Hyvinvoiva kansalainen työelämässä

Transkriptio

1 Hyvinvoiva kansalainen työelämässä Tampereen yliopiston terveystieteen laitos

2 Hyvinvoinnin tulkintoja 1. Ulkoisesti arvioitu vs. koettu Ulkoisesti (yhteisesti) arvioitu Tunnuslukuja: suhteellinen köyhyys Työolot: ergonomia; henkilöstömitoitus Koettu yksilön sisäinen tulkinta onnellisuus

3 Hyvinvoinnin tulkintoja 2. Yleinen vs. erityinen Yleinen: Mitä Sinulle kuuluu? Yksilön yleinen kokemus Erityinen: Miten menee töissä? Erikseen perheessä/ parisuhteessa/ harrastuksessa/

4 Hyvinvoinnin tulkintoja 3. Yhteinen ( public ) vs. aidosti oma ( private ) Yhteinen: Mitä Sinulle kuuluu? Kiitos hyvää! Odotettu/yhteisesti hyväksytty vastaus Aidosti oma tulkinta: Edellytyksenä luottamus Vaatii jopa tuntien keskustelun

5 Mitä tänään opimme? Hyvinvointioppiminen! Hyvinvointi ja pahoinvointi opitaan Samalla tavalla kuin kieliä tai laskemista Vuorovaikutus, lepo, liikunta, syöminen Varhaislapsuudessa vaistomaista, sitten opittua Hyvinvointioppiminen/opettaminen Yksilönkehitys Kriittiset vaiheet varhaislapsuudessa Jatkuvaa oppimista yli elämänkulun Jokainen uusi vaihe haastaa hyvinvointioppimisen Yhteisötkin oppivat hyvinvointi/pahoinvointia

6 Keskityn kolmeen teemaan: Kehitysyhteisöt Mielen ja kehon viestien tulkinta Kulumisen ja uusiutumisen tasapaino

7 Elämme kehitysyhteisöissä! Hyvinvointi/pahoinvointi näkyvät yksilöissä, mutta ovat systeemisiä ilmiötä: Hyvinvointiekosysteemi Ihmistä ei löydy yhden nahan sisältä "kehitysyhteisö" olemme osallisia useissa yhteisöissä samanaikaisesti perhe, työ, harrastukset, media, yhteisöjen painotus vaihtuu elämänkulussa

8 Hyvinvointi rakentuu systeemisesti "Hyvinvointiekosysteemi" Ympäristö Fyysinen Sosiaalinen Geeniperimä

9 Hyvinvointi rakentuu systeemisesti "Hyvinvointiekosysteemi Hyvinvointiekosysteemi"

10 Yksilötaso Vuorovaikutus Ravinto Kuormitus Lepo

11 Hyvinvointi rakentuu "systeemissä" Fyysinen ja sosiaalinen ympäristö/geeniperimä Vuorovaikutus Ravinto Kuormitus Lepo Viestit -mieli - elimistö

12 Fyysinen ja sosiaalinen ympäristö/geeniperimä Vuorovaikutus Ravinto Kuormitus Lepo Viestit Vaistomainen -mieli korjausliike varhais- lapsuudessa - elimistö lapsuudessa Vanhemmat

13 Vaistomainen reagointi muuttuu tietoiseksi tulkinnaksi vuoden iässi ssä Fyysinen ja sosiaalinen ympäristö/geeniperimä Vuorovaikutus Ravinto Kuormitus Lepo Mielen ja elimistön viestit Tietoisuus - havaitseminen -tulkinta -sanoittaminen

14 Fyysinen ja sosiaalinen ympäristö/ geeniperimä Vuorovaikutus Ravinto Kuormitus Lepo Mielen ja elimistön viestit Tietoisuus - havaitseminen -tulkinta Toiminta

15 Vuorovaikutus Ravinto Kuormitus Lepo Mielen ja elimistön viestit Tietoisuus - havaitseminen tulkinta Toiminta

16 Hyvinvointi rakentuu "systeemissä" Fyysinen ja sosiaalinen ympäristö/ geeniperimä Mielen ja elimistön viestit Tietoisuus - havaitseminen tulkinta Toiminta

17 Fyysinen ja sosiaalinen ympäristö/ geeniperimä Vuorovaikutus Ravinto Kuormitus Lepo Mielialan muuntelu: Päihteet, tupakointi, piristeet, lääkkeet Mielen ja elimistön viestit Tietoisuus - havaitseminen tulkinta Toiminta

18 Kuluminen vs. uusiutuminen Yksittäisen ihmisen hyvinvointi kehittyy kulumisen ja uusiutumisen vuorovaikuksena Vanhemmilta peritty pääoma Biologinen + sosiaalinen Jokaisessa elämänkulun vaiheessa mukana koko aikaisemman elämän summa Olennaista ei vain vaarojen välttäminen, vaan pääoman vahvistaminen

19 Yksilöllinen rytmi Kulumisen ja uusiutumisen suhde toisiinsa on jokaiselle yksilölle erityinen Laaja vs. kapea Nopea vs. hidas Muuttuu väistämättä vanhenemisen myötä Kuluminen nopeutuu, uusiutuminen hidastuu

20 Hyvinvointioppiminen antaa myönteisen perustan ja päämäärän selkeän teoriaperustan oppimisen ja opetuksen tutkimuksesta rakentaa tulevaisuutta mutta ei uhkakuvilla riskitekijät ja vaarat mukana, mutta eivät keskiössä

21 Miten tämä liittyy työhön/työyhteisöön??? Yksittäisten riskien ja vaarojen välttämisen rinnalla työyhteisöt tulkittava myös hyvinvointia/pahoinvointia oppiviksi yhteisöiksi muutos on yhteisöllistä oppimista Hyvinvointioppiminen keskeiseksi myös työterveyshuollossa ja muissa palveluissa

22 Entä minä työntekijänä? Hyvinvoinnin/pahoinvoinnin yhteisöllisyyden ja elämänkulun myötä tapahtuvan yksilöllisen kehityksen ymmärtäminen/tulkinta, jopa kohtuullinen hallintakin Mielen ja kehon viestien kuuleminen ja viisas muuntaminen toiminnaksi Kulumisen/uusiutumisen hallinta

23 Kiitos mielenkiinnosta!