Korkeakouluopiskelijoiden psyykkinen terveys ja hyvinvointi haasteet ja trendit terveystutkimusten valossa

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Korkeakouluopiskelijoiden psyykkinen terveys ja hyvinvointi haasteet ja trendit terveystutkimusten valossa"

Lasse Palo
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Korkeakouluopiskelijoiden psyykkinen terveys ja hyvinvointi haasteet ja trendit terveystutkimusten valossa Nyytin seminaari Opiskelijoiden hyvinvointia ja opiskelukykyä edistämässä Kristina Kunttu, LT, dos, yhteisöterveyden ylilääkäri YTHS

2 MITÄ ON MIELENTERVEYS? Psykologisen hyvinvoinnin taso Mielenterveyden häiriön puuttuminen Kykyä rakastaa ja tehdä työtä (Freud) Psyykkistä hyvinvointia ja riittävää sopeutumista sosiaaliseen ja muuhun ympäristöön (Suomen kielen sanakirja) Psyykkistä terveyttä eli kykyä hyödyntää omia henkisiä voimavarojaan sekä emotionaalista terveyttä eli kykyä tunnistaa omia ja muiden tunnetiloja (WHO) Kykenee selviytymään itsenäisesti päivittäisistä toimista (ihmissuhteet, päivittäinen liikkuminen, työ, vapaa-aika) siten että itse ja kanssaihminen ei kärsi

3 Mitä opiskelijat valittavat? Toistuvaa flunssaa, alikuntoisuutta, väsymystä, unihäiriöitä, keskittymisvaikeuksia, niska-hartiavaivoja, narskuttelua, nielemisvaikeuksia, vatsavaivoja, esiintymisjännitysoireita... Mitä opiskelijat kertovat? Tenttiin lukemisen ja gradun teon ongelmia, täyteen ahdettuja lukujärjestyksiä, valmistumiskauhua, esiintymispelkoa, opiskelualan sopivuuden pohdintaa, pääaineen vaihtoa, parisuhdeongelmia, yksinäisyyttä, loma-aikojen ylipitkiä työpäiviä...

4 Sosiaaliset suhteet (kiusaaminen, alkoholinkäyttö) Opiskelu Psyykkinen oireilu Mielenterveyden häiriöt

5 SOSIAALINEN TUKI OPISKELIJOILLA 2012 (%) Yksinäisyys: usein / ajoittain / ei Keskustelutuki: ei koskaan tai hyvin harvoin / joskus tai joistakin asioista / aina tai usein Yhdessäolo ystävien kanssa: harvemmin kuin kerran kuukaudessa / 1-4 kertaa kuukaudessa / 2 kertaa viikossa tai useammin

6 ALKOHOLINKÄYTTÖ KULUTUSRYHMITTÄIN (%) Vähän: < 1 kg/v Vähän Väliryhmä Runsaasti yo-miehet amk-miehet yo-naiset amk-naiset Miehet 7 kg/v Naiset 4,7 kg/v

7 KIUSATTUNA KOULUAIKOINA USEITA VUOSIA 2008 ja 2012 (%, yo+amk)

8 100 % 90 % OPISKELUAIKAINEN KIUSAAMINEN 2012 (opiskelijoiden taholta) KORKEAKOULUN HENKILÖKUNNAN TAHOLTA KOETTU KIUSAAMINEN % 90 % 80 % 70 % ei koskaan 80 % 70 % ei koskaan 60 % 50 % 40 % 30 % usein tai satunnai sesti 60 % 50 % 40 % 30 % usein tai satunnai sesti 20 % 20 % 10 % 0 % 3,9 6,1 MIEHET NAISET 10 % 0 % 5,4 7,1 MIEHET NAISET

9 OLLUT VÄKIVALLAN KOHTEENA 2012 (elämänsä aikana %, yo + amk) Fyysinen väkivalta: lyöminen, potkiminen, kuristaminen Aseellinen väkivalta: mikä tahansa ase Seksuaalinen väkivalta tai hyväksikäyttö Väkivallalla uhkaaminen

10 VÄKIVALLAN AJOITTUMINEN ELÄMÄSSÄ 2012 (%, yo + amk) Kristina

11 OPISKELIJAN TYÖKYKY /OPISKELUKYKY Opiskelu on vaativaa henkistä luovaa työtä, joka motivaation ohella edellyttää mm. oma-aloitteisuutta ja uskoa omiin mahdollisuuksiin, hyvää keskittymiskykyä sekä pitkäjänteisyyttä ja kykyä hallita laajojakin kokonaisuuksia. Psyykkinen kuormittuneisuus (stressi, sopeutumisvaikeudet) ja mielenterveydenhäiriöt, joihin liittyy mm. aloitekyvyttömyyttä, keskittymisvaikeuksia, itsetunnon laskua ja elämää rajoittavaa ahdistuneisuutta ovat opiskelukyvylle erityisen haitallisia. Työkyky ei aina ole sama kuin opiskelukyky

12 . DYNAAMINEN OPISKELUKYKYMALLI Omat voimavarat - Persoonallisuus - Identiteetti - Elämänhallinta - Elämäntilanne ja -olosuhteet - Sosiaaliset suhteet - Fyysinen ja psyykkinen terveys - Käyttäytyminen Opiskelukyky Opiskelutaidot -Opiskeluorientaatio -Opiskelutekniikka -Oppimistyylit ja tavat -Kriittinen ajattelu -Ongelmanratkaisukyvyt -Sosiaaliset taidot -Opintosuunnitelman teko -Ajankäytön suunnittelu Opiskeluympäristö Opetustoiminta - Fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen ympäristö - Oppilaitosten opiskeluyhteisöt - Opiskelijoiden omat yhteisöt - Opetus ja ohjaus - Pedagoginen osaaminen - Tuutorointi

13 KOKEMUS KONTAKTIN LUOMISESTA OPISKELUTOVEREIHIN JA YLEENSÄ IHMISIIN (%, yo, kaikki) 100 % 90 % 80 % todella tyydytystä antava +2 myönteinen % 60 % neutraali 0 50 % 40 % selvästi ongelma % 20 % todella ongelma-2 10 % 0 %

14 OPISKELURYHMÄÄN KUULUMINEN (yo-opiskelijat, %)

15 OPISKELUALAN KOKEMINEN OIKEAKSI (%) 100 % 90 % 80 % kyllä 70 % 60 % 50 % en osaa sanoa 40 % en 30 % 20 % 10 % % Miehet YO Miehet AMK Naiset YO Naiset AMK

16 KOKEMUS OTTEEN SAAMISESTA OPINNOISTA JA ESIINTYMISESTÄ (%, yo, kaikki) 100 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % todella tyydytystä antava +2 myönteinen +1 neutraali 0 selvästi ongelma -1 todella ongelma-2 OTE OPINNOISTA ESIINTYMINEN

17 OMA ARVIO OPISKELUMENESTYKSESTÄ (%) 100 % 90 % % 70 % 60 % 50 % 40 % Odotettua parempi Odotusten mukainen 30 % 20 % 10 % 0 % Miehet YO Miehet AMK Naiset YO Naiset AMK Odotettua huonompi

18 KOETTU OPISKELUN OHJAUS (%, viimeisen 12 kk aikana) 100 % 90 % 80 % hyvää tai erittäin hyvää 70 % 60 % 50 % kohtuullista tai vaihtelevaa 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % YO AMK jonkin verran vajavaista täysin riittämätöntä

19 OPISKELU-UUPUMUS, kysymykset ja osiot Exhaustio Opiskeluun liittyvään työmäärään hukkuminen Huonosti nukkuminen opiskeluasioiden vuoksi Opiskeluasioiden murehtiminen Opiskelujen paineen vaikutus ihmissuhteisiin Kyynisyys Haluttomuus opinnoissa Kiinnostuksen menetys Opiskelun merkityksen pohtiminen Riittämättömyys Riittämättömyyden tunne opinnoissa Odotusten väheneminen opinnoissa

20 OPISKELU-UUPUMUSTA KOKEVAT 2012 (pistemäärä 37 tai yli, %)

21 OPISKELU-UUPUMUS KOULUTUSALAN MUKAAN 2012 (yo, % vastanneista, 37 p tai enemmän)

22 Kaikkea opiskelun takkuamista tai juuttumista ei pidä käsittää mielenterveyden ongelmana, masennuksena tai ahdistuksena. kaikki opiskelussaan viivästyneet eivät tarvitse terapiaa eivätkä masennuslääkkeitä, vaan voivat selvitä ihan hyvin kunnollisilla ohjauspalveluilla.

23 OPISKELIJAIKÄISTEN MIELENTERVEYSONGELMIA Masennus Erilaiset ahdistuneisuushäiriöt Syömishäiriöt Stressioireet Pitkään jatkunut stressi voi johtaa masennukseen minkä on yksi tärkeimmistä nuorten itsemurhien riskitekijöistä Suurimmalla osalla masentuneista nuorista on samanaikaisesti muita häiriöitä, kuten ahdistuneisuutta päihdehäiriöitä syömishäiriöitä somaattista oireilua

24 KOETTU FYYSINEN, HENKINEN, SOSIAALINEN JA KOKONAISVALTAINEN HYVINVOINTI 2012 JA 2016 (%, yo+amk) 100 % 90 % 80 % 70 % 60 % hyvä tai erittäin hyvä 50 % kohtalainen 40 % 30 % 20 % 10 % erittäin huono tai huono 0 % Fyysinen Henkinen Sosiaalinen Kokonaisvaltainen

25 MIELENTERVEYSSEULA 2012 (stressi- ja kompetenssi) vastausvaihtoehdot -2 todella ongelma, +2 todella tyydytystä antava asia otteen saaminen opiskelusta esiintyminen kontakti opiskelutovereihin ongelma kontakti toiseen sukupuoleen 9 66 neutraali seksuaalisuus suhde vanhempiin myönteinen tulevaisuus omat voimat ja kyvyt mieliala % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 %

26 Stressipisteiden keskiarvo koulutusaloittain (KOTT 2012)

27 KOKEMUS MIELIALASTA (%, yo, kaikki) 100 % 90 % todella tyydytystä antava % myönteinen % 60 % neutraali 0 50 % 40 % 30 % selvästi ongelma % 10 % todella ongelma-2 0 %

28 KOKEMUS TULEVAISUUDEN SUUNNITTELUSTA JA OMISTA VOIMISTA JA KYVYISTÄ (%, yo, kaikki) 100 % 90 % 80 % 70 % 60 % 50 % todella tyydytystä antava +2 myönteinen +1 neutraali 0 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % TULEVAISUUS OMAT VOIMAT JA KYVYT 19 selvästi ongelma -1 todella ongelma-2

29 KOETUT OIREET AINAKIN VIIKOITTAIN (%, yo) Yleisoireet = päänsärky, huimaus, väsymys Vatsaoireet = vatsakipu, pahoinvointi/oksennus, ilmavaivat, ummetus/ripuli Psyykkiset = uniongelmat, keskittymisvaikeudet, jännittyneisyys, masentuneisuus, ahdistuneisuus Yleisoireet Vatsaoireet Psyykkiset oireet MIEHET Yleisoireet Vatsaoireet Psyykkiset oireet NAISET

30 PSYYKKISET OIREET päivittäin tai lähes päivittäin koulutusalan mukaan, % vastanneista (uniongelmat, keskittymisvaikeudet, jännittyneisyys, masentuneisuus, ahdistuneisuus)

31 PSYYKKINEN TERVEYS (%,yo) Psyykkiset oireet = uniongelmat, keskittymisvaikeudet, jännittyneisyys, masentuneisuus, ahdistuneisuus Psyykkisiä ongelmia (GHQ12) Runsas stressi 3p tai yli Erittäin runsas stressi 5p tai yli Psyykkisiä oireita päivittäin

32 Psyykkiset ongelmat GHQ12-seulan mukaan koulutusaloittain, % vastanneista (KOTT 2012)

YLIOPISTO-OPISKELIJOIDEN STRESSI 1976 2012 Mielenterveysseulan

33 YLIOPISTO-OPISKELIJOIDEN STRESSI Mielenterveysseulan stressipisteiden keskiarvo eri tutkimuksissa AMK 1.v. 1, v. 1,9 4.v. 1,9 5.v.-> 2,6

Psyykkiset häiriöt 1. ja 2.-4. opiskeluvuoden yliopistoopiskelijoilla 1960- ja 2000-luvulla *Alanen ym. 1967, **Vauhkonen ym.

34 Psyykkiset häiriöt 1. ja opiskeluvuoden yliopistoopiskelijoilla ja 2000-luvulla *Alanen ym. 1967, **Vauhkonen ym Menetelmänä psykiatrinen haastattelu Muut: Kunttu ja Huttunen/Pesonen 2001, 2005, 2009, Menetelmänä GHQ12-seula.

35 OPISKELIJOIDEN PITKÄAIKAISET SAIRAUDET pysyvä, pitkäkestoinen tai usein toistuva sairaus, joka on oireillut tai vaatinut hoitoa viimeisen vuoden aikana kaikki 2012 kaikki 2008 yo 2004 yo 2000 Ei mitään sairautta Astma Allerginen nuha tai silmätulehdus Atooppinen ihottuma Laktoosi-intoleranssi Muu mahan tai suoliston sairaus Näkövika Tulehtunut viisaudenhammas Hammaskaries Migreeni Masennus Ahdistuneisuushäiriö Muu mielenterveyden sairaus (ei sisällä syömishäiriöitä)

36 OPISKELUIKÄ UUSI MAHDOLLISUUS Opiskelijat tulevat opiskelemaan taakkanaan tai resurssinaan koko siihenastinen terveysura. TÄRKEÄÄ: Ennalta ehkäisevän työ yksilöllisesti ja yhteisöllisesti Ongelmien ilmetessä varhainen tuki korkeakouluissa ja opiskeluterveydenhuollossa Hoito ja kuntoutus, kun opiskelijan työkyky (opiskelukyky) on alentunut tai vakavasti uhattuna mt-häiriön takia

37 Opiskeluinto/ työn imu JAKSAA EI JAKSA? Masennus Pärjääminen Uupuminen Selviytyminen/ jaksaminen Ylikuormitus/ stressi Mikä tukee jaksamista? Opiskelun haasteet ja vaatimukset Mikä lisää kuormaa?

Samankaltaiset tiedostot

Terveystrendit korkeakouluopiskelijoilla

AINEISTOT Terveystrendit korkeakouluopiskelijoilla Opiskeluterveyspäivät.-.. Kristina Kunttu, dos., yhteisöterveyden ylilääkäri Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö Ellei toisin mainita, esitetyt tulokset