ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA
|
|
- Teija Karvonen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Keravan liikuntapalvelut HINNAT: erityisryhmät, ohjattu 3,50e vapaa vuoro 2,35e ohjattu 10x kortti 30,40e vapaa vuoro 10x kortti 20,25e Ohjattu tunti kestää 55 minuuttia. Vesijumppien kesto on 30 minuuttia. LIIKUNTARAJOITTEISTEN VESIJUMPPA (täynnä) Keravan uimahalli Ma klo To klo Kevennettyä voimistelua veden vastusta ja välineitä hyväksi käyttäen mukavan musiikin tahtiin. Sopii liikuntavammaisille, tukija liikuntaelinsairaille, reumaatikoille jne. Vesijumpat järjestetään uimahallin syvässä altaassa, oma vesijuoksuvyö tai vesijuoksukengät mukaan LIIKUNTARAJOITTEISTEN KUNTOJUMPPA (täynnä) Ti klo Pe klo Tuolijumppaa, kevennettyä harjoittelua kuntosalilaitteilla, kepeillä ja muilla välineillä, sisältäen alkulämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä ja loppuvenyttelyn. Sopii liikuntavammaisille, tuki- ja liikuntaelinsairaille, reumaatikoille jne. MS-RYHMÄN KUNTOSALIHARJOITTELU Ti klo Tuolijumppaa, kevennettyä harjoittelua kuntosalilaitteilla, kepeillä ja muilla välineillä, sisältäen alkulämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä ja loppuvenyttelyn. ASPERGER-RYHMÄ + KUNTOKAVERIT Ma klo Asperger-henkilöille ja Keravan työkeskuksen työntekijöille tarkoitettu kuntosaliryhmä, joka sisältää alkulämmittelyn eri välineillä, kuntosalilaiteharjoittelun sekä loppuvenyttelyn. Sään salliessa myös ulkoilemme. AVH -RYHMÄ + LIIKUNTARAJOITTEISET (täynnä) Pe klo Liikuntaryhmä jonka tavoitteena on ylläpitää/parantaa liikkumis- ja toimintakykyä auttaen näin jaksamaan arjen askareissa. Ryhmän tarkoituksena on tarjota mahdollisimman monipuolista liikuntaa kuntosaliharjoittelusta ulkoiluun, ryhmän toiveet huomioiden. SISU To klo Monipuolista liikuntaa kuntosaliharjoittelusta ulkoiluun, ryhmän toiveet huomioiden, sisältäen alkulämmittelyn, lihaskuntoharjoittelun ja venyttelyn. Sopii mielenterveyskuntoutujille sekä toimintakyvyltään heikentyneille.
2 SÄHLYKERHO KEHITYSVAMMAISILLE NUORILLE Svensbacka skola (kannistonkatu 5) Ti klo Kausimaksu 40 e (syyskausi , kevätkausi ) ERITYISRYHMIEN VAPAAVUORO KUNTOSALILLA Ti klo Ei ohjattua toimintaa ERITYISLIIKUNTAA TUUSULASSA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Tuusulan liikuntapalvelut S LIIKKARI-PELIKERHO, kausimaksu 15 Mikkolan koulu, ma klo Alkaa Liikkarikerho on tarkoitettu 9-13v lapsille, joilla on vaikeuksia löytää liikuntaryhmää kehitysviiveen tai liikuntarajoitteen takia. Kerhossa kokeillaan eri liikuntalajeja, ohjelmassa on telinevoimistelua, salibandyä, kori- ja jalkapalloa, pehmolentistä, pesäpalloa, yleisurheilua jne. 410S LIIKUNTAKERHO kehitysvammaisille nuorille, kausimaksu 15 to klo , alkaa Ohjelmassa kuntojumppaa sekäpallo- ja tarkkuuspelejä. 430S SPORTTIS-LIIKUNTAKERHO, kausimaksu 15 to klo Alkaa Monipuolista liikuntaa pienryhmässä 7-10v. lapsille, joilla on motorisia ongelmia esim. liikuntarajoitteen, kehitysviiveen, - vamman vuoksi. Sopii myös pyörätuolia käyttäville lapsille. 420S UINTIKERHO, kausimaksu 15 + uimahallin sisäänpääsymaksu Tuusulan uimahalli, isoallas, ti klo Alkaa Kerho on tarkoitettu erityisryhmiin kuuluville uimataitoisille nuorille. 440S SPORTTIS-UINTIKERHO, kausimaksu 15 + uimahallin sisäänpääsymaksu Tuusulan uimahalli, terapia-allas, la klo , alkaa Uintikerho liikunta- tai kehitysvammaisille lapsille. Lapsella täytyy olla oma avustaja mukana vedessä. Ohjelmassa veteen totuttelua, vesileikkejä ja -pelejä sekä alkeisuintiharjoituksia uimarin omien kykyjen mukaan. 400S SÄHLYKERHO kehitysvammaisille nuorille, kausimaksu 15 Hyökkälän yläkoulun liikuntasali, C-sisäänkäynti, ma klo Alkaa S ERITYISRYHMIEN KUNTOSALI, kausimaksu 15 Tuusulan uimahallin kuntosali, ke klo Alkaa Kausimaksu ei sisällä uimahallin sisäänpääsyä. Käytetään alakerran pukuhuoneita. Ohjattu kuntosali sisältää alkuverryttelyn ja loppuvenyttelyn. Ryhmä sopii mm. mielenterveyskuntoutujille. 510S RAUHALLINEN MATTOJUMPPA, kausimaksu 15 ti klo Alkaa Lihaskunto- ja tasapainoharjoitteita. Ryhmä sopii liikuntarajoitteisille ja selkävaivoista kärsiville.
3 520S KEVENNETTY KUNTOCIRCUIT, kausimaksu 30 to klo Alkaa Kuntopiiriä, keppijumppaa ja venyttelyä. Ryhmä sopii selkävaivoista kärsiville ja ylipainoisille sekä miehille, että naisille. ERITYISRYHMIEN VESIVOIMISTELUT Tuusulan uimahalli, terapia-allas. Kausimaksu 15 + uimahallin sisäänpääsymaksu. 530S Ma klo Rauhallinen vesivoimistelu. Vaikeammin liikuntarajoitteisille ja aivohalvauksen sairastaneille sopiva ryhmä. 540S Ma klo Edellistä reippaampi vesivoimistelu. Sopii henkilöille, jotka tarvitsevat liikuntarajoitteen, reuman, selkäsairauden vuoksi kevennettyä vesiliikuntaa. KEHITYSVAMMAISTEN TERAPIA-ALLAS VUORO Tuusulan uimahalli, ke klo Mukaan pääsee uimahallin sisäänpääsymaksulla. Mukavaa yhdessäoloa sekä muutaman kerran kaudessa vesijumppaa. ERITYISLIIKUNTAA JÄRVENPÄÄSSÄ Tiedustelut ja ilmoittautumiset Järvenpään liikuntapalvelut OHJAUSKAUDET: Syyskausi 2013 alkaen viikolla 34 Kevätkausi 2014 alkaen viikolla 2 15 kokoontumiskertaa / kausi Ohjausta ei viikoilla 42 ja 8. KKK KUNTOSALILLA ma Tunti sisältää ohjatun alkuverryttelyn, tehokkaan kiertoharjoittelun kuntosalilla sekä loppuvenyttelyn. Ensimmäinen kokoontumiskerta Ryhmä on tarkoitettu Järvenpään kaupungin työntekijöille ja on maksuton. Ilmoittautumiset alkaen tiistaina klo 8.00 liikuntapalveluihin ensisijaisesti sähköpostilla; sami.nummela@jarvenpaa.fi tai puhelimitse puh Ilmoittautumisia otetaan vastaan niin pitkään kuin vapaita paikkoja on (ryhmään mahtuu 15 osallistujaa). Ilmoittautuessa tulee mainita syy (esim. astma, tupakointi jne.), jonka vuoksi kuulut kohderyhmään. KEHITYSVAMMAISTEN NUORTEN LIIKUNTAKERHO Liikuntakeskus Piirosen peilisali 1 Ma klo Kerhossa on tarkoitus kokeilla ja soveltaa erilaisia liikuntalajeja ja -leikkejä. Tuntien tarkempaa sisältöä mietitään vielä yhdessä ryhmäläisten kanssa, pyrkien toteuttamaan ryhmäläisten liikuntatoiveita tilan ja välineiden puitteissa. Ilmoittaudu ryhmään Jyri Marjamäelle 7.8. klo 9.00 alkaen puhelimitse tai sähköpostilla. Ryhmäkoko vähintään 5, enintään 10 henkilöä. Osallistumismaksu 31,- / kausi DIABETES-KUNTOSALI Ti klo Tarkoitettu henkilöille, joilla on tyypin 2 diabetes tai kohonneet sokeriarvot (tulee olla todennettavissa). Tunti sisältää ohjatun alkulämmittelyn, ohjatun kuntosaliharjoittelun ja loppuvenyttelyn. Ensimmäinen kokoontumiskerta Ryhmä on kaupungin työntekijöille maksuton. Ilmoittautumisia otetaan vastaan niin pitkään kuin vapaita paikkoja on (Ryhmään mahtuu 20 osallistujaa). Ilmoittautuessa tulee mainita syy, jonka vuoksi kuulut kohderyhmään.
4 MIELENTERVEYSKUNTOUTUJIEN KUNTOSALI Ke Tuntiin kuuluu ohjattu alkulämmittely, ohjattu kuntopiiriharjoittelu yhdistellen kuntosalilaitteita ja vapaita liikkeitä sekä loppuvenyttelyosuus. Lisäksi, jos kuntopiirin ja venyttelyn väliin jää aikaa, voi itse vielä vapaasti harjoitella salilla. Tarkoitus on tutustua turvalliseen kuntosaliharjoitteluun ja harjoitella oman kunnon mukaan lihaskunnon ja liikkuvuuden ylläpitämiseksi. Tuntien maksu tapahtuu vapaaharjoittelulipuilla, yksi lippu per yksi käyntikerta. Lippuvihkossa on 15 lippua, yksi vihko maksaa 32. Kauteen kuuluu 15 tuntia, joten yksi lippuvihko kattaa koko kauden. Ryhmään otetaan enintään 15 henkeä. MARAKATTIJUMPAT Harjulan koulun liikuntasali Ke klo (5-7v.) Ke klo (5-7v.) Ke klo (koululaiset) Liikutaan monipuolisesti, leikitään ja pelataan erilaisia välineitä hyödyntäen. Tavoitteena on lasten viihtyminen liikunnan parissa ja heidän motoristen taitojen sekä ryhmätoiminnan kehittäminen. Lapset tulevat ryhmään toiminta- ja fysioterapian kautta. Jatkosta päättävät yhdessä toiminta- ja fysioterapeutit, jumpan ohjaaja ja lapsen huoltajat sekä itse jumppaaja. Ryhmäkoko vähintään 5, enintään 12 henkilöä Osallistumismaksu 31 /33 / kausi TASAPAINOSTARTTI Liikuntakeskus Piirosen peilisali 1 To klo Ryhmässä vahvistetaan jalkojen ja keskivartalon lihaksistoa sekä kehon ryhtiä ja harjoitetaan tasapainoa tuoli- ja keppijumpan avulla. Ryhmä soveltuu hyvin esim. keppiä tai rollaattoria liikkumisen apuvälineenä käyttäville ja vaikeasti liikkuville tai muuten heikompikuntoisille. Ryhmäkoko vähintään 5, enintään 15. Osallistumismaksu 42,- / kausi ERITYISRYHMIEN OHJATTU KUNTOSALITUNTI ti klo * to klo , Tunti soveltuu erilaisille erityisryhmille, esim. liikuntavammaisille, tuki- ja liikuntaelinsairaille, reumaatikoille, diabeetikoille jne. Sairaus tulee olla todennettavissa. Ryhmäkoko vähintään 5, enintään 15 henkilöä. Osallistumismaksut: 1h 42,- / kausi, *1h 30min. 60,- / kausi KEHITYSVAMMAISTEN NUORTEN TANSSI Järvenpään keilahallin Sali, Vanha yhdystie 11 ke klo , Alkaen Tanssitunti kehitysvammaisille nuorille (yli 14 -vuotiaille), tytöille ja pojille. Tunnilla syvennytään kehotietoisuuteen tanssin keinoin. Ohjauksesta vastaa Keski-Uudenmaan tanssiopisto KETO. Ryhmäkoko vähintään 10, enintään 20 henkilöä. Tiedustelut ja ilmoittautumiset Keski-Uudenmaan tanssiopisto puh tai keto@keto.fi Osallistumismaksu 57,- / kausi KEHITYSVAMMAISTEN TANHUT ETEVA Alhotie 24 ke klo , Yksinkertaisia tanhuja ja piirileikkejä. Tavoitteena oppia oman kehon hallintaa rytmisin keinoin ja toimimaan ryhmässä. Järjestetään yhteistyössä Uudenmaan erityispalvelut ETEVAN Järvenpään yksikön kanssa. Lisätiedot ja ilmoittautuminen tai puh Osallistumismaksu 30 / 12tuntia LUOVA JA TERAPEUTTINEN TANSSI Yhteiskoulu Sali II, Urheilukatu 7-9 ke klo , Kurssilla tutustutaan omaan ainutlaatuiseen tapaan tanssia ja liikkua. Painopiste improvisoidussa liikkeessä. Tanssin lisäksi tehdään kehotietoisuus- ja läsnäoloharjoituksia. Tanssin aikana havaittua ja koettua puretaan mm. piirtäen ja keskustellen. Kurssi on tarkoitettu aikuisille. Lisätiedot ja ilmoittautuminen tai puh Osallistumismaksu 58 / 24tuntia
5 TANSSIMEDITAATIO Yhteiskoulu Sali II, Urheilukatu 7-9 ke klo , Harjoitetaan hyväksyvää, tietoista läsnäoloa tanssin ja liikkeen kautta. Meditaatio liikkeen ja tanssin kautta auttaa purkamaan jännityksiä kehossa ja lievittää stressiä. Kurssilla tutustutaan niin mindfulnessiin kuin joihinkin olemassa oleviin tanssia ja liikettä käyttäviin meditaatiomuotoihin. Harjoituksissa vaihtelee aktiivinen liike ja paikallaan olo, joten kerroksittain pukeutuminen lämpimänä pysymiseksi suositeltavaa. Lisätiedot ja ilmoittautuminen tai puh Osallistumismaksu 48 / 20 tuntia ERITYISRYHMIEN RATSASTUS Ryhmiä liikunta- ja kehitysvammaisille lapsille (alaikäraja 5 v.), nuorille ja aikuisille Järvenpään ratsastusseuran tallilla Vanhankylänniemessä ja Pikkupihlajan tallilla Kellokoskella. Paikkoja rajoitetusti. tiedustelut: Pikkupihlaja: Tuusulan liikuntapalvelut Vanhankylänniemi: jrs.toimisto@kolumbus.fi tai puhelinpäivystys ma-pe p TYÖIKÄISTEN TULES-AIKUISTEN VESIVOIMISTELU 45min Järvenpään uimahallin monitoimiallas ti klo Työikäisille tuki- ja liikuntaelinsairaille sekä liikuntarajoitteisille aikuisille tarkoitettu vesivoimistelu. Tarvittaessa oma avustaja mukana. Veden lämpötila n. 30 astetta. Tarkoitettu ensisijaisesti järvenpääläisille. Ryhmäkoko vähintään 7, enintään 20 henkilöä. Osallistumismaksu 49,- / kausi + uintimaksu. PAINONHALLINTAA VESILIIKUNNAN AVULLA 45min Järvenpään uimahallin monitoimiallas Ma klo Ma klo Vesiliikuntaryhmä on kohdennettu ylipainoisille. Ei vaadi uimataitoa. Tarkoitettu ensisijaisesti järvenpääläisille. Ryhmäkoko vähintään 7, enintään 20 henkilöä. Osallistumismaksu 49,- / kausi + uintimaksu VESILIIKUNTAA RASKAANA OLEVILLE JA SYNNYTTÄNEILLE 30min Järvenpään uimahallin monitoimiallas Su klo Vesiliikuntaryhmä on tarkoitettu raskaana oleville sekä kuukauden sisällä synnyttäneille. Hoitavalta lääkäriltä hyvä kysyä mielipide liikuntaryhmään osallistumisesta. Synnyttäneille vasta jälkitarkastuksen jälkeen lääkärin luvalla. Tarkoitettu ensisijaisesti järvenpääläisille. Rymäkoko vähintään 7, enintään 20 henkilöä. Osallistumismaksu 41,- / kausi + uintimaksu ERITYISRYHMIEN VAPAAHARJOITTELUVUOROT KUNTOSALILLA ma klo , ti klo , ke klo , to klo , pe klo Em. ajat voimassa viikosta 34 alkaen. Vapaaharjoitteluvuorot on tarkoitettu eläkeläisille ja erityisryhmille (esim. liikuntarajoitteiset, tules-sairaat, diabeetikot jne.). Vapaaharjoitteluvuorot ovat valvottuja mutta vuoroilla ei ole ohjausta. Osallistumismaksu 32,- / 15 kertaa. Vapaaharjoitteluun tarkoitettuja lippuvihkoja voi ostaa teknisen keskuksen palvelupisteestä os. Seutulantie 12 (Avoinna ma-ke , to , pe ) tai Vapaa-aika ja osaamiskeskuksesta os. Mannilantie 4 (Avoinna ma-ke , to , pe suljettu). VESILIIKUNTARYHMIEN VUOKRAPAIKAT Ohjatun tunnin ajaksi on mahdollista vuokrata paikka seuraavilta tunneilta jos tunnilla on tilaa: Aquatraining- ja hydrospinning-tunnit, painonhallintaa vesiliikunnan avulla, miesten tehokas vesimix, vesivoimistelu pe , Opiston vesiliikuntaryhmät. Kertamaksu 6 + uimahallin sisäänpääsymaksu 2,5
6 MUUTA KEILAILU LIIKUNTARAJOITTEISILLE Järvenpään keilahalli To klo Tiedustelut Jukka Keränen puh PYÖRÄTUOLIKORIPALLO / JÄNMKY Invalidiliiton Järvenpään koulutuskeskus Ti klo Pyörätuolikoripallon harrasteryhmä, mahdollisuuksien mukaan osallistuminen myös kilpailutoimintaan. Kausi alkaa elokuussa. Tiedustelut Reima Palenius puh tai reima.palenius@itella.com VAPARI / JÄPS Auto-Arita Areena Ke JäPs Vapari on yli 14-vuotiaista kehitysvammaisista koostuva jalkapallojoukkue. Treenikausi käynnistyy viikolla 33. Joukkue osallistuu syksyllä muutamaan turnaukseen ja järjestää oman tapahtumapäivän. Tiedustelut Markku Vuorela puh tai markku@securicon.fi tai toimisto@japs.fi SPORTTIS-LUISTELUKOULU Tuusulan jäähalli, ma klo Erityisryhmien luistelukoulu yli 5 v. lapsille. Luistelu kehittää monipuolisesti motoriikkaa ja tasapainoa. Kausimaksu 135. Kokeilukerta on ilmainen. Ohjauksesta vastaa Tuusulan Luistelijat. Tiedustelut NÄKÖVAMMAISTEN TUOLI- JA KUNTOJUMPPARYHMÄ Rykmentintie 1, Tuusula pe klo Tuusulassa Keski-Uudenmaan Näkövammaiset ry:n järjestämä, kaikille erityisryhmille avoin tuoli- ja kuntojumpparyhmä jatkuu SYKSYLLÄ Mukaan mahtuu 15 jumppaajaa. Osallistumismaksu 20 / kausi Ilmoittautumiset ja tiedustelut Keski-Uudenmaan Näkövammaiset ry:n numeroon tai osoitteella toimisto@ kun.fi. NÄKÖVAMMAISTEN VESIJUMPPARYHMÄ tiistaisin Tuusulan uimahalli ti klo Ryhmä on tarkoitettu kaiken ikäisille ja kuntoisille, vesijumpasta kiinnostuneille näkövammaisille. Ryhmän hinta syyskaudelta on 20 euroa, jonka Keski-Uudenmaan Näkövammaiset ry laskuttaa osallistujilta. Lisäksi tulee uimahallimaksu 2,10 euroa /kerta, joka maksetaan uimahallin kassalle erikseen. Ilmoittautumiset ja tiedustelut Keski- Uudenmaan Näkövammaiset ry:n numeroon tai osoitteella toimisto@kun.fi. Mukaan mahtuu 15 jumppaajaa.
Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014
LisätiedotKUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT
14.1.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Kevät 2015 12.1-30.4. Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla "ohjattu tunti" kestää 55min, ellei
LisätiedotLIIKU L I I K U N TA PA LV E L U T. www.tuusula.fi/liikunta
LIIKU! a s s a Tuusul 2013 www.tuusula.fi/liikunta LIIKU TUUSULASSA! Liiku Tuusulassa 2013 on Tuusulan liikuntapalveluiden kokoama esite kunnassa järjestettävästä liikuntatoiminnasta. Esite ilmestyy elokuun
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2018 Kevät 2019 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotPieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)
Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta syksy 2019 kevät 2020 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotHYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.
L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen
LisätiedotPäivitetty liikuntakalenteri kevät 2014
Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu
LisätiedotSENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien
LisätiedotOstopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.
VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT
RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT 2016 RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT 2016 Raision kaupungin liikuntapalveluiden kevätkausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
LisätiedotKUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT
12.8.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Syksy 2015 31.8 20.12 Kevät 2016 11.1 30.4 Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla ohjattu tunti
LisätiedotKevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.
Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla
LisätiedotSeniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.
Liikuntatarjotin Työikäiset Seniorit Syksy 3.9. 14.12.2018, kevät 7.1. 10.5.2019 (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin 27.8.2018 alkaen klo 8.00 Liikuntatarjotin 2 Seniorit, tiedustelut liikunta-asioissa:
LisätiedotLIIKUNTAPALVELUT. Liikunta- ja harrastuspaikat 2015 RYHMÄ 1 (kuukausivuokra /kk) Harjulan voimailusali (180m2)
VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2015 Maksut sisältävät kulloinkin voimassa olevan arvonlisäveron. Tilavaraukset tulee peruuttaa vähintään 2 viikkoa ennen tapahtumaa. Peruuttamattomasta vuorosta
LisätiedotVAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2013
VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2013 LIIKUNTAPALVELUT Liikunta- ja harrastuspaikat (sis.alv) RYHMÄ 1 (kuukausivuokra /kk) Myllytien nyrkkeilysali (280m2) 600,00 Harjulan voimailusali (180m2) 400,00
LisätiedotSENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013
KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua
LisätiedotRyhmät alkavat maanantaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden ohjelma
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN
RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015-kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään
LisätiedotVihdin Liikuntapalvelut
Vihdin Liikuntapalvelut Vihdin uimahalli, Hiidenvedentie 3, 03100 Nummela Squash Sali käytössä uimahallin remontin aikana ennakkoon vuoroilla ma to klo 8.00 21.00 pe klo 8.00 18.00 HUOM! Uimahallin kassa
LisätiedotLiikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä
Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko
LisätiedotVakiovaraukset JYVÄSKYLÄN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUT. Sivu 1 / 8 03.08.2015-26.06.2016
Sivu 1 / 8 WELLAMO RYHMÄ 2 17:30-19:00 Laturi / omatoiminen uintivuoro 31.08.2015-25.04.2016 Sivu 2 / 8 WESIHIISI LASTENALLAS LASTENALLAS 17:30-18:00 Erityislasten uintikurssi 14.09.2015-09.05.2016 LASTENALLAS
LisätiedotLänsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin
LisätiedotSENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329
SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotYLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016
YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016 YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat kuntalaisille liikunnanohjauspalveluja erilaisten
LisätiedotLIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014
1 LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014 1.1. Liikuntapalvelut Erityislasten liikuntakerho Sunnuntaisin 12.1., 26.1., 9.2., klo 10.00 11.00 ja 23.2. klo 10.00 11.30 Euran urheilutalo
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013
Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN
RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
LisätiedotVapaa-aika- ja osaamiskeskus
3 5 11 13 28 111 162 Vapaa-aika- ja harrastuspalvelut 2014-15 Vapaa-aika- ja osaamiskeskus Keskisen Uudenmaan Musiikkiopisto Kirjastopalvelut Liikuntapalvelut Järvenpään Opisto Kuvataidekoulu Hakemisto
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI
KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2014-2015 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli, (58e)
LisätiedotVakiovaraukset JYVÄSKYLÄN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUT 03.08.2015-26.06.2016
Sivu 1 / 20 25M ALLAS 25M ALLAS 06:00-07:15 Vesilentopalloilijat 10.08.2015-30.05.2016 25M ALLAS 15:30-16:30 Yliopistoliikunta 07.09.2015-07.12.2015 25M ALLAS 16:45-17:30 Vesiaerobic 31.08.2015-21.03.2016
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015 Euran liikuntapalvelut Euran erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI
KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2018-2019 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 8.30-9.30 Seipon omatoiminen kuntosaliryhmä. (20 ) klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli
LisätiedotLajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!
2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen
LisätiedotYLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Soveltava liikunta
YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Soveltava liikunta 2018 2019 YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN SOVELTAVA LIIKUNTA Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat kaiken ikäisille kuntalaisille soveltavia liikunnanohjauspalveluja
LisätiedotSYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT
LisätiedotLIIKUNTAPALVELUT OHJATTU TOIMINTA SYKSY 2015 KEVÄT 2016
LIIKUNTAPALVELUT OHJATTU TOIMINTA SYKSY 2015 KEVÄT 2016 SYKETTÄ SYKSYYN TAPAHTUMAT JA ILMOITTAUTUMINEN Elokuussa uimahalli muuttuu liikuntakeitaaksi kahden päivän ajaksi. Nouda kausiesitteemme, tutustu
Lisätiedot2015 2016 Järvenpään Opisto Keskisen Uudenmaan Musiikkiopisto Liikuntapalvelut Verso Nuoristokeskus
Opi, liiku, lue ja soita! Vapaa-aika- ja harrastuspalvelut Koulutus- ja ohjauspalvelut 2015 2016 Järvenpään Opisto Keskisen Uudenmaan Musiikkiopisto Liikuntapalvelut Verso Nuoristokeskus Vapaa-aika- ja
LisätiedotTerveysliikunta. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syyskausi (ei vko 43) Kevätkausi
Liikuntatarjotin Työikäiset Terveysliikunta Syyskausi 2018 3.9.-14.12.2018 (ei vko 43) Kevätkausi 2019 7.1.-10.5.2019 (ei vko 10) Ilmoittautuminen ryhmiin alkaa 27.8. Liikuntatarjotin 2 Terveysliikuntaa
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI
KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2017-2018 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI
KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2016-2017 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo
LisätiedotErityisryhmien liikuntaesite
Erityisryhmien liikuntaesite Syyskausi 30.8.2010 11.12.2010 Kevätkausi 10.1.2011 14.5.2011 www.tampere.fi/liikuntajavapaaaika/liikuntajaulkoilu/ohjattu.html SYKSY 2010 KEVÄT 2011 Tervetuloa liikkumaan!
LisätiedotSOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT 2016. Euran liikuntapalvelut kevätpainos
SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT 2016 Euran liikuntapalvelut kevätpainos Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät soveltavan
LisätiedotLiikuntatoimistosta saa tietoa liikunnan ja ulkoilun harrastusmahdollisuuksista sekä liikuntayhdistysten toiminnasta.
SISÄLLYSLUETTELO YHTEYSTIEDOT... 3 LIIKUNTA- JA ULKOILUPALVELUT... 3 HENKILÖKUNTA... 3 LIIKUNTAPAIKKOJEN YHTEYSTIEDOT... 3 KIRKKONUMMEN UIMAHALLI... 4 TOIMINTA... 5 ILMOITTAUTUMINEN... 6 OSALLISTUMISMAKSUT...
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI
KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2015-2016 KEURUULLA LIIKUNTAIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (58 ) klo 15.00-16.00
LisätiedotItä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5
Lisätiedotsis.alv RYHMÄ 1 (kuukausivuokra /kk) Harjulan voimailusali (180m2) 420,00
VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2014 Maksut sisältävät kulloinkin voimassa olevan arvonlisäveron. Tilavaraukset tulee peruuttaa vähintään 2 viikkoa ennen tapahtumaa. Peruuttamattomasta vuorosta
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 14.3.2016 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2016 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI
KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2019-2020 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 8.30-9.30 Seipon omatoiminen kuntosaliryhmä (20 ) klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.
LisätiedotMölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla
Senioriliikunta Oulussa kesällä 2012 Ohjattuihin liikuntaryhmiin tulee ilmoittautua, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen sauvakävelyryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.
LisätiedotSoveltavan liikunnan ryhmät kevät 2018 Työikäiset ja ikääntyneet
Soveltavan liikunnan ryhmät kevät 2018 Työikäiset ja ikääntyneet Löydä liikunnan ilo soveltavan liikunnan ryhmät aikuisille Soveltavan liikunnan ryhmät on tarkoitettu liikunnassa erityistä tukea tarvitseville
LisätiedotIlmoittautumiset ja maksut suoritetaan paikan päällä. Maksu: kuntosalinkäyttömaksu + 1e ohjausmaksu.
Niska Selkä ryhmän: Ohjaaja Matti Kupari Tiedustelut 050-3091257 Kuntosali yksilöllistä ohjausta: Ohjaaja Matti Kupari Tiedustelut 050-3091257 Venytellen vetreäksi: Ohjaaja Matti Kupari Tiedustelut 050-3091257
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,
LisätiedotSYKETTÄ SYKSYYN -TAPAHTUMAT
SYKETTÄ SYKSYYN -TAPAHTUMAT Elokuussa uimahalli muuttuu kahden päivän ajaksi liikuntakeitaaksi! Nouda kausiesitteemme, tutustu erilaisiin liikuntaryhmiin, varaa aikasi liikuntaneuvontaan ja hyödynnä yhteistyökumppaneiden
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotKontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:
Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573
LisätiedotHARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA
HARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA Syyskausi alkaa 28.8.2017 Havisevan koululla. Hallan jäsenillä on käytössä monipuolinen kuntosali koulun alakerrassa. Lisätietoja kuntosalin käytöstä sekä avaimista saat Salosen
LisätiedotTEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu
TEUVa LiiKKuu syksy 2015 uu TEUVAN UIMAHALLI www.teuva.fi TEUVAN KUNTOSALI www.teuva.fi OHJATUT RYHMÄT syksy 2015: MAANANTAI 19.00 20.00 Naisten vesijuoksu I 20.00 21.00 Miesten vesijuoksu TIISTAI 7.00-9.00
LisätiedotKuntokeidas Sandels. Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4, Helsinki Puh. (09)
Kuntokeidas Sandels Kuntokeidas Sandels Puh. (09) 4368 8070 Kuntokeidas Sandels on Töölössä sijaitseva, kesällä 2000 valmistunut ikääntyvien liikuntapaikka. Tiloihin kuuluu viihtyisä uima-allasosasto saunoineen,
LisätiedotYLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella
YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2016 2017 YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat kaiken ikäisille kuntalaisille liikunnanohjauspalveluja
LisätiedotSOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT SYKSY 2018 (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut
SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT SYKSY 2018 SOVELTAVA LIIKUNTA (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut 1 Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat
Lisätiedot- 1 - Kimpassa kuntoon. OHJATTUA LIIKUNTAA 2015 2016 LEDD MOTION 2015-2016. seniorit erityisryhmät aikuiset lapset nuoret perheet
- 1 - Kimpassa kuntoon. OHJATTUA LIIKUNTAA 2015 2016 LEDD MOTION 2015-2016 seniorit erityisryhmät aikuiset lapset nuoret perheet - 2 - Ohjatusti oivaan oloon.o Halusit sitten jumpata, pumpata, vesijuosta
LisätiedotSYKETTÄ SYKSYYN UIMAHALLILLA 13.8. JA 17.8.
SYKETTÄ SYKSYYN UIMAHALLILLA 13.8. JA 17.8. Elokuussa uimahalli muuttuu kahden päivän ajaksi liikuntakeitaaksi! Nouda kausiesitteemme, tutustu erilaisiin liikuntaryhmiin, osallistu arvontaan, varaa aikasi
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Viikko 36 (1.9.-6.9.) Ti 1.9. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 044-7225935.
LisätiedotERITYISRYHMIEN VESILIIKUNNAN OHJAAJAKURSSI. Äänekoski 10.-14.1.2011 Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy WWW.VESILIIKUNTA.COM
ERITYISRYHMIEN VESILIIKUNNAN OHJAAJAKURSSI Äänekoski 10.-14.1.2011 Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy WWW.VESILIIKUNTA.COM Sisältö ja tarkoitus 10.-14.1.2011 Toimintakyvyttömyyson vesiliukoista Suomessa
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015 Viikko 40 (1.10.-4.10.) To 1.10. - Klo 9.30 Ympäristötaidepaja, (Kädentaitopaja 0. krs). Tule kuulemaan, mitä ympäristötaide on. Jatkossa ryhmässä tuotetaan
LisätiedotPirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta
Pirkkalan kunnan Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta 1 Pirkkalan kunnan liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita kaikenikäisille kuntalaisille.
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015
Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen
LisätiedotKuntosaliryhmä C Ti (kiertoharjoittelu) Ti Ti Kuntosaliryhmä F Ti
74 Senioreiden liikuntaryhmät elämäniloa ja virkistystä Liikunta on tärkeää kaikenikäisille. Ikääntyessä liikunnan merkitys korostuu. Kurssimme on suunniteltu tukemaan ja kehittämään seniori-ikäisten liikunta-
LisätiedotSyksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.
Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.
Lisätiedot- 1 - Kimpassa kuntoon. OHJATTUA LIIKUNTAA 2014 2015. seniorit erityisryhmät aikuiset lapset nuoret perheet
- 1 - Kimpassa kuntoon. OHJATTUA LIIKUNTAA 2014 2015 seniorit erityisryhmät aikuiset lapset nuoret perheet - 2 - Sisällys Ohjatusti oivaan oloon.o Halusit sitten jumpata, pumpata, vesijuosta tai hankkia
LisätiedotLöydä tiedot. Vapaa-aika- ja harrastuspalvelut Järvenpäässä toimivista yhdistyksistä ja yhteisöistä: yhdistykset.jarvenpaa.
Vapaa-aika- ja harrastuspalvelut 2016-2017 3 4 10 11 12 25 97 Sivistyksen ja vapaa-ajan palvelupiste Keskisen Uudenmaan Musiikkiopisto Verso Nuorisokeskus Liikuntapalvelut Järvenpään opisto Kuvataidekoulu
LisätiedotTanssitunnit syksy 2011
Tanssitunnit syksy 2011 Tanssitalo juulia antaa uusia tuulia Itämaista ja discoriental-tanssia kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille lapsille, nuorille ja aikuisille naisille. Pojille omat tunnit.
LisätiedotYlöjärven kaupungin liikuntapalvelut
Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Kesä 2019 Uimahallin aukiolot ja tapahtumat Uimahalli ja kuntosali Toukokuun poikkeusaukiolot ti 30.4. suljetaan klo 18.00 1.5. VAPPU suljettu ke 29.5. suljetaan klo
LisätiedotSyksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.
Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Onko vaikea lähteä liikkeelle? Haluatko innostua uudesta harrastuksesta? Haluatko voida paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti?
LisätiedotLIIKU. Tuusulassa. www.tuusula.fi/liikunta
LIIKU Tuusulassa L I I K U N T A P A L V E L U T www.tuusula.fi/liikunta 1 Tuusulan liikuntapalvelujen tavoitteena on järjestää ja tuottaa monipuolisia palveluja kuntalaisille. Tavoitteeseen päästään paikallisten
LisätiedotJoensuun seudun kansalaisopisto ja Joensuun liikuntapalvelut järjestävät yhteistyössä pääasiassa kaikki Joensuun alueen soveltavan ja
Te rv ey s- ja so ve ltavan li ik u n n an ry h m ät liikutaan yhdessä! Joensuun seudun kansalaisopisto ja Joensuun liikuntapalvelut järjestävät yhteistyössä pääasiassa kaikki Joensuun alueen soveltavan
LisätiedotLIIKUNTAPALVELUIDEN HINNASTO
KENTÄT Urpolan lämmitettävä tekonurmi, talvikausi TALVIKAUSI (lämmitettävä aika) Harjoitukset, Ottelut, kilpailut, Mikkeliläiset rekisteröidyt urheiluseurat Aikuiset 20,00 30,00 A-juniorit ja nuoremmat
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat elokuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat elokuussa 2015 Viikko 32 (3.8.-9.8.) Ma 3.8. - Klo 9-13 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN
KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin on ilmoittautuminen, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen>65
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016
Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Viikko 1 (4.1. 10.1.) Ma 4.1. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.
LisätiedotVIHDIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TAKSAT 1.8.2013 ALKAEN
VIHDIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TAKSAT 1.8.2013 ALKAEN Hinnat sisältävät kulloinkin voimassa olevan arvonlisäveron. UIMAHALLI UIMAHALLIMAKSUT Veloituksetta veteraanit ja alle 5-vuotiaat - Aikuisten uinti 4,-
LisätiedotTANSSITAAN VAUVANI KEVÄT: 10.1 3.4.2012 9.1 2.4.2012. klo 14.30 15.30 klo 13.00 14.00 AIKUISTEN FUDIS
TANSSITAAN VAUVANI Alkutunti liikutaan tanssien vaihdellen teemoja salsasta jazziin ja afrotanssista balettiin, jolloin vauva voi olla rintarepussa tai kantoliinassa. Lopputunti tehdään keskivartaloa vahvistavia
LisätiedotPorvoon Liikuntatoimi
Porvoon Liikuntatoimi Sisältö Porvoon liikuntatoimi 2 Porvoon liikuntatoimi 3 Yleistä liikuntaryhmistä 4 Ohjatut liikuntaryhmät 4 Niska-selkäjumppa 4 Venyttely 4 Muokkaus 4 Mammajumppa 4 Vanhempi -vauvajumppa
LisätiedotUUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut
UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut & Kädessäsi on Uudenkaupungin liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis-
LisätiedotJÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14
JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden
LisätiedotSOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT KEVÄT 2019 (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut
SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT KEVÄT 2019 SOVELTAVA LIIKUNTA (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut 1 Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat
LisätiedotSisällysluettelo Yhteystiedot Yleiset ehdot sekä vuokrausehdot Liikuntasalit Uimahalli Ulkoliikuntapaikat Sauvosaaren urheilupuisto Tervahalli
Sisällysluettelo Yhteystiedot 3 Yleiset ehdot sekä vuokrausehdot 4 Liikuntasalit 5 Uimahalli 6 Ulkoliikuntapaikat 9 Sauvosaaren urheilupuisto 10 Tervahalli 11 Sauvosali ja Nyrkkeilysali 12 Kuntotestit
LisätiedotLiiku. Tuusulassa! www.tuusula.fi/liikunta
Liiku Tuusulassa! L I I K U N T A P A L V E L U T www.tuusula.fi/liikunta 1 Käsissäsi on liikuntapalveluiden kokoama esite kunnassa järjestettävästä liikuntatoiminnasta. Esite ilmestyy jokaiseen kotiin
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016
Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 20.2.2014 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2014 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 3.50 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044
LisätiedotLiikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille. aktiivinen positiivinen terveellinen taitava
2013 2014 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen positiivinen terveellinen taitava VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä viikko-ohjelmalla sekä lapsille
Lisätiedot