Verkoston työhyvinvointi nyt ja tulevaisuudessa



Samankaltaiset tiedostot
Nuorten tutkijoiden/jatko-opiskelijoiden. opiskelijoiden työhyvinvointi. Suomen psykologisen seuran nuortenn tutkijoiden jaos 24.3.

Miksi katse työniloon? Työnilosta tuloksellisuutta Työnilon edistäminen työpaikoilla. Työhyvinvoinnin professori, Tampereen yliopisto

Työhyvinvoinnista tulosta

Työhyvinvointi yliopistossa- ongelmista vahvuuksiin

SOSIAALINEN JA PSYKOLOGINEN PÄÄOMA

Työhyvinvointia yhdessä Pori

TYÖYHTEISÖTAIDOILLA JAKSAMISTA ELÄMÄÄN. Jyväskylä

Psykososiaalinen hyvinvointi työssä

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

TERVETULOA TYÖPAJAAN! TYÖHYVINVOINTI SYNTYY ARJEN TEOILLA

Hyvinvointia työstä. Työhyvinvointi ja työn tuunaaminen. Anna Laaksonen, erityisasiantuntija

Työn n imua, tuottavuutta ja kukoistavia työpaikkoja

TYÖHYVINVOINTI TÄNÄÄN - klassikoita ja uusia tuulia - yksilön ja organisaation näkökulmat HENRY ry

Opitusta avuttomuudesta opittuun avuliaisuuteen

Työn n imua, tuottavuutta ja kukoistavia työpaikkoja

4event yrityksenä. Perustamisvuosi Löydä energinen ja vireä elämä. Liikevaihto n. 1,5 milj. Vakituinen henkilöstö 14 henkilöä

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

Yhteistoiminnassa muutosta tekemässä

Miten voin itse vaikuttaa omaan työhyvinvointiini?

Toiveikkuus ja vastavuoroisuus johtotähdiksi v. 2010

Työhyvinvointi ja johtaminen

Alueellinen työhyvinvointikysely. Voimaa ossaamisesta! -hanke

ERTO / YSTEA Työhyvinvointi osana toimivaa työyhteisöä Vaativat asiakaspalvelutilanteet

Hyvinvointia työstä. Työhyvinvointikymppi työhyvinvointia rakentamassa Eija Lehto erityisasiantuntija Työhyvinvointipalvelut

Kemiönsaaren henkilöstöstrategia. Hyväksytty valtuustossa xx.xx.xxxx

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä

Energiaa työhön Case: Innostuksen spiraali Anna Vanhala, kehittämiskonsultti

HENKISEN KUORMITTUMISEN HALLINTAMALLI RAISION KAUPUNGISSA. Kaupunginhallituksen hyväksymä

Työn ja vapaa-ajan tasapaino. Carita Tuohimäki

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

MUUTOS 6! - Projektityössä jaksaminen! Vinkkejä työhyvinvoinnin ja motivaation ylläpitämiseen Janne Marniemi Net Effect Oy

Työpaikkojen työhyvinvointiverkosto

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

Janakkalan kunnan työhyvinvoinnin kehittämissuunnitelma Hyväksytty Yhteistyöryhmä Kunnanhallitus Valtuusto 3.4.

Työn imun yhteys sykemuuttujiin. Heikki Ruskon juhlaseminaari Piia Akkanen

Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys

Entä sitten kun ei pyyhi hyvin?! keinoja stressin hallintaan ilon psykologian ja läsnäolon avulla

Hyvinvointi työntekijän voimanlähteenä

KONKREETTINEN TAVOITE OHJAA. Motivaatio ja osaaminen hyvinvoinnin ja toimintakyvyn kehittämiseen. Varhaisen välittämisen toimintakulttuuri

Opinnollistaminen ja työhyvinvointi osana työpajan kehittämistä

KYKYVIISARI-keskeiset käsitteet. Mitä on työkyky? Mitä on toimintakyky? Mitä on sosiaalinen osallisuus? Työterveyslaitos SOLMU

OAJ:n Työolobarometrin tuloksia

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö

Ikäjohtaminen Fujitsu-konsernissa. Tuula Selonen

HYKS-SAIRAANHOITOALUE TULOKSET HENKILÖSTÖRYHMITTÄIN

Aivokuntoluento. Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy

Ensihoitajien psyykkinen ja fyysinen kuormittuminen sekä työssäjaksaminen. Anssi Aunola Lääkintämestari Keski-Uudenmaan pelastuslaitos

Vanajaveden Rotaryklubi. Viikkoesitelmä Maria Elina Taipale PEDAGOGINEN JOHTAJUUS

Osuva-kysely Timo Sinervo

Professori Marja-Liisa Manka Tampereen yliopisto

Tiimityö Sinulla on yhteisö, käytä sitä!

Psyykkinen toimintakyky

Voi hyvin työssä! Hyvän mielen työpaikan pelisäännöt

Ennakoiva esimiestyö - avain yrityksen menestymiseen ja ihmisten hyvinvointiin

Työssä jaksaminen ennakoiva näkökulma Professori Marja Liisa Manka

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

Työelämä Toimintaympäristön seuranta. Maija Lyly-Yrjänäinen, Päivi Järviniemi

Kasvamisen tuska nuoren mielen suojaaminen hyvinvoinnin keinoin. Ps Tiina Röning

Työnilo pää(n)asia. Inhimillinen pääoma kova arvo Voimavaralähtöinen työhyvinvointikäsitys Työnilon reseptiikkaa itse kullekin.

Hyvinvointia työstä. KP Martimo: Työhyvinvoinnista.

Mistä vetovoimaiset työpaikat on tehty? - voimavaroja ja voimavarkaita työssä? Eija Lehto Kehittämispalvelut Kultala

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos Esittäjän Nimi

Osaaminen ja työhyvinvointi järjestötyössä

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

Valtakunnallinen AlueAvain Omaishoitajaliitto ry. Heidi Ristolainen Opintokeskus Sivis

Työelämän ilmiöt ja työkyvyn tukeminen Johanna Ahonen

Aloitustilaisuus

Peruskoululaisten toimintakyky ja hyvinvointi. Pääjohtaja Timo Lankinen

Työhyvinvoinnin kehittäminen

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

Työssä jaksaminen-työn ja opiskelun imua etsimässä

ENSIHOITAJIEN TYÖSSÄ KUORMITTUMINEN SEKÄ TYÖSSÄJAKSAMINEN

Eläköön elämä ja työ IV Mistä virtaa tähän kaikkeen?

Työn merkitys yrittäjälle iloa ja imua. Professori Marja-Liisa Manka Tampereen yliopisto 1

Ketola Tarja Ketola kliininen neuropsykologi Mehiläinen 2011

Liisa Hakala Johtaja TTO /TY

ONKO SUUTARIN LAPSELLA KENKIÄ - työhyvinvoinnin vaaliminen Kiipulassa

Työhyvinvointi ja työkuormituksesta palautuminen

Miten työyhteisökokemus synnyttää asiakaskokemuksen? Merja Fischer Seinäjoki

Mirja Antila, LAPE-akatemian fasilitaattori

Hyvinvointia työstä. Oma jaksaminen työpaineiden keskellä. Työterveyslaitos Esittäjän Nimi

NOLO 2016 Me erilaiset työntekijät ja työssä jaksaminen miten olemme yhdessä enemmän Helsinki Congress Paasitorni

Kirkon työolobarometri 2011

Henkinen työsuojelu Pelastuslaitoksissa

Ympäristöön säilötty muisti auttaa selviytymään arjessa. Kouvolan seudun Muisti ry Dos. Erja Rappe

Työhyvinvoinnin yhteistyökumppanuus Savonlinnan kaupunki

Työyhteisötaidot tulevaisuuden johtamisesssa. Merja Turunen

Parisuhteen merkitys hyvinvoinnille. Henry ry

Yhdessäolon voimaa. Mikävertaistuessavoimaannuttaa, tekee hyvää?! Krisse Lipponen

Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi. Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö

JAKSAMISEN EVÄÄT. Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö

Strateginen hyvinvoinnin johtaminen tukee kuntia muuttuvassa maailmassa. Terttu Pakarinen

Valtakunnallinen työsuojelun vastuualueiden työsuojelulautakuntien seminaari

Työhyvinvointia yhteisesti kehittämällä - TEDI

/ LW, SK VARHAISEN TUEN MALLI. Varhaisen tuen mallin tarkoitus ja tavoitteet

Tunnista työstressi etsi ratkaisu ongelmaan. Lyhytohjeet työpaikalle.

Ihmisiksi työelämässä

Mielenterveys voimavarana. Psykologi, psykoterapeutti YET Tiina Röning TAYS/ EVA

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Transkriptio:

Verkoston työhyvinvointi nyt ja tulevaisuudessa Professori Marja-Liisa Manka Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 1

Maailma muuttuu Verkottuminen ja kumppanuus -luottamus vuorovaikutuksen perustana Teknologian kehittyminen - bioteknologia, uudet materiaalit, kommunikaatioteknologia Globalisoituminen uudistumiskykyiset menestyjät ja taantuvat häviäjät Väestön ikääntyminen 2015 Työkulttuurin muutos -ajasta ja paikasta riippumattomuus -reaaliaikaisuus -jaettu johtajuus, matala rakenne -joustavuus, aloitteellisuus, itseohjautuvuus ja kriittinen kuunteleminen = työyhteisötaidot Hyvinvointivaltion rahoitusongelmat - yksityisen, julkisen ja kolmannen sektorin työnjako uusiksi Finnsight 2015; Sitra Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 2

Muutosvauhti haastaa hyvinvoinnin työn mielekkyys vähentynyt selityksenä vaikutusmahdollisuuksien kutistuminen (Työolobarometri 2007) henkinen jaksaminen koetuksella melko tai erittäin paljon henkisesti rasittuneita runsas 50 %; naiset miehiä enemmän; kunnissa 73 %, valtiolla 66 %, opetusala 79% (Työolobarometri 2007), kiire ja aikapaineet kasvaneet mielenterveysongelmat isoin syy työkyvyttömyyteen, masennukseen perustuvat työkyvyttömyyseläkkeet 490 milj., sairauspäivärahat 110 milj. v. 2007 ristiriitoja esiintyy kuudelle kymmenestä työpaikasta työpaikkakiusaamista on havainnut kolmasosa palkansaajista, kiusattuna 17 % Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 3

Stressin tunnistaminen VAIKUTTAVUUS Positiivinen haaste Tilapäinen väsymys En kelpaa Uupuminen Olen lopussa Työkyvyttömyys Unihäiriöt Krooninen väsymys Olen kestävyyteni rajoilla Ylisitoutuminen Kapasiteetin kasvu Vaatimukset kasvavat Positiivinen Me olemme parhaita stressi Hienoa työskennellä Työn vaatimukset Ylikuormitusraja Hälyttävät esioireet Alentunut Mikään ei itsetunto riitä Kukaan ei välitä Kyynisyys J. Rantanen TTL 2003 aika Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 4

Työn imun vai työuupumuksen polkua? tarmokkuus: on energisyyttä, halua panostaa työhön, sinnikkyyttä ja ponnistelun halua myös vastoinkäymisissä omistautuminen: työn kokeminen merkitykselliseksi, inspiroivaksi, ylpeys uppoutuminen: on syvä keskittyneisyyden tila ja paneutuneisuus työhön sekä näistä koettu nautinto ja ajan kuluminen huomaamatta Myönteinen tunne ja motivaatio uupumusasteinen väsymys: mikään ei riitä, olen kestävyyteni rajoilla, ärtyneisyys ja huono yöuni kyynistyminen: ei meillä mikään muutu kuitenkaan! Turha yrittää! heikentynyt ammatillinen itsetunto: minusta ei ole mihinkään, työni on täysin merkityksetöntä, lasken päiviä eläkkeeseeni Energioiden rapautuminen ja jaksamisongelmat (Hakanen 2004) Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 5

Varhainen välittäminen jos työntekijän todetaan työssään kuormittuvan joko psyykkisesti tai fyysisesti hänen terveyttään vaarantavalla tavalla, työnantajan on kaikin keinoin ryhdyttävä toimiin kuormitustekijöiden selvittämiseksi sekä vähentämiseksi. mitä varhaisemmin, sitä parempi Työturvallisuuslaki 2002 / 738 Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 6

Työhyvinvoinnin tekijät ORGANISAATIO yhteinen tavoite joustava rakenne jatkuva kehittyminen toimiva työympäristö ESIMIES osallistava ja kannustava johtaminen YKSILÖ elämänhallinta kasvumotivaatio terveys ja fyysinen kunto RYHMÄ RYHMÄHENKI luottamuspääoma ryhmän toimivuus TYÖ vaikuttamismahdollisuudet kannustearvo: oppiminen Tampereen yliopisto, Synergos, Työhyvinvointi ulkoiset ja palkkiot johtaminen, Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 7 Manka 1999, 2006

Työhyvinvointi verkostossa visio ja selkeä strategia priorisoinnin apuna erilaisten roolien ja osaamisten tunnistaminen: transaktiivinen muisti, jaettu ongelmanratkaisu tehokas viestintä- vuorovaikutteisuus, yhteinen BA synnyttää turvallisuutta epävarmuuteen vallattomien tekijöiden valtuuttaminen - työn vaikutusmahdollisuus vastavuoroisuuden ja oikeudenmukaisuuden normit- pelisääntöjen tekeminen luottamuksen rakentaminen - yhteisöllisyys Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 8

Luottamus - pääoma Kyvyt Aikomukset Onko osapuolilla kykyä, tietoa ja osaamista hoitaa oma osuutensa? Avoimuus Ovatko osapuolen avoimia sidoksen kannalta tärkeissä asioissa? Annetaanko oleellista tietoa? Salaillaanko? Sanansa pitäminen Ollaanko luotettavia sen suhteen mitä on sovittu? Pitääkö sana? Ovatko tarkoitusperät myönteisiä kummankin kannalta? Halutaanko ajaa vain omaa etua, tavoitellaanko molempien hyötyä? Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 9

Luottamuksen muodostuminen kehittyy hitaasti vähittäisten investointien kautta samankaltaisuus synnyttää luontaista luottamusta herkkä, rikkoontunutta luottamusta on vaikea korjata uudessa suhteessa ensin ehdollista, vaihtelee suhteen aikana Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 10

Kanssalaistaidot jokainen vastuussa hyvinvoinnistaan reiluus ja kohteliaisuus, tervehtiminen aktiivinen auttaminen, kiinnostuminen toisen työstä työpaikan viihtyvyydestä ja resurssien järkevästä käytöstä huolehtiminen yhteistyö työkavereiden ja esimiesten kanssa: kysytään, jos ei tiedetä ja pyydetään palautetta, jos se on unohtunut. mielipiteen ilmaisu asioiden eteenpäin viemiseksi aktiivinen osallistuminen työpaikan kehittämistyöhön Baron 1998, Keskinen S. 2005. Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 11

Omat keinot uhkan tiedostaminen, terve itsekkyys, EI ylikuormalle selvitä, miksi sinun on vaikeata sanoa ei: milloin, erityiset tilanteet, tietyt ihmiset, syyllisyydentunto, imartelu itsetuntemuksen lisääminen: tavoitteet, odotukset, vahvuudet, kehitettävät puolet, voimavarat, tunteiden tunnusteleminen ja esille saaminen; vahvuus syntyy tietoisuudesta Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 12

omia keinoja aktiivisuus työelämän muutoksissa: miten pysyn tekijänä enkä uhrina yritä muuttaa itse tilannetta, pienentää ristiriitaa tai poistaa aiheuttaja, paras tapa yritä muuttaa omaa tulkintaasi yritä lievittää oireita, kohenna omia voimavarojasi ja edistä tilanteessa jaksamista (lyhyellä tähtäyksellä, ei hyvä pitkän päälle) rentoutumisen opetteleminen, aikaa myös ajatuksille Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 13

Elämän tasapaino harrastukset, työ, perhe, ystävät, oma kehittyminen riittävä uni 24 tunnin valvomisen ja työn jälkeen suorituskyky vastaa 1,0 promillen humalatilaa unen aikana opitaan uudet asiat ja taidot väsyneenä tarkkaavaisuus heikkenee, muisti heikkenee, impulsiivisuus kasvaa aivojen suorituskyky laskee 40 % viidennen vähäunisen yön jälkeen Partinen M. 2007, Müller K. 2008 Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 14

Liikunta on masennuslääkettä liikunta muuttaa keskushermoston välittäjäaineiden (mm. noradrenaliinin, dopamiinin ja serotoniinin) pitoisuuksia niin, että mieliala paranee liikunta parantaa aivojen välittäjäaineen, serotoniiniin, vaikutusta kuten masennuslääkkeetkin eläinkokeissa on havaittu: liikunta korjaa myös masentuneiden aivoissa tapahtuneita muutoksia lisäämällä hermokasvutekijöiden erittymistä ja rakentaa uusia hermosolujen välisiä yhteyksiä katkenneiden tilalle 40- ikävuoden jälkeen liikunta parasta aivojen jumppaa Fogelholm M. & Vuori I. 2005. Richards M, Hardy R, Wadsworth 2003. Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 15

Julistettakoon työrauha Ryhmätyö on summapeliä, jos joku luhistuu, vaikutus kertautuu! ratkaisukeskeisyys kaikki mukaan kehittämistyöhön kissat pöydälle opetellaan puhumaan ja rakentamaan luottamus ollaan ihmisiksi itse kukin muistetaan: hyvinvoivat ihmiset tekevät työnsä hyvin 16 Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 16

Lisätietoa Tiikerinloikka työniloon ja menestykseen 2008 Talentum Työrauhan julistus miten olla ihmisiksi alaisena ja esimiehenä 2007 Kirjapaja marja-liisa.manka[at]uta.fi marja-liisa.manka[at]docendum.fi Tutkimus- ja kehittämisryhmä HyWin 2.1.2009 17