LEPPOISA ASENNE MATKAILUPALVELUISSA Mirja Metsäkellijä Nylander Aulanko, Hämeenlinna



Samankaltaiset tiedostot
Läsnäolotaidot ja kiireettömyys Verme -työpajat Jyväskylä. Anuliisa Lahtinen luokanopettaja, Verme-mentori, KouluCoach

Entä sitten kun ei pyyhi hyvin?! keinoja stressin hallintaan ilon psykologian ja läsnäolon avulla

Varhaiskasvatussuunnitelma

Lempeän kasvatuksen viikko 2018 TUNNETAIDOT

Lapsen esiopetuksen oppimissuunnitelma

Työnilo ja läsnäolon taito klo Henry ry, Tampere.

PERHE-YKS. Perhekeskeinen suunnitelma

Tunnetaitojen merkitys mielenterveydelle

Lataa Clear Mind - Satu Kaski. Lataa

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

Kuinka onnellisia suomalaiset ovat työssään? 30/09/2014 1

Turvallisuuskulttuuri - Mikä estää tai edistää johtajan sitoutumista turvallisuuteen?

Pelin kautta opettaminen

Ihmisten kokoisia vapaaehtoistehtäviä -opinnäytetyö

II Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen taustaa

Handmade by Marika Soinio 925 hopea

VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA JYRÄNGÖN VARHAISKASVATUSALUE

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea?

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä

E Eläydy kuunteluun ja katso koko ajan puhujaan. A Asetu toisen asemaan ja tilanteeseen

M.Andersson

HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari Kotka

Green care luonto hoitotyössä. Kukkiva kaupunki , Kerava Dos. Erja Rappe

VIVA! taitoa ikääntyvien mielen hyvinvoinnin tukemiseen

Metsään mieltymään! Matkailijoiden matkustusmotiiveissa luonto keskeinen Toivotaan miellyttäviä maisemia ja luontokokemuksia (Metla 2010)

ONNELLISUUS TYÖSSÄ? HENRY Foorumi Anne Hyvén Työpsykologi

Kasvamisen tuska nuoren mielen suojaaminen hyvinvoinnin keinoin. Ps Tiina Röning

Kari Uusikylä professori emeritus Helsingin yliopisto

HAVAINTO LÄhde: Vilkka 2006, Tutki ja havainnoi. Helsinki: Tammi.

SUOMEN MORENOINSTITUUTTI

Hidasta elämää, tietoisuustaitojen merkitys stressinhallinnassa

Luovuus ja oppiminen. Juha Nieminen Opintopsykologi Yliopistopedagogiikan kouluttaja

STRATEGIAN JALKAUTUS Asukkaille ja henkilökunnalle

OPS Turvallisuus opetussuunnitelmauudistuksessa

II Terveyden ja sairauden historiaa

Sinustako työnohjaaja?

Keksikää mahdollisimman monta:

Mindfulness AVI Aulanko

Arvostava kohtaaminen vertaistuen lähtökohtana

Win Win Win Työkyvyn kokonaishallinta avaa monia mahdollisuuksia

Minua opastaa vapaa tahto! Minua tasapainottaa tunneälykkyys. Luomisvoimani ovat yllätys ja mielenselkeys.

Suomen ensimmäinen laaduntunnustus päihdekuntoutuslaitokselle. Marjut Lampinen toiminnanjohtaja Ventuskartano ry

Kilpailut, pelit ja leikit taidon oppimisen tukena. Martti Iivonen

Eveliina Salonen. INTUITIO Ja TUNTEET. johtamisen ytimessä. Alma Talent Helsinki 2017

Vanajaveden Rotaryklubi. Viikkoesitelmä Maria Elina Taipale PEDAGOGINEN JOHTAJUUS

FORD KA KA_202054_V5_2013_Cover.indd /06/ :59

olo itsetuntemuksen ja itsesäätelyn työpajasarja

WDC2012 ja hyvinvointi-design. 1. Elämä-design 2. Palvelu-design 3. Ympäristö-design

MIELEN HYVINVOINTIA TIETOISUUSTAIDOILLA ELI MINDFULNESSILLA

Oppiminen yliopistossa. Satu Eerola Opintopsykologi

LUOVA SUUNNITTELU JA MUOTOILU

Käyttäjä mielessä. Sisältötuotantoa käyttäjälle. luento / TTY. sohvi.sirkesalo@tamk.fi

Työyhteisötaidot tulevaisuuden johtamisesssa. Merja Turunen

Oppilas tunnistaa ympäristöopin eri tiedonalat.

MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN

TERAPIANÄKÖKULMAN TUOMINEN LASTENSUOJELUTYÖHÖN - SYSTEEMINEN MALLI PSYKIATRIAN NÄKÖKULMASTA

Vertaisohjaajien koulutuspäivät

LIIKETALOUDEN OPINTOJAKSOT, yht. 5 op

Mitä eroa on ETIIKALLA ja MORAALILLA?

Dialoginen johtaminen

Mitä on taitovalmennus?

Hyvinvointia positiivisesta ilmapiiristä ja tekemisen. meiningistä

Kaarinan Pojat ry. Miten me viestimme?

BIOLOGIA 1. kurssi 7. luokka

Työyhteisön uudistaminen ja vaikuttavuuden parantuminen sytyttävällä strategiaprosessilla

Tuetun päätöksenteon hyviä käytäntöjä ja tuloksia. Maarit Mykkänen ja Virpi Puikkonen Sujuvat palvelut täysivaltainen elämä seminaari

Myönteinen vuorovaikutus työelämässä

Tutustu itsemyötätuntoon - verkkokoulutus

SAMK, SIMULAATIO-OPETUS Hoitotyön koulutusohjelma

YMPÄRISTÖOPPI. Marita Kontoniemi Jyväskylän normaalikoulu

Arvo- ja terveyskasvatus

Fysiikan opetuksen tavoitteet vuosiluokilla 7-9. Laaja-alainen osaaminen. Opetuksen tavoitteet. Merkitys, arvot ja asenteet

TAVOITE EDELLYTTÄÄ. Ilona Autti-Rämö Terveystutkimuksen päällikkö Tutkimusprofessori Kela tutkimusosasto. Yksilön muutosta ajavat voimat (Drivers)

TYÖN ILO JA IMU Opinovi ohjaajien ja neuvojien syyspäivät

Psyykkinen valmennus lapsikiekkovaiheessa

Sisällys PSYKOLOGIA AUTTAA YMMÄRTÄMÄÄN IHMISIÄ. Psykologia tutkii ihmisen toimintaa. Psykologiassa on lukuisia osa-alueita ja sovelluskohteita

Vireyttä vihreästä ja ulkoilun hyödyt! Ikäinstituutin verkostopäivä Dos. Erja Rappe

Testauskulttuuri ja testausosaaminen

Suomen Mielenterveysseuran Hyvän mielen metsäkävelyt

5. Vanhemman jaksaminen mistä voimia vanhemmuuteen?

Logoterapeuttinen ajattelu vanhusten hoidossa

Suomen Suunnistusliitto

TIA ISOKORPI KT,

Suomen Suunnistusliitto

Kognitiivinen psykoterapia vanhuusiän depressioiden hoidossa

Matkailun tulevaisuus keskel vesistöö, suurkaupungin kyles

Ajattelutapa. Toimintatapa

Voimaantuminen. Jorma Heikkinen, Hyvän mielentalo, Pori

Sisällys. Liikkeelle... Perinteinen ja positiivinen psykologia... Hyvän mielen taidot... Hyvä mieli jokamiestaidoksi...

Tiibetiläiset tietoisen unen harjoitukset

Eliksiiriä elämään. seniorikurssit Peräpohjolan Opistolla

Innovaatiopedagogiikka oppimisen uusi kulttuuri. Taru Konst, FT, KTL Innovaatiopedagogiikka-tutkimusryhmän vetäjä Turun Ammattikorkeakoulu

Taitava taitoharjoittelu kehittymisen tukena Sami Kalaja

VIHERALAN KASVINSUOJELU V I H E R V A L V O N N A N N Ä K Ö K U L M A S T A KASVINSUOJELUSEURA RY / PERTTI RAJALA

Oppiminen yliopistossa. Satu Eerola Opintopsykologi

Mielenterveys voimavarana. Psykologi, psykoterapeutti YET Tiina Röning TAYS/ EVA

Ymmärrystä ihmisen käyttäytymiseen

ORGANISAATION UUDISTUMISKYVYN KEHITTÄMINEN

T:mi Oivallus, Maj-Lis Kartano, Museokatu 42 A Helsinki GSM:

Transkriptio:

LEPPOISA ASENNE MATKAILUPALVELUISSA Mirja Metsäkellijä Nylander Aulanko, Hämeenlinna 20.3.2012 VOIMAANTUMISTEORIAN JA ONNELLISUUSTIETEEN ANTI MATKAILULLE TUTKIMUSPOLKUJA JA HAVAINTOJA LEPPOISA TOIMINTATARMO PÄÄPERIAATTEET JA KÄYTÄNTÖ ELÄMÄNIMUN KYLVÖ JA VAALIMINEN PALVELUISSA METSÄKELLINNÄN HARJOITTEET JA MITÄ NIIDEN SISÄLLÄ PIILEE VOIMAANTUMISTEORIAN ANTI MATKAILULLE Voimaantuminen lähtee ihmisestä itsestään ja on jokaisella omanlaisensa matka sisäiseen ja ulkoiseen maailmaan Yrityskulttuurin uudistaminen voimaantumisen mahdollistavaksi Sisäinen voimantunne, voimavaroja ja vastuullista luovuutta vapauttava tunne Mitä edellyttää? Miten näkyy? Mitä seuraa? Lähde: Siitonen, 2007 1

ONNELLISUUSTIETEEN ANTI MATKAILULLE Keskeisessä asemassa ihmisen onnellisuudessa ovat luovuuden lahjat ja vapaan tahto, ihmisen tietoisuuden ilmiöt, joita voidaan selittää todennäköisesti ainoastaan kvanttifysiikalla. Tietoisuuden taso kasvaa - ajattelun luovuus ja aavistuskyky kasvavat Tiedostavan tietoisuuden asteittainen kasvu, sielunpolku. Jokaisen itse elettävä. Kasvu tapahtuu reflektion, meditaation ja mietiskelyn avulla. Vain sielunpolku ymmärtämällä voidaan riittävästi ymmärtää ihmisen terveyttä ja sairauksia Asteittainen tietoisuuden kasvu mahdollistaa sen, että meistä voi tulla viisaudessa karttuvia ja ymmärryksessä yhtenäisiä. Kun viisautemme kasvaa, kasvavat joustavuus ja tyyneys. Mielemme on vähemmän ja vähemmän altis menneisyyden vaikutteille ja tulevaisuuden peloille ja kasvavassa määrin altis mukautumaan nykyisyyteen. R.Cloninger LEPPOISA TOIMINTATARMO KIIRE KIIREEN TUNTU KIIREETTÖMYYS KIIREETTÖMYYDEN TUNTU LEPPOISUUDEN TUNTU LEPPOISUUS TIETOINEN, LÄSNÄOLEVA, TOIMINTA TÄSSÄ HETKESSÄ ILON, MYÖNTEISYYDEN, HULLUTTELUN JA INNOSTUMISEN ILMAPIIRI 2

ELÄMÄNIMUN KYLVÖ MATKAILUPALVELUUN ESIMERKKINÄ METSÄKELLINNÄN PALVELUPERHEESTÄ Metsäkellinnän Ensiaskeleet: vuodenkiertokirja+kahden tunnin opastus mitä kirjan kellaukset mahdollistavat Metsäkellinnän Mestariksi: kirja+kortit+kellinääriviikonvaihteet (13 kuunkierron voima) METSÄKELLINTÄ ON Tietoista hyvänolon kotouttamista omaan itseen metsäluonnon avustuksella. METSÄKELLINTÄ POHJAUTUU Meneillä olevaan väitöstyöhön Metsät terveyden lähteenä, joka on syvennys aiheeseen Kuinka voimaantuminen vapauttaa luovuutta. METSÄKELLINNÄN TEORIA- JA TUTKIMUSPOHJA Voimaantumisteoriat, onnellisuuspsykologia, energiapsykologia, energialääketiede, hyvänolontiede, kvanttimekaniikka ja fysiikka (-> metafysiikka). 3

Omat arvot: Jatkuva kehittyminen Sydämellinen läsnäolo - nyt Vuoden- ja kuunkierron mukainen leppoisa elämä Kyllittely ja iloinen innostuminen Mikä asiakaskohderyhmääni valvottaa / mietityttää? Mikä tarve pohjalla? Ideointi, kirjoituspöytätyöskentely, olemassa oleva aineisto, sopivuus palveluperheeseen Kirjausyhteenveto, riskianalyysit ja turvallisuussuunnitelma, hinnoittelu, vertaaminen tavoitteisiin Kokemuksellinen palvelun työstö Kävelysuunnittelu, turvallisuusnäkökohdat, Laadunhallinta, kirjaaminen Nuotituksen kirjoittaminen (oma malli), retken rytmi, leppoisuus ja jouhevuus Testaukset -Omalla porukalla - Ulkopuolisten testaus Kirjallinen materiaali Viestintäsuunnitelma Myyntiin (myyjille esittely palvelukuvaus tai kohderyhmälle suoraan) WQ KÄ Älykäs ihminen SQ HÄ IQ ÄÖ EQ TÄ PUU Eri puulajit METSÄLUON- TO Metsäkellinnän menetelmiä Puuhengitykset Värihengitykset puiden kanssa Puumietiskelyt Meditaviiset metsätyöt otetaan työhön rytminen hengitys ja kehonkuuntelu. Takaperintaapertaminen metsäpoluilla ja puistoissa. Mielikuvamatkaillen ja hassutellen 13 perustaidon harjoittelua. VALOISA TUNNEJALANJÄLKI 4

JA HARJOITE 5