Motivaation ja innostuksen herättäminen

Transkriptio

1 Motivaation ja innostuksen herättäminen Jukka Tiikkaja, koulutuspäällikkö (valmennus) Valmennuspäällikköpäivät , Vierumäki Suomen Jääkiekkoliitto / Jukka Tiikkaja 1

2 Sisältö Valmennustoiminnan tavoitteiden ja päämäärän kirkastaminen Mikä sammuttaa Mikä sytyttää Yhteisistä tavoitteista toiminnan kehittämiseen Suomen Jääkiekkoliitto / Jukka Tiikkaja 2

3 Yksilöllisen potentiaalin saavuttaminen ja valmennusjärjestelmän toimivuus rakenteisiin uupuminen ikä Suomen Jääkiekkoliitto / Jukka Tiikkaja 3

4 Valmennustoiminnan tavoitteet? Pelaajana kehittyminen - lajisuoritus - Ihmisenä kasvaminen kehittymisen kivijalka Sisäinen motivaatio Arvot ja asenteet Vireystila Urheilijana kehittyminen Suomen Jääkiekkoliitto / J. Tiikkaja 4

5 Missä määrin nykyrakenteilla ja toimintakäytännöillä on sammuttava vaikutus? Suomen Jääkiekkoliitto / Jukka Tiikkaja 5

6 Nuoren kiekkoilijan oravanpyörä?!? Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai 7:00-8:00 Aamupala Aamupala Aamupala Aamupala Aamupala 8:00-9:00 9:00-10:00 10:00-11:00 11:00-12:00 Koulu Ohjattu aamujää Ohjattu aamujää Koulu Ohjattu aamujää Aamupala 12:00-13:00 Kotipeli, Koulu Koulu Koulu hallilla 2 h 13:00-14:00 ennen peliä 14:00-15:00 15:00-16:00 16:00-17:00 17:00-18:00 18:00-19:00 19:00-20:00 20:00-21:00 21:00-22:00 Ohjattu joukkueharj. Ohjattu joukkueharj. Ohjattu joukkueharj. Ohjattu joukkueharj. Aamupala Vieraspeli, matka-aika 2 h/suunta Omaehtoisuus vs. kontrolli? Vastuullisuus vs. velvollisuus? Omistautuminen vs. suorittaminen? Suomen Jääkiekkoliitto / Jukka Tiikkaja 6

7 Millä arvoilla ja asenteilla toimintaa ohjataan? Suomen Jääkiekkoliitto / J. Tiikkaja 7

8 Mistä merkitys tekemiselle? Kasvu Kehittyminen Oppiminen Ihminen subjektina Osaaminen Harjoittelu Vuorovaikutus Innostuminen ja intohimo Energisyys Luovuus jne. Voittaminen Häviäminen Ihminen objektina Käskeminen (valta-asetelma) Vaatiminen Pelko Stressi Ego Valta (esim. asiantuntijavalta) Raha jne Suomen Jääkiekkoliitto / J. Tiikkaja 8

9 Suomen Jääkiekkoliitto / Jukka Tiikkaja 9

10 Kontrollikeskeisen asiavalmentamisen tehtävät ja roolit Valmentaminen rajoittuu pitkälti valmennustapahtumaan. Valmentaja(t) johtavat toimintaa ja laatua arvioidaan pitkälti toiminnallisten asioiden kautta. Vanhemmat arvioivat joukkueen menestyksen, pistepörssin tms. ulkoisten asioiden kautta. Kehittämistoimenpiteet ja harjoittelun sisältö Valmentaja(t) suunnittelevat, määrittelevät ja johtavat toiminnan omista lähtökohdistaan. Pelaajat suurelta osin toiminnan kohteena suorittavassa roolissa. Toimenpiteiden vaikuttavuus ja harjoittelun seuranta Vaikuttavuuden seuranta valmentajajohtoista, kapea-alaista ja paikoin satunnaista. Pelaaja arvailee toimenpiteiden vaikuttavuutta suhteessa omaan kehittymiseen peliajan, tehojen tms. perusteella Suomen Jääkiekkoliitto / Jukka Tiikkaja 10

11 Motivaation ja innostuksen herättäminen Suomen Jääkiekkoliitto / Jukka Tiikkaja 11

12 Toimintakulttuurin kehittämisen checklist Itsearviointi ja omatoimisuus Dialogisuus kohtaamisissa (vs. monologit) Vähemmän kontrollia Erilaisuuden hyväksyminen Lisää valinnanvapautta Suomen Jääkiekkoliitto / J. Tiikkaja 12

13 Miten lisätään mahdollisuuksia omaehtoiseen liikuntaan? Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai 7:00-8:00 Aamupala Aamupala Aamupala Vapaiden 8:00-9:00 li9:00-10:00 10:00-11:00 Aamupala Ohjattu aamujää Aamupala Aamupala 11:00-12:00 Koulu Koulu Koulu Koulu 12:00-13:00 Koulu Kotipeli, hallilla 2 h 13:00-14:00 ennen peliä 14:00-15:00 15:00-16:00 Omaehtoinen 16:00-17:00 iltapäiväjää; pelit tms. 17:00-18:00 18:00-19:00 19:00-20:00 20:00-21:00 21:00-22:00 Pelaajaläht. joukkueharj. Omaehtoinen iltapäiväjää; pelit tms. Tukilaji Omaehtoinen iltapäiväjää; pelit tms. Omaehtoinen iltapäiväjää; pelit tms. Pelaajaläht. joukkueharj. Omaehtoinen iltapäiväjää; pelit tms. lisääminen mahdollistetaan lisäämällä turnauksia Suomen Jääkiekkoliitto / Jukka Tiikkaja 13

14 Voimaannuttava valmennustoiminta (mukaeltu Christensen 2009) Toiminnalliset voimavarat Valmennustapa Oikeudenmukaisuus Uudistuminen Osaaminen Sosiaalinen tuki Yksilön voimavarat psykologinen pääoma Itseluottamus Toivo (tahto ja keinot) Optimismi Sitkeys Kokemukset ja asenteet liittyen toimintaan Flow Merkityksellisyys Sitoutuneisuus Tulokset yksilön ja yhteisön näkökulmasta Kehittyminen Jatkuvuus Hyvinvointi Suomen Jääkiekkoliitto / J. Tiikkaja 14

15 Pelaajakeskeisyys valmennustoiminnassa Kehittämisen toimenpiteet Urheileminen Kehittyminen Toimenpiteiden vaikuttavuuden arviointi Ravinto Lepo Kehittymisen mittarit Joukkueena kehittymisen tavoitteet Yksilöiden kehittymisen tavoitteet Suomen Jääkiekkoliitto / J. Tiikkaja 15

16 Ytimen kautta valmentaminen Kehittymisosaaminen Miten pääsen tavoitteisiini? Realistinen minäkuva Mitä olen? Suunta yksilön kehittymiselle Ymmärrys laatuvaatimuksista Mihin pyrin? Suomen Jääkiekkoliitto / J. Tiikkaja 16

17 Ihmisosaamisen kautta lisää vaikuttavuutta valmennustoimintaan Ihmisosaaminen Asiaosaaminen Merkityksen tunnistaminen ja luominen What s in it for me? Tavoitteet ja suunta tekemiselle Kehittämistoimenpiteet ja harjoittelun sisältö Toimenpiteiden vaikuttavuus ja harjoittelun seuranta Valmentaja pyrkii rakentamaan luottamuksellisen valmennussuhteen ja sen kautta merkityksellisyyttä toimintaa kohtaan. Valmentajan ja urheilijan kokemukset ja odotukset toiminnasta ovat lähellä toisiaan ja urheilijalla on mahdollisuus pätevyyden kokemuksiin sekä vahva omistajuus oman kehittymisensä suhteen (sisäinen merkitys toimintaa kohtaan). Pelaajilla aktiivinen rooli kehittämistoimenpiteiden määrittelyssä suhteessa omiin kehittymistavoitteisiinsa. Valmentaja(t) tukevat valmiuksia monipuolisesti ja johtavat joukkueen kehittymistavoitteiden suunnassa tapahtuvaa toimintaa. Kehittämistoimenpiteiden vaikuttavuuden seuranta systemaattista, säännöllistä ja kokonaisvaltaista Suomen Jääkiekkoliitto / Jukka Tiikkaja 17

18 Yhteisen ymmärryksen rakentaminen Valmentajan minäkäsitys Valmennus palaute Valmentajan näkemys ja kokemus ( non-judgemental thinking ) Ystävät Urheilijan minäkäsitys Pelikaverit & ryhmä dynamiikka Perhe Muut tekijät? Urheilijan näkemys ja kokemus Kehittymisen indikaattorit (KPI s) Valmentajan odotukset Urheilijan odotukset Suomen Jääkiekkoliitto / J. Tiikkaja 18

19 Pelaajakeskeinen valmennustoiminnan kehittäminen Valmentajan näkökulma Pelinäkemys Valmennuspalaute Kehittymisindikaattorit (KPIt) Pelaajan näkökulma itsearviointi (vertaisarviointi) Keskustelu kehittymistavoitteiden määrittämiseksi Mitä haluamme saavuttaa? Kehittämisen toimenpiteet Mitä meidän tarvitsee tehdä tavoitteiden saavuttamiseksi? Urheilijan omistajuuden lisääminen valmiuksien kehittymisen myötä Kehittymisen seuranta ( key-performance-indicators ) Miten onnistuimme (toimenpiteiden vaikuttavuus)? Syklin säännöllisyys esim. 2 4 viikon välein Pelaajaprofiilit ja kehittymissuunnitelmat Harjoituspäiväkirja tms. toteuman seuranta Kehittymistieto Suomen Jääkiekkoliitto / J. Tiikkaja 19

20 Kiitos mielenkiinnosta! Lisätietoja: (blogit) ja Leijonat lehti p Suomen Jääkiekkoliitto / J. Tiikkaja 20