SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA syksy 2015 kevät 2016 Euran liikuntapalvelut
Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät soveltavan liikunnan ryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään heikentyneiden ja hyväkuntoisten iäkkäiden liikunnan harrastamiseen. Lisäksi kalenterista löydät muuta tärkeää tietoa liikunnan harrastamiseen. Jos tarvitset lisää tietoa soveltavasta liikunnasta tai jos haluat ilmoittaa ryhmästäsi tiedot kalenteriin, ota yhteys Euran liikuntapalveluihin: liikuntasihteeri Pia Malja pia.malja@eura.fi tai 044 422 4845 AVUSTAJAKESKUS Avustajakeskus välittää vapaaehtoisia avustajia henkilöille, jotka tarvitsevat apua liikkumisessa, ovat näkö- tai kehitysvammaisia tai heillä on muita ongelmia. Avustajavälitys maanantai torstai kello 9.00 12.00. Ohjaus ja neuvonta maanantai-torstai kello 13.00 15.00. Lisää tietoa: www.avustajakeskus.fi tai puh. 02-251 8549.
TERVETULOA Euran Soveltavan liikunnan happening Sunnuntaina 13.9.2015 kello 10.00 12.00 Euran urheilutalolle Ohjelmassa on uintia, keilausta, bocciaa, välinekokeilua, pyörätuolikoripalloa, temppurataa, avustajakortin esittely, Tzempin kuntosali, jumppaa, taekwondoa ja ulkoilua. Uimahallissa on siirrettävä allashissi ja pukuhuoneissa avustajat. Tapahtumassa on mahdollisuus kokeilla allasterapiaa. Kahvila Aikalisä on avoinna tapahtuman ajan. Tapahtuma on suunnattu kaikille soveltavan liikunnan piiriin kuuluville eli ikäihmisille, liikuntarajoitteisille, vammaisille ja pitkäaikaissairaille. Tapahtumassa on mukana avustajia ja soveltavan liikunnan välineitä, joilla liikkuminen on mahdollista kaikille. Tapahtuma on maksuton eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Tapahtuman järjestäjänä Euran kunta, Euran Uima ja urheiluhalli oy. Tapahtumassa mukana Euran alueen yhdistyksiä, yrityksiä ja Satakunnan ammattikorkeakoulun opiskelijoita. Lisätietoa tapahtumasta: liikuntasihteeri Pia Malja (pia.malja@eura.fi tai 044 4224845)
LASTEN RYHMÄLIIKUNTA Euran uimahalli ja urheiluhalli Oy & Euran liikuntapalvelut ERITYISLASTEN LIIKUNTAKERHO VIIKARIT Aika Sunnuntai kello 17.15 18.00 (6.9, 20.9, 4.10 ja 18.10.2015) Paikka Euran urheilutalo, Eurantie 33, Eura Ohjaus Sini Karlsson ja Valtteri Vatja Maksu 20 /neljä kertaa Lisätietoa Jos lapsi tarvitsee henkilökohtaisen avustajan, oma avustaja mukaan. Ilmoittaut. Internetissä www.eura.fi 15.8. alkaen tai puhelimitse (huom! 17. -20.8. klo 8-16) 044 422 4989 ERITYISLASTEN UINTIKERHO SAMMAKOT Aika Sunnuntai kello 17.00 18.30 (1.11, 15.11, 29.11 ja 13.12.2015) Paikka Euran urheilutalo, Eurantie 33, Eura Ohjaus Sini Karlsson ja Valtteri Vatja Maksu 20 /neljä kertaa Lisätietoa Jos lapsi tarvitsee henkilökohtaisen avustajan, oma avustaja mukaan. Ilmoittaut. Internetissä www.eura.fi ajalla 15.8. 15.10. PERHEJUMPPA PIIPEROT (KAIKILLE AVOIN RYHMÄ) Aika Tiistai kello 17.15 18.00 (syyskausi 1.9. 1.12.2015, ei viikolla 43) Paikka Euran urheilutalon peilisali, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Marjo Elomaa Maksu 40 /aikuinen-lapsi pari Lisätietoa Kaikille avoin ryhmä, 2 8 vuotiaille lapsille yhdessä aikuisen kanssa Ilmoittaut. Internetissä www.eura.fi 15.8. alkaen tai puhelimitse (huom! 17. -20.8. klo 8-16) 044 422 4989 AIKUISTEN JA IÄKKÄIDEN RYHMÄLIIKUNTA Euran liikuntapalvelut LIHASKUNTOHARJOITTELU Aika Ryhmä 1. keskiviikko kello 8.30 9.45 (syyskausi 16.9. 16.12. 2015, viikot 2-16) Ryhmä 2. keskiviikko kello 9.45 11.00 (syyskausi 16.9. 16.12.2015, viikot 2-16) Paikka Euran urheilutalon voimailusali, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikuntasihteeri Pia Malja Maksu 3 kerta Lisätietoa Syys- ja kevätkaudella viikon tauko Ilmoittaut. 8.9. alkaen p. 044 422 4845 tai s-postilla pia.malja@eura.fi
LIHASKUNTOHARJOITTELU Aika Ryhmä 1. tiistai kello 8.20 9.50 (viikot 38 51 ja 2-16) Ryhmä 2. tiistai kello 10.00 11.15 (viikot 38 51 ja 2-16) Ryhmä 3. torstai kello 8.20 9.50 (viikot 38 51 ja 2-16) Huom! Päivä ja aika voi muuttua 1.10. Paikka Kiukaisten kuntosali, Opintie 3, Kiukainen Ohjaus Liikuntasihteeri Pia Malja Maksu Ei osanottomaksua Lisätietoa Ajat saattavat muuttua koulutuntien takia kahdeksan viikon välein. Syys- ja kevätkaudella viikon tauko. Ilmoittaut. 8.9. alkaen p. 044 422 4845 tai s-postilla pia.malja@eura.fi JUMPPARYHMÄ Aika Maanantai kello 15.00-16.00 (syyskausi 28.9. 7.12.)(kevätkausi viikot 2-16) Paikka Panelian koulu, Kaskistontie 21, Panelia Ohjaus Liikuntasihteeri Pia Malja Maksu Ei osanottomaksua Lisätietoa Lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua sekä venyttelyä seisten ja lattialla maaten. Ilmoittautuminen paikan päällä. Lisätietoja puhelimitse 044 422 4845. Euran uimahalli ja urheiluhalli Oy & Euran liikuntapalvelut VESIVOIMISTELU, RAUHALLINEN Aika Maanantai kello 13.00 13.35 (syyskausi 31.8. 31.11.2015, ei viikolla 43) Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Marjo Elomaa Maksu Kausimaksu 35 (eläkeläiset ja työttömät ym. 20 ) + normaali uintimaksu Lisätietoa Rauhallinen, kevyt, helppo, soveltuu myös erityisryhmille Ilmoittaut. Internetissä www.eura.fi 15.8. alkaen tai puhelimitse (huom! 17. 21.8. klo 8 16) 044 422 4989 KROPPAREMPPA-RYHMÄ Aika Keskiviikko kello 16.15 17.00 (syyskausi 2.9. 2.12.2015, ei viikolla 43) Paikka Urheilutalon peilisali, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Marjo Elomaa Maksu Kausimaksu 35 (eläkeläiset ja työttömät ym. 20 ) Lisätietoa Ryhmä soveltuu kaikenkuntoisille osallistujille. Harjoitteet tehdään tuolilla istuen ja seisten välineitä hyödyntäen. Ilmoittaut. Internetissä www.eura.fi 15.8. alkaen tai puhelimitse (huom! 17. 21.8. klo 8 16) 044 422 4989 TUOLIJUMPPA Aika Torstai kello 11.45 12.30 (syyskausi 3.9. 3.12.2015, ei viikolla 43)
Paikka Urheilutalon peilisali, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Marjo Elomaa Maksu Kausimaksu 20 Lisätietoa Harjoitteet tehdään tuolilla tai pyörätuolissa istuen. Ilmoittaut. Internetissä www.eura.fi 15.8. alkaen tai puhelimitse (huom! 17. 21.8. klo 8 16) 044 422 4989 SENIORIVESIJUMPAT Aika Ryhmä 1. tiistai kello 13.00 13.35 (syyskausi 1.9. 1.12.2015, ei viikolla 43) Ryhmä 2. tiistai kello 13.40 14.15 (syyskausi 1.9. 1.12.2015, ei viikolla 43) Ryhmä 3. torstai kello 13.00 13.35 (syyskausi 3.9. 3.12.2015, ei viikolla 43) Ryhmä 4. torstai kello 13.40 14.15 (syyskausi 3.9. 3.12.2015, ei viikolla 43) Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Marjo Elomaa Maksu Kausimaksu (eläkeläiset, työttömät ym. 20, muut 35 ) + normaali uintimaksu Lisätietoa Keskiraskas, soveltuu useimmille, vaativuus on muunneltavaksi itselle sopivaksi Ilmoitt. Internetissä www.eura.fi 15.8. alkaen tai puhelimitse (huom! 17. 21.8. klo 8 16) 044 422 4989 AIKUISTEN KEHITYSVAMMAISTEN VESIJUMPPA Aika Torstai kello 15.00 15.30 (syyskausi 3.9. 3.12.2015, ei viikolla 43) Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Marjo Elomaa Maksu Normaali uintimaksu Lisätietoa Ryhmä toimii yhteistyössä toimintakeskuksen kanssa. Ryhmään voi myös hakea paikkaa yksityishenkilönä. Ota yhteys marjo.elomaa(at)eura.fi Terveyskeskuksen fysioterapia TUOLIJUMPPA, IÄKKÄILLE Aika Maanantai kello 15.00-15.45, (21.9.-21.12.2015 ja 11.1.-25.4.2016) Paikka Euran urheilutalon palloiluhalli, Eurantie 33, Eura Ohjaus Fysioterapeutti Tanja Jantunen Maksu Ei maksua Lisätietoa Kohderyhmänä miehet ja naiset Euran kansalaisopisto KEVYT KUNTOPIIRI Aika Torstai kello 17.30 18.30, (17.9. 3.12.2015 ja 14.1. 10.3.2016) Paikka Euran urheilutalo, Tzempin Hyvinvointisali, Eurantie 33, Eura Ohjaus Terhi Puustelli Maksu Syyskausi 55 ja kevät 45 Lisätietoa Kevyt kuntopiiri on tarkoitettu mm. vasta-alkajille, kasvuikäisille nuorille (joille painoharjoittelu ei vielä sovellu) senioreille, liikerajoitteisille (reuma, vaikea nivelrikko, polvi-ym. nivelvaivat) ja niille, jotka haluavat tehdä omaan tahtiinsa rauhallisemman harjoituksen. Tunti on kevyempi versio circuitkiertoharjoittelusta. Tunnilla käytetään hydrauliikkavastuksilla toimivia easy line-laitteita, jotka takaavat turvalliset liikeradat ja soveltuvat näin kaikille.
Tunnin lopussa keskitytään venyttelyyn. Kurssi laskutetaan kahdessa erässä. Ilmoittaut. 1.9.2015 klo 10 alkaen internetissä opiston kotisivun osoitteessa www.eura.fi (kansalaisopisto), toimistossa Kännön koululla (Kännöntie 9) tai puhelimitse 044 422 4861 Euran Seudun Invalidit ry BOCCIA Aika Tiistai kello 12.00 14.00 Paikka Invapirtti, Anttilantie 4, Eura Ohjaus - Maksu Ei maksua Lisätietoa Yhdyshenkilö Olli Lamminaho, olli.lamminaho(a)luukku.com VESIJUMPPA Aika Lauantai kello 12.15 12.45, (12.9.2015-28.5.2016) Paikka Euran uimahallin monitoimiallas, Eurantie 33, Eura Ohjaus Helvi Hakkarainen Maksu Normaali uintimaksu Lisätietoa Yhdyshenkilö Helvi Hakkarainen, puhelin 044 365 2696 Euran Sydänyhdistys ry JUMPPARYHMÄ Aika Tiistai klo 17.45 19.15 Paikka Kirkonkylän koulu, Sorkkistentie 4, Eura Ohjaus Fysioterapeutti Annika Mäkelä (Kaisa Reunanen) Maksu Jäsenille 10-kortti 30 / 3,50 kerta, ei-jäsenille 10-kortti 40 / 4,50 kerta. Lisätietoa Monipuolista liikuntaa, jossa kukin liikkuu voimiensa mukaan. Mahdollisuus saada myös yksilöllistä ohjausta korvaaviin liikesarjoihin jumpan aikana. Panelian-Kiukaisten Invalidit ry & Kiukaisten Eläkkeensaajat ry BOCCIA Aika Perjantai kello 15.00 17.00 Paikka Panelian koulu, Kaskistontie 21, Panelia Ohjaus Tauno Jokinen Maksu Ei osallistumismaksua Lisätietoa Kohderyhmä avoin kaikenikäisille, sopii liikuntarajoitteisille. Yhdyshenkilö Anja Kuusinen, puhelin 050 375 1279 tai anja.kuusinen(at)luukku.com. Euran Pallo ry ja Euran Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry PALLOILUKOULU Aika Lauantai 12.9., 26.9., 10.10. ja 24.10.2015. kello 10.00 11.00 Paikka Euran urheilukentän tekonurmi, Nummentie 28, Eura
Ohjaus Maksu Lisätietoa Euran Pallon ohjaajat Ei osallistumismaksua Palloilukoulu on tarkoitettu lapsille ja nuorille. Palloilukoulun tavoitteena on saada aikaan liikunnan riemua, mukavaa yhdessäoloa ja kivaa tekemistä vapaaaikaan. Palloilukoulussa tutustutaan jalkapalloon ja sählyyn sekä palloillaan muuten vaan. Ensimmäisessä kokoontumisessa kerrotaan toiminnasta tarkemmin. Mukaan iloinen mieli! Muista pukea verkkarit ja lenkkarit! Lisätietoa Dani Österlund, dani.osterlund@gmail.com tai puh. 044 7258 867. Euran Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry UINTI Aika Parittomat sunnuntait kello 16.00-18.30 (27.9.-22.11.2015 ja 10.1.-3.4.2016) Paikka Euran uimahalli Ohjaus - Maksu Normaali maksu Lisätietoa Tuloaika klo 16.00-16.30 uimahallin kassan aukioloaikana Euran Raiku ry UNIFIED KEHITYSVAMMAISTEN LENTOPALLORYHMÄ Ohjaus Lisätietoa Eija Helander-Nieminen Joukkueen pelaajat ovat Eurasta ja eri puolelta Suomea. Unified-joukkueissa pelaa myös kolme partneripelaajaa. Ryhmällä ei ole Eurassa omia harjoituksia vaan pelaajat harjoittelevat Raikun joukkueen kanssa. KAIKEN KANSAN PETANKKI Aika Keskiviikkoa kello 18.00 alkaen 23.9. Paikka Harjoitushalli, ulkokentät, Mekaanikontie 4, Eura Lisätietoa Tervetuloa tutustumaan mukavaan lajiin, joka sopii kaikenikäisille ja - kuntoisille tytöille ja pojille, naisille ja miehille! Hallissa on kahdeksan pelikenttää. Tiedustelut Kalevi Tuominiemi, puhelin 044 422 4971. Kiukaisten Naisvoimistelijat ry IKIKUKAT Aika Torstai kello 19.00 20.00 (aloitus 3.9.2015) Paikka Kiukaisten alakoulu, Muihkontie 3, Kiukainen Ohjaus Marja-Liisa Knuutila (Aino Kirkkala, Marja-Liisa Koivumäki) Maksu Kausimaksu syys ja kevät 47 (syyskuun aikana maksettaessa 40 ) ja pelkkä syyskausi 23,50. Lisätietoa Ikikukat, ikänaisten voimistelua rauhallisessa tahdissa, tuolijumppaa, keppijumppaa jne. Tavoitteena ylläpitää toimintakykyä ja liikkuvuutta. Tiedustelut puh. 040 554 9461
Eläkeliiton Kiukaisten yhdistys ry KUNTOSALI Aika Maanantai kello 8.00 9.00 Paikka Kiukaisten kuntosali, Opintie 3, Kiukainen Ohjaus - Maksu - Lisätietoa Yhdyshenkilö Eeva Pelttari Eläkeliiton Euran yhdistys ry KUNTOSALI Aika Perjantai kello 10.00 11.00 Paikka Kuntosali Euran Kuntis Oy, Neitsytpolku 2, Kauttua Ohjaus Helena Kurppa Maksu 2,5 euroa kerta Lisätietoa Avoin kaikille. Osallistujina niin miehiä kuin naisia. Ajankohtaiset tiedot ryhmästä voitte tarkistaa osoitteesta www.elakeliitto.fi/eura. OHJATTU JUMPPA Aika Maanantai kello 10.00 11.00. Ensimmäinen kokoontuminen 28.9.2015. Paikka Urheilutalon peilisali, Eurantie 33, Eura Ohjaus Ei vielä tiedossa Maksu 1 euro kerta Lisätietoa Ryhmä on avoin kaikille. Osallistujina niin miehiä kuin naisia. Ensimmäisessä kokoontumisessa 28.9. kartoitetaan ryhmän tilanne ja jatkomahdollisuudet. Ajankohtaiset tiedot ryhmästä voitte tarkistaa osoitteesta www.elakeliitto.fi/eura. Euran Eläkkeensaajat ry KUNTOSALI (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Tiistai kello 9.00 10.00 Paikka Kuntosali Euran Kuntis Oy, Neitsytpolku 2, Kauttua Ohjaus - Maksu 2,5 kerta Lisätietoa Kohderyhmänä ikäihmiset, miehet ja naiset. Yhdyshenkilö Ossi Mäntylä, puhelin 050 527 5768 tai mantyla.o(at)gmail.com. KUNTOVOIMISTELU (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Perjantai kello 16.00 17.00, (4.9.-11.12.2015, 8.1.-27.5.2016) Paikka Kirkonkylän koulu, Sorkkistentie 4, Eura Ohjaus Leena Nurmi ja Pirkko Hinkkanen Maksu Ei osallistumismaksua Lisätietoa Kohderyhmänä ikäihmiset, miehet ja naiset. Yhdyshenkilö Ossi Mäntylä, puhelin 050 527 5768 tai mantyla.o(at)gmail.com.
BOCCIA (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Perjantai kello 17.00 19.00, (4.9.-11.12.2015, 8.1.-27.5.2016) Paikka Kirkonkylän koulu, Sorkkistentie 4, Eura Ohjaus Eino Kirjonen Maksu Ei osallistumismaksua Lisätietoa Kohderyhmänä ikäihmiset, miehet ja naiset. Yhdyshenkilö Ossi Mäntylä, puhelin 050 527 5768 tai mantyla.o(at)gmail.com. Euran Seniorit ry KUNTOSALI (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Tiistai kello 11.00 12.00 Paikka Kuntosali Euran Kuntis Oy, Neitsytpolku 2, Kauttua Ohjaus Ei varsinaista ohjaajaa Maksu 4 kerta Kiukaisten Kansalliset Seniorit KUNTOSALI (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Maanantai kello 9.00 10.00 Paikka Kiukaisten kuntosali, Opintie 3, Kiukainen Ohjaus Ilkka Koota Maksu Ei osallistumismaksua Lisätietoa Kohderyhmänä seniori-ikäiset naiset ja miehet. Yhdyshenkilönä Ilkka Koota, puhelin 0500 563 046 tai ilkka.koota(at)luukku.com. Kauttuan Tehtaitten Eläkeläiset ry KUNTOSALI (YHDISTYKSEN JÄSENILLE, UUSIA OTETAAN) Aika Keskiviikko kello 10.00 11.00 Paikka Kuntosali Euran Kuntis Oy, Neitsytpolku 2, Kauttua Ohjaus - Maksu 2,5 kerta Lisätietoa Kohderyhmänä seniori-ikäiset naiset ja miehet. Yhdyshenkilö Irma Eskola, puhelin 050 543 8046. Kiukaisten Fysikaalinen Hoitolaitos ky LONKKA POLVI -RYHMÄ AIKUISILLE Aika Paikka Ohjaus Maksu Lisätietoa Syyskuusta huhtikuun loppuun Kiukaisten Fysikaalinen Hoitolaitos, Eurakoskentie 49, Kiukainen Fysioterapeutti 5 kerta Voimistelua lattiatasolla polvi- ja lonkka-ongelmaisille. Yhteystiedot: kfh(at)kiukaistenfyshoi.fi tai puhelimitse 050 464 3110.
OMATOIMINEN LIIKUNTA UKK INSTITUUTIN TERVEYSLIIKUNNAN SUOSITUS AIKUISILLE, joilla sairaus tai toimintakyvyn aleneminen vaikeuttaa liikkumista jonkin verran Paranna kestävyyskuntoa liikkumalla useana päivän viikossa yhteensä ainakin 2 tuntia 30 minuuttia reippaasti tai 1 tunti 15 minuuttia rasittavasti. Lisäksi kohenna lihaskuntoa ja kehitä liikehallintaa ainakin 2 kertaa viikossa. Katso kaaviokuva viimeisellä sivulla. Keilaus EURAN KEILAHALLI Osoite Euran urheilutalo, Eurantie 33, Eura Varaukset puhelimitse 044 022 7311. Lisätietoja internetistä www.eurankeilahalli.fi, Maksut Tiistai-perjantai kello 13.00 16.00 koululaiset 10 rata/tunti, muut 16. Kello 16.00 jälkeen ja lauantai-sunnuntai 18 rata/ tunti. Hohtokeilaus 22. Kenkävuokra 1. Vuorot Tiistai-torstai kello 13.00 21.00. Perjantai klo 13.00-22.00, hohtokeilaus klo 19-22. Lauantai klo 11.00-22.00, hohtokeilaus klo 18-22. Sunnuntai klo 11-17. Tilat Liikuntaesteisille autopaikat pääsisäänkäynnin yhteydessä. Kulku sisään rakennukseen ja kulku rakennuksessa on pääosin esteetöntä sekä opastettua. Rakennuksessa on hissi ja inva-wc:t molemmissa kerroksissa sekä uimahallissa. Kuusiratainen keilahalli. Pyörätuolikeilaaminen mahdollista ja hallissa erityisryhmille soveltuva kouru ja kahvapallo. Kuntosaliharjoittelu EURAN URHEILUTALON VOIMAILUSALI Osoite Eurantie 33, Eura Maksut Opiskelijat ja eläkeläiset 3,5, aikuiset 4 Vuorot Voimailusali on avoinna uimahallin aukioloaikoina. Laajempi käyttömahdollisuus sarjakortin haltijalla. Tilat Liikuntaesteisille autopaikat pääsisäänkäynnin yhteydessä. Kulku sisään rakennukseen ja kulku rakennuksessa on pääosin esteetöntä sekä opastettua. Rakennuksessa on hissi ja inva-wc:t molemmissa kerroksissa sekä uimahallissa. EURAN FYSIKAALISEN HOITOLAITOKSEN KUNTOSALI Osoite Valimontie 1, Eura Maksut 4 kerta/kuukausikortti 22, eläkeläiset ja opiskelijat 3 kerta/kuukausi 20 Vuorot Tiedustelut puhelimitse 02 8651050 maanantai torstai kello 8.00 18.00 tai perjantai kello 8.00 15.00 tai www.euranfysikaalinen.fi Tilat Aloittelijoiden kannattaa pyytää henkilökunnalta laitteiden opastus.
KUNTOKESKUS TZEMPIN HYVINVOINTISALI Osoite Maksut Vuorot Tilat Euran urheilutalo, Eurantie 33, Eura 10-kerran salikortti jäseneltä 40 ja ei-jäseneltä 45. Kortit lunastettavissa Kauttuan Kuntokeskus Tzempistä. Ohjattujen tuntien ulkopuolella sali on kortin lunastaneiden käytössä aamusta iltaan. Tarkempi aikataulu on Tzempin internetsivuilla Kauttuan lukujärjestyksestä. Henkilökunta on paikalla joka keskiviikko kello 11.00 12.30. Liikuntaesteisille autopaikat pääsisäänkäynnin yhteydessä. Kulku sisään rakennukseen ja kulku rakennuksessa on pääosin esteetöntä sekä opastettua. Rakennuksessa on hissi ja inva-wc:t molemmissa kerroksissa sekä uimahallissa. Salilla on turvalliset ja helppokäyttöiset Easy Line -kiertoharjoittelulaitteet. Mitään säätöjä ei tarvita ennen harjoittelun aloittamista. Hydrauliikkavastus huolehtii harjoittelun tehokkuudesta mitä nopeammin teet liikkeet, sitä enemmän vastus lisääntyy ja päinvastoin. Easy Line on vaihtoehto perinteiselle kuntosaliharjoittelulle, ja se soveltuu kaiken ikäisille sekä kuntoisille liikkujille. KUNTO EURAN KUNTOSALI Osoite Maksut Vuorot Tilat Neitsytpolku 2, Kauttua Kertamaksu 6 /kymppikortti 45, eläkeläiset 4 /eläkeläiset 35, Euran yläaste/lukio 3 ja muut opiskelijat 5. Eläkeläisryhmissä kertamaksu on vain 2,50, ja samalla hinnalla voi käydä useamminkin viikossa kunhan osallistuu ryhmän vakiovuoroon. Kuntosali avoinna arkisin ja viikonloppuisin kello 7.45 21.00. Varatut vuorot näet Kunto Euran internetsivuilta. Saliin pääsee liuskaa pitkin ja salin yhteydessä on inva-wc. Salissa on helppo treenata vaikka pyörätuoliasiakkaan. Kuntosalin laitteisto koostuu mm. runsaasta alkuverryttelylaitteistosta (esim. kuntopyörät, selkänojalliset recumpent-pyörät) ja Core Zone-laitteistosta keskivartalon syvien lihasten harjoittamiseen sekä tukirangan liikkuvuuden lisäämiseen. Laitteisiin asettuminen on helppoa monipuolisten säätöjen ansiosta liikuntarajoitteisille ja senioreille. Uuden asiakkaan aloittaessa harjoittelun, koulutettu fysioterapeuttimme tai kuntohoitajamme ohjaa aina ilmaiseksi laitteiden oikean käytön sekä oikean suoritustavan jokaiselle yksilöllisesti. Mikäli normi aukioloajat eivät riitä, on saatavilla oma avain, jotta voi treenata vaikka yöllä. Petankki EURAN RAIKUN PETANKKIHALLI JA ULKOKENTÄT Osoite Vuorot Tilat Harjoitushalli ja ulkokentät, Mekaanikontie 4, Eura Petankkihallin aukioloajat on katsottavissa Euran Raikun internetsivuilta www.euranraiku.fi tai tiedustelut Kalevi Tuominiemi, puhelin 044 422 4971 Noin 300 neliön suuruinen hallitila, jossa voidaan pelata kahdeksalla pelikentällä samanaikaisesti. Alueelle on myös kahdeksan kentän ulkopelialue.
Uinti ja vesiliikunta EURAN UIMAHALLI Osoite Maksut Eurantie 33, Eura Lapset (0 5-v.) huoltajan kanssa 0, lapset ja nuoret (6 16-v.), eläkeläiset, invalidit, opiskelijat, varusmiehet ja työttömät 3,5, aikuiset 5,5. Huom! Avustaja pääsee uimahalliin yleisöpuolelle ilman maksua. Vuorot Aamu-uinnit: maanantai, tiistai, torstai ja perjantai kello 6.00 8.00. Yleisöuinnit: maanantai perjantai kello 11.30 20.00 ja lauantai sunnuntai kello 12.00 17.00. Allastilat Muut tilat Monitoimiallas 130 150 cm, opetusallas 50 90 cm, lasten allas 30 50 cm (vesi +29 C) ja iso allas 185 195 cm (vesi +26 C). Siirrettävä allashissi. Liikuntaesteisille autopaikat pääsisäänkäynnin yhteydessä. Kulku sisään rakennukseen ja kulku rakennuksessa on pääosin esteetöntä sekä opastettua. Rakennuksessa on hissi ja inva-wc:t molemmissa kerroksissa sekä uimahallissa. Tilaussauna vuokrattavissa inva-käyttöön. Liikuntarajoitteiset (invalidi vähintään 50 %) 3,5 /2 h, henkilökohtainen avustaja ilmainen. LIIKUNTA-AVUSTAJAKORTTI Kortin tarkoitus Kortti on tarkoitettu henkilöille, joilla on erityisiä vaikeuksia liikunnan harrastamisessa, ja joilla on vamman tai sairauden takia avustajan tarve. Avustaja auttaa kortin haltijaa henkilökohtaisesti liikunta- ja pukeutumistilanteissa sekä mahdollisissa hätätilanteissa. Korttia voidaan käyttää itsenäisessä ja ryhmämuotoisessa liikunnan harrastamisessa. Toiminnan tulee olla Euran liikuntapalveluiden tai Euran uima- ja urheiluhalli Oy:n järjestämää. Kortin käyttö Kortin haku Huom! Kortti ei oikeuta avustajan maksuttomaan sisäänpääsyyn muiden toimijoiden järjestämään liikuntaan vaikka toiminta tapahtuisi kunnan tai uimahallin tiloissa ellei asiasta ole sovittu erikseen. Liikunta-avustajakortti on avustettavan henkilökohtainen. Liikunta-avustajakortti oikeuttaa yhden avustajan maksuttomaan sisäänpääsyyn Euran uima- ja urheiluhalliin avustustehtävän yhteydessä. Avustajana voi toimia kulloinkin eri henkilö. Kortti tulee esittää aina uimahallin kassalla ennen sisäänpääsyä. Yleisissä pukutiloissa kouluikäisillä ja sitä vanhemmilla avustajan tulee olla samaa sukupuolta kuin kortinhaltija. Kortti on maksuton ja voimassa kaksi vuotta kerrallaan. Liikunta-avustajakorttia voi hakea hakemuslomakkeella Eurassa asuva henkilö, jolla on avustajan tarve. Hakemuslomakkeita saa uimahallin kassalta ja liikuntatoimistosta. Avustajakortin saaminen edellyttää kuntoutus-, terveydenhuolto- tai vammaispalveluiden henkilöstön lausuntoa jatkuvasta tai määräaikaisesta avun tarpeesta. Näkövammaisilla näkövammakortti riittää todisteeksi avustajan tarpeesta. Hakemuslomake palautetaan uimahallin kassalle tai liikuntatoimistoon. Kirjekuoreen merkintä hakemuslomake. Osoite: Euran kunta, liikuntapalvelut, PL 22, 27511 Eura Lisätietoja puh. 044 422 4845 tai 044 422 4989