Siirtymät urheilussa. Miksi? Tiedosta Ymmärrä - Vaikuta Mitä? Määritelmät - Tyypit Miten? Käytännössä Mikä toimii? Martina Roos-Salmi

Transkriptio

1 Siirtymät urheilussa Miksi? Tiedosta Ymmärrä - Vaikuta Mitä? Määritelmät - Tyypit Miten? Käytännössä Mikä toimii?

2 Määritelmiä Urheilu-ura koostuu toisiaan seuraavista vaiheista. Vaiheesta toiseen siirtyminen vaatii muutosta, joka asettaa urheilijalle sopeutumiseen liittyviä vaatimuksia. Career Transitions: normative or non-normative turning phases in the course of an athletic career Alfermann & Stambulova, 2007 En karriärövergång kännetecknas av en förändring i antaganden om sig själv och världen och kräver en motsvarande förändring i ens beteende och relationer. Bengtsson & Fallby, 2009

3 Siirtymätyypit Normatiivinen Ajallisesti toisiaan seuraavia Ikään ja kehityskausiin sidottuja Ennustettavia, koskettavat suurta osaa urheilijoista Siirtymät seuraavat urheilijan biologisia, sosiaalisia, kognitiivisia ja emotionaalisia kehityskausia Ei-normatiivinen Tilannekohtainen Usein yllättävä siirtymä Ulkoiset syyt vaikuttavat Positiivinen / negatiivinen Usein tapahtuu vastoin omaa tahtoa Esim. Loukkaantuminen, valmentajan/seuran/ joukkueen/lajin vaihdos, drop-out, burn-out, muutto, potkut

4 The Developmental Model Wylleman & Lavellee, 2004

5 Prosessi siirtymätilanteissa Ydinkysymys: kuinka sopeudutaan? Tulkintaa Siirtymän kokemiseen vaikuttavat: Millainen siirtymä? Henkilökohtaiset lähtökohdat Tuki Strategiat

6 Siirtymän vaatimukset Prosessi siirtymissä Muokattu: Atheletic Career Transition Model, Stambulova, 2003 Tasapainoilu resurssien ja esteiden välillä COPING = minän hallintakeinot Tehokas = sujuva siirtymä Tehoton = kriisi Tuen tarve Neg. vaikutukset

7 Mitä tekijöitä mukana? Urheilija Identiteetti ja urheiluidentiteetti Motivaatio: onko motivaatiotaitoja? Onko urheilu pohjautunut ulkoiseen vai sisäiseen motivaatioon? Minän hallintakeinot = coping, kyky käsitellä ympäristön haasteita Tavoitteenasettelu ja suunnittelu

8 Mitä tekijöitä mukana? Ympäristö Motivaatioilmasto: ilo, kehitys, turvallisuus keskitytäänkö suoritukseen tulokseen? Sosiaalinen tuki: läheiset, ystävät, verkosto, tarjonta, kohtaaminen info, resurssit Organisaatio / seura: olosuhteet, odotukset, paineet, valmentajuus, koulutus, joukkueet, roolit, vuorovaikutus, viestintä Urheilukulttuuri, lajikulttuuri: mikä on tapa toimia, leimat ja yleistykset Media: mitkä tarinat saavat tilaa? ravitseeko media stereotyyppejä? Työelämän kehitys: taloustilanne, yleiset suhdanteet

9 Muutoksia urheilu-uran päätyessä (Kadrk & Flemr, 2012) Fyysinen: kunto, kehon koostumus, paino, krooniset vaivat, fyysisen liikunnan määrän muutos Itsetuntemus ja elämäntyyli: urheiluidentiteetin merkityksen lasku, persoonallisuus, vapaa-aika, stressin ja energian hallinta, liikkuvuus, tavat ja tottumukset Sosiaalinen: lähipiirin muutokset Taloudelliset, ammatilliset, koulutukselliset vaatimukset: opiskelu, ammatti, tulotaso Perhe-elämän vaatimukset: kotityöt, perheellisyys, uudet roolit

10 Tiede tutkii, käytäntö kertoo? Sujuva siirtymä, miten? Mieti omaa elämääsi ja jotain merkittävää siirtymää, jonka olet kokenut. Mitkä tekijät auttoivat / olisivat auttaneet siirtymän kohtaamisessa?

11 Tutkittua, - miten sujuvaan siirtymään? Valmistautuminen ja suunnittelu Kokonaisvaltaisuus Identiteetin kehittymiseen tukea ympäristöstä Aikuissarjoihin kokonaisvaltaisesti: urasuunnittelu, tasapaino, coping, palautuminen + läheisten tuki Pitkäjänteisyys Monipuolinen tavoitteenasettelu Koulutus Coping-strategiat haltuun: stressinhallinta, ajanhallinta, tavoitteenasettelu Opiskelun ja urheilun yhdistämiseen tarvitaan erityistä tukea Sosiaalisen tuki on merkittävä Yksilöllisyys, uniikit tarinat ja ratkaisut Valmistautuminen uran jälkeiseen elämään

12 Lähteitä ja linkkejä Bengtsson, S & Fallby, J. (2011). Idrottens Karriärövergånger. Stockhom: Sisu Idrottsböcker. Lavellee, D. & Wylleman, P. (toim.) (2004). Career Transitions in Sport: International Perspectives. Morgantown, WV: Fitness Information Technology. Matikka, L. & Roos-Salmi, M. (toim.) (2012). Urheilupsykologian perusteet. Helsinki: Liikuntatieteellinen seura ry. Stambulova, N., Alffermaan, D., Statler, T. Côte, J. (2009). ISSP Position stand: Career Development and transitions of athletes. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 7, (s ). Tavoitteena nuoren urheilijan hyvä päivä Kihun:n julkaisusarja, nro VfMTE2X1ZhbGludGF2YWloZV93d3cucGRmIl1d/Valintavaihe_www.pdf Kiitos! martina.roos-salmi@haaga-helia.fi

13 Martti Järventie Ilves, Liiga Lukko & Ilves Ilves TPS Montréal Canadiens (NHL), Québec Citadelles AHL Ilves, Jokerit Jokerit Mora (Swe) Kärpät HIFK, SM Ilves ( HIFK)

14 Urheilupolun siirtymiä Aloittaminen Erikoistuminen Harrasteurheilusta kilpaurheiluun Junioreista aikuisten sarjoihin Uran huippu Urheilu-uran päättäminen (milloin vain) muokattu eri malleista