CP-liitto ry 26.10.2013 Asenteet, itsetunto ja tasavertainen ihmisten kohtaaminen Olavi Haataja Koulutusavain Oy Pohjolankatu 28 B, 87100 Kajaani p. 08 626 021, gsm 0400 580 471 s.posti olavi.haataja@koulutusavain.fi www.koulutusavain.fi
Koulutusavain Oy on koulutus-, henkilöstönkehittämis-, johtamiskoulutus-, työyhteisöjen hyvinvointi-, psykologi- ja terapiapalveluihin erikoistunut kajaanilainen yritys. Tuotamme palveluja konsernitasoisille teollisuus-, hotelli- ja matkailualan yrityksille, kaupungeille, kunnille ja valtion organisaatiolle sekä pk-yrityksille. Toteutamme sekä pitkäkestoisia kehittämishankkeita että lyhyitä koulutustilaisuuksia, autamme henkilöstövalinnoissa ja ratkomme asiakkaidemme kanssa heidän ongelmiaan ja tuotamme työhyvinvointikokonaisuuksia. Terveydenhuollon sektorilla tuotamme työhyvinvointikokonaisuuksia, työterveyshuollon psykologipalveluja, psykiatrista ja neuropsykologista kuntoutusta sekä työnohjauspalveluja. Uusimpana koulutusalanamme on tasa-arvo-osaamisen kouluttaminen ja konsultointi.
Ihmisen vireyden ja henkisen hyvinvoinnin sekä toimeliaisuuden kannalta on tärkeää se tunnetila, jonka vallassa elämme. Vrt. innostuksen tunnetila ja tympääntyneisyyden tunnetila tai varmuuden tunnetila ja epävarmuuden tunnetila tai arvostetuksi tulemisen tunnetila ja loukatuksi tulemisen tunnetila tai tyytyväisyyden tunnetila ja ärsyyntyneisyyden tunnetila
AJATUKSET TUNTEET Palaute TOIMINTA, KÄYTTÄYTYMINEN
Ihmisen henkiseen tilaan vaikuttavat sekä yksilöiden menneisyys että hänentulevaisuuden näkymänsä Yksilön menneisyydestä tulevat ja vuorovaikutustilanteessa vaikuttavat - persoonallisuus - itsetunto - asenteet - käyttäytymistyyli Henkisen hyvinvoinnin ja vireyden perusta on tulevaisuuden näkymä, perspektiivi. Aikajana NYT
Käsitykset itsestämme ja muista ihmisistä vaikuttavat asenteeseemme ko. tilanteessa. Ne voivat olla esim. seuraavanlaisia: Hänestä itsestään -henkilö hyväksyy itsensä sellaisena kuin on eli on pohjimmiltaan tyytyväinen, minä olen OK = M+ -henkilö on perustyytymätön itseensä, näkee itsensä vain puutteellisena ja epäonnistuneena, minä en ole OK = M- Muista ihmisistä -henkilö hyväksyy muut sellaisena kuin he ovat, ei ole erityisen kateellinen tai vahingoniloinen, sinä olet OK = S+ -henkilö ei voi hyväksyä muita sellaisenaan vaan on tyytymätön heihin, sinä et ole OK = S- Edellisistä johdamme kokemuksemme suhteellisesta asemastamme muiden joukossa
M+/S- Muita aliarvioiva asenne Arvostelu, ylimielisyys, aggressiivisuus, hyökkääv. Muut ovat uhka Epävarmuus, pelko, tyytymättömyys muihin Myönteinen asenne Yhteistyökyky ja halu Muut ovat yht.työkumpp. Innostus,ilo, mielenkiinto, uteliaisuus,rohkeus,vastuu Harkinta,riskin ottaminen M-/S- Kielteinen asenne Passiivisuus, pessimismi, kaiken mitätöinti, välinpitämättömyys, kyllästyminen, syyttely, kyynisyys M+/S+ M-/S+ Itseä aliarvioiva asenne Vertailu, huonommuus, pätemättömyys, riittämätt Alakulo,syyllisyys, pettymys itseen, kateuden sekainen katkeruus Vastuun välttely, aloitteettomuus
Ihminen odottaa, että vuorovaikutus tuottaa henkistä palkkiota Henkinen palkkio syntyy siitä, että vuorovaikutussuhde tyydyttää henkilön psykologisia tarpeita Kun yhteistyö jonkun kanssa tuottaa henkilölle henkistä palkkiota, hän haluaa jatkaa yhteistyötä
Vanhemman minä-tila Arvostelevan vanh. mt Hoivaavan vanh. mt Aikuisen minä-tila Lapsen minä-tila Kapinoivan lap. mt Luonnollisen lap. mt. Mukautuvan lap. mt.
Arvostelevan vanh. mt:ssa Hoivaavan vanh. mt:ssa Ylemmyydentuntoinen, käyttää valtaa väärin, uhkailee,tuomitsee, rankaisee, arvostelee, vaatii tottelevai-suutta, on aina oikeassa, ennakkoluuloinen, sulkee suut, estää omatoimisuuden Kohtelee muita kuin avuttomia, ei aseta rajoja, suvaitsee kaiken, auttaa vaikkei ole tarpeen eikä apua pyydetty, asettuu yläpuolelle, yliholhoava, tietää kaiken paremmin Aikuisen mt:ssa Toimii nykyhetkessä, tekee suunnitelmia, tutkii, etsii ratkaisuja, perustelee, antaa/vastaanottaa palautetta, huomio muut minä-tilat, tutkii vaihtoehtoja, ottaa selvää asioista, looginen, rationaalinen, objektiivinen Kapinoivan lapsen mt:ssa Purnaa, kiukuttelee, sabotoi, rähjää, kostaa, piikittelee, on ilkeä, oppositiossa Mukautuvan lapsen mt:ssa Alistuu,luopuu, vetäytyy, välttelee, ei ota vastuuta, mielistelee,näyttelee,aloitekyvytön Luonnollisen lapsen mt:ssa Nauttii, innostuu, utelias, ilmaisee tunteita, elämänhaluinen, uskaltaa Uhkarohkea, malttamaton, lapsellinen
Yksi tärkeimmistä ihmisten odottamista tunnetiloista on arvostetuksi tulemisen tunne Mutta mistä asioista ihminen kokee, että toinen arvostaa häntä?
Arvostuksen kokemus tulee pienistä asioista, mm. että - henkilön kysymyksiin ja avunpyyntöihin paneudutaan - hän saa pyytämänsä avun - hänen tekemisensä noteerataan - hänen mielipiteitään kuullaan ja halutaan kuulla - häneltä tullaan kysymään neuvoja tai hänen näkemyksiään erilaisiin käsillä oleviin asioihin - hän kokee tietävänsä kokonaisuudesta riittävästi
Kuitenkin ehkä jopa tärkein seikka arvostetuksi tulemiseksi ihmisten kohtaamistilanteissa on, että arvostat itse itseäsi ja vuorovaikutuskumppaniasi ja annat sen myös näkyä.
KoulutusAvain Oy Pohjolankatu 28 B, 87100 Kajaani p. (08) 626 021, gsm 0400 580 471 olavi.haataja@koulutusavain.fi www.koulutusavain.fi Avaimet elämään