Paljonko liikkuvissa kouluissa liikuttiin pilottivaiheessa? Tuija Tammelin, tutkimusjohtaja LIKES tutkimuskeskus

Transkriptio

1 Paljonko liikkuvissa kouluissa liikuttiin pilottivaiheessa? Tuija Tammelin, tutkimusjohtaja LIKES tutkimuskeskus Liikkuva koulu seminaari, Mikkeli

2 Työryhmä Annaleena Aira Henna Haapala Harto Hakonen Jouni Kallio Janne Kulmala Katariina Kämppi Kaarlo Laine Hermanni Oksanen Katja Rajala Kirsti Siekkinen Tuija Tammelin Salla Turpeinen

3 Liikkuva koulu ohjelman pilottivaiheeseen liittyvä seuranta ja tutkimus Tavoitteita Lisätä perustietoa suomalaisten koululaisten fyysisestä aktiivisuudesta. Selvittää, mitkä olivat paikallisten hankkeiden vaikutukset oppilaiden fyysiseen aktiivisuuteen.

4 Fyysinen aktiivisuuden mittaus 698 oppilaan vertailuarvot ActiGraph mittari, 7 päivän mittaus Reipas liikunta Liikkumaton aika Koulupäivän aikana

5 Reipas liikunta koulupäivän aikana (min/h) 7,0 6,0 5,0 4,0 3,0 2,0 1,0 6,3 5,1 5,7 Alakoulu 32 min/ 6 tunnin koulupäivä Yläkoulu 17 min/ 6 tunnin koulupäivä 5,4 4,8 4,3 4,8 4,1 3,6 3,0 2,7 2,8 Pojat Tytöt Kaikki n=698 0,0 Luokat 1 2 Luokat 3 4 Luokat 5 6 Luokat 7 8

6 Liikkumaton aika koulupäivän aikana, min/h Luokat 1 2 Luokat 3 4 Luokat 5 6 Luokat 7 8 Pojat Tytöt Kaikki n=698

7 Fyysinen aktiivisuus Liikkuva koulu ohjelman pilottivaiheen kouluissa hankkeiden seuranta

8 Aktiivisuusmittaukset, ActiGraph Neljä kertaa vuosina Samojen oppilaiden seuranta n

9 Reipas liikunta koko päivän aikana aktiivisuusmittaukset 80 min/päivä alakoulu 1 alakoulu 2 alakoulu vertailu yläkoulu 1 yläkoulu 2 yläkoulu vertailu Syksy kevät syksy kevät 2012

10 Reipas liikunta koulupäivän aikana aktiivisuusmittaukset 50 min, koulupäivän aikana alakoulu 1 alakoulu 2 alakoulu vertailu yläkoulu 1 yläkoulu 2 yläkoulu vertailu 1. Syksy kevät syksy kevät 2012

11 Liikkumaton aika koulupäivän aikana aktiivisuusmittaukset 50,0 min/tunti 45,0 40,0 35,0 alakoulu 1 alakoulu 2 alakoulu vertailu yläkoulu 1 yläkoulu 2 yläkoulu vertailu 30,0 1. Syksy kevät syksy kevät 2012

12 12,0 10,0 8,0 6,0 4,0 2,0 0,0 Reipas liikunta koulupäivän aikana minuuttia 15 minuutin jaksoa kohti aktiivisuusmittaukset, alakoulu 1, 3. luokka, n=19 7:15 7:30 7:45 8:00 8:15 8:30 8:45 9:00 9:15 9:30 9:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 VAPAA AIKA AI MA VÄ EN/MA1 RU EN/MA2 VÄ/KE LI VÄ KU VAPAA AIKA

13 12,0 10,0 8,0 6,0 4,0 2,0 0,0 Reipas liikunta koulupäivän aikana minuuttia 15 minuutin jaksoa kohti = 5 eniten liikkuvaa = 5 vähiten liikkuvaa 7:15 7:30 7:45 8:00 8:15 8:30 8:45 9:00 9:15 9:30 9:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 VAPAA AIKA AI MA VÄ EN/MA1 RU EN/MA2 VÄ/KE LI VÄ KU VAPAA AIKA

14 Tavoitteenasettelua Liikkuvissa kouluissa Tunti liikkumista jokaiseen koulupäivään alakouluissa realistinen, kun mukaan lasketaan koulumatkojen liikunta yläkouluissa tähän on vielä matkaa. TILANNE KOULUISSA NYT KESKIMÄÄRIN Alakoulu 32 min/ 6 tunnin koulupäivä Yläkoulu 17 min/ 6 tunnin koulupäivä

15 Tavoitteenasettelua Liikkuvissa kouluissa Koulupäivän aikaisen liikkumisen lisääminen nykyisestä kaksinkertaiseksi alakoululaisille noin tuntia ja yläkoululaisille 30 minuuttia reipasta liikuntaa koulupäivän aikana. kova mutta kuitenkin realistinen tavoite. TILANNE KOULUISSA NYT KESKIMÄÄRIN Alakoulu 32 min/ 6 tunnin koulupäivä Yläkoulu 17 min/ 6 tunnin koulupäivä

16 Tavoitteet Liikkuvissa kouluissa Liikkuminen koulupäivän aikana on myös väline kohti muita tavoitteita, joiden toteutumisessa aktiivisuuden määrä ei ole ratkaisevin tekijä. Parhaimmillaan koulupäivän aikainen liikkuminen tukee oppimista, oppilaiden osallistumista, edistää viihtyvyyttä, työrauhaa ja yhteisöllisyyttä koulussa. Liikkumisen laatu ja toteutustapa ovat keskeisiä elementtejä näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.

17 Fyysisen aktiivisuuden perussuositus kouluikäisille Kaikkien 7 18 vuotiaiden tulee Kaikkien 7 18 vuotiaiden tulee liikkua liikkua vähintään 1 2 tuntia päivässä vähintään 1 2 tuntia päivässä monipuolisesti ja ikään sopivalla monipuolisesti ja ikään sopivalla tavalla. tavalla. Yli kahden tunnin pituisia Yli kahden tunnin pituisia istumisjaksoja tulee välttää. istumisjaksoja tulee välttää. Ruutuaika Ruutuaika viihdemedian ääressä saa viihdemedian ääressä saa olla olla korkeintaan kaksi tuntia korkeintaan kaksi tuntia päivässä. päivässä.

18 Fyysisen aktiivisuuden edistäminen Koulupäivän aikana Liikkumisen lisääminen koulumatkat välitunnit liikuntatunnit yhteinen liikkuminen oppitunneilla kerhot mahdollisuus liikkua omaehtoisesti koulun alueella ja tiloissa ennen koulun alkua ja sen jälkeen Passiivisuuden purku ylös ja ulos välitunneilla yhtäjaksoisen istumisen katkaiseminen oppitunneilla seisten työskentely oppitunneilla toiminnallinen opetus aktiivisempi istuminen Vapaa aikana aktiiviset koulumatkat aktiiviset siirtymiset harrastuksiin ja kavereiden luo arjen aktiivisuus ja hyötyliikunta liikuntaharrastukset urheiluharrastukset ruutuaika vähemmäksi muu istuminen vähemmäksi kuljettaminen kouluun ja harrastuksiin vähemmäksi, edes osa matkasta aktiivisemmin

19 Tyttöjen ja poikien liikkumisessa oli eroa Katja Rajala LIKES tutkimuskeskus Liikkuva koulu seminaari Mikkeli,

20 Tytöt ja pojat liikkuminen välitunnilla Kyselytutkimus Alakoululaiset 4 6 lk Yläkoululaiset 7 9 lk

21 Pilottivaiheessa kyselyt toistettiin neljä kertaa 9. lk 8. lk 7. lk 6. lk 5. lk 4. lk 3. lk 2. lk 1. lk syksy kevät syksy kevät mittaus

22 Liikuntapelit välitunneilla 60 % % % 30 % 20 % % 0 % Tytöt 4 6 lk Pojat 4 6 lk Tytöt 7 9 lk Pojat 7 9 lk

23 Liikuntapelit välitunneilla yläkoulussa A 60 % 50 % % 30 % % 10 % % 0 2 Tytöt 0 Pojat

24 Pallopelit välitunneilla 80 % 60 % % % % Tytöt 4 6 lk Pojat 4 6 lk Tytöt 7 9 lk Pojat 7 9 lk

25 Pallopelit välitunneilla yläkoulussa A 60 % % % 30 % % % 0 % 0 4 Tytöt 2 0 Pojat

26 Välituntien aikainen toiminta keväällä lk 0 % 20 % 40 % 60 % 80 % Istuu Seisoo Kävelee Liikuntapelit Pallopelit 7 9 lk Pojat Tytöt Istuu Seisoo Kävelee Liikuntapelit 4 25 Pallopelit 2 22

27 Välitunnit ulkona yläkoululaiset 50 % % % % 10 % 0 % Tytöt 7 9 lk Pojat 7 9 lk

28 Välitunnit ulkona yläkoululaiset 100 % 80 % Yläkoulu A % 80 % Yläkoulu B 60 % 60 % 40 % % % 0 % 6 6 Tytöt 16 Pojat 20 % 0 % Tytöt 3 6 Pojat

29 Tyttöjen ja poikien liikkuminen välitunneilla Pojat pelasivat liikuntapelejä ja pallopelejä tyttöjä enemmän sekä alakoulussa että yläkoulussa. Yläkoulussa poikien välitunnit muuttuivat aktiivisemmiksi. Poikien osallistuminen liikuntapeleihin ja pallopeleihin lisääntyi selvästi. Entäpä tytöt? Muutokset tyttöjen välituntiliikkumisessa eivät välttämättä näy kyselyissä. Esimerkiksi tanssillinen liikunta

30 Tyttöjen lajeja 0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % Pyöräily Kävelylenkkeily Juoksulenkkeily, hölkkä Voimistelu / jumppa Tanssi Ratsastus Pojat alakoulu Pojat yläkoulu Tytöt alakoulu Tytöt yläkoulu

31 Kaikki mukaan passiivisuutta purkamaan! Millainen toiminta kiinnostaisi tyttöjä välitunneilla? Miten saadaan hyvä aktiivinen meininki jatkumaan alakoulusta yläkouluun?