PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN"

Armas Aho
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista. Ryhmiin ilmoittautuminen ja tiedustelu: - Oulun kaupunki / Liikuntapalvelut / KunnonLähde>65 (Pikkukankaantie 3) p Oulun kaupunki/ Hyvinvointipalvelut /Lassintalon seniorikeskus (Myllytie 4) p

2 - (Kaarretie 14) p Oulun kaupunki / Liikuntapalvelut p Oulun palvelusäätiö / Tuiran palvelukeskus (Kangastie 1) p MAANANTAI Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun Kuntosali senioreille A, Raatin uimahalli (Raatintie 2), kausimaksu 48e, järj Tule-seniorijoogan starttiryhmä, (Kaarretie 14), kurssimaksu 25e, järj Kuntosaliopastus aloitteleville, Raatin uimahalli (Raatintie 2), seniorikortti, kertamaksu 3,20e, järj. Oulun kaupunki/liikuntapalvelut Voima-tasapainoryhmä, Raatin uimahalli (Raatintie 2), liikuntasali, ilmoittautuminen, sarjalippu 10kpl 25e tai kertamaksu 3,20e, järj. Oulun Keilaus, Pelixir (Tukkimiehentie 1), omakustanteinen, järj. Oulun / KunnonLähde>65

3 Lavis senioreille A, (Kaarretie 14), kurssimaksu 39e, järj Iloa jumpaten, SeniorKunto, Metsolan kartano (Mielikintie 8), kausimaksu 20e, järj. Oulun Ukkojumppa A, (Kaarretie 14), kurssimaksu 39e, järj. TIISTAI Ohjattu kuntosaliryhmä, Linnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1), veteraanikortti, sarjalippu 25e, 3,20e, järj. Oulun kaupunki/liikuntapalvelut Seniorijooga A, (Kaarretie 14), kurssimaksu 54e, järj Sulkapallo, Raatin uimahalli (Raatintie 2), Liikuntasali, maksuton, järj. Oulun kaupunki / Liikuntapalvelut/ KunnonLähde> Omaishoitajien kuntosali, Lassintalon seniorikeskus (Myllytie 4), omatoiminen, maksuton Istumajumppa, Koskelan palvelukeskus (Tuulaakitie 1), maksuton, järj. Oulun kaupunki ja Oulun Tarmo

4 KESKIVIIKKO Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun Ukkojumppa B, (Kaarretie 14) kausimaksu 39e, järj Asahi, Raatin uimahalli (Raatintie 2) liikuntasali, 3,20e, sarjalippu 10x 25e, järj. Oulun kaupunki/liikuntapalvelut Zumba Gold + Venyttely 30min, Raatin uimahalli (Raatintie 2), kurssimaksu 54e, järj Voima- ja tasapainoryhmä G, Metsolan kartano, Seniorkunto (Mielikintie 8), kausimaksu 20e, järj. Oulun kaupunki/liikuntavirasto ja TORSTAI Sähly, Raatin uimahalli (Raatintie 2), Liikuntasali, maksuton, järj. Oulun kaupunki / Liikuntapalvelut/ KunnonLähde>65

5 Kuntojumppa, Raatin uimahalli (Raatintie 2) Liikuntasali, maksuton, järj. Oulun kaupunki / Liikuntapalvelut/ KunnonLähde> Asahi- terveysliikunta senioreille, (Kaarretie 14), kurssimaksu 34e, järj Voima-tasapainoryhmä, Raatin uimahalli (Raatintie 2), ilmoittautuminen, sarjalippu 10 kpl 25 e tai 3,20e/krt, järj. Oulun Lattaritanssi senioreille alkeisryhmä B, (Kaarretie 14), kurssimaksu 54e, järj Tanssiseikkailu senioreille, (Kaarretie 14), kurssimaksu 54e, järj Tasapainoa ja tuolijumppaa F, Tuiran Palvelukeskus (Kangastie 1), maksuton, järj. ja Tuiran Palvelukeskus Seniorjooga, harjoituksia tuolilla ja seisten, Seniorkunto, Metsolankartano (Mielikintie 8), kurssimaksu 39e, järj Varttuneiden naisten jumppa, (Kaarretie 14), kurssimaksu 39e, järj Tasapainoinen keho ja mieli, Kuivasjärven alakoulu (Karppalantie 1), Ikiliike-liikuntaryhmä, kausimaksu 65e, järj. Oulun naisvoimistelijat ry. PERJANTAI

6 6.30- Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun Voima-tasapainoryhmä L, (Kaarretie 14), kurssimaksu 20e, järj. ja Oulun Istumajumppa, Koskelan palvelukeskus (Tuulaakitie 1), maksuton, järj. Oulun kaupunki ja Oulun Tarmo Kevennetty seniorijumppa Tuira, (Kaarretie 14), kurssimaksu 25e, järj Kahvakuula senioreille B, (Kaarretie 14), kurssimaksu 39e, järj Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun Lempeää liikuntaa senioreille, (Kaarretie 14), kurssimaksu 24e, järj. LAUANTAI Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun

7 SUNNUNTAI Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun Lisäksi muun muassa asukasyhteisöt ja -tuvat, vammais- ja kansanterveystyön järjestöt, liikuntaja urheiluseurat, eläkeläis- ja sotaveteraanijärjestöt sekä yksityiset palveluntuottajat järjestävät monenlaista liikuntatoimintaa. Lue lisää oululaisille 65 vuotta täyttäneille tarkoitetusta seniorikortista:

Samankaltaiset tiedostot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele