. Elämäntyylin riskit. Kunttu 2004, Suomen Lääkärilehti 33 vsk 59
Stressi: voimavarat vs. tilanteen vaatimukset Positiivinen ja negatiivinen stressi Ikävaiheen voimavaratekijöitä: joustavuus, muokkautuvuus, aktiivinen elämäntyyli, sosiaaliset suhteet jne. Ikävaiheen riski: valmiudet jäsentää tilannetta, suhteuttaa ja ratkoa stressiperäisiä ongelmia voivat olla vielä vähäisiä
Uusimman opiskelijoiden terveystutkimuksen (KOTT 2012) mukaan 30% opiskelijoista koki runsasta stressiä.
YLIOPISTO-OPISKELIJOIDEN STRESSI 1976-2012 Mielenterveysseulan stressipisteiden keskiarvo eri tutkimuksissa 3,5 3 2,5 2 1,5 1 0,5 0 76/77 78/79 1983 2000 2004 2008 2012 1. v. opisk. 2.-4.v. opisk. 5.-7.v. opisk. 8.v.-> opisk. Korkeakouluopiskelijoiden Terveystutkimus 2012
MIELENTERVEYSSEULA (stressi- ja kompetenssi) yo+amk, vastausvaihtoehdot -2 todella ongelma, +2 todella tyydytystä antava asia otteen saaminen opiskelusta 33 42 esiintyminen kontakti opiskelutovereihin 12 30 68 40 ongelma kontakti toiseen sukupuoleen 9 66 neutraali seksuaalisuus suhde vanhempiin 9 10 63 71 myönteinen tulevaisuus 23 60 omat voimat ja kyvyt mieliala 22 21 53 54 0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % 13.2.2013 Kristina Kunttu
TOIVEET SAADA APUA TAI TUKEA (%) 25 20 amk yo 15 10 5 0 13.2.2013 Kristina Kunttu
Mielenterveysongelmat ovat niin yleisiä, että niitä voi hyvin pitää ihan tavallisina Ongelmat alkavat tyypillisesti teiniiässä tai nuoressa aikuisuudessa Mielenterveysongelmat ovat opiskelukyvyn suurin riskitekijä Stressi voi altistaa mt-ongelmille ja/tai niiden pahenemiselle
PSYYKKINEN TERVEYS, yo-opiskelijat 2000-2012 (%) Ei tilastollisesti merkitseviä eroja yo- ja amk-opiskelijoiden välillä Psyykkisiä ongelmia GHQ12 23 28 27 26 Runsas stressi 3p. tai yli 26 28 31 32 Erittäin runsas stressi 5 p. tai yli 12 13 15 15 2012 2008 Psyykkisiä oireita päivittäin 9 12 13 13 2004 2000 0 5 10 15 20 25 30 35 13.2.2013 Kristina Kunttu
Oppilaitoksen rooli? Opiskelun henkisten riskien ehkäisemisellä voidaan tarkoittaa Uusien ongelmien syntymisen ehkäisyä Entisten ongelmien pahenemisen ehkäisyä Kaikenlaisten opiskelijoiden opiskelukyvyn tukemista Keinot ovat pitkälti samoja
Oppilaitos vaikuttaa opiskeluympäristön ja opetuksen rakenteiden, sisällön ja kulttuurin välityksellä Henkisen hyvinvoinnin edistämisen ydin on riskitekijöiden vähentäminen ja suojaavien tekijöiden vahvistaminen Mitä ne ovat?
Opiskeluala- ja tdk/laitoskohtaiset riskit? Esimerkkejä Opetusohjeman ominaisuudet Tentit vs. luennot Ryhmätyöt Esiintyminen Työmäärä Laitoksen tai tiedekunnan ilmapiiri
Opetuksen laatu Riittävätkö valmiuteni työelämään? Kulttuuri ja stereotypiat Millainen minun tulee olla? Kokemus riittävyydestä vs. riittämättömyydestä opiskelijana Vapaus ja vastuu: jousto ja rajat Tulevaisuuden näkymät esim. työllistyminen ja alan yleinen arvostus
100 % 90 % OTTEEN SAAMINEN OPISKELUSTA koulutusaloittain YO 2012 Miehet 80 % 70 % 40 43 42 39 44 42 62 50 42 60 % 50 % 40 % posit. neutr. neg. 30 % 20 % 10 % 38 35 38 37 28 32 19 30 29 0 % Kristina Kunttu O P I S K E L I J A N T E R V E Y D E K S I K E H I T Y K S E N K Ä R J E S S Ä 1.3.2010
100 % OPISKELURYHMÄÄN KUULUMINEN 2000-2012 (yo-opiskelijat, %) 90 % 80 % 70 % 48 60 58 65 kokee kuuluvansa 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % 15 37 10 9 30 33 8 27 ei osaa sanoa ei koe kuuluvansa 0 % 2000 2004 2008 2012 13.2.2013 Kristina Kunttu
OMA ARVIO OPISKELUMENESTYKSESTÄ (%) 100 % 90 % 13 20 12 16 80 % 70 % Odotettua parempi 60 % 50 % 57 58 65 69 Odotusten mukainen 40 % 30 % Odotettua huonompi 20 % 10 % 0 % 30 yo miehet 22 23 amk miehet yo naiset 15 amk naiset 13.2.2013 Kristina Kunttu
KOETTU OPISKELUN OHJAUS (%) Täysin riittämätöntä Kohtuullista tai vaihtelevaa Jonkin verran vajavaista Hyvää tai erittäin hyvää 2012 amk 9 35 30 25 2008 amk 10 35 30 25 2012 yo 11 29 33 28 2008 yo 13 31 33 23 2004 yo 16 31 32 21 2000 yo 14 26 39 22 0 % 10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 % 90 % 100 % 13.2.2013 Kristina Kunttu
OPISKELU-UUPUMUS, koulutusaloittain (%) YO 2012 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 85 Hum. 15 90 92 92 92 94 92 88 90 10 12 Yht. Oik. 8 8 8 6 8 10 Luonn. Kauppa SS Tekn. Lääk. Liik.terv.kasv. Taide < 37 p. 37 p. tai yli Kristina Kunttu/R.Y. O P I S K E L I J A N T E R V E Y D E K S I K E H I T Y K S E N K Ä R J E S S Ä 12.11.2013
25 20 15 10 5 0 OPISKELU-UUPUMUKSEN OSATEKIJÖITÄ (%) miehet naiset 19 17 16 16 15 14 12 12 12 11 9 8 7 6 6 5 23 7,9 13.2.2013 Kristina Kunttu
100 % 90 % OPISKELUAIKAINEN KIUSAAMINEN KORKEAKOULUN HENKILÖKUNNAN TAHOLTA KOETTU KIUSAAMINEN 100 % 90 % 80 % 70 % ei koskaan 80 % 70 % ei koskaan 60 % 50 % 40 % 30 % 96 94 usein tai satunnai sesti 60 % 50 % 40 % 30 % 95 93 usein tai satunnai sesti 20 % 20 % 10 % 0 % 3,9 6,1 MIEHET NAISET 10 % 0 % 5,4 7,1 MIEHET NAISET 13.2.2013 Kristina Kunttu
Mt:n edistämisen ja ongelmien ehkäisyn yleisiä periaatteita Mitä useampaan riski- ja suojaavaan tekijään samanaikaisesti puututaan, sen tehokkaampaa ehkäisy on. Riski- ja suojaavien tekijöiden tunteminen ja kehityskulkujen ennakointi on lähtökohta. Riskitekijät ovat monitasoisia ja voivat liittyä yksilöön itseensä, perheeseen, sosiaaliseen verkostoon, talouteen, ympäristöön.
Riskitekijöiden kumuloituminen -- riski kasvaa Eri elämänkaaren vaiheissa riski- ja suojaavien tekijöiden merkitys muuttuu. Laajasalo & Pirkola. Ennen kuin on liian myöhäistä, THL 2012
Henkisten riskien ehkäiseminen Opetussuunnitelmatyö Opiskelijoiden ohjaus- ja tukipalvelut Hyvä opetus Joustot ja raamit FYE ensimmäinen opiskeluvuosi Tuutorointi
Myönteisen opiskelukulttuurin luominen Stressinhallinnan ja ajanhallinnan työkalut Ammatti-identiteetin rakennusapu Tasa-arvosuunnitelma Esteettömyys Väkivallan ja kiusaamisen vastainen työ
Asia- ja tilannekohtaiset puuttumisen mallit Esim. opiskelu-uupumus, jännittäminen, väkivalta, kiusaaminen, kriisitilanteet, esteettömyys ja tasa-arvokysymykset Kuka puuttuu, miten ja missä järjestyksessä? Millä foorumeilla puidaan? Ulkopuoliset asiantuntijat?
Opiskeluympäristön terveyden ja turvallisuuden arviointi tarjoaa hyvän raamin yhteistyölle Yleisen tason informaation vaihto esim. alakohtaisista pulmista Riskien tunnistaminen ja niihin puuttuminen Käytäntöjen tarkastelu ja kehittäminen
5. Hyvinvointiohjelma (oppilaitoksen pelisäännöt ja toimintakulttuuri) 1. Turvallisuussuunnitelma 2. Kriisisuunnitelma Kirjoita tekstiä napsauttamalla tätä. 3. Häirinnän ja kiusaamisen ehkäisyn toimintaohjeet 4. Yhdenvertaisuus- ja tasa-arvosuunnitelma 5. Ohjeistus opiskelutapaturmissa 6. Päihdeohjelma 7. Toimintaohje vammaisten opiskelijoiden/erilaisten oppijoiden erityisjärjestelyistä 8. Opiskelijoiden hyvinvoinnin työryhmät (hyvinvointiryhmä, terveystyöryhmä, sora-työryhmä ) 9. Opiskelijan palautemahdollisuudet opiskeluympäristöasioissa 10. Muut
Kiitos!