Tunneklinikka. Mika Peltola

Transkriptio

1 Tunneklinikka Mika Peltola

2 Tunnekehoterapia on luontaishoitomenetelmä, joka on kehittynyt erilaisten luontaishoitomenetelmien yhdistämisestä yhdeksi hoitomuodoksi. Tunnekehoterapian lähtökohtana toimiin ihmisen tunteet ja tunteiden syntyhistorian vapauttaminen. Tunnekehoterapialla hoidetaan ihmisen kokonaisuutta, jotta eheytyminen oli kokonaisvaltaisempaa. Tunnekehoterapian ydinnäkemys on nähdä ihminen henkisenä tietoisuutena ja auttaa näin kokonaisuutta eheytymään. * Tietoisuus on kaiken perusta. Minusta aine johtuu tietoisuudesta. Emme voi ohittaa tietoisuutta. Kaikki mitä puhumme, kaikki minkä uskomme olevan olemassa, edellyttää tietoisuutta. Max Planck.

3 Tunnekehoterapian lähtökohta on auttaa ihmistä tasapainottumaan häntä vaivaavista tunne/henkisistä ongelmista tai haastavista elämäntilanteista. Asiakkaiden syitä ja heidän useimmin esittämiä kysymyksiä. Miksi elämä toistaa samankaltaisuuttaan. Miksi en pääse vihasta, pelosta tai muusta vahvasta tunteesta eroon? Miksi en onnistu elämässäni, vaikka kuin yritän? Miksi olen suhteessa, vaikka se ei toimia tai ei tyydytä minua? Miksi kehoani särkee edelleen vaikka olen käynyt lääkärissä ja syönyt lääkkeitä? Miksi olen edelleen masentunut, vaikka olen käynyt pitkän terapian lävitse? Miksi minulla on tunne että kaikki ei ole hyvin, vaikka minulla on elämässä kaikki hyvin materiaalisesti? Miksi minulla on energia ihan loppu? Vaikka olen aina ollut niin tehokas Miksi aistin ympärilläni asioita, vaikka en näe niitä. Miksi minuun vaikuttaa muiden tunnereaktiot ja huolet? Vaikka en haluasi Koen että näen ja tunnen henkiolentoja, mutta pelkään. En voi puhua siitä kenellekään. Näin tapahtui jo lapsen.

4 Tunnekehoterapian lähtökohta on auttaa ihmistä tasapainottumaan häntä vaivaavista tunne/henkisistä ongelmista tai haastavista elämäntilanteista. Miten elämämme valinnat ohjelmoituvat jo koetuista kokemuksista ja miten niistä voi vapautua? Missä elämänhetkessä voimakkaammat/häiritsevät tuntee ovat syntyneet? Mitkä tapahtumat elämässä ovat vaikuttaneet tunteiden syntyyn? Millä tavalla voit itse vaikuttaa tunteiden vapautumiseen? Millaista apua tarvitaan, että voi kohdata vaikeitakin elämänkokemuksia ja niiden synnyttämiä tunteita? Millaiset mallit lapsuudessa vaikuttavat tähän hetkeen?

5 Tunteiden ja menneisyyden kohtaaminen ei ole aina helppoa.! Tärkeimpiä perusasioita, joiden kautta tunnekehoterapiassa autetaan on luoda. Luottamuksen tunne Turva tunne Suojan tunne (Ihmisen perus tunteet) -Luottamuksen kautta voi kertoa vaikeista kokemuksista ja tunteista. -Turvan kautta voi kohdata vaikeita tunteita ja kokemuksia. -Suojassa voi sallia eheytymisen ja muutoksen. Tämä kaikki mahdollistaa pysyvän Anteeksiannon

6 Tunteiden ja kokemusien käsittelytasot määrittävät kuinka pysyvästi voi vapautua koetuista kokemuksista ja tunteista. Tunnekehoterapian mukaan Ihminen tallentaa kokemaansa elämään ja käsittelee koettuja kokemuksia ja tunteitaan seuraavilla tasoilla. -Mielentaso=Mentaalinen. -Tunnetaso = Emotionaalinen. -Alitajunnan taso = piilotajunta. -Kehontaso = Fyysinen/kinesteettinen. Energiataso = Henkinen Nämä tasot myös pitävät kokemukset ja tunteet aktiivisina ja todellisina. Tunnekehoterapiassa huomioidaan ja käsitellään kokemukset ja tunteen näiden tasojen kautta.

7 Tunteet ja kokemukset käsitellään ja hoidetaan tunnekehoterapiassa: Mielentaso=Mentaalinen -Ajatuksien muuntaminen ja vapauttamin, mahdollinen uusi näkökulma Tunnetaso = Emotionaalinen. -Tunteen kohtaaminen ja ymmärtäminen ja turvan, suojan ja luottamuksen luominen Alitajunnan taso = uskomukset. -Alitajuiset ohjelmoinnit, uskomukset ja voimakkainpien tunteiden muuttaminen ja vapauttaminen Kehontaso = Fyysinen/kinesteettinen. -Liikkeen tai harjoituksen apu. -Kehon alueet joita käsittelemällä vapautetaan kehon tallentama tunne, kokemus ja energia Energiataso = Henkinen taso -Eri energiatasojen vaikutus ihmisen kokonaisuuteen ja sen tasapainotus. -Henkinen kasvu ja henkiset vaikeudet. -Ympäristön energia vaikutus

8 Tunnekehoterapiassa käytettäviä hoitovälineitä. 1.Keskustelu. -Ihmisen tarinan kuuntelu ja tärkeys ja hahmotus 2. Kokemuksin ja tunteiden vuorovaikutuksen ymmärtäminen. -Miksi asiat ovat, niin kuin ne ovat. -Millä tavalla voimme vaikuttaa. -Mitä tulisi huomioida ja purkka pois. 3.Erilaisten kognitiota muokkaavien harjoitusten käyttäminen. -Läsnäolon harjoittelu, tunteiden kohtaaminen ja ymmärrys. 5. Rentoutus. -Mahdollistaa stressinenergian purkamisen ja yhteyden sisäiseen havaintoon. 6.Kehon hoitaminen fyysisellä ja energiatasolla. Mahdollistaa kehossa olevien kokemuksien ja lukkojen avautumista. 7.Positiivisten suggestioiden käyttäminen. Vahvistavat ja positiiviset suggestiot luovat uutta perustaa elämälle. 8.LFC- valmennus tekniikat. Tavoitteiden ja elämänsuunnan vahvistaminen 9.Eft-tekniikka. Tunteiden vapautus tekniikka.

9 Kokonaisvaltainen hoitomenetelmä jolla on voitu auttaa satoja asiakkaita muuttamaan ja parantamaan elämänlaatua. Yksi asiakkaan palaute: Olen kovin kiitollinen. Teet aivan upeaa työtä ja arvostan sitä aivan tosi paljon. Jokainen kerta, kun olen käynyt luonasi on se tuonut apua siihen tilanteeseen mihin sitä olen juuri tarvinnut ja päässyt näin eteenpäin. Kiitos Mika Peltola Tunnekehoterapeutti ja hoitomuodon kouluttaja