Mindfulness ja konstellaatio
|
|
- Pirjo Aaltonen
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Mindfulness ja konstellaatio Jani Roman Mindfulness ja konstellaatio sopivat hyvin yhteen. Kyse ei kuitenkaan ole itsessään näistä menetelmistä, vaan siitä, miten ihminen voi löytää rauhan ja tasapainon ja vapauttaa energiansa uuden luomiseen. Copyright 2016 Jani Roman
2 Mindfulness ja konstellaatio 2(6) Jani Roman Läsnäolon taitoa tavoitellaan M iljoonat ihmiset osallistuvat mindfulnesskursseille tai muille meditaatio- ja joogakursseille ja harjoittelevat hiljentymisen, tiedostamisen ja läsnäolon taitoa. Tuhannet tutkimukset kannustavat osaltaan tähän: voidaan osoittaa, että mindfulness vähentää stressiä, parantaa hyvinvointia ja kehittää mentaalista suorituskykyä. Innostavaa ja kiinnostavaa! Ja myös palkitsevaa, sillä monet kokevat mindfulnessharjoitusten jälkeen syvempää rauhaa, levollisuutta ja iloisuutta. Ihmeellistä, mitä voi saada aikaan vain istumalla! Mindfulnessin avulla ihminen harjoittaa mieltänsä kohtaamaan sisällään vellovat epämääräiset tunteet, ottamaan ne vastaan lämmöllä sen sijaan että yrittäisi niitä manipuloida, ja tuomaan huomion takaisin kehoon ja tähän hetkeen. Tämä hyväksyvä asenne helpottaa ja vapauttaa, ja niin mielen rauhattomat liikkeet alkavat itsestään hiljentyä, ilman mitään pakottamista. Itse asiassa toimimme Mindfulnessin avulla ihminen oppii kohtaamaan tunteensa. täysin päinvastoin: lopetamme itsemme manipuloimisen ja hyväksymme itsessämme tapahtuvat tunteet, kehon kokemukset ja ajatukset sellaisina kuin ne ovat antamatta niille sen suurempaa merkitystä kuin ohimeneville ilmiöille voi antaa. Tämä tarkoittaa, että oivallamme, että ajatuksemme ja kokemuksemme eivät edusta todellisuutta sellaisenaan, vaan ne ovat mielemme luomia kyhäelmiä perustuen historiaamme, kokemustemme tulkintaan ja mielen loputtomaan luomisen kykyyn. Tällainen oivallus on kenelle tahansa aivan käänteentekevä. Me olemme nimittäin lähtökohtaisesti läpikotaisin vakuuttuneita, että tunnemme maailman. Että tiedämme mitä mikin on ja mikä on totta. Mielessämme vilisee autoja, asuntolainoja, ihmissuhteita, USAn presidenttiehdokkaita, liiketoimia ja tavoitteita tai mikä on oikein ja mikä väärin, mitä on ehdottomasti tehtävä ja mitä ei, tai mihin meidän on pyrittävä ja mihin ei. Ja olemme lähtökohtaisesti vakuuttuneita, että niin asiat ovat. On hämmentävää tajuta, että ne ovatkin vain ajatuksia ja arvotuksia, ja asiat voisi todellakin nähdä monella eri tavalla ja jokainen tapa on kuitenkin vain kalpea kuvastus, ei todellisuus itsessään. Vau! Tällainen oivallus mullistaa maailman siis sen, jota luulin maailmaksi. Mutta jotta asiat eivät olisi liian yksinkertaisia, on tässä, mielestäni, jotain muutakin. Nimittäin olen nähnyt, miten meditaatiokeskuksista tuleekin eräänlainen pakopaikka ja meditaatiosta pakoa todellisuudesta. Saatamme innostua kaikki on liikkeessä ja kaikki on vain ajatuksiamme ideoista, ja niistä tulee kilpiä todellisuutta vastaan. Voimme alkaa kieltää, ettei todellisuutta olekaan. Ja onhan se toki epämääräinen käsite. Mutta jos emme uppoa filosofiseen pohdiskeluun (mitä en ollenkaan moiti), niin voimme lähestyä asiaa aika pragmaattisesti, käytännönläheisesti. Minun kokemukseni on, että se on suorin tie läsnäoloon, onhan läsnäolo kuitenkin olemista tässä todellisuudessa, oli se sitten mitä tahansa, joka tapauksessa kokemuksiamme (jotka tietenkin sekoittuvat tulkintoihimme).
3 Mindfulness ja konstellaatio 3(6) Jani Roman Tässä kohtaa on hyvä todeta, että mindfulnessissa ei, ainakaan virallisesti pyritä levollisuuteen tai valaistumiseen. Toisaalta mikä on virallinen määritelmä ja kuka sen voi tehdä? Itse asiassa mindfulness, kuten monet muutkin asiat, ovat jokaisen omia ajatusrakennelmia/tulkintoja, ja loppujen lopuksi ihminen puhuu vain siitä, mitä on itse oivaltanut vaikka siteeraisikin muiden kirjoituksia. Näin ainakin minun mielestäni. MIndfulnessin tavoitteena on tulla läsnäolevaksi, juuri nyt, niiden tunteiden (ja muiden kokemusten) kanssa, joita kokee eikä mikään tunne ole oikein eikä väärin. Se mikä on, on. Ja tässä on myös tuo pragmaattinen mahdollisuus: juuri näissä kokemuksissa, joita kohtaamme ja jotka meissä ovat. Onni on rakkaudessa J os meditaatiostakin voi tulla pakoa, niin meidän on kysyttävä, mitä ihminen silloin pakenee? Tässä kysymyksessä on mielestäni aivan keskeinen pointti. Aivan keskeinen. Ohittamaton. En sano, että ihminen olisi paetessaan paha tai huono tai tekisi väärin (vaan hän on inhimillinen), nostan vain esille kysymyksen: Jos ihminen pakenee, niin mitä hän pakenee? Tähän kysymykseen sisältyy mielestäni keskeisin asia itse asiassa juuri se syy, joka saa hänet kiinnostumaan mindfulnessista tai mistä tahansa muusta terapiasta tai itsensä kehittämisen menetelmästä (ainakin silloin, jos tarve on polttava). Ihminenhän kaipaa parempaa oloa, levollisuutta, vähemmän stressiä, mielenrauhaa. Mindfness kuulostaa tässä mielessä lupaavalle. Mutta jotta siitäkin ei tulisi vain yhtä uutta pakoreittiä, haluan avata tätä asiaa hieman lisää. Meidän on siksi katsottava, millainen on ihminen ja mitä hänessä tapahtuu. Nyt kuvioon tulee perhekonstellaatio ja sen kehittäjän Bert Hellingerin oivallukset (sekä monen muun terapeutin oivallukset, jotka kulkevat samansuuntaista polkua). Ja vielä haluan perustella, miksi se tulee mukaan tähän kuvioon, sillä hyvin voisimme sanoa, että mindfulnessharjoitukset ovat täysin riittäviä, muuta ei tarvita. Periaatteessa olen samaa mieltä, mutta käytännössä en. Voi nimittäin olla, että meissä on kuitenkin paljon hämmennystä aivan perusasioiden äärellä, vaikka olisimme vuosikausia harjoittaneet meditaatiota. Yhdessä ihminen on selvinnyt. Tämä alleviivaa edelleen sosiaalisuutta ja siis ihmissuhteiden merkitystä. Ihminen on nimittäin sosiaalinen eläin. Supersosiaalinen. Jos katsomme ihmisen evoluutiota ja kehitystä ja ennen kaikkea selviytymistä (mihin siis evoluutio tähtää), niin sosiaalisuus ja siihen sidoksissa oleva älykkyys ovat ihmislajin menestyksen salaisuudet. Ensinnäkin ihminen kehittyy hyvin hitaasti, siis lapsi on muihin lajeihin verrattuna poikkeuksellisen pitkään riippuvainen vanhemmistaan. Tämä tuo mukanaan näiden ihmissuhteiden arvon: läheisistä suhteista tulee syviä ja ne muokkaavat meitä suuresti.
4 Mindfulness ja konstellaatio 4(6) Jani Roman Toiseksi ihminen on selvinnyt toimimalla ryhmissä, jakamalla tehtäviä, tekemällä yhteistyötä, opettamalla asioita tuleville sukupolville, luomalla kulttuuria. Yksinään ihminen olisi melkoisen onneton leijonien, biisoneiden, kylmyyden ja kuumuuden keskellä tuskin selviäisi. Mutta yhdessä ihminen on selvinnyt. Tämä alleviivaa edelleen sosiaalisuutta ja siis ihmissuhteiden merkitystä. Mielenkiintoinen osoitus tästä on viihdeteollisuutemme (joka on osoitus myös ihmismielen uskomattomasta luomisen kyvystä), jossa aivan keskeinen asia on rakkaus ihmissuhteet. Ne ovat meille, monella tapaa, kaikkein tärkeintä. Psykoterapiassa tiedetään, miten merkittävä vaikutus ihmiselle on hänen varhaislapsuutensa vaiheet: saiko hän riittävästi rakkautta, pystyikö hän luomaan kiinteitä ja turvallisia suhteita huolenpitäjiinsä? Se, mitä olen perhekonstellaatiosta oppinut, on, että nämä suhteet elävät meissä edelleen ja määrittävät meitä suuresti. Ne määrittävät meidän onneamme. Ja olen myös oppinut perhekonstellaation kautta pääosin samoin kuin psykoterapiassa asia nähdään että keskeisin suhde on suhteemme äitiin. Ylipäätään suhteemme vanhempiimme ovat monella tapaa perustamme. Ne heijastuvat tulevissa ihmissuhteissamme, mutta myös työssämme ja menestyksessämme. Palaamme tähän pakokysymykseen: Mitä ihminen pakenee? Hän pakenee tuskallisia suhteita, joita hän kantaa alitajunnassaan. Kun nämä merkittävät suhteet eivät ole hänen mielessään tasapainossa, hänen on vaikea saavuttaa rauhaa. Ylipäätään suhteemme vanhempiimme ovat monella tapaa perustamme. Ne heijastuvat tulevissa ihmissuhteissamme, mutta myös työssämme ja menestyksessämme. Tästä syystä näen, että mindfulness ja konstellaatio sopivat hyvin yhteen. Mindfulness antaa meille kyvyn tunnistaa, mitä meissä tapahtuu ja löytää siihen rakentavan suhteen ylipäätään tällainen harjoitus mahdollistaa syvällisemmän työskentelyn, ja perhekonstellaatio taas osoittaa meille sellaista, mitä emme nähneet, mitä meidän olisi ollut vaikea tunnistaa vain hiljentymisen kautta, mutta mikä merkittävällä tavalla vaikuttaa mahdollisuuteemme tulla läsnäolevaksi. Se antaa meille mahdollisuuden rakentaa rakkauteen ja kiitollisuuteen perustuvia ihmissuhteita. On nimittäin vaikea löytää todellista rauhaa, jos merkittävät ihmissuhteemme ovat keskeneräisiä tai tulehtuneita. Keskeneräisyyden työstämiseen ei välttämättä riitä hiljentyminen. Kokemukseni on, että sen sijaan, että välttäisimme sydäntämme tykyttäviä asioita siis ainakin, kun ne koskettavat tärkeimpiä ihmissuhteitamme meidän tuleekin kohdata ne, ja siihen perhekonstellaatio on verraton työkalu. Kun seisomme konstellaatiossa äitiämme tai isäämme vastapäätä (tai muuta meille merkittävää ihmistä), sydämemme hakkaa tavalla, jota ei voi ohittaa. Konstellaation voima on juuri siinä, että kohtaaminen tapahtuu oikeasti sen sijaan, että vaikkapa vain kuvittelisimme mielessämme. Vaikka vastapuolena onkin minulle
5 Mindfulness ja konstellaatio 5(6) Jani Roman tuntematon ihminen, joka vain edustaa vanhempaani. Siitä huolimatta siitä jotenkin tulee niin totta. Tunteet, jota kohtaamme ja läpikäymme, ovat aitoja. Ne ovat ikään kuin puhdistettuja kaikesta arjen tuhrimasta kuonasta ja nimenomaan aidot tunteet nousevat pintaan juuri ne, joita arjessa työnnämme taka-alalle. Tällainen kohtaaminen ei tapahdu enää vain tietoisella tasolla. Siinä aktivoituu paljon myös sellaista, joita emme kykene tietoisella tasolla tavoittamaan, mutta joka tuo kohtaamiseen syvyyttä. Konstellaatio auttaa meitä löytämään uudenlaisen ymmärryksen ja aidon kiitollisuuden. Se vapauttaa energiaa siihen, mihin haluamme sitä käyttää tehdä jotain hyvää elämällämme! Ja kun näin kohtaamme vanhempamme, ja keskeneräiseksi jäänyt suhde täydentyy, meihin laskeutuu uudenlainen rauha. Sellainen rauha, joka ei ole riippuvainen mindfulnessharjoituksista. En tietenkään väitä, että konstellaatiossa suhteen työstäminen olisi helppoa, päinvastoin, niin paljon joudumme kohtaamaan vaikeita tunteita. Mutta tiedän, että se on mahdollista. Se on palkitsevaa. Se auttaa meitä löytämään uudenlaisen ymmärryksen ja aidon kiitollisuuden. Kokea olevansa rakastettu on mahtavaa! Se vapauttaa energiaa siihen, mihin haluamme sitä käyttää tehdä jotain hyvää ja kaunista elämällämme! Muutama sana mindfulnessista ja systeemisestä konstellaatiosta Mindfulness Käytin artikkelissa mindfulnessia ja meditaatiota likimain synonyymeinä, vaikka jos ollaan aivan tarkkoja, mindfulness on erityinen filosofia, sisältäen erityisiä harjoituksia, kun taas meditaatio voi olla hyvin monenlaista. Itse lasken mindfulnessin yhdeksi meditaation muodoksi, mutta tiedän, että eräät katsovat asian toisinpäin. Joka tapauksessa mindfulnessin tarkoituksena on tukea ihmisen läsnäolon ja tiedostamisen kykyä, ja siinä ei ole mitään uskonnollisuutta. Mindfulness syntyi länsimaisen ja itämaisen tradition yhdistyessä ja tässä vaikuttavina hahmoina ovat olleet mm. Jon Kabat-Zinn, joka merkittävästi muokkasi ideaa ja toi sen länsimaihin organisoituna toimintana ja edisti mindfulness-tutkimuksen kehittymistä (josta voimme olla hyvin kiitollisia, sillä sen ansiosta tiedämme nyt paljon menetelmän hyödyistä!), ja vietnamilainen zen-munkki Thích Nhất Hạnh, joka on tuonut mindfulnessia länsimaihin erityisesti buddhalaiseen traditioon pohjautuen.
6 Mindfulness ja konstellaatio 6(6) Jani Roman Mindfulnessin juuret ovat buddhalaisessa traditiossa. Viime vuosien aikana on herännyt kriittistä keskustelua, myös tieteellistä, siitä, onko lapsi mennyt pesuveden mukana, eli kun mindfulness luotiin länsimaiselle ihmiselle sopivaksi, jäikö myös paljon sellaista pois, mitä olisi kuitenkin tärkeää sisällyttää. Minulle tärkeä meditaatioon perehdyttänyt henkilö on intialainen opettaja Osho, jonka kirjoja olen lukenut ja videoita katsellut. Hänellä on ollut suuri vaikutus minun käsitykseeni meditaatiosta, enkä itse näe ristiriitaa esimerkiksi mindfulnessin kanssa. Käytännössä kaikki ne mindfulnessharjoitukset, joita minulle on opetettu, olen oppinut tavalla tai toisella aiemmin jo Oshon kautta. Ja sen lisäksi paljon muuta. Osho totesi, että ensin ihminen tarvitsee terapiaa, jotta hän on valmis meditoimaan. Siinä on mielestäni paljon perää: ne kulkevat käsi kädessä. Systeeminen konstellaatio Perhekonstellaatio tai systeeminen konstellaatio on terapiamuoto, jossa ihminen voi työstää hänelle tärkeitä ihmissuhteita. Konstellaation avulla on mahdollista kohdata ja työstää myös yli sukupolvien kulkevia vaikeita tunteita ja traumoja ja itse asiassa yllättävän moni tässä hetkessä kohtaamamme ongelma juontaakin juurensa perhehistoriaan. Menetelmän keskeinen etu on juuri systeemisyydessä: sen avulla tarkasteluun tulee koko ihmissysteemi, jossa yksilö on osana, ja mahdollistaa sellaisten ratkaisujen löytämisen, joka edistää koko systeemin hyvinvointia. Menetelmän on kehittänyt saksalainen terapeutti Bert Hellinger (s. 1925), ja sen juuret ovat fenomenologisessa psykologiassa. Hellinger on tehnyt uraauurtavaa työtä systeemisen terapian kanssa. Kirjoittajasta Jani Roman on systeemisen konstellaation pioneeri Suomessa. Hänellä on yli 15 vuoden kokemus menetelmästä ja on opiskellut sitä Suomessa, Espanjassa ja Ruotsissa lähinnä saksalaisen psykoterapeutin Svagito Liebermeisterin opissa sekä menetelmän kehittäjän Bert Hellingerin luona Itävallassa. Janilla on myös yli 20 vuoden kokemus psykodraamasta ja meditaatiosta. Hän on käynyt läpi psykodraamaohjaajakoulutuksen vuosina , mutta ei ole tehnyt viimeisiä kokeita. Muuten hän on koulutukseltaan tekniikan tohtori, väitellyt työpsykologiasta aiheena dialogi organisaatiokulttuurin kehittämisen menetelmänä, energia- ja tuotantotalouden DI, Master of Quality ja psyko- ja sosiodraaman TRO. Hän on eräs kokeneimmista organisaatiokulttuurin kehittäjistä Suomessa. Jani on toteuttanut lukuisia vaativia kehityshankkeita koskien mm. organisaatiokulttuuria ja johtamista. Lisäksi hän on toteuttanut mittavan tutkimushankkeen systeemisen konstellaation soveltamisesta organisaatioiden kehittämiseen 13 organisaation kanssa osin Työsuojelurahaston tukemana. Lisää tietoa löydät Dialogi-instituutin sivuilta tai hänen kirjastaan Ikkuna näkymättömään (2016), jossa hän kuvaa omakohtaisesti niin perhekonstellaatiota, organisaatiokonstellaatiota kuin yhteiskunnallista konstellaatiota. Kirjaa voi tilata useimmista verkkokaupoista.
WEBINAARI SYSTEEMISESTÄ KONSTELLAATIOSTA. Jani Roman
WEBINAARI SYSTEEMISESTÄ KONSTELLAATIOSTA Jani Roman YLI 20 VUOTTA TUTKIMUSTA Oivallus, joka muutti työurani 1995: Todellinen muutos on suhtautumisen muutos. MIKSI Systeeminen ymmärrys aikaansaa pieniä
LisätiedotMIELEN HYVINVOINTIA TIETOISUUSTAIDOILLA ELI MINDFULNESSILLA
MIELEN HYVINVOINTIA TIETOISUUSTAIDOILLA ELI MINDFULNESSILLA MINDFULNESS ON TIETOISTA LÄSNÄOLOA Mindfulness on valintaa ja tietoinen päätös kohdistaa huomio nykyhetkeen. Tavoitteena on luoda uudenlainen
LisätiedotFellmannian kulma 5.10.2013 Virpi Koskela LUT/Lahti School of Innovation
Fellmannian kulma 5.10.2013 Virpi Koskela LUT/Lahti School of Innovation Jokaisessa uudessa kohtaamisessa kannamme mukanamme kehoissamme kaikkien edellisten kohtaamisten historiaa. Jako kahteen! - Ruumis
LisätiedotSysteeminen konstellaatio muuttaa syvällä tasolla
Systeeminen konstellaatio muuttaa syvällä tasolla Oletko jo kuullut systeemisestä konstellaatiosta? Tuosta mystisestä menetelmästä, joka paljastaa kummallisia asioita perheiden ja organisaatioiden historiasta?
LisätiedotTunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi
Tunneklinikka Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunnekehoterapia on luontaishoitomenetelmä, joka on kehittynyt erilaisten luontaishoitomenetelmien yhdistämisestä yhdeksi hoitomuodoksi.
LisätiedotViisi tapaa tuoda mindfulness työpäivääsi
Viisi tapaa tuoda mindfulness työpäivääsi Mindfulness eli tietoinen hyväksyvä läsnäolo on kokemuksen ja oman olotilan havainnointia. Läsnäoloharjoituksessa tarkoitus ei ole muuttaa kokemusta: olennaista
LisätiedotSYSTEEMISEN KONSTELLAATION KÄYTTÖ ORGANISAATIOIDEN KEHITTÄMISESSÄ
TIIVISTELMÄ Tässä tekstissä tarkastelen, miten systeemistä konstellaatiota ja systeemistä ymmärrystä voidaan hyödyntää niin johtamisessa kuin organisaatioiden kehittämisessä. Kirjoitan myös systeemisen
LisätiedotItsemyötätunto S O N J A K U M L A N D E R
Itsemyötätunto S O N J A K U M L A N D E R 4. 1 2. 2 0 1 8 HARJOITUS 1: VAIKEA HETKI, OSA 1/3 Tuo mieleesi jokin sellainen hetki, jolloin sinun on ollut vaikea olla. Millaista sisäinen puheesi on tällaisena
LisätiedotMitkä alla olevista asioista pitävät paikkansa sinun kohdallasi? Katso lista rauhassa läpi ja rastita ne kohdat, jotka vastaavat sinun ajatuksiasi.
SYYT ELÄÄ Tehtävän tarkoituksena on kartoittaa ja vahvistaa niitä syitä, joiden vuoksi nuori tahtoo elää. Samalla sen avulla voidaan arvioida hyvin monipuolisesti nuoren elämäntilannetta ja kokemusmaailmaa.
LisätiedotTYÖKIRJANEN. Saat inspiroivaa henkisen alan koulutusta
TYÖKIRJANEN www.ilonsade.com Saat inspiroivaa henkisen alan koulutusta Tervetuloa luottamaan itseesi! Olen onnellinen, että olet mukana Anna Sielusi Valon ohjata - illassa luomassa luottamusta itseesi.
LisätiedotONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY?
ONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY? ONKO ONNELLISUUS JOTAKIN, JONKA VOIMME SAAVUTTAA SAAMALLA ITSELLEMME SEN, MIKÄ TEKISI MEISTÄ ONNELLISIA? TUTKITTUANI ITSEÄNI JA ELÄMÄÄNI OLEN TULLUT TODISTANEEKSI ITSELLENI,
LisätiedotYRITTÄJÄN KOKEMUS GREEN CARE LUONTOVOIMA LAATUMERKKI, NATUREFULNESS-HYVINVOINTIPALVELUT. Nina Pyykkönen, Mind Dynamics Oy, Hyvinkää
YRITTÄJÄN KOKEMUS GREEN CARE LUONTOVOIMA LAATUMERKKI, NATUREFULNESS-HYVINVOINTIPALVELUT Nina Pyykkönen, Mind Dynamics Oy, Hyvinkää Meikäläinen Nina Pyykkönen, erikoispsykologi, psykologian lisensiaatti
LisätiedotTunnetta ja älyä työpaikalle
Tunnetta ja älyä työpaikalle Ota mukava asento, hengitä rauhallisesti keuhkot täyteen, tunne kuinka ilma virtaa sisään ja ulos. Sulje silmäsi ja mietiskele näitä tieteellisesti todistettuja faktoja: Mindfulness
LisätiedotHei, mulla ois yksi juttu. LAPSEN VÄKIVALTAKOKEMUKSEN VARHAINEN TUNNISTAMINEN KOULUSSA Outi Abrahamsson, perhepsykoterapeutti
Hei, mulla ois yksi juttu LAPSEN VÄKIVALTAKOKEMUKSEN VARHAINEN TUNNISTAMINEN KOULUSSA Outi Abrahamsson, perhepsykoterapeutti Hei, mul ois yks juttu! -lapsen väkivaltakokemuksen varhainen tunnistaminen
LisätiedotMitä sinulle tulee mieleen sanasta ARMOLLISUUS? Armollinen monikkovanhemmuus Taru Hallikainen
Mitä sinulle tulee mieleen sanasta ARMOLLISUUS? Armollinen monikkovanhemmuus 3.5.2017 Taru Hallikainen ARMOLLINEN VANHEMMUUS OLEN RIITTÄVÄN HYVÄ OLEN RAJALLINEN OLEN EPÄTÄYDELLINEN VOIN OTTAA APUA VASTAAN
LisätiedotTERAPIANÄKÖKULMAN TUOMINEN LASTENSUOJELUTYÖHÖN - SYSTEEMINEN MALLI PSYKIATRIAN NÄKÖKULMASTA
LAPE yhteiskehittämispäivä 28.9.2017 TERAPIANÄKÖKULMAN TUOMINEN LASTENSUOJELUTYÖHÖN - SYSTEEMINEN MALLI PSYKIATRIAN NÄKÖKULMASTA Tuuli Nikkarinen LT, Nuorisopsykiatrian ja terveydenhuollon erikoislääkäri
LisätiedotRiittävän hyvää isä? Esitelmää MLL:n isyyspäivillää 6.3 2009
Riittävän n hyvä isä? Esitelmä MLL:n isyyspäivill ivillä 6.3 2009 Milloin riittävyys on koetuksella? Epävarmuus riittävyydest vyydestä ennen kuin on edes saanut lapsen. Silloin kun lapsemme voi psyykkisesti
LisätiedotII Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen taustaa
Sisältö Alkusanat... 11 I Sattuma vai tarkoitus? Elämä on mutta mitä?... 17 Kirjan rakenne ja lukuohje.... 23 Kaksi uudistamisen ja itsekasvatuksen tapaa... 28 Sydämen ajattelu... 31 II Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen
LisätiedotParisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.
Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.
LisätiedotCopyright 2017 by Henri ja Elena Finnilä. All rights reserved.
1 Copyright 2017 by Henri ja Elena Finnilä. www.parisuhdevalmennus.net All rights reserved. Kaikki oikeudet pidätetään. Mitään tämän kirjan osaa ei saa jäjentää, kopioida, tallentaa eikä luovuttaa julkaistavaksi
LisätiedotJohda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen
Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015 Paula Viljanen Valmentaja Paula Viljanen Ekonomi LCF Life Coach Mindfulness Tunnetaitovalmentaja NLP Practitioner (NLP Master opiskelija) 10 vuoden
LisätiedotElämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti
Elämän mullistavat muutokset Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Miksi haluan puhu muutoksista? Muutos lisää stressiä yksilölle, parille ja perheelle Stressi voi olla niin suuri, ettei meidän opitut
LisätiedotHelka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana
Helka Pirinen Esimies muutoksen johtajana Talentum Helsinki 2014 Copyright 2014 Talentum Media Oy ja Helka Pirinen Kansi: Ea Söderberg, Hapate Design Sisuksen ulkoasu: Sami Piskonen, Suunnittelutoimisto
LisätiedotVanhemmuuden ja parisuhteen tuen vahvistaminen Neuvolapäivät 2017
Vanhemmuuden ja parisuhteen tuen vahvistaminen Neuvolapäivät 2017 Jukka Mäkeä, lastenpsykiatri, lasten psykoterapeutti Erityisasiantuntija, Lapset, nuoret ja perheet yksikkö, THL Miksi Vanhemmuus on yhteiskunnan
LisätiedotRATKAISUKESKEINEN TYÖSKENTELY ASIAKASTYÖSSÄ 1-2. Lasse Salmi
RATKAISUKESKEINEN TYÖSKENTELY ASIAKASTYÖSSÄ 1-2 Lasse Salmi www.stepbystep.fi Ratkaisukeskeisyys lyhyesti Jos jokin ei ole rikki, älä yritä korjata sitä Kun tiedät mikä toimii, tee lisää sitä Jos jokin
Lisätiedot5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista
5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista VILMA HEISKANEN 26.11.2014 Lähde: http://powerofpositivity.com/5-things-must-know-mind/ Puhu parin kanssa Lue parin kanssa aivoista Mitä ajattelet? Oletko
LisätiedotNaturalistinen ihmiskäsitys
IHMISKÄSITYKSET Naturalistinen ihmiskäsitys Ihminen on olento, joka ei poikkea kovin paljon eläimistä: ajattelulle ja toiminnalle on olemassa aina jokin syy, joka voidaan saada selville. Ihminen ei ole
LisätiedotMindfulness oppimisen tukena. Teea Ekola Ilon Kopse Mindfulness- tunnetaitovalmentaja
Mindfulness oppimisen tukena Teea Ekola Ilon Kopse Mindfulness- tunnetaitovalmentaja Mindfulness- määritelmiä Thich Nhat Hanh: Ihminen on valppaana nykyhetkessä, pitää tietoisuutensa tarkkaavaisesti kulloisessakin
LisätiedotVirpi Hämäläinen, Hanna Maula, Kimmo Suominen DIGIAJAN STRATEGIA
Virpi Hämäläinen, Hanna Maula, Kimmo Suominen DIGIAJAN STRATEGIA Copyright 2016 Talentum Media Oy ja kirjoittajat Kansi: Janne Harju Taitto: Maria Mitrunen 978-952-14-2494-6 978-952-14-2495-3 (sähkökirja)
LisätiedotKESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n.
KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 28.6.-1.7.2012 RETRIITIN TEEMAT JA HARJOITUKSET TORSTAI on
LisätiedotKeskusteluja kehittämällä tuloksellisuutta ja työniloa
Keskusteluja kehittämällä tuloksellisuutta ja työniloa Ateria 13 5.11.2013 Wanha Satama, Helsinki Työyhteisökehittäjä, FT Heini Wink JHL Kehittämispalvelu Kuinka saada kehityskeskusteluista uusia ajatuksia,
LisätiedotAidon kohtaamisen. loppuhuipentuma! Saara Hanhela, LAPE Etelä-Savo , Saimaa Stadium
Aidon kohtaamisen loppuhuipentuma! Saara Hanhela, LAPE Etelä-Savo, Saimaa Stadium Aidon kohtaamisen kampanja Olemme kuulleet paljon lapsia, nuoria ja perheitä. Kohtaamisen merkitys nousee koko ajan esille.
LisätiedotPIENI KAMPANJAKOULU. Ohjeita onnistuneen kampanjan toteuttamiseen 1 PIENI KAMPANJAKOULU
PIENI KAMPANJAKOULU Ohjeita onnistuneen kampanjan toteuttamiseen 1 PIENI KAMPANJAKOULU PIENI KAMPANJAKOULU Sana kampanja on peräisin ranskalaisesta sanasta campagne ja tarkoittaa että, pyritään vaikuttamaan
LisätiedotSysteemiteoreettinen pohja LAPE-työskentelyssä ja johtamisessa
Systeemiteoreettinen pohja LAPE-työskentelyssä ja johtamisessa Toimintakulttuurin muutos -seminaari 31.10.2017 1 31.10.2017 Yleinen systeemiteoria lähtökohta systeemiselle ajattelulle Systeemiteorian näkökulmasta
LisätiedotPekka Puustinen VAIHDANTA- Finanssipalvelun uusi logiikka
Pekka Puustinen VAIHDANTA- Finanssipalvelun uusi logiikka Talentum Helsinki 2013 Kirjoittajasta Kauppatieteiden tohtori Pekka Puustinen toimii vakuutustieteen yliopistonlehtorina Tampereen yliopiston johtamiskorkeakoulussa.
LisätiedotSILTA -malli Pirjo Niemi-Järvinen Asiantuntija SILTA-toiminta
SILTA -malli Pirjo Niemi-Järvinen Asiantuntija SILTA-toiminta Porvoo 8.11.2017 SILTA SUHTEESEEN Vuorovaikutuksellinen (ajattelu) malli biologisen perheen kanssa tehtävään yhteistyöhön. Vuorovaikutuksessa
LisätiedotRatkaisukeskeisyyden historiaa Lappeenrannassa
Ratkaisukeskeisyyden historiaa Lappeenrannassa Kirsi Saukkola Psykiatrinen sairaanhoitaja Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmentaja Työnohjaaja ETELÄ-SUOMEN OPPIMISEN JA KASVUN TUEN PÄIVÄT 21.3.2018
LisätiedotIlolla uuteen vuoteen!
Ilolla uuteen vuoteen! Ota kynä ja paperi. Kirjoitetaan pari juttua muistiin. Ihan yksinkertaisia juttuja, tiedät kyllä vastaukset. Selkiytetään ja kirkastetaan ja ehkä keksitään uuttakin, jotta tiedetään,
LisätiedotToimiva työyhteisö DEMO
Toimiva työyhteisö DEMO 7.9.6 MLP Modular Learning Processes Oy www.mlp.fi mittaukset@mlp.fi Toimiva työyhteisö DEMO Sivu / 8 TOIMIVA TYÖYHTEISÖ Toimiva työyhteisö raportti muodostuu kahdesta osa alueesta:
LisätiedotKeskusteluja kehittämällä tuloksellisuutta ja työniloa
Keskusteluja kehittämällä tuloksellisuutta ja työniloa Sykettätyöhön.fi-palvelu 15.12.2014 Työyhteisökehittäjä, FT Heini Wink JHL Kehittämispalvelu Kuinka saada kehityskeskusteluista uusia ajatuksia, energiaa
LisätiedotDIALOGISEN KOHTAAMISEN MERKITYS SUREVAN LÄHEISEN ELÄMÄSSÄ
DIALOGISEN KOHTAAMISEN MERKITYS SUREVAN LÄHEISEN ELÄMÄSSÄ Surukonferenssi 27.4.2017 klo 13.00 14.30 28.4.2017 klo 12.30 14.00 Varpu Lipponen TtT, FM, yliopettaja, psykoterapeutti Dialoginen kohtaaminen
LisätiedotVUOSAAREN SEURAKUNNAN STRATEGIA Missio, visio ja toiminta-ajatus
VUOSAAREN SEURAKUNNAN STRATEGIA Missio, visio ja toiminta-ajatus Missio Välitämme pelastuksen evankeliumia Jumalan armosta sanoin ja teoin. Visio Seurakuntamme on armon ja rauhan yhteisö, joka tuo ajallista
LisätiedotSateenkaarinuori tai -lapsi perheessä. Terhi Väisänen Perhetyöntekijä, Perhe- ja paripsykoterapeutti
Sateenkaarinuori tai -lapsi perheessä Terhi Väisänen Perhetyöntekijä, Perhe- ja paripsykoterapeutti Salaamisen taakka Moni nuori pelkää kertoa perheelleen kuulumisestaan seksuaali- ja/tai sukupuolivähemmistöön.
LisätiedotMitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.
Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.
LisätiedotCapacity Building Workshop for Teachers on Preventing Violence Extremism New Delhi Unesco MGIEP
Capacity Building Workshop for Teachers on Preventing Violence Extremism 29.31.8.2017 New Delhi Unesco MGIEP Seminaarin tarkoitus Intian kolmen päivän seminaarin tarkoituksena oli innostaa Unescon yhteistyömaita
LisätiedotEväitä yhteistoimintaan. Kari Valtanen Lastenpsykiatri, VE-perheterapeutti Lapin Perheklinikka Oy
Eväitä yhteistoimintaan Kari Valtanen Lastenpsykiatri, VE-perheterapeutti Lapin Perheklinikka Oy 3.10.2008 Modernistinen haave Arvovapaa, objektiivinen tieto - luonnonlaki Tarkkailla,tutkia ja löytää syy-seuraussuhteet
LisätiedotJärki & Tunne Mieli 2015 -päivät Verkossa tunteella ja järjellä Kriisiauttaminen verkossa
Järki & Tunne Mieli 2015 -päivät Verkossa tunteella ja järjellä Kriisiauttaminen verkossa Satu Raappana-Jokinen Verkkokriisityön päällikkö Suomen Mielenterveysseura Se mitä oikeasti haluan tietää on epäselvää.
Lisätiedot- reggiolaisen pedagogiikan äärellä Taivalkosken vuororyhmis Vekkulissa
- reggiolaisen pedagogiikan äärellä Taivalkosken vuororyhmis Vekkulissa Reggio Emiliapedagogiikan juurilla Projektityöskentely Vekkulissa Reggio Emilia, Italia, 1940-luku Loris Malaguzzi Yhteisöllisyys
LisätiedotLataa Mielekäs keho - kehon tarinoita - Minna Kinnunen. Lataa
Lataa Mielekäs keho - kehon tarinoita - Minna Kinnunen Lataa Kirjailija: Minna Kinnunen ISBN: 9789529369874 Sivumäärä: 170 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 24.12 Mb Mielekäs keho - kehon tarinoita -kirja
LisätiedotYllättävän, keskustelun aikana puhkeavan ristiriidan käsittely
Yllättävän, keskustelun aikana puhkeavan ristiriidan käsittely TOIMI NÄIN Pysäytä keskustelu hetkeksi ja sanoita havaitsemasi ristiriita. Kysy osallistujilta, mitä he ajattelevat havainnostasi. Sopikaa
LisätiedotAIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni
AIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni Ihmisen hyvinvointi on kokonaisuus, jossa on eri osa-alueita. Tämä mittari auttaa sinua hahmottamaan, mitä asioita hyvinvointiisi kuuluu. Osa-alueet:
LisätiedotLäsnäolo ja myötätunto voimavaraksi Viva -hankkeen päätösseminaari Mari Juote ja Leena Rasanen
Läsnäolo ja myötätunto voimavaraksi Viva -hankkeen päätösseminaari 11.10.2017 Mari Juote ja Leena Rasanen Al Mitä läsnäolo tarjoaa? Osaan aikaisempaa paremmin pysähtyä huomaamaan hetkien kauneutta. Vaikkei
LisätiedotHeidi Härkönen Perhererapeutti Kouluttaja Johdon työnohjaaja
Heidi Härkönen Perhererapeutti Kouluttaja Johdon työnohjaaja Willian Glasser MD kehitti Valinnan teorian kliinisessä työssään. 1965 ensimmäisen kirja Reality Therapy; A New Approach To Psychiatry Käytännön
LisätiedotTYÖKALUJA SELKEÄÄN SEKSUAALITERVEYSKASVATUKSEEN TURVATAIDOT
TYÖKALUJA SELKEÄÄN SEKSUAALITERVEYSKASVATUKSEEN TURVATAIDOT Turvaympyrä i TUTUT IHMISET Sinun kehosi on tärkeä ja arvokas. Kukaan ei saa koskea siihen ilman sinun lupaa. Tärkeä tietää: Suorista käsi eteesi
LisätiedotOnnellisen kohtaaminen millainen hän on? Outi Reinola-Kuusisto Emäntä Kitinojalta (Psykologi, teologi, toimittaja)
Onnellisen kohtaaminen millainen hän on? Outi Reinola-Kuusisto Emäntä Kitinojalta (Psykologi, teologi, toimittaja) HARJOITUS: MIKÄ SINULLE ON ONNEA? Johtopäätös: Onnen hetket ovat hyvin henkilökohtainen
LisätiedotYrityksen juoksevat asiat. Lyhyt keskustelu nykyisen yrityskulttuurin vahvuuksista ja heikkouksista.
Päivän ohjelma. 7:30 Aamiainen 8:30 Hyvän aamun aloitus. Mieli ja keho auki. 8:40 Tervetuloa! 8:45 Johtoryhmätyöskentelyä. Yrityksen juoksevat asiat. Lyhyt keskustelu nykyisen yrityskulttuurin vahvuuksista
LisätiedotMindfulness - tietoisuustaidot. 17.11.2012 Taina Pahkala
Mindfulness - tietoisuustaidot 17.11.2012 Taina Pahkala Mindfulness- tietoisuustaito Mindfulness on mielen taito, jonka voi oppia harjoittelemalla ja aktiivisesti havainnoimalla. Kyse on tietoisesta hyväksyvästä
LisätiedotTukikeskustelukoulutus. Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET)
Tukikeskustelukoulutus Tukikeskustelutyökaluna Olen jotain erityistä (Peter Vermeulen) Sari Kujanpää Psykologi, psykoterapeutti (VET) Peter Vermeulen Olen jotakin erityistä Kuinka kertoa lapsille ja nuorille
LisätiedotLataa Sammakoiden nahkea todellisuus - Anto Leikola. Lataa
Lataa Sammakoiden nahkea todellisuus - Anto Leikola Lataa Kirjailija: Anto Leikola ISBN: 9789522648136 Sivumäärä: 200 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 31.08 Mb Anto Leikolan Sammakoiden nahkea todellisuus
LisätiedotVideointerventioiden eettistä pohdintaa. Jukka Mäkelä Lastenpsykiatri, lasten psykoterapian, Theraplay-terapian ja MIMvuorovaikutusvideoinnin
Videointerventioiden eettistä pohdintaa Jukka Mäkelä Lastenpsykiatri, lasten psykoterapian, Theraplay-terapian ja MIMvuorovaikutusvideoinnin kouluttaja Eettiset lähtökohdat Ensimmäinen eettinen periaate:
LisätiedotKohtaamisen taito. Aito kohtaaminen. Saara Hanhela, LAPE Etelä-Savo. LAPE-päivät , Tampere
Kohtaamisen taito Aito kohtaaminen Saara Hanhela, LAPE Etelä-Savo LAPE-päivät, Tampere Aidon kohtaamisen kampanja Olemme kuulleet paljon lapsia, nuoria ja perheitä. Kohtaamisen merkitys nousee koko ajan
LisätiedotRIITTA OJALAN HAASTATTELU 15.8.2004
RIITTA OJALAN HAASTATTELU 15.8.2004 Auli, Maj, Kaija ja Anne jututtivat Suomen Tanssiterapiayhdistyksen järjestämän tanssiterapeuttien jatkokoulutuksen jälkeen kouluttajaamme, keho- ja tanssiterapeutti
LisätiedotTunnetaitojen merkitys mielenterveydelle
Valtakunnallinen nuorisotyön koulutus Tampereella 22.-23.4.2013 Tunnetaitojen merkitys mielenterveydelle Psykologi, psykoterapeutti, YET Tiina Röning Rokua 28.10.2015 Mitä on tunne? Erilaisia selitystapoja
Lisätiedotääripäistä Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon.
ääripäistä tasapainoon Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon. Tekemisestä saa nauttia. Oikeasti. mutta jos rentoutuminen ja "vain oleminen" ahdistaa, voi olla että suorittamisen
LisätiedotKatetta kumppanuudelle
JUKKA VESALAINEN Katetta kumppanuudelle Hyöty ja sen jakaminen asiakas-toimittaja-suhteessa Esipuhe T ämä teos on jatkoa vuonna 2002 julkaistulle Kaupankäynnistä kumppanuuteen -kirjalle, jossa tarkastelin
LisätiedotKiintymyssuhteen vahvistaminen päihdeongelmaisessa perheessä. Marja Nuortimo Rovaniemi 2.11.2007 2.11.2007 1
Kiintymyssuhteen vahvistaminen päihdeongelmaisessa perheessä Marja Nuortimo Rovaniemi 2.11.2007 2.11.2007 1 1. Yleistä Pidä kiinni-projektista, Talvikista ja Tuuliasta 2. Äiti ja perhe päihdekuntoutuksessa
LisätiedotOhjaaminen ja mentalisaatio
Ohjaaminen ja mentalisaatio Läheisen ohjaus terapiatyössä 14.5.2018 Elina Kärkölä, HuK, puheterapeutti, itsenäinen ammatinharjoittaja Mentalisaatio on kahden kokemusmaailman, oman mielen ja toisen mielen
LisätiedotTampereen kaupungin lastensuojelun perhehoidon kehittämisaamupäivä
Tampereen kaupungin lastensuojelun perhehoidon kehittämisaamupäivä 21.11.2018 klo 9.00-11.00, Tipotien sosiaali- ja terveysasema, Tipotie 4, Tampere Ohjelma 9.00 Tervetuloa kehittämisaamupäivään Palvelupäällikkö
LisätiedotNUORET OSAAJAT TYÖELÄMÄSSÄ 2017
NUORET OSAAJAT TYÖELÄMÄSSÄ 2017 GRADUATES AT WORK Millaisia ajatuksia ja odotuksia nuorilla osaajilla on työelämästä? Nuoret Osaajat työelämässä -tutkimus on Studentworkin vuosittain toteuttama selvitys
LisätiedotToiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta
Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana - egroupjr - Villihiiret - Karttaketut (aloittelijat) - Karttaketut - Karttaketut aloittelevat - Karttaketut
LisätiedotMindfulness ja työssä jaksaminen kokemuksellinen työpaja Minna Maksniemi
Kohti lasta - Pohjoisen Suomen varhaiskasvatuksen sekä esi- ja alkuopetuksen päivät 1. 2.11.2018 Mindfulness ja työssä jaksaminen kokemuksellinen työpaja 1.11.2018 Minna Maksniemi Minne tahansa menetkin,
LisätiedotReseptejä asiakassuhteisiin
Reseptejä asiakassuhteisiin Asiakasta ei jätetä! Mikko Ojanen TALENTUM Helsinki 2013 Copyright 2013 Talentum Media Oy ja tekijä ISBN 978-952-14-1936-2 ISBN 978-952-14-1937-9 (sähkökirja) Kansi ja kuvat:
LisätiedotIhmis- ja oppimiskäsitykset taideopetuksessa. Kevät 2012 Eeva Anttila eeva.anttila@teak.fi
Ihmis- ja oppimiskäsitykset taideopetuksessa Kevät 2012 Eeva Anttila eeva.anttila@teak.fi Kurssin tarkoituksesta ja tavoitteista Kurssilla avataan ja pohditaan keskeisimpiä oppimiseen liittyviä käsitteitä
LisätiedotLefkoe Uskomus Prosessin askeleet
Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä
LisätiedotVARHAISEN PUUTTUMISEN MERKIT KYSELYN TULOKSET MINNA IIVONEN SUSANNA VILAMAA HEIDI VIRTANEN NUVAV14S
VARHAISEN PUUTTUMISEN MERKIT KYSELYN TULOKSET MINNA IIVONEN SUSANNA VILAMAA HEIDI VIRTANEN NUVAV14S PAIKALLA OLI ASIANTUNTIJOINA TOIMENSA PUOLESTA PAIKALLA OLIVAT HELI MANTILA A- KLINIKKA, TERO RÖNKKÖ
LisätiedotMinua opastaa vapaa tahto! Minua tasapainottaa tunneälykkyys. Luomisvoimani ovat yllätys ja mielenselkeys.
Päivä 67 3.8 Sininen Lunaarinen Käsi Mistä pitää kiinni kaksin käsin ja mistä irrottaa ote? Haasteen lunaarinen sointu tarjoilee valintoja ja vastakohtia. On aika valita niin että oma voima saa virrata
LisätiedotTT Panu Pihkala, Motivan energianeuvonnan vuosipäivä,
TT Panu Pihkala, Motivan energianeuvonnan vuosipäivä, 20.3.2018 Onko näillä mun valinnoilla mitään merkitystä, kun kiinalaiset ja intialaiset? Mitä tunteita on näiden kommenttien taustalla? Halu päästä
LisätiedotLEIKKIKOONTI. Espoo, Helsinki ja Vantaa sekä ohjaajat
LEIKKIKOONTI Espoo, Helsinki ja Vantaa sekä ohjaajat 21.5.2014 ESITYKSEN JÄSENTELY 1. Leikin filosofisia lähtökohtia 2. Leikki ja oppiminen 3. Leikki ja didaktiikka 4. Leikki ja pedagogiikka 5. Leikin
LisätiedotMIELELLÄ ON VÄLIÄ! Nyyti vinkkaa: Mielellä on väliä!
Page 1 of 5 MIELELLÄ ON VÄLIÄ! Meillä jokaisella on mielenterveys. Mielemme hyvinvointi vaihtelee päivittäin. Opiskelun ja arjen kiireissä stressiä saattaa kertyä liialti. Tällöin on tärkeää pysähtyä miettimään
LisätiedotKim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1
Kim Polamo Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Työnohjauksen tulos näkyy taseessa.* * Vähentyneinä poissaoloina, parempana työilmapiirinä ja hyvinä asiakassuhteina... kokemuksen
LisätiedotHAMSA-Meditaatio-ohjaajakoulutus Opetuksen sisältö
1 HAMSA-Meditaatio-ohjaajakoulutus Opetuksen sisältö Perinteinen opetusmenetelmä Lähiopetusjaksojen aika on rajallinen joten tämän vuoksi HAMSA-Meditaatioohjaajakoulutuksessa on vain tarvittava määrä teoreettista
Lisätiedot22.10.2014 M.Andersson
1 Kommenttipuheenvuoro: Reflektiivinen työote Mll:n seminaari Helsinki Maarit Andersson, kehittämispäällikkö Ensi- ja turvakotien liitto 2 Aluksi Vallitseva yhteiskunnallinen tilanne, kuntien taloudellinen
LisätiedotKohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit
Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset 2014-2015: Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisessa tärkeää: Katse, ääni, kehon kieli Älä pelkää ottaa vaikeita asioita puheeksi: puhu suoraan,
LisätiedotSinnikkyys. Teet paljon töitä saattaaksesi loppuun sen, minkä aloitit.
Urheus Olet rohkea henkilö, joka ei peräänny uhkien, haasteiden, vaikeuksien tai kivun edessä. Puhut sen puolesta, mikä on oikein, vaikka kohtaisit vastustusta. Toimit vakaumuksesi mukaan. 1 Sinnikkyys
LisätiedotKohtaamiset nuoren vahvuuksiksi ja voimavaroiksi
Kohtaamiset nuoren vahvuuksiksi ja voimavaroiksi Valtakunnalliset lastensuojelupäivät 30.9.2014 Hämeenlinna Pixabay Minna Rytkönen TtT, TH, tutkija, Itä-Suomen yliopisto, hoitotieteen laitos minna.rytkonen@uef.fi
LisätiedotProfessori Esa Saarinen & Prof. Raimo P. Hämäläinen Systeeminalyysin laboratorio
Professori Esa Saarinen & Systeemiäly Prof. Raimo P. Hämäläinen Systeeminalyysin laboratorio Systeemitieteet Systeemi- ja operaatiotutkimus Paremmaksi tekemisen tiede Ongelmanratkaisua monimutkaisissa
LisätiedotETSIVÄ OMAISTYÖ MALLI
ETSIVÄ OMAISTYÖ MALLI Huoli puheeksi ikääntyvän omaisasia sanoiksi OPAS AMMATTILAISILLE Sain toivoa tulevaan. Oli helpottavaa, kun sai purkaa pahaa oloa. Vahvistui ajatus, että itsestä täytyy pitää huolta.
LisätiedotElämäntapamuutos valmennusohjelma
Elämäntapamuutos valmennusohjelma Mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi? Fyysinen hyvinvointi -terveys, kunto, lepo, ruoka Henkinen hyvinvointi -suhde omaan itseen, itsetuntemus, itsensä arvostaminen,
LisätiedotMikä on osaamisen ydintä, kun tavoitteena on asiakkaan osallisuuden vahvistaminen lastensuojelussa?
Mikä on osaamisen ydintä, kun tavoitteena on asiakkaan osallisuuden vahvistaminen lastensuojelussa? Oulun seudun lastensuojelun kehittämisyksikön päätösseminaari 30.10.2009 Mirva Makkonen 1 Miksi osallisuus?
LisätiedotKognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa. Kaisa Pietilä 28.1.2016
K Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa Kaisa Pietilä 28.1.2016 Työpajan lähtökohdat Jokaisella on mahdollisuus lisätä työhönsä terapeuttisia elementtejä kysyä ja kyseenalaistaa
LisätiedotOSA 1 SISÄINEN VOIMA. Oma mieli on ihmisen vallassa ei se mitä ympärillä tapahtuu. Kun tämän ymmärtää, löytää vahvuuden.
OSA 1 SISÄINEN VOIMA Oma mieli on ihmisen vallassa ei se mitä ympärillä tapahtuu. Kun tämän ymmärtää, löytää vahvuuden. Marcus Aurelius HERÄÄT TUNTEESEEN, ETTÄ TEHTÄVÄÄ ON LIIKAA. Et jaksa uskoa omiin
LisätiedotWisdom of Merlin. Dragon Sky Manual. Merlinin Viisaus. Andrea Chisara Baginski
Wisdom of Merlin Dragon Sky Manual Merlinin Viisaus Andrea Chisara Baginski Merlinin Viisaus Alku Merlinin Viisaus-energian perusti Andrea Chisara Baginski, huhtikuun 25. Päivä, 2006. Andrea on monen eri
LisätiedotStressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti
Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti Valmennuksen sisältö Mitä stressi on? Mielen ja tunteiden johtaminen Itsensä johtaminen stressin hallinnan työkaluna
LisätiedotLenita-show veti lehterit täyteen Porissa Sali on aina täysi
Lenita-show veti lehterit täyteen Porissa Sali on aina täysi Julkaistu: 14.7. 14:07 IS SUOMIAREENA Yhdysvaltain Suomen suurlähettiläs Bruce Oreck vertasi Yhdysvaltain ja Euroopan asenne-eroa erikoisella
LisätiedotMILLAINEN ON HYVÄ SOSIAALIALAN AMMATTILAINEN?
Sofia Spets 1800237, SOKT18KM MILLAINEN ON HYVÄ SOSIAALIALAN AMMATTILAINEN? Tutoriaaliessee Sosiaalialan työ ja tehtävät 2017 SISÄLLYS 1 JOHDANTO... 3 2 MILLAINEN ON HYVÄ SOSIAALIALAN AMMATTILAINEN...
LisätiedotKeskeiset ongelmat narsistisessa häriössä
Keskeiset ongelmat narsistisessa häriössä kun lapsi omalla olemassaolollaan tuottaa vanhemmilleen iloa ja tyydytystä kun lapsi tulee hyväksytyksi, ymmärretyksi ja rakastetuksi omana itsenään kun lapsen
Lisätiedot