Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Transkriptio

1 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 ( ) Ma Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaaja fysioterapeutti Marianne. - Klo Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo Nojatuolivieras, (Lumikello 1. krs). Huoli puheeksi, ikääntyvien omaisasia sanoiksi / Kaisa Ronkainen, FinFami Mielenterveysomaiset Pirkanmaa. - Klo Saunaklubi. Naistenvuoro klo ja miesten vuoro klo Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p Klo Kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Huom! Ideoidaan yhdessä marraskuun loppupuolella olevaa tapahtumaa.

2 Ti Klo Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik Klo Kiertoharjoittelu, (Kuntola 0.krs). Hinta 4 / kerta, Ryhmässä tehdään harjoitteita myös lattiatasossa. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. Ilmoittautuminen p Klo 10 Aamulehden lukua / Leena ja Minna (Lumikello 1. krs) - Klo Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi. (Lähtö pääaulasta 1. krs) - Klo Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik Klo Asahi, (Härmälä-sali 1. krs). Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. Liikkeet tehdään hitaan hengityksen tahdissa, jolloin erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota. Koko keho liikkuu. Vaikka asahi on yksikertaista liikuntaa, se sisältää sekä kehon että mielen rentoutuksen, niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoitukset sekä hengityksen ja mielen tasaamisen. - Klo Jooga / Rantaperkiön Isku, (Härmälä-Sali 1. krs). Kausimaksu Rantaperkiön Iskulle tai kertamaksu 7 /kerta.

3 Ke Klo 9-14 Savityöskentelyä kädentaitotilassa. ei ilmoittautumista, materiaali-/polttomaksu. - Klo Hartaus / Härmälän srk, (Härmälä-sali 1. krs) - Klo Ohjattu kuntosali omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo Yhteislaulua / Sosionomiopiskelija Riikka, (Härmälä-sali 1. krs) - Klo Seurakunnan naisten- ja miestenilta / Härmälän srk, (Härmälä-sali 1. krs). To Klo Ympäristötaidepaja, (Ravintola 0.krs) Tule tekemään lyhtyjä iltatapahtumaa varten. Mukana Kuuselakeskuksen päiväkoti, Tampereen yliopiston käsityönopiskelijat sekä Lähitori Kuuselan asiakkaat. Klo Valoa kohtaamisista musiikkituokio, (Ravintola 0. krs) Klo Valoa kohtaamisista -teos Kuuselakeskuksen sisäpihalla. Tuo lyhtysi lainaan osaksi Kuuselakeskuksen sisäpihalle tehtävää Valoa kohtaamisista -teosta. Myös aamun ympäristötaidepajassa tehtyjä lyhtyjä voi tuoda. Lyhtyjen kokoaminen sisäpihalle klo alkaen. Lyhdyt sytytetään ja sammutetaan Lähitorin henkilökunnan toimesta. Lisätietoja p tai taru.malinen@tvpy.fi.

4 Pe Klo 9-12 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio (Kädentaitopaja 0. krs). Ohjaaja luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.15 Päiväkodin lapset laulavat iseille, (Ravintola 0. krs) - Klo Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille, (Kuntola 0. krs). Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1. krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. - Klo Tietokoneen käytön opastusta / Mukanetin vertaisohjaajat, (Pääaula 1. krs) - Klo 13 Peliryhmä (Ravintolan olohuone 0. krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. - Klo Kuuselan seniorisirkus, (Härmälä-Sali 1.krs). Helppoja sirkusharjoitteita, mukaan voi tulla myös katsomaan! Su Klo Isänpäiväkonsertti / Sirpa Järnberg ja Antero Mäkinen, (Ravintola 0. krs)

5 Viikko 46 ( ) Ma Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaaja fysioterapeutti Marianne. - Klo 10 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi. (Lähtö pääaulasta 1. krs) - Klo Yhteislaulua / Vintake yhtye, (Härmälä-sali 1. krs) - Klo Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo Saunaklubi. Naistenvuoro klo ja miesten vuoro klo Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p Klo Keskusteluryhmä kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Ei ohjaajaa.

6 Ti Klo Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik Klo 10 Aamulehden lukua / Leena ja Minna (Lumikello 1. krs) - Klo Kiertoharjoittelu, (Kuntola 0.krs). Hinta 4 / kerta, Ryhmässä tehdään harjoitteita myös lattiatasossa. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. Ilmoittautuminen p Klo Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik Klo 15 Kirjapiiri, (Lumikello 1. krs). Ryhmäläiset esittelevät vuorollaan omia suosikkikirjojaan. - Klo Asahi, (Härmälä-sali 1. krs). Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. Liikkeet tehdään hitaan hengityksen tahdissa, jolloin erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota. Koko keho liikkuu. Vaikka asahi on yksikertaista liikuntaa, se sisältää sekä kehon että mielen rentoutuksen, niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoitukset sekä hengityksen ja mielen tasaamisen. Mukaan voi tulla myös katsomaan! - Klo Jooga / Rantaperkiön Isku, (Härmälä-Sali 1. krs). Kausimaksu Rantaperkiön Iskulle tai kertamaksu 7 /kerta.

7 Ke Klo 9-14 Savityöskentelyä kädentaitotilassa. ei ilmoittautumista, materiaali-/polttomaksu. - Klo Ohjattu kuntosali omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo Yhteislaulua / Sosionomiopiskelija Riikka, (Härmäläsali 1. krs) To Klo Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 13 Kuukauden luento (Härmälä-Sali 1. krs): Kaatumatta paras / Fysioterapeutti Marianne Lepistö - Klo Filosofiakahvila (Härmälä-Sali 1.krs). Kotiutuminen ja toisen tukeminen. - Klo Ahjolan pelimannit esiintyvät, (Härmälä-sali 1. krs)

8 Pe Klo 9-12 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio (Kädentaitopaja 0. krs). Ohjaaja luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille, (Kuntola 0. krs). Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1. krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. - Klo Peliryhmä, (Ravintolan olohuone 0. krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. - Klo Kuuselan seniorisirkus, (Härmälä-Sali 1.krs). Helppoja sirkusharjoitteita, mukaan voi tulla myös katsomaan! Viikko 47 ( ) Ma Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaaja fysioterapeutti Marianne. - Klo Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo Saunaklubi. Naistenvuoro klo ja miesten vuoro klo Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p Klo Kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Aiheena yhteisöllisyys ja kohtaaminen Härmälän alueella.

9 Ti Klo Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik Klo 10 Aamulehden lukua / Leena ja Minna (Lumikello 1. krs) - Klo Kiertoharjoittelu, (Kuntola 0.krs). Hinta 4 / kerta, Ryhmässä tehdään harjoitteita myös lattiatasossa. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. Ilmoittautuminen p Klo Kulttuurituokio: Elämä kuin runo, (Härmälä-sali 1. krs). - Klo Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik Klo Asahi, (Härmälä-sali 1. krs). Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. Liikkeet tehdään hitaan hengityksen tahdissa, jolloin erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota. Koko keho liikkuu. Vaikka asahi on yksikertaista liikuntaa, se sisältää sekä kehon että mielen rentoutuksen, niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoitukset sekä hengityksen ja mielen tasaamisen. Mukaan voi tulla myös katsomaan! - Klo Jooga / Rantaperkiön Isku, (Härmälä-Sali 1. krs). Kausimaksu Rantaperkiön Iskulle tai kertamaksu 7 /kerta.

10 Ke Klo 9-14 Savityöskentelyä kädentaitotilassa. ei ilmoittautumista, materiaali-/polttomaksu. - Klo Päiväkodin lasten musiikkiesitys, (Ravintola 0. krs) - klo Puhevammaisten tulkkauspalvelut Suomessa / Puhetulkkiopiskelija Aila Aho, (Härmälä-sali 1. krs).onko sinulla hankaluuksia saada itseäsi ymmärretyksi? Tarvitseeko läheisesi apua puheen tuottamisessa? Tule kuulemaan puhevammaisten tulkkauspalvelun mahdollisuuksista. - Klo Ohjattu kuntosali omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi. (Lähtö pääaulasta 1. krs) - Klo Yhteislaulua / Sosionomiopiskelija Riikka, (Härmäläsali 1. krs) To Klo Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo Pelitapahtuma, (Härmälä-sali 1. krs). Esillä ja kokeiltavissa pelejä lautapeleistä konsolipeleihin. Ilmainen teknologia-arvonta tapahtumapäivänä. Tapahtumassa ilmaiset arpajaiset!

11 Pe Klo 9-12 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio (Kädentaitopaja 0. krs). Ohjaaja luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaaja fysioterapeutti Marianne. - Klo Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. - Klo Tietokoneen käytön opastusta / Mukanetin vertaisohjaajat, (Pääaula 1. krs) - Klo Peliryhmä, (Ravintolan olohuone 0 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. - Klo Kuuselan seniorisirkus, (Härmälä-Sali 1.krs). Helppoja sirkusharjoitteita, mukaan voi tulla myös katsomaan!

12 Viikko 48 ( ) Ma Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo Omatoiminen kuntosaliharjoittelu (Kuntola 0. krs). Ohjaaja ei paikalla. - Klo Chefs Day: Tampereen Vanhuspalveluyhdistys ry tarjoaa 100:lle ensimmäiselle seniorille lounaan yhteistyössä Pirkanmaan keittiömestareiden kanssa. - Klo Chefs Day tapahtuman tanssit Tampereen Vanhuspalveluyhdistys ry tarjoaa tanssit Yön Lyhdyt bändin soittamana. - Klo Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Pauliina. - Klo Saunaklubi. Naistenvuoro klo ja miesten vuoro klo Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p Klo Kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Ei ohjaajaa.

13 Ti Klo Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik Klo 10 Aamulehden lukua / Leena ja Minna (Lumikello 1. krs) - Klo Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik Klo 15 Kirjapiiri, (Lumikello 1. krs). Ryhmäläiset esittelevät vuorollaan omia suosikkikirjojaan. - Klo Asahi, (Härmälä-sali 1. krs). Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. Liikkeet tehdään hitaan hengityksen tahdissa, jolloin erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota. Koko keho liikkuu. Vaikka asahi on yksikertaista liikuntaa, se sisältää sekä kehon että mielen rentoutuksen, niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoitukset sekä hengityksen ja mielen tasaamisen. Mukaan voi tulla myös katsomaan! - Klo Jooga / Rantaperkiön Isku, (Härmälä-Sali 1. krs). Kausimaksu Rantaperkiön Iskulle tai kertamaksu 7 /kerta. Ke Klo 9-14 Savityöskentelyä kädentaitotilassa. ei ilmoittautumista, materiaali-/polttomaksu. - Klo Kuntosali omatoimisille (Kuntola 0. krs). - Klo Bingo, (Lumikello 0 krs). 1,50 / kolme kierrosta. Ohjaajina Leena ja Hilkka. - Klo Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi. (Lähtö pääaulasta 1. krs) - Klo Yhteislaulua / Sosionomiopiskelija Riikka, (Härmälä-sali 1. krs) - Klo Tietokone- ja tablettiklinikka, (Lumikello 1. krs).

14 To Klo Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Riikka. - Klo Filosofiakahvila, (Härmälä-sali 1. krs). Mitä toimintaa alueella kaivataan? Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 16 Härmälän pelimannit esiintyy (Härmälä-sali 1. krs) Pe Klo 9-12 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio (Kädentaitopaja 0. krs). Ohjaaja luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaaja fysioterapeutti Marianne. - Klo Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. - Klo Peliryhmä, (Ravintolan olohuone 0 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. - Klo Kuuselan seniorisirkus, (Härmälä-Sali 1.krs). Helppoja sirkusharjoitteita, mukaan voi tulla myös katsomaan!

15 Ma Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo Kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). - Klo Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana Riikka. - Klo Saunaklubi. Naistenvuoro klo ja miesten vuoro klo Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p Klo Kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Ei ohjaajaa.

16 Tervetuloa Lähitori Kuuselaan! Lisätietoja: Ohjelma on nähtävissä: - Lähitori Kuuselan ilmoitustaululla - Aamulehden menopalstalla - Pirkanmaan Senioripalvelut Oy:n nettisivuilla: - Härmälän tapahtumat nettisivulla: Kuuselakeskus Nuolialantie 46, Tampere Ravintola avoinna: maanantaista perjantaihin klo lauantai ja sunnuntai lounasaika joka päivä klo Ravintola Kuusenoksasta sekä lounas että kahviopalvelut kahvio avoinna maanantaista perjantaihin klo