Aktiivisena eläkkeellä

Transkriptio

1 Aktiivisena eläkkeellä Kaisa Kirves, erikoistutkija Labquality Days Työterveyslaitos Kaisa Kirves 1

2 Syntyvyys laskenut Ikääntyneiden osuus kasvanut Työterveyslaitos Kaisa Kirves 2

3 Elinajanodote kasvanut naisilla 10 vuotta ja miehillä 12 vuotta viimeisen 40 vuoden aikana Työterveyslaitos Kaisa Kirves 3

4 Eläkeuudistuksessa eläkeikä nousee Työterveyslaitos Kaisa Kirves 4

5 Eläkkeelle siirtyminen työuran vaiheena Miten siirtymästä tulee onnistunut? Työterveyslaitos Kaisa Kirves 5

6 Eläkkeelle siirtymisen prosessi Eläkkeelle siirtymisen suunnittelu Varhainen eläkkeelle siirtyminen Eläkepäätöksen tekeminen Eläkkeellä työssä Eläkkeelle siirtyminen ja sopeutuminen Mukaillen Wang & Shultz, Työterveyslaitos Kaisa Kirves 6

7 Eläkkeellä oloon sopeutuminen Eläkeellä oloon sopeutuminen on saavutettu, kun henkilö ei ole enää keskittynyt eläkesiirtymään vaan tuntee olonsa mukavaksi eläkkeellä ollessaan Sopeutuminen näkyy mm. onnellisuutena, henkisenä hyvinvointina, tyytyväisyytenä elämään ja eläkkeellä olemiseen Voimavarakeskeinen dynaaminen lähestymistapa: Voimavarat auttavat sopeutumaan Voimavarojen määrä vaihtelee eläkesiirtymän aikana Yksilölliset sopeutumispolut Työterveyslaitos Kaisa Kirves 7

8 Voimavarat eläkkeelle sopeutumisen edellytyksenä Sopeutumisen taso Voimavarat Fyysiset Kognitiiviset Motivationaaliset Taloudelliset Sosiaaliset Emotionaaliset Aika Mukaillen Wang, Henkens, & Solinge, Työterveyslaitos Kaisa Kirves 8

9 Voimavaroihin ja sopeutumiseen vaikuttavat tekijät Yhteiskunta Yksilö Wang, Henkens, & Solinge, Työterveyslaitos Kaisa Kirves 9

10 Sopeutuminen on helpompaa kun Yhteiskunta Organisaatio Työ Korkea työttömyysaste Ei ikäsyrjiviä asenteita tai HRMkäytäntöjä Työstressi Työn vaatimukset Työn haasteet Työtyytymättömyys Työttömyys Heikko työidentiteetti Wang, Henkens, & Solinge, Työterveyslaitos Kaisa Kirves 10

11 Sopeutumista edesauttavat Yksilö Eläkesiirtymä Toiminta eläkkeellä Perhe Fyysinen terveys Psyykkinen terveys Taloudellinen tilanne Vapaaehtoisuus Suunnittelu Mahdollisuus tehdä muita asioita eläkkeellä Eläkkeellä työssä Vapaaehtoistyö Harrastustoiminta Naimisissa Tyytyväisyys parisuhteeseen Puoliso ei töissä Ei kotona asuvia lapsia Wang, Henkens, & Solinge, Työterveyslaitos Kaisa Kirves 11

12 Valmistautuneisuus voimavarana 1) Työntekijällä on itseluottamusta siihen, että hän pystyy vaikuttamaan omaan työuraansa, mm. Osaamisen ylläpitäminen Vireänä ja aktiivisena pysyminen Terveyden ylläpitäminen Stressin hallinta työssä Taitojen ja kokemusten esille tuominen Kokemuspohjaisen tiedon jakaminen muille 2) Työntekijällä on tiedollinen ja emotionaalinen valmius kohdata vastoinkäymisiä, joita matkan varrella tulee Hallittu ja suunniteltu siirtyminen eläkkeelle Parempi sopeutuminen eläkkeellä oloon Aktiivisena eläkkeellä Vuori ym Työterveyslaitos Kaisa Kirves 12

13 Tutkimushanke Työterveyslaitoksella Työterveyslaitos ja Työsuojelurahasto toteuttavat vuosina tutkimus- ja kehittämishankkeen, jonka tavoitteena on vahvistaa työntekijöiden valmistautuneisuutta työuran seniorivaiheessa (55+) Hankkeessa kehitetään ja arvioidaan menetelmiä, joiden avulla organisaatiot voisivat tukea uransa seniorivaiheessa olevia työntekijöitä Menetelmien vaikuttavuuden arvioimiseksi toteutetaan laaja tutkimus suomalaisissa organisaatioissa Tavoitteena on saada mukaan noin 700 työntekijää 17 eri organisaatiosta Hankkeen tulokset julkistetaan maaliskuussa Työterveyslaitos Kaisa Kirves 13

14 Tavoitteena aktiivinen eläkeläisyys? 1. Pidä huolta terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi työurasi läpi Ruokatottumukset, liikunta, uni, palautuminen 2. Suunnittele ja valmistaudu eläkesiirtymäsi Milloin? Miten? Miksi? Mihin asioihin voit itse vaikuttaa? 3. Luo tavoitteita eläkkeellä olemiselle Mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä? Mitä haluat tehdä eläkkeellä ollessasi? Työterveyslaitos Kaisa Kirves 14

15 Kiitos! Tykkää meistä Facebookissa ja seuraa meitä Twitterissä facebook.com/tyoterveyslaitos twitter.com/tyoterveys ja twitter.com/fioh