- mitä se on? sokeriaineenvaihdunnan häiriö usein osa metabolista oireyhtymää vahvasti perinnöllinen kehittyy hitaasti ja vähin oirein keski-ikäisten ja sitä vanhempien sairaus? elintavoilla hoidettava sairaus elintavoilla ehkäistävä sairaus
- sokeriaineenvaihdunnan häiriö insuliinin vaikutus elimistössä on heikentynyt (insuliiniresistenssi) tai haima ei tuota insuliinia riittävästi elimistön tarpeeseen nähden ilman riittävää insuliinia veren sokeripitoisuus nousee vähitellen vaarallisen korkeaksi insuliinintuotanto voi vuosien kuluessa ehtyä täysin
- metabolinen oireyhtymä keskivartalolihavuus koholla oleva verensokeri kohonnut verenpaine (usein lääkityksen tarve) rasva-aineenvaihdunnan häiriöt veren matala HDL-kolesteroli ( hyvä kolesteroli ), korkea triglyseridipitoisuus ja lisääntynyt hyytymistaipumus
- vahvasti perinnöllinen perinnöllinen alttius tyypin 2 diabetekseen ainakin joka kolmannella suomalaisella jälkeläisen sairastumisriski 40%, jos tyypin 2 diabetes toisella vanhemmista jälkeläisen sairastumisriski 70%, jos tyypin 2 diabetes molemmilla vanhemmilla perimästä huolimatta ehkäistävissä / siirrettävissä myöhempiin elinvuosiin
- kehittyy hitaasti ja vähin oirein useimmissa tapauksissa lähes oireeton, koska verensokeri kohoaa hitaasti voi olla piilevänä vuosikausia ja voi hoitamattomana aiheuttaa vakavia lisäsairauksia: silmänpohjamuutoksia, hermostosairauksia, sepelvaltimotautia todetaan usein vasta silloin, kun lisäsairaudet ovat jo pitkälle kehittyneet todetaan usein sydäninfarktin yhteydessä
- keski-ikäisten ja sitä vanhempien sairaus? sairastumisikä yleensä yli 40-vuotiaana riski sairastua kasvaa ikääntymisen myötä nykyaikana myös yhä nuoremmat sairastuvat, koska vähäinen liikunta ja epäterveelliset ravintotottumukset lihottavat lapsiakin tyypin 2 diabetes yleistyy elintapojemme vuoksi kaikkialla maailmassa räjähdysmäisesti
- elintavoilla hoidettava sairaus liikunta, laihdutus / painonhallinta, oikea ravinto sekä tupakoimattomuus ensisijaisia hoitomuotoja tarvittaessa myös lääkehoito (diabeteslääkkeet, verenpainelääkkeet, rasvalääkkeet, veren hyytymisen estolääkkeet, insuliini) hoidon tavoitteena normalisoida verensokeriarvoja, verenpainetta ja rasvaaineenvaihduntaa ja ehkäistä veren hyytymistä hoidon tavoitteena on ehkäistä valtimosairauksien syntyä
- elintavoilla ehkäistävä sairaus liikunta, laihdutus / painonhallinta, oikea ravinto sekä tupakoimattomuus ehkäisevät tai siirtävät sairastumista tarvittaessa myös lääkehoito (verenpainelääkkeet, rasvalääkkeet, veren hyytymisen estolääkkeet, joskus myös kohonneen verensokerin hoito)
- elintavoilla ehkäistävä sairaus tavoitteena ehkäistä tyypin 2 diabeteksen vaaratekijöiden kehittyminen eli normalisoida verensokeriarvoja, verenpainetta ja rasva-aineenvaihduntaa ja ehkäistä veren hyytymistä tyypin 2 diabeteksen ehkäisy on myös valtimotautien ehkäisyä
Elintapamuutokset vähentävät tutkitusti tyypin 2 diabetesvaaraa Suomalainen DPS-tutkimus (v. 2001): - tutkittujen riskihenkilöiden elintapamuutokset, esimerkki: 4 kg:n painonlasku, rasvojen vähentäminen ja kuidun lisääminen ruokavaliossa, pehmeiden rasvojen suosiminen sekä liikunnan lisääminen 4 tuntiin viikossa - elintapamuutoksissa onnistuminen vähensi sairastumisvaaraa 58 prosentilla vastaava amerikkalaistutkimus (v. 2001) päätyi samaan 58 prosentin tulokseen