Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus

Transkriptio

1 Iloa ja kannustusta elintapoihin Miksi, miten ja kenelle? + Neuvokas perhe kortin käyttöharjoitus

2 Missä Neuvokas perhe työvälineet ja ideologia voivat auttaa ammattilaista? Asiakas ei ymmärrä miten tärkeä asia tämä on Mihin tarvitsen Neuvokas perhe korttia? Minulla on jo ne lomakkeet, joiden avulla saan kaiken sen tiedon, mitä tarvitsen Mihin se tieto oikein menee?

3 Jos kortti ammattilaisen arviointiväline Tilanne etenee ammattilaisen haluamaan tahtiin Ammattilainen määrittelee, mistä asioista keskustellaan Perhe ei koe tulleensa kuulluksi Ongelmalähtöinen eteneminen = tukee asiantuntijalähtöisyyttä Työtapa edellyttää, että kortti on täytetty ja mukana Kortin läpikäynti vie aikaa.

4 Neuvokas menetelmä rakentuu:

5 Milloin ohjaustilanne on onnistunut? Onnistumisen merkkinä perhe kokee tulleensa kuulluksi ja saaneensa tukea valinnoilleen

6 Kortin markkinoinnin tärkeys Se miten kortti annetaan perheelle, on ratkaisevaa Avainsanat; kortti täytetään itseä varten, auttaa löytämään omat vahvuudet ja ne asiat joihin toivoo th:n apua Perheelle tunne, että kortin täyttö auttaa ja hyödyttää heitä

7 Korttiharjoitus 1 / 2 Seuraa ohjaustilannetta ja havainnoi Mikä toimi Mikä ei

8 Varo mutta kun puhetta! Jos kuulet mutta kun puhetta, peräänny! Tarkoituksena on saada asiakas puhumaan muutoksen puolesta. Muutospuhe ennustaa muutosta, mutta kun puhe ennustaa jopa takapakkia. Tekosyitä? Jos jokin asia on jäänyt tekemättä, syy on ollut oikea syy. Jokainen on oman arkensa paras asiantuntija Kukaan ei voi keksiä niin hyvää syytä muutokseen tai konsteja kuin ihminen itse

9 Kortti perhettä varten Mitä ajatuksia kortin täyttäminen herätti? Mitä haluatte sieltä nostaa? Missä toivoisitte minun apua? Mitä haluaisitte kehittää? Mihin asioihin olette omassa arjessanne tyytyväisiä?

10 Empatian voima ohjauksessa Ohjauksen tärkein elementti! Asiakas kokee tulleensa nähdyksi ja kuulluksi. Hyväksytyksi tulemisen tunne herättää luottamuksen, joka vaaditaan jos asiakas nostaa arkoja aiheita esille. (Huom! Hyväksyn Sinut vs. hyväksyn mitä teet ) Lihavien ryhmässä koettu empatia tärkein ennustaja elintapamuutosprosessin käynnistymiselle (Hankonen ym. 2014)

11 Mitä empatia on käytännössä? Osoittaa kuuntelevansa Ilmeet, eleet, kehonkieli Osoittaa kuulleensa (reflektio) Osoittaa ymmärtävänsä Toiset asiakkaat eivät halua, että täällä puhutaan painosta lainkaan. Toisille se taas on tosi tärkeä juttu. Terveyden näkökulmasta siitä olisi tärkeää puhua, mutta mitä Sinä ajattelet? Haluatko puhua siitä? Miten toivot, että asiaa käsiteltäisiin?

12 Jos ajatellaan, että liikunta voi olla mitä tahansa kotisiivouksesta, haravoinnista ja kävelystä lintubongaukseen, tuleeko mieleen mitään sellaista liikuntamuotoa, josta tykkäät? On kyllä mahtava juttu, että olet alkanut kävelemään kolme kerrosta rappusia kotiin. Pieni teko päivässä, mutta kuukausitasolla voi jo ajatella, että olet kävellyt aika paljon enemmän. Eli vihaat liikuntaa. Huomaan myös, että liikunnasta puhuminen tuntuu Sinusta turhauttavalta. Saanko kysyä sen verran vielä, että mitä lasket liikunnaksi itse? Esityksen nimi / Tekijä 12

13 Empatiaa silloinkin kun asialle pitäisi tehdä jotain? Tosi kurjaa. Onhan tuo todella rankkaa ja tuossa tilanteessa vaikeaa. Toit tilanteesi rehellisesti kyllä esille. Olen varma, että teet jo paljon arjessa hyviä juttuja. Löytyykö niissä jotain mitä haluaisit lisätä? Tuo kuulostaa kyllä vaativalta. Mitä ajattelet voimavaroistasi tällä hetkellä? Onko tämä asia Sinulle tärkeä? Sanoit, että olet aiemmin Mitä pitäisi tapahtua, että? Onko joku asia mitä haluaisit kokeilla?

14 Kissa pöydälle? Vai sittenkin syliin? Hyvän tunnistaminen tukee asiakkaan autonomiaa hallinnan tunteen tärkeys! Hyvää on helpompi lisätä kuin huonoa poistaa!

15 Neuvokas tukee myönteisen kehityksen prosessia perheessä Havainnoimme perheemme tottumuksia Tunnistamme jo toimivaa perheemme arjessa Pystyvyyden tunne perheessä kasvaa: osaamme, tiedämme, toimimme Perheemme motivaatio ylläpitää toimivaa ja kokeilla uutta kasvaa Terveydenhoitaja antaa tilaa, kuuntelee, auttaa huomaamaan, auttaa konkretisoimaan, osoittaa arvostusta Perheemme hyvinvointi lisääntyy Absetz

16 Nollasta sataan tekniikalla muutospuhetta Kuinka tärkeä tämä asia on Sinulle asteikolla 0-100? 30? Miksi ei 15? Jos päättäisit tehdä tämän muutokset, miten varma olet. että se onnistuisi asteikolla 0-100? 10? Miksi ei 0? Marja Kinnunen 16

17 Jos kortti ammattilaisen puheeksioton ja kannustuksen väline Perhe saa myönteistä palautetta (erityisen tärkeää perheillä, joilla riskikäsitys omasta tilanteesta tai motivaatio elintapamuutoksiin ei vielä herännyt) Helpottaa keskustelun kohdentamista perheen tärkeiksi kokemiin teemoihin Mahdollistaa kannustamisen Perhe kokee tulleensa kuulluksi ja voivansa vaikuttaa = tukee asiakaslähtöisyyttä

18 RAKENNETAAN VAHVUUKISIEN PÄÄLLE Korttiharjoitus 2/2: Vahvuuksien kautta muutokseen harjoitus 3. Miten haluaisit edetä tästä?/ Tuleeko mieleen jotain, mitä jo teet mitä haluaisit lisätä?/ Haluaisitko kokeilla jotain uutta? 2. Toihan on hyvä, KOSKA. (kerro ainakin yksi, mieluummin 2-3 syytä miksi tämä on hyvä tapa) 1. Kysy avoimia kysymyksiä Oliko siellä kortissa jotain mihin olit erityisen tyytyväinen?/ Mitä syöt yleensä lounaaksi? Ihan hyvä, MUTTA Harjoitus: Pilvikki Absetz, Collaborative Care Systems Finland

19 Neuvokas tukee myönteisen kehityksen prosessia perheessä Havainnoimme perheemme tottumuksia Tunnistamme jo toimivaa perheemme arjessa Pystyvyyden tunne perheessä kasvaa: osaamme, tiedämme, toimimme Perheemme motivaatio ylläpitää toimivaa ja kokeilla uutta kasvaa Terveydenhoitaja antaa tilaa, kuuntelee, auttaa huomaamaan, auttaa konkretisoimaan, osoittaa arvostusta Perheemme hyvinvointi lisääntyy Absetz