Opitusta avuttomuudesta opittuun avuliaisuuteen

Transkriptio

1 Opitusta avuttomuudesta opittuun avuliaisuuteen kommenttipuheenvuoro Marja-Liisa Manka professori M. Seligman Työhyvinvointi

2 Huoli nuorista? noin 8 prosenttia työssä käyvistä vuotiaista nuorista ei usko olevansa työkykyisiä enää kahden vuoden kuluttua (Varma ja Odum , N ) Masennuksen vuoksi alkaneet sairauspäivärahakaudet v , miehet Raitasalo & Maaniemi 2009

3 Menestyksen uusi perusta: henkinen vallankumous teollisen sijasta menestystä ei voida enää perustaa niukkeneville fyysisille, taloudellisille tai teknologisille resursseille, vaan kestävä kilpailuetu löytyy inhimillisistä tekijöistä: yhteisöllisyys sosiaalinen pääoma yksilön voimavarat psykologinen pääoma Työhyvinvointi 3

4 Sosiaalinen pääoma työyhteisön vähäiseen sosiaaliseen pääomaan liittyi 1,3-kertainen sairastumisen riski, myös 20-50% korkeampi masennuksen ilmenemisen riski vastavuoroisuus, luottamus, yhteisölliset arvot ja normit, aktiivinen toiminta yhteiseksi hyväksi vähäiseen yksilön sosiaaliseen pääomaan liittyi 1,8 -kertainen sairastumisriski. Oksanen 2009 Työhyvinvointi 4

5 Psykologinen pääoma Itseluottamus: ihmisellä on tarvittava itseluottamus ja tehokkuususkomukset omista kyvyistä onnistua haasteellisten tehtävien suorittamisesta. Ulkoa sisältäohjautuvuus. Toivo: on halua kulkea tavoitteita kohti ( tahtovoima ) ja tarvittaessa löytää vaihtoehtoisia polkuja niiden saavuttamiseen ( keinovoima ) Realistinen optimismi: ihminen ajattelee menestyvänsä nyt ja tulevaisuudessa. Sitkeys, joustavuus: kohdattaessa ongelmia ja esteitä, ne eivät lannista, vaan ihminen kestää ne ja aloittaa alusta. On yhteydessä parempaan suoriutumiseen työssä. Se vaikuttaa niin ikään siihen, miten työyhteisön tukea pystytään hyödyntämään Luthans, Norman, Avolio & Avey Työhyvinvointi 5

6 Positiivisen psykologian malli Työn voimavarat Johtamistapa Oikeudenmukaisuus Innovatiivisuus Työn hallinta Sosiaalinen tuki Yksilön voimavarat Itseluottamus Toivo Optimismi Sitkeys Kokemukset ja asenteet liittyen työhön Flow Työn imu Työn merkityksellisyys Sitoutuneisuus Tulokset yksilön ja organisaation näkökulmasta Jatkuvuus Tulokset Hyvinvointi Toipuminen Terveys mukaellen Christensen 2009

7 Uutta näkökulmaa tarvitaan, mutta miten?

8 Organisaation keinoja työn suunnittelu (haasteellisia tehtäviä, vaikutusmahdollisuuksia) osaamisen kehittäminen ja sosiaalistuminen (itseluottamuksen vahvistaminen, onnistumisen kokemusten mahdollistaminen) optimismin vahvistaminen: menneisyyden armollinen tulkinta nykyisyyden hyväksyminen tulevaisuuden mahdollisuuksien hakeminen vastavuoroisuus: hyvät esimiestaidot synnyttävät hyviä työyhteisötaitoja aktiivisuutta, ihmisiksi olemista ja dialogia --- luottamusta Työhyvinvointi 8

9 Työhön liittyviä keinoja positiivisen palautteen tuottaminen (saavutusspiraalit) ja toisilta oppiminen tavoitteiden asettaminen, seuraaminen, itsearviointi positiivinen vuorovaikutus (ystävällisyys, kiitollisuus, hyvien uutisten jakaminen) kognitiiviset lähestymistavat (hyvien asioiden miettiminen, nautiskeleminen, reflektointi) Työhyvinvointi 9

10 Me teemme muutoksen Muutos ei tule jos odotamme jotain muuta ihmistä tai jotain muuta aikaa. Me olemme niitä, joita olemme odottaneet. Me olemme muutos, jota etsimme. Barack Obama

11 Julistettakoon työrauha ottakaamme vastavuoroisuus ja toiveikkuus johtotähdiksemme kohtelemalla toisiamme arvostavasti katsokaamme itse kukin peiliin niin esimiehinä kuin työntekijöinäkin työpäivästä nauttiminen on sallittu, nautintoa lisää, kun tunnemme työmme tavoitteet, voimme käyttää osaamistamme monipuolisesti ja saamme sananvaltaa. lietsokaamme toiveikkuutta kiinnittämällä huomiota mahdollisuuksiin, olemalla kiitollisia tästä hetkestä ja iloitsemalla aikaansaannoksista ja jakamalla hyviä uutisia jättäkäämme aikaa myös levolle ja palautumiselle harjoittakaamme työnantajina vastuullista henkilöstöpolitiikkaa. Helsinki Työhyvinvointi 11