Green care luonto hoitotyössä. Kukkiva kaupunki , Kerava Dos. Erja Rappe

Transkriptio

1 Green care luonto hoitotyössä Kukkiva kaupunki , Kerava Dos. Erja Rappe Al

2 Sisältö Viherympäristöjen terveys- ja hyvinvointivaikutukset Green care luontolähtöiset palvelut

3 Suhteellisen terveyden malli Downie et al Terveys Fyysinen Myönteinen Kielteinen Psyykkinen Sosiaalinen Hyvinvointi Ympäristön sopivuus Vaikuttaminen: voidaan vähentää heikentäviä tekijöitä ja tukea vahvistavia tekijöitä Sairaus Vammat Huono olo Väsymys Vammaisuus Kyvyttömyys

4 Tarjouma Ympäristön tarjoumat määrittävät toiminnan rajat ja mahdollisuudet aistia, kokea ja oppia.

5 Ympäristö ja hyvinvointi Ympäristön tarjoumien ja yksilön tarpeiden ja kykyjen yhteensopivuus ennustaa hyvinvointia. Mitä vähemmän on osaamista ja resursseja, sitä herkempi on ympäristön vaatimuksille.

6 Hyvinvointia tukeva ympäristö Tarve suurin ja vaikutus tehokkain kun ihminen on heikoimmillaan (sairas, stressaantunut, uupunut, vanha) ja kasvun ympäristöissä. Tarvitaan erityisesti lasten ja pitkäaikaishoidon paikoissa. Jotta ympäristö voi tukea hyvinvointia, sen tulee herättää myönteisiä tunnetiloja ja tuntua turvalliselta. Luonnossa on useita terveyttä tukevia ominaisuuksia.

7 Luonto ja koettu hyvinvointi Luontokokemukset tuottavat iloa ja mielihyvää, rauhoittavat. Mitä enemmän elinympäristössä on luontoa ja mitä useammin siellä käy, sitä terveemmäksi itsensä kokee. Jo lyhyetkin käynnit luonnossa vaikuttavat myönteisesti. Vaikutusten taustalla stressin lievittyminen ja tarkkaavaisuuden tehostuminen.

8 Stressi Nopea, myönteinen tunnevaste Mieliala kohoaa, autonominen häly vaimenee Rauhallinen olo, hallinnan tunne Ympäristötiedon ymmärrettävyys paranee Uupumus Valikoimaton tarkkaavaisuus, lumoutuminen Mielen puhdistuminen Tehostunut toiminta Reflektio, uudet näkökulmat Ongelmien kohtaaminen uudelleen

9 Lumoutuminen Kokonaisvaltainen läsnäolo, pysähtyminen hetkeen lumoutuminen aistien kautta ympäristöstä ja siinä tapahtuvassa tekemisestä. Lumoutuminen auttaa irtaantumaan arkipäivän murheista.

10 Luontokokemukset tukevat hyvinvointia Pienentävät riskiä sairastua stressiin liittyviin sairauksiin ja mielenterveyden ongelmiin: lisäävät voimavaroja psyykkiseen itsesäätelyyn mielipaikat Lievittävät kipua, ahdistusta tai poistavat tietoisuutta niistä. Tuottavat toivoa, helpotuksen ja vapauden tunteita. Tehostavat tiedonkäsittelytoimintoja: muistia, oppimista, luovuutta Ylläpitävät normaaleja elintoimintoja: aistit, aineenvaihdunta, immuunipuolustus Innostavat liikkumaan: miellyttävä ympäristö tärkeä vähän liikkuville Lisäävät vuorovaikutusta, osallisuutta, vähentävät yksinäisyyden tunnetta. Ylläpitävät luontosuhdetta.

11 Ajan näkyvyys

12 Kehollinen yhteys luontoon

13 Monimuotoisuus Herättää kiinnostuksen ympäristöön Vangitsee yksityiskohtien tarkkailuun Tuottaa esteettistä pääomaa

14 Moniaistisuus Herättää tunteita, ajatuksia, muistoja Aktivoi toimintaan Tukee yhteyttä ympäristöön ja omaan elämään

15 Aistien avulla ymmärrettävää

16 Luonnon estetiikka Lisää hyvinvointia, kiitollisuutta, tyytyväisyyttä elämään Vähentää itsekkyyttä, motivoi ihmisiä olemaan ystävällisiä, ulospäin suuntautuneita Mitä kauniimpi ympäristö, sitä paremmin voi, jos paikka on merkityksellinen. Sitä tärkeämpää mitä huonommin voi.

17 Mitä green care on? Käytetään luontoa ja luonnollisia ympäristöjä tavoitteellisesti terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen, sairauksien hoitamiseen ja kuntouttamiseen. Kun toiminta tapahtuu luonnossa tai ympäristössä, johon on integroitu luonnon elementtejä, samalla hyödynnetään luonnon terveyttä tukevat vaikutukset.

18

19

20

21

22

23 Luontolähtöiset palvelut Luontoa lähelle Kaavoitus: tonttien koko ja sijainti Rakennussuunnittelu: parvekkeet, ikkunanäkymät, avattavat ikkunat, rakennuksesta ulospääsy Kulkumahdollisuudet: reitistö ja sen kunnossapito, esteettömyys Viherrakentaminen: rakennettu luonto

24 Luontolähtöiset palvelut Toimintakulttuurin kehittäminen Hyvinvointivaikutukset ja mahdollisuudet hoidossa ja kuntouttavassa työssä ymmärrettävä. Ihmislähtöinen hoito: luontoon liittyvä toiminta, normaalius, arkisuus, yhdessä eläminen ja tekeminen.

25 Luontokokemukset avaavat olemassaoloon ulottuvuuksia, joiden kautta jokainen ihminen voi kokea elämänsä erityiseksi mutta kuitenkin samanlaiseksi. Luonnolle mikään elämään liittyvä ei ole poikkeuksellista.

26 Kiitos! Tekoja hyvän ikääntymisen puolesta. Erja ikainstituutti.fi facebook.com/ikainstituutti twitter.com/ikainstituutti