S O V E L T A V A N L I I K U N N A N K A L E N T E R I 2015 2016
Sisällys Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016... 1 Seinäjoen Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti... 2 Seniorikortti 70+... 2 Sotaveteraanit ja -invalidit... 2 Soveltavan liikunnan ryhmät... 3 Seinäjoki... 3 Nurmo... 6 Peräseinäjoki... 6 Ylistaro... 8 Muut soveltavaa liikuntaa järjestävät tahot... 9 Kansalaisopisto... 9 Urheiluseurat... 9 Päivitetty:6.10.2015
Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016 Seinäjoen kaupungin Liikuntapalvelut, järjestöt ja yhdistykset ovat keränneet Seinäjoen alueen soveltavat liikuntaryhmät samoihin kansiin. Kalenterin tarkoitus on palvella mm. yksityisiä henkilöitä, yhdistysten toimijoita sekä kaupungin eri sektoreiden henkilökuntaa antamalla tietoa omaehtoisen liikunnan harrastusmahdollisuuksista seinäjoella. Osassa yhdistysten tarjoamissa ryhmissä ensisijaisia osallistujia ovat liikuntaa tarjoavan yhdistyksen jäsenet, mutta osaan on vapaa pääsy. Lisätietoja liikuntaryhmästä voi kysellä Seinäjoen kaupungin Liikuntapalveluilta tai liikuntaryhmän järjestävältä taholta. Soveltavalla liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista. Erityisryhmien liikunnan määritelmä tarkoittaa erityisesti vammaisia, pitkäaikaissairaita sekä yli 65-vuotiaita henkilöitä. Osa iäkkäistä henkilöistä on varsin toimintakykyisiä, joten heidän kohdallaan erityisryhmiin lasketaan kuuluvaksi ne henkilöt, joiden toimintakyky on selvästi heikentynyt iän, vamman tai pitkäaikaissairauden takia. Näin ollen ikä sinänsä ei ole peruste liikunnalliselle erityispalvelulle. Erityisliikunnassa korostuvat terveyteen ja toimintakykyyn vaikuttavat tekijät. Kullakin erityisryhmällä on jokin tietty osa-alue, johon erityisliikunnalla pyritään vaikuttamaan. Erityisliikunta on suurimmalta osin kuntoutusta tai kuntouttavaa liikuntaa. Muita erityisliikunnan toimintamuotoja ovat erityisliikuntakasvatus, kunto- ja virkistysliikunta, kilpa- ja tulosurheilu sekä huippu-urheilu. 1
Seinäjoen Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti Seinäjokelaisilla erityisryhmiin kuuluvilla henkilöillä on mahdollisuus anomuksesta saada käyttöönsä uinti-/ kuntosalikortti, joka on voimassa Seinäjoen uimahallilla (uinti ja kuntosali), Kirmaushallin kuntosalilla, Nurmohallin kuntosalilla ja Ritolahallin kuntosalilla. Korttiin oikeuttavat perusteet löytyvät www.seinajoki.fi/liikunta tai liikuntatoimistolta. Kortin hinta on aikuisilta 66 / vuosi ja lapset 6-16v. 30 / vuosi ja on voimassa 1 vuoden ostopäivästä lähtien. Kortti on henkilökohtainen tarvittaessa henkilön tulee todistaa henkilöllisyytensä korttia esitettäessä. Korttia näyttämällä saa kertakäynnin (kertalippu/-ranneke) korttiin oikeuttavassa liikuntapaikassa, kertamääriä ei ole rajoitettu - ei oikeuta sarjalippuihin/ -rannekkeisiin. Kortti ei korvaa ohjattujen liikuntaryhmien maksuja. Avustaja pääsee maksutta kortin haltijan kanssa, mikäli avustustarve on sekä pukeutumis- että allas- ja kuntosalitiloissa. Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortin anominen ja lunastaminen Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti anotaan ja hakemus toimitetaan liikuntatoimistoon (Kirkkokatu 15). Kortti myönnetään erityisliikunnan koordinaattorin esityksestä liikuntapalvelupäällikön päätöksellä. Anomuksen liitteeksi henkilö tarvitsee luotettavan selvityksen perusteista kortin myöntämiseksi esim. lääkärin todistus, Kelan päätös hoito- tai vammaistuesta., kopio KELA- kortista (tunnukset) tai Inva P- lupa käyvät myös. Kortti myönnetään vuodeksi kerrallaan, joten se tulee anoa vuosittain uudestaan. Anomuksen käsittelyaika on noin 1 viikko ja päätös kortin myöntämisestä postitetaan hakijalle. Kortin saa lunastaa maksua vastaan uimahallin palvelupisteeltä (3 kk:n kuluessa). Korttia ei lunasteta takaisin jälkikäteen. Seniorikortti 70+ Seinäjokelaisilla 70-vuotta täyttäneillä henkilöillä on mahdollisuus saada käyttöönsä uinti-/ kuntosalikortti, joka on voimassa arkipäivisin (ma pe) Seinäjoen uimahallilla (uinti ja kuntosali), Kirmaushallin kuntosalilla, Nurmohallin kuntosalilla ja Ritolahallin kuntosalilla. Kortin hinta on 66 / vuosi ja on voimassa vuoden ostopäivästä lähtien. kortti on henkilökohtainen -> tarvittaessa henkilön tulee todistaa henkilöllisyytensä korttia esitettäessä. Korttia näyttämällä saa kertakäynnin (kertalippu/-ranneke) korttiin oikeuttavassa liikuntapaikassa, kertamääriä ei ole rajoitettu - ei oikeuta sarjalippuihin/ -rannekkeisiin. Kortti ei korvaa ohjattujen liikuntaryhmien maksuja. Seniorikortin lunastaminen Kortin voi ostaa liikuntapaikoista, joissa kortti käy. Asuinpaikka ja ikä varmistetaan Kela- kortin avulla. Korttia ei lunasteta takaisin jälkikäteen. Sotaveteraanit ja -invalidit Seinäjokelaiset rintamamies- ja rintamapalvelutunnukset saaneilla ja sotainvalideilla ja heidän puolisoillaan on oikeus ilmaiseen uintiin ja kuntosalin käyttöön. Kassalla tulee esittää rintamapalveluskortti tai tammenlehvärintaneula. Korttia näyttämällä saa kertakäynnin (kertalippu/-ranneke) liikuntapaikalla, kertamääriä ei ole rajoitettu - ei oikeuta sarjalippuihin/ -rannekkeisiin. Etu ei korvaa ohjattujen liikuntaryhmien maksuja. Lisätietoja uintimaksuista ja korteista: Uimahalli-Urheilutalo p. 06 416 2288 2
Soveltavan liikunnan ryhmät Seinäjoki Maanantai 10.00-10.45 Tuolijumppa avoin kaikille Osoite: Ystävän Tupa, Matti Visannin kuja 15, 60100 Seinäjoki 10.00-10.45 Muistisairaiden allasjumppa avoin muistisairaille Ilmoittautuminen etukäteen Johanna Ekolalle Osoite: Seinäjoen Keskussairaala, Y-talon uima-allas Hinta: 3 / kerta Järjestäjä: Etelä-Pohjanmaan muistiyhdistys, Johanna Ekola p. 050 536 2692 j.ekola@netikka.fi 10.00-11.00 Salibandyryhmä yhdistyksen jäsenille Osoite: Pulssi, Välkkilänkatu 7, 60120 Seinäjoki Järjestäjä: Etelä-Pohjanmaan Sosiaalipsykiatrinen yhdistys ry, Satu Mäkelä p. 040 137 7673 satu.makela@epsospsyk.fi 11.00-12.00 Virikeliikuntakerho eläkeläisille avoin kaikille Osoite: Seurala, Huhtalantie 53, 60220 Seinäjoki 14.00-16.00 Allasvoimistelu avoin kaikille Osoite: Seinäjoen Ammattikorkeakoulun Sosiaali- ja Terveysalan yksikkö, Koskenalantie 17, Seinäjoki Hinta: Kausimaksu 50 / jäsen tai 65 / ei jäsen Järjestäjä: Seinäjoen Reumayhdistys ry p. 040 199 0770 (toimisto) seinajoen.reumayhdistys@netikka.fi 16.30-17.30 Terveysliikunta ikääntyville avoin kaikille Osoite: Seurala, Huhtalantie 53, 60220 Seinäjoki Hinta: 15 / lukukausi Järjestäjä: Törnävän Tytit, Ritva Koski p. 040 526 9147 koski.ritva@luukku.com 18.30-19.30 Kuntosali avoin kaikille Osoite: Kasperitalo (Lintuviidan koulun kuntosali), Lintuviita 7, 60150 Seinäjoki Tiistai 9.00-10.00 Liikuntakerho yhdistyksen jäsenille Osoite: Nuorisokeskus, Puskantie 3, 60100 Seinäjoki Järjestäjä: Seinäjoen Kansalliset seniorit ry, Rauni Näveri p. 044 201 7688 kaisu.naveri@netikka.fi 9.00-10.00 Kuntosali avoin kaikille Osoite: Uimahalli-Urheilutalon kuntosali, Kirkkokatu 15, 60100 Seinäjoki 3
9.30-11.00 Kuntosali avoin kaikille Osoite: Kasperitalo (Lintuviidan koulun kuntosali), Lintuviita 7, 60150 Seinäjoki 10.30-11.00 Vesijumppa avoin kaikille Osoite: Uimahalli-Urheilutalon monitoimiallas, Kirkkokatu 15, 60100 Seinäjoki Hinta: normaali uintimaksu 11.00-11.30 Vesijumppa avoin kaikille Uimahalli-Urheilutalon monitoimiallas, Kirkkokatu 15, 60100 Seinäjoki Hinta: normaali uintimaksu 17.00-18.00 Pilates-ryhmä avoin neurologisairaille Osoite: MS-keskus, Karvarinkatu 8, 60320 Seinäjoki Hinta: 30 / 10 kertaa Järjestäjä: Etelä-Pohjanmaan MS-yhdistys, Kortesmäki Tiina p. 044 554 0123 toiminnanjohtaja@epms.fi 19.30-21.00 Kuntopiiri avoin kaikille Osoite: Kasperitalo (Lintuviidan koulun kuntosali), Lintuviita 7, 60150 Seinäjoki Hinta: 2 /kerta Järjestäjä: Seinäjoen Seudun Sydänyhdistys, Marika Vuorenpää p. 040 734 5439 marika.vuorenpaa@luukku.com Keskiviikko 9.00-10.00 Senioritanssikerho avoin yhdistyksen jäsenille Kokoontuminen joka toinen keskiviikko Osoite: Nuorisokeskus, Puskantie 3, 60100 Seinäjoki Järjestäjä: Seinäjoen Kansalliset Seniorit ry, Raija Kahila p. 040 768 6477 11.00- Pyöräily Kävely Uinti-ryhmä avoin kaikille Osoite: Uimahalli-Urheilutalo, Kirkkokatu 15, 60100 Seinäjoki Järjestäjä: Seinäjoen seudun Ruskayhdistys ry 12.00-14.00 Boccia avoin kaikille Osoite: Uimahalli-Urheilutalo, Palloiluhalli, Kirkkokatu 15,60100 Seinäjoki Järjestäjä: Seinäjoen seudun invalidit ja Seinäjoen sotainvalidit, Einar Heinström ja Aarno Alho p. 040 535 5851 15.00-16.00 Ikäihmisten sähly avoin kaikille Osoite: Marttilan koulu, Kirkkokatu 9, 60100 Seinäjoki 17.00-18.00 Boccia avoin kaikille Osoite: Seurala, Huhtalantie 53, 60220 Seinäjoki Hinta: jäsenille ilmainen Järjestäjä: Etelä-Pohjanmaan AVH-yhdistys ry, Anne Saunamäki p. 040 539 0012 anne.saunamaki@jalasjarvi.fi 4
17.30-18.30 Kuntopiiri avoin neurologisairaille Kokoontuminen parittomilla viikoilla Osoite: MS-keskus, Karvarinkatu 8, 60320 Seinäjoki Hinta: 2 / kerta Järjestäjä: Etelä-Pohjanmaan MS-yhdistys, Kortesmäki Tiina p. 044 554 0123 toiminnanjohtaja@epms.fi Torstai 10.00-12.00 Boccia avoin yhdistyksen jäsenille Osoite: Seurala, Huhtalantie 53, 60220 Seinäjoki Hinta: jäsenille ilmainen, yhdistyksen jäsenmaksu 15,00 / vuosi Järjestäjä: Seinäjoen Eläkkeensaajat, Rantamäki Johannes p. 050 036 2596 14.00-15.00 Venyttelyjumppa avoin kaikille Osoite: Seurala, Huhtalantie 53, 60220 Seinäjoki Järjestäjä: Seinäjoen alueen mielenterveys yhdistys, Matti Jussila p. 050 029 9381 mjjussila@netikka.fi 17.15-18.15 Venyttelyjumppa avoin neurologisairaille Osoite: MS-keskus, Karvarinkatu 8, 60320 Seinäjoki Hinta: 2 /kerta Järjestäjä: Etelä-Pohjanmaan MS-yhdistys, Kortesmäki Tiina p. 044 554 0123 toiminnanjohtaja@epms.fi 17.30-19.00 XXL-kuntosaliryhmä avoin kaikille Osoite: Kärjen koulun kuntosali, Koulutaival 3, 60200 Seinäjoki 19.30-21.00 Lentopallo avoin yhdistyksen jäsenille Osoite: Törnävän koulun liikuntasali, Törnäväntie 26, 60220 Seinäjoki Järjestäjä: Seinäjoen Seudun Diabetesyhdistys ry, Pekka Mikkonen p. 040 551 8929 pekka.mikkonen@netikka.fi Perjantai 9.30-11.00 Kuntosali avoin kaikille Osoite: Kasperitalo (Lintuviidan koulun kuntosali), Lintuviita 7, 60150 Seinäjoki 10.00-11.00 Voimistelua ja venyttelyä avoin yhdistyksen jäsenille Osoite: Nuorisokeskus, Puskantie 3, 60100 Seinäjoki Hinta: jäsenille ilmainen, yhdistyksen jäsenmaksu 15,00 / vuosi Järjestäjä: Seinäjoen Eläkkeensaajat, Virta Matti p. 040 849 8653 10.30-11.30 Perjantaikävelyt ikääntyville avoin kaikille Lähtö Ikäkeskukselta Osoite: Ikäkeskus, Puskantie 31 A, 60100 Seinäjoki Järjestäjä: Ikäkeskus ja Seinäjoen kaupungin Liikuntapalvelut, vertaisohjaaja 11.00-13.00 Boccia avoin yhdistyksen jäsenille Osoite: Nuorisokeskus, Puskantie 3, 60100 Seinäjoki Hinta: jäsenille ilmainen, yhdistyksen jäsenmaksu 15,00 / vuosi Järjestäjä: Seinäjoen Eläkkeensaajat, Rantamäki Johannes p. 050 036 2596 5
11.00-12.30 Kuntosali avoin kaikille Osoite: Kasperitalo (Lintuviidan koulun kuntosali), Lintuviita 7, 60150 Seinäjoki 15.00-15.30 Vesijumppa avoin kaikille Osoite: Uimahalli-Urheilutalon monitoimiallas, Kirkkokatu 15, 60100 Seinäjoki Hinta: normaali uintimaksu 17.00-18.00 Sählääjät avoin yhdistyksen jäsenille Osoite: Törnävän sairaalan liikuntasali, 60220 Seinäjoki Järjestäjä: Seinäjoen alueen mielenterveysyhdistys, Tommi Saarenpää p. 050 323 2381 tommi.saarenpaa@pp.inet.fi 18.00-20.00/ lauantai 14.30-16.30 Tanssi pyörät avoin kaikille Kysy ryhmän kokoontumispäivät järjestäjältä. Osoite: Eskoon palvelukeskus, Liikuntasali, Eskoontie 47, 60280 Seinäjoki Hinta: ilmainen Järjestäjä: Seinäjoen seudun CP-yhdistys ry, Marjatta Koskiahde p. 050 529 3850 ja Timo Mylläri marjatta.koskiahde@netikka.fi Nurmo Maanantai 12.00-13.00 Naisten voimisteluryhmä yhdistyksen jäsenille Osoite: Nurmon Liikuntahalli, painisali, Länsitie 30, 60550 Nurmo Hinta: 5,00 syksy, 5,00 kevät Järjestäjä: Eläkeliiton Nurmon yhdistys ry, Irma Herttua p. 050 336 1937, Marketta Hakola p. 040 558 0038 asteri.mansikkaviita@saunalahti.fi Tiistai 15.00-16.30 Boccia yhdistyksen jäsenille Osoite: Nurmon Liikuntahallin Sali, Länsitie 30, 60550 Nurmo Hinta: 10,00 syksy, 10,00 kevät Järjestäjä: Eläkeliiton Nurmon Yhdistys ry, Antti Herttua p. 044 502 0542 antti.herttua@hotmail.com Perjantai 16.30-18.30 Boccia avoin kaikille Osoite: Kouran liikuntahalli, Kourantie 583, 61160 Koura Järjestäjä: Seinäjoen seudun invalidit ja Seinäjoen sotainvalidit, Einar Heinström ja Aarno Alho p. 040 535 5851 Peräseinäjoki Maanantai 9.00-10.00 Kuntosali avoin kaikille Osoite: Ritolahalli, Saarentie 2, 61100 Peräseinäjoki 6
Tiistai 8.30-9.15 Vesijumppa, läkeläiset avoin kaikille Osoite: Koivukaari, Keikulinkuja 10, 60110 Peräseinäjoki Hinta: uintimaksu 3 11.00-12.00 Vesijumppa, naiset avoin kaikille Osoite: Koivukaari, Keikulinkuja 10, 60110 Peräseinäjoki Hinta: uintimaksu 3 12.00-13.00 Vesijumppa, miehet avoin kaikille Osoite: Koivukaari, Keikulinkuja 10, 60110 Peräseinäjoki Hinta: uintimaksu 3 15.30-16.30 Boccia ryhmä avoin kaikille Osoite: Ritolahalli, Saarentie 2, 61100 Peräseinäjoki Keskiviikko 14.00-15.00 Tuolijumppa avoin kaikille Osoite: Ritolahalli, Saarentie 2, 61100 Peräseinäjoki 15.00-16.00 Rivitanssi avoin kaikille Osoite: Ritolahalli, Saarentie 2, 61100 Peräseinäjoki 20.00-20.45 Vesijumppa, sekalaiset avoin kaikille Osoite: Koivukaari, Keikulinkuja 10, 60110 Peräseinäjoki Hinta: uintimaksu 3 Torstai 15.00-16.00 Vesijumppa, vetehiset avoin kaikille Osoite: Koivukaari, Keikulinkuja 10, 60110 Peräseinäjoki Hinta: uintimaksu 3 20.00-21.00 Vesijumppa, kumiankat avoin kaikille Osoite: Koivukaari, Keikulinkuja 10, 60110 Peräseinäjoki Hinta: uintimaksu 3 7
Ylistaro Maanantai 9.30-11.30 Boccia yhdistyksen jäsenille Osoite: Kirmaushalli, Kirkkokuja 20, 61400 Ylistaro Järjestäjä: Eläkeliiton Ylistaron yhdistys, Vilho Orava p. 050 492 1163 16.00-17.00 Ukkojumppa yhdistyksen jäsenille Osoite: Kirmaushallin Kuntonurkka, Kirkkokuja 20, 61400 Ylistaro Järjestäjä: Eläkeliiton Ylistaron yhdistys, Arja Latvala p. 040 845 3750 latvaarja@gmail.com Tiistai 14.30-15.30 Tuolijumppa avoin kaikille Osoite: Kirmaushalli, Kirkkokuja 20, 61400 Ylistaro 16.00-17.00 Terveysliikunta avoin kaikille Osoite: Kirmaushalli, Kirkkokuja 20, 61400 Ylistaro Keskiviikko 10.00-11.30 Senioritanssi avoin kaikille Osoite: Ylipään nuorisoseura, Kylänpääntie 214, 61450 Ylistaro 11.45-12.45 KaatumisStop avoin kaikille Osoite: Kirmaushalli, Kirkkokuja 20, 61400 Ylistaro Torstai 9.00- Allasjumppa yhdistyksen jäsenille 16.9.2015 alkaen joka toinen keskiviikko Osoite: Isonkyrön uimahalli Hinta: normaali uintimaksu Järjestäjä: Eläkeliiton Ylistaron yhdistys, Arja Latvala p. 040 845 3750 latvaarja@gmail.com 10.00-11.30 Boccia yhdistyksen jäsenille Osoite: Kirmaushalli, Kirkkokuja 20, 61400 Ylistaro Järjestäjä: Eläkeliiton Ylistaron yhdistys, Vilho Orava p. 050 492 1163 15.00-17.00 Kuntosaliryhmä yhdistyksen jäsenille Osoite: Kirmaushallin Kuntonurkka, Kirkkokuja 20, 61400 Ylistaro Järjestäjä: Eläkeliiton Ylistaron yhdistys, Arja Latvala p. 040 845 3750 latvaarja@gmail.com 8
Muut soveltavaa liikuntaa järjestävät tahot Kansalaisopisto Vapaudentie 83 60100 Seinäjoki p. 06 416 2463, 06 416 2528 www.seinajoki.fi/kansalaisopisto Urheiluseurat Crocodiles cheerleaders www.crocodiles.fi/cheerleaders toimisto.crococheer@gmail.com Seinäjoen Seudun Ampujat ry www.netikka.net/ssa Marko Tyynismaa p. 040 772 6943 Seinäjoen Seudun Urheilijat Yleisurheilu www.ssu-yu.fi/vammaisurheilu p. 045 132 5399 Seinäjoen Seudun Ratsastajat ry www.tiinantalli.com/erityisryhmat Virpi Mäki p. 050 309 4912 Seinäjoen Taitoluistelijat ry Erityislasten luistelukoulu www.seinajoentaitoluistelijat.fi p. 044 076 5535 Sjk-Juniorit ry Jalkapallo,Tiikerit www.sjk-juniorit.fi p. 06 414 6585 Seinäjoen Voimistelijat Erityislasten motoriikkaliikka www.svo.fi svo@nic.fi p. 06 414 1231 9
L i s ä t i e t o j a s o v e l t a v a s t a l i i k u n n a s t a Tanja Särkipaju Liikuntapalvelupäällikkö p. 06 416 2016, 050 552 9400 tanja.sarkipaju@seinajoki.fi Sarika Kivimäki Erityisliikunnan koordinaattori p. 06 416 2527, 040 774 8286 sarika.kivimaki@seinajoki.fi S E I N Ä J O E N K A U P U N K I L I I K U N T A P A L V E L U T K I R K K O K A T U 1 5 ( U I M A H A L L I - U R H E I L U T A L O ) 6 0 1 0 0 S E I N Ä J O K I p. 0 6 4 1 6 2 1 4 6 w w w. s e i n a j o k i. f i / l i i k u n t a