F R I E N D S - sinut itsensä kanssa

HTML
DOWNLOAD

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "F R I E N D S - sinut itsensä kanssa"

Heidi Elstelä
9 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 F R I E N D S - sinut itsensä kanssa Marianne Takala kehittämissuunnittelija, psykoterapeutti Iloa kouluun - koulutuspäiv ivä Seinäjoella

2 Tavoitteena ja haasteena hyvä elämä

3 Suomalainen koulu onnistuu mutta myös s haastaa! Suomalaisella koululla on myös s haaste! Joka 5. oppilas tarvitsee erityistä tukea.

4 Koulussa opitaan myös s elämää ää Elämäntaidot - vahvuudet ja haavoittuvuudet Tunteiden kirjo - jännittämisestä onnistumisen iloon Sosiaaliset suhteet - ei voi aina valita seuraansa - millainen olen, toimeen tuleminen aikataulut, tavoitteiden asettelut

iloon Sosiaaliset suhteet - ei voi aina valita seuraansa -

5 Yksi trauma ei murra mieltä. Kuormittavampaa on negatiivisten kokemusten jatkuva toistuminen Onnistumisen kokemukset ja realistiset haasteet tärkeitt rkeitä!

6 RESILIENSSI Resilienssi tarkoittaa kimmoisuutta, joustavuutta, mukautumiskykyä ja vastustuskykyä elämän paineille, kykyä selviytyä. "Taipuu, mutta ei taitu" Resilienssi on ominaisuus, joka kehittyy, kun elämässä koetaan sopiva määrä vaikeuksia ja vastoinkäymisiä vaikeuden kohdatessa saadaan sen käsittelyyn riittävästi opastusta ja tukea saadaan kokemus, että vaikeuksista voi selviytyä Näin kehittyy luottamus siihen, että on kykyä selviytyä.

"Taipuu, mutta ei taitu" Resilienssi on ominaisuus, joka kehittyy, kun elämässä koetaan sopiva määrä

7 Mitä on mielen hyvinvointi? Peruspilarina on tunnetaidot. Tunnetaidot tukevat vuorovaikutteisuutta ihmissuhteissa ja helpottavat kommunikointia toisten kanssa. Mielenterveyttä tukevia taitoja: itsetuntemus, arjen ihmissuhteiden hoitaminen, kyky sietää pettymyksiä ja ajoittaista ahdistusta sekä vuorovaikutustaidot Mielihyvän n ja toiveikkuuden kokemukset Kyky hallita stressiä ja turvallisuuden kokemus *** Kyky tehdä työtä ja rakastaa ***

Mielenterveyttä tukevia taitoja: itsetuntemus, arjen ihmissuhteiden hoitaminen, kyky sietää pettymyksiä ja

8 Tunnetaidot ovat Omien tunteiden tunnistamista, ja sääs äätelyä, toisen tunteiden tiedostamista ja tunnistamista Merkittävä osa ihmisen identiteettiä Tunnetaitojen kiihkein opettelukausi ajoittuu koulunkäyntivuosiin Harjoittelu!!

Merkittävä osa ihmisen identiteettiä Tunnetaitojen

9 Lasta suojaavat tekijät Realistinen, ikätasoon sopiva tieto - vuorovaikutuksessa omaan vanhempaan - koulunkäynnin sujuminen harrastukset ikätasoiset ystävät suhde luotettavaan, perheen ulkopuoliseen aikuiseen

- koulunkäynnin sujuminen harrastukset ikätasoiset

10 Ala- ja yläkouluille suunnattu Friends-ohjelma Kouluissa toteutettava, koko luokalle suunnattu ahdistusta ja masennusta ennaltaehkäisev isevä sekä mielen hyvinvointia edistävä ohjelma. Opettaa oppilaita tunnistamaan ja käsittelemk sittelemään tunteita, kannustaa myönteisiin ajattelumalleihin. Opettaa selviytymiskeinoja vastoinkäymisten ja pettymysten varalle.

11 Friends-ohjelmaa... (jatkuu) Vahvistaa oppilaiden minäkuvaa ja omanarvontunnetta, sekä lisää uskoa omaan kyvykkyyteen. Koostuu 10 oppitunnista sekä kahdesta kertaustunnista. Kotitehtävät t ja vanhempainilta pyrkivät aktivoimaan kotien keskustelukulttuuria ja saamaan vanhemmat mukaan kehittämää ään lasten ja nuorten tunnetaitoja. Ennaltaehkäisev isevänä koko luokalle / seulotut ryhmät t / osioiden hyödynt dyntäminen

Koostuu 10 oppitunnista sekä kahdesta kertaustunnista.

12 Tutkittuja tuloksia... Friends-ohjelma on yksi eniten tutkituista ja sovelletuista mielenterveyden häirih iriöitä ennaltaehkäisevist isevistä ohjelmista maailmanlaajuisesti. Suomessa mm. Netta Tiippanan gradu Friends-ohjelmaa tukevat Opetusministeriö, Sohlberg sääs äätiö,, Sosiaali- ja terveysministeriö sekä Svenska Kulturfonden.. Se on myös s WHO:n suosittelema ohjelma.

ennaltaehkäisevist isevistä ohjelmista maailmanlaajuisesti. Suomessa mm.

13 Samanlaisia - erilaisia

14 F R I E N D S F = FIILIKSET R= RENTOUDU I = ITSE OSAAN JA VOIN VAIKUTTAA OLOONI E = ETSI RATKAISUJA ASKEL ASKELEELTA N = NYT ON PALKINNON AIKA D = DUUNAA HARJOITUKSIA S = SINUT ITSESI KANSSA

16 TUNNETAIDOISTA JA MIELEN HYVINVOINNISTA LISÄÄ ÄÄ: Tunteesta tunteeseen - ihmismielen tarinat kuvin ja sanoin - netistä ladattavissa FRIENDS - Aseman Lapset ry - Pohjanmaa-hanke hanke kouluttaa ohjaajia Katso netistä: Mielen hyvinvoinnin Opetus - liittyy nimenomaan koulumaailmaan, myös s lähdeteoksial

Lapset ry - Pohjanmaa-hanke hanke kouluttaa ohjaajia Katso netistä: Mielen

17 Aina voi oppia - tunnetaitojakin

Samankaltaiset tiedostot

Friends-ohjelma Aseman Lapset ry. Workshop 5.9.2012 Tampere

Friends-ohjelma Aseman Lapset ry Workshop 5.9.2012 Tampere Mikä on FRIENDS? Lasten ja nuorten mielenterveyttä edistävä sekä masennusta ja ahdistusta ennaltaehkäisevä ohjelma Perustuu - kognitiivis-behavioraalisen