Kaikenlaisiin kohtaamisiin

Transkriptio

1 Kaikenlaisiin kohtaamisiin Pohjoismaiden suurin kongressi- ja kulttuurikeskus 1

2 Liike Elämään hanke Tampere-talossa Pia Mutanen

3 Tampere-talosta lyhyesti Pohjoismaiden suurin kongressi- ja konserttikeskus Tampereen kaupungin omistama osakeyhtiö Toimitusjohtajana Paulina Ahokas Osakeyhtiö on perustettu vuonna 1987, rakennus valmistunut 1990 Rakennuskustannukset noin 50 milj. euroa Laajennus valmistui vuonna 2005 Kerrosala m2 Tilavuus m3 Arkkitehdit - Sakari Aartelo - Esa Piironen Akustiikka - Alpo Halme Ison salin lavaakustiikka Anssi Ruusuvuori 3

4 Toimintamuodot Kokoukset Seminaarit Kongressit Näyttelyt Messut Juhlat Klassisen musiikin konsertit Sinfoniaorkesterivierailut Viihdekonsertit Ooppera Baletti Pienimuotoiset taidenäyttelyt Lastenjuhlat Muut kulttuuritapahtumat Ravintola- ja kahvilapalvelut 4

5 Kulttuuritapahtumat Figaron Häät 9.3. Tero Saarinen Company: Borrowed Light Apocalyptica & Avanti Angelique Kidjo Beatles Happening Nykysirkusryhmä 7 fingers Fadon kuningatar Mariza London Symphony Orchestra 5

6 Liike elämään hankkeen vaiheet Liikemittaritulokset koko henkilöstölle (72% henkilöstöstä): istumista keskimäärin 8 tuntia ja 27 minuuttia päivässä pitkäkestoisia istumisjaksoja oli keskimäärin 2,1 kpl päivässä reipasta liikuntaa keskimäärin 5 tuntia ja 54 minuuttia kevyttä istumatyötä tekee 43%, kevyehköä/ keskiraskasta työtä tekee 41% ja loput tekee kevyttä liikkuvaa työtä tai erittäin raskasta ruumiillista työtä mahdollisuus tauottaa työaikaista istumista oli 29%:lla hyvä ja 44%:lla erittäin hyvä (muille työhön ei juuri kuulu istumista) 6

7 Liike elämään hankkeen vaiheet Kehonkoostumusmittaukset koko henkilöstölle (70% henkilöstöstä): henkilökunta on keskimäärin samankuntoista kuin muutkin suomalaiset kymmenellä henkilöllä oli viskeraalirasvat yli sadan jonkin verran ilmeni ongelmia rasvojen suhteen joidenkin kohdalla lihaskunto oli heikko mittaukset toteutetaan syksyllä uudelleen 7

8 Liike elämään hankkeen tavoitteet Istumatyö: Liikkeen lisääminen työpäivän aikana Fyysinen työ: ergonomia, tauottaminen Tiedon lisääminen: kuinka voimme itse vaikuttaa hyvinvointiimme 8

9 Liike elämään -hankkeen vuosikello 2014 Tampere-talossa O Ohjeet itsenäiseen taukojumppaan O Ravintolan teemaviikko MAR JOU TAM O Yhteisten taukojumppien aloitus O Liikunnan tietoisku LOK HEL O Nostoergonomian tietoisku O Aktiivisen arjen workshopit O Hyvinvointiluento O Irti tupakasta ryhmä O Painonhallintaryhmä O Nestetasapainoon huomio SYY ELO HEI KES TOU HUH MAA O Työvuoro-opastus O Porras -kampanja O Palaverikäytännöt -ohjeistus O Pyörällä töihin päivä O Ravintoluento O HeiaHeian käyttöönotto O Likkojen lenkki O Tyky päivä O Ravintolan teemaviikko 9

10 Liike elämään hanke on koko Tampere-talon henkilöstön projekti Ei pelkkä henkilöstöhallinnon tuoma malli Vuosikellon ja eri aktiviteettien suunnittelussa ollut mukana työsuojelu- ja yhteistyötoimikunta työterveyden mukanaolo (eritoten nimetty työterveyshoitajamme) Aktiivisempi arki työpajan kautta sitoutetaan koko talon henkilöstö: tavoitteena on lisätä arjen aktiivisuutta osallistujien omassa ja työyhteisön yhteisessä päivittäisessä toiminnassa tiedon lisäämisen sekä toimintatapojen ja rutiinien tarkastelun kautta. Tehokkaimmin syntyneet ideat saadaan juurtumaan käytäntöön, kun työpajaan osallistuvat saman työtiimin tai työyhteisön jäsenet esimiehensä kanssa Motivointi, kannustus ja ilon kautta tekeminen! 10

11 Kiitos! 11