Friends-ohjelma Elämäntaitoja lapsille ja nuorille Aseman Lapset ry Esittely 6.11.2012 Minttu Oinonen
Mikä on FRIENDS? Lasten ja nuorten mielenterveyttä edistävä sekä masennusta ja ahdistusta ennaltaehkäisevä ohjelma Perustuu - kognitiivis-behavioraalisen psykoterapian toimintamalleille - kokemukselliseen ja vertaisoppimiseen Kehitetty Australiassa ja levinnyt ympäri maailmaa (mm. Saksa, Norja, Ruotsi, Islanti, Englanti, Kanada, USA, Hollanti) Ohjelman kehittäjä psykologian professori Paula Barrett (Australia) Maailman terveysjärjestö (WHO) tukee ja suosittelee Friends ohjelman käyttöä Auttaa lapsia ja nuoria pärjäämään paremmin pelon ja huolen tunteiden kanssa kehittämällä sinnikkyyttä ja itsetuntoa (Friends-taidot)
Ohjelman taustaperiaatteet KÄYTTÄYTYMINEN (Oppiminen) Ongelmanratkaisutaidot Myönteisten esikuvien tunnistaminen Ikätoverien tukeminen KEHO (Fysiologinen) Kehon antamien vihjeiden tunnistaminen Rentoutustekniikat Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen MIELI (Kognitiivinen) Sisäinen puhe Myönteinen kuva itsestä, muista ja ympäristöstä Myönteiset odotukset TUNTEET (Emotionaalinen) Hyväksyntä Turvallisuuden tunne Empatia Tunteiden tunnistaminen ja säätely Ystävyyssuhteet
Tutkimus Ohjelmalla vankka kansainvälinen tutkimuspohja Vaikuttavuustutkimuksissa saatu hyviä tuloksia; mm. osallistujien ahdistuneisuus vähentynyt ja vaikutukset pitkäaikaisia Tutkimusten mukaan Friends-ohjelma on yhtä tehokas eri ammattilaisten vetämänä Tutkimus Suomessa vielä vähäistä Kansainvälisiä tutkimuksia luettavissa Internetissä osoitteessa: http://www.friendsinfo.net Lisäksi: http://www.pathwayshrc.com.au/
FRIENDS-ohjelman eri versiot Suomessa Friends lapsille; 9 12 -vuotiaat (käytössä Suomessa vuodesta 2006 lähtien) Friends nuorille; 13 16 -vuotiaat (käytössä Suomessa vuodesta 2008 lähtien) Tavoitteena jatkuvuus Fun Friends (Karhukerho); 4 7-vuotiaat (pilotti keväällä 2012) (Resilience for life aikuisten ohjelma) Lähes 20 000 lasta ja nuorta on osallistunut ohjelmaan Suomessa
Ohjelman käyttöönotto Ohjelmaa voidaan toteuttaa koululuokkien lisäksi esimerkiksi nuoriso- ja sosiaalialalla Ryhmänohjaaja osallistuu yhden päivän pituiseen koulutukseen voidakseen ottaa ohjelman käyttöön Ohjaajan opas ja työkirja lapselle/nuorelle 10 tapaamista, 2 kertaustapaamista Kotitehtävät Työskennellään ryhmässä ja keskustellaan, jaetaan ideoita, opitaan vertaisilta Extranet ohjaajille, myös järjestön työntekijät apuna
Yhteistyö perheen kanssa 2 vanhempien tapaamista Vanhempien osallistuminen ohjelmaan on tärkeää ohjelman toimivuuden kannalta - haaste - opitut taidot osaksi perheen kulttuuria - kotitehtäviä tehdään vanhempien kanssa Ohjelmassa opitut keskeiset taidot ovat näkyneet lapseni arjessa mm. koulun käynnin motivoimisessa, kasvun tukena mm. murrosiän tuomien muutosten kanssa, vaikeiden elämäntilanteiden käsittelyssä (5.-luokkalaisen vanhempi)
FRIENDS F iilikset R entoutuminen I tse osaan ja voin vaikuttaa olooni E tsi ratkaisuja, askel askeleelta N yt on palkinnon aika D uunaa harjoituksia S inut itsesi kanssa pysy rauhallisena F eelings R emember to relax I can do it, I can try my best E xplore solutions and coping step plans N ow reward yourself, you ve done your best D on t forget to practice S mile and stay calm for life
Miksi Friends? Suomessa n. 15-20 % kouluikäisistä lapsista ja nuorista kärsii jonkinlaisesta mielenterveyden ongelmasta Ennaltaehkäisyssä inhimillisen lisäksi myös taloudellinen näkökulma - tukemalla ennalta lasten ja nuorten mielenterveyttä voidaan ehkäistä esim. erityisopetuksesta ja avustajista tulevaisuudessa koituvia kuluja Tunne- ja sosiaalisten taitojen opettelu osaksi toimintakulttuuria Toteutetaan vertaisryhmässä (esim. koululuokassa), jolloin vältytään leimaantumiselta Moniammatillinen yhteistyö: opettajat, kouluterveydenhoitajat, koulupsykologit ja kuraattorit, nuorisotyöntekijät, muut ammattilaiset
Oppilaisiin saa aivan erilaisen yhteyden Friends-tunneilla kuin normaaleilla oppitunneilla. Itseluottamusta on tullut oppilaille lisää, kun on oppinut, että omiin asioihinsa ja suhtautumiseensa asioihin voi vaikuttaa. Teini-ikäisiä tuntuu kiinnostavan erityisesti nonverbaali viestintä ja toisen ihmisen eleiden ja ilmeiden lukemistaito. Ehkä he kokevat oman itseluottamuksensa lisääntyvän sitä kautta, jos oppivat tulkitsemaan, mitä toinen tuntee ja ajattelee. Ohjelma on auttanut kaikkia oppilaitani uskomaan itseensä, ratkomaan arjessa esiin tulleita haasteita, opettanut hyväksymään diagnoosinsa ja vaikeutensa, mutta myös auttanut ymmärtämään että meissä kaikissa on hyvää ja osaamista.
Koulutus antoi minulle lisää itsevarmuutta ja ohjelma työkaluja käsitellä tunnepitoisia asioita vielä paremmin. Opettajana pidän siitä, että on valmis materiaali, jota voi toteuttaa. Ope-opas on siinä mielessä helppo, että se antaa aralle tai epävarmalle ohjaajalle ns. sanat suuhun, eli asiaa päästään käsittelemään. Ohjelman avulla myös opettajat pääsevät miettimään omaa toimintaansa antamalla esimerkkejä elämästä lapsille. Hyvät tunnetaidot ja sosiaalinen kompetenssi on tulevaisuuden yhteiskunnassa tärkeä taito niin lapsille, nuorille kuin aikuisillekin. Ei tämä ole mistään aineesta pois vaan päinvastoin se antaa sisältöä kaikkiin oppiaineisiin.
Anja Laurila Lähdin lapsuuteni kodista selässäni reppu ja repussani mitta. Sillä mitalla mittasin itseäni ja aina oli tulos; ei riitä, ei riitä! Kauan uskoin mittaani. Sitten löysin uuden. Se sanoi; riittää, riittää hyvinkin! Silloin tajusin, että mittani oli virheellinen. Sen ainoa lukema oli, ei riitä. Vein sen takaisin ja äitini hämmästyi; ei se virheellinen ole! Se on perintömitta, kulkenut suvussa aina.
Kiitos! www.asemanlapset.fi friends@asemanlapset.fi Minttu Oinonen Friends-suunnittelija ja kouluttaja 040-5823856 minttu.oinonen@asemanlapset.fi