KOSKIKOTIKESKUKSEN PALVELUKESKUS Kesäfestarit 8.8.! Palvelukeskuksen perinteisiä kesäfestareita vietetään torstaina 8.8.! KESÄ-HEINÄKUU 2019 Palvelukeskus on avoinna koko kesän Kesällä on luvassa tuttua toimintaa mutta myös ihan uusia juttuja! Kyttälän kamarissa laulettiin tuo yhteislaulut pianosäestyksellä joka tiistai-iltapäivään, retkelle lähdetään joka keskiviikko ja Olkkari kokoontuu maanantain ja torstain lisäksi myös perjantaisin. Englantiakin saat prepattua ja kunto pysyy yllä tuttujen jumppien lisäksi perjantain kesäjumpan avulla! Eikä miehiäkään ole unohdettu, vaan heille on ihan oma jumppa torstaisin. Että tuu ny sääkin mukaan! Ilmoittautuminen Ahjolan kursseille alkaa 1.7. Palvelukeskuksella järjestetään syksyllä senioripilatesta ja joogaa Ahjolan kansalaisopiston kursseina. Ahjolan kansalaisopiston kursseille ilmoittautuminen alkaa netissä 1.7.2019 klo 10.00 alkaen. Myös puhelimitse ilmoittautuminen on mahdollista 1.7.-2.7.2019 klo 10-15 puh. 044 553 8444. Olisitko kiinnostunut allasjumpasta? Syksylle on alustavasti suunnitteilla allasjumpparyhmä. Maksullinen ryhmä kokoontuisi 10-15 kertaa TAMK:n terapia-altaalla (Ensitie, TAYS:n alueella). Ryhmä toteutuu, jos kiinnostuneita löytyy riittävästi. Kysy lisää Minnalta p. 040 632 7834! Luvassa on musiikkia ja mukavaa menoa! Pääesiintyjänä festareilla on Tampereen Ukuleleorkesteri. Laitahan päivä jo kalenteriisi! ********** Kedollinen kukkia! Saavillinen saunahetkiä! Hyppysellinen hauskuutta! Litra laulua! Aimo annos aurinkoa! Suven suloisuutta! *********
KOKO KESÄN AJAN ON TOIMINTAA! KESÄLUKKARI 3.6.-2.8.2019 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI 9.30-10.30 AAMUSEURANA SARI (Anu tuuraa 8.-29.7.) 10-11 AAMUSEURANA MINNA (Salla tuuraa 17.6.-13.7.) 10.30-11.30 TUOLIJUMPPA 11-12 HELPPOA MATKAILU- ENGLANTIA 10-11 HOKSOTINHARKAT & NÄPPÄRÄT NÄPIT 11-12.30 PELIRYHMÄ PELIKAANIT 10-12 MIES- TEN SAUNA- VUORO 9.30-10.30 AAMUSEURANA SALLA (Sari tuuraa 3.-14.6.) 11-11.30 TUOLIVENYTTELY 10-12 NAIS- TEN SAUNA- VUORO 10.30-11.30 KESÄJUMPPA 11.30-13.30 KESÄOLKKARI 12.30-13.30 VENYTTELYJUMPPA 11.30-13.30 KESÄOLKKARI 11.30-13.30 KESÄOLKKARI 13.30-15.30 KÄSITYÖKERHO 14-15 KYTTÄLÄN KAMARISSA LAULETTIIN 13-15 KESÄTURISTIT 14-15 KESÄMIÄSTEN REENIT 17-18 MEDITAATIO* (*Kertamaksu 3, Huom. ei 23. ja 30.7.) MYÖS KUNTOSALI ON KÄYTÖSSÄSI KOKO KESÄN! Mitäpä jos aloittaisit kuntosalikäynnit kesällä? Varaa Minnalta ohjausaika, niin voit harjoitella salilla itsenäisesti. Kesän ryhmävaraukset näet alta, muun ajan sali on vapaasti käytössä. Ajanvaraukset: 040 632 7834 / Minna. (Minnan loman aikana 17.6.-13.7. Salla ohjaa laitteiden käytössä.) MA TI KE TO PE 10-11.15 Omaishoitajat 17.6. ASTI 10.45-11.30 Tuolivenyttely Kuntosali on avoinna ma-to klo 8.30-15 ja pe klo 8.30-14 Kertamaksu on 3 ja kausimaksu (3kk) 25 14-15 Varattu
KESÄKUUN TAPAHTUMAKALENTERI MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI 3 Kenkäesittely Äänekosken tuote klo 10-13 Aulassa 6 7 Olkkarivieraina rippikoulunuoria Tule mukaan keskustelemaan! klo 12.00 10 Olkkari pihalla 17 Yhteislaulua! Hilkka Malm laulattaa klo 12 4 5 Senioriteatteri Täpinät esittää: Digimaailman palveluketjut ja seniorit Klo 14.30 Selmassa 11 Puistokonsertti: Pispan kuoro klo 14 Selmassa 12 13 KERTAKERHO: Luontorunot klo 11.30 Tampereen kristillisen työväenyhdistyksen puhallinorkesteri klo 14.30 Selmassa 18 19 20 Juhannustanssit Selmassa klo 14 14 Levyraati 21 Juhannusaatto, Palvelukeskus suljettu 24 Runokaraoke 25 26 27 28 Keskiviikon Kesäturistit-ryhmä retkeilee joka viikko ja lähtö on aina klo 13 Palvelukeskuksen aulasta. Retkellä sovitaan lisäksi yhdessä aina seuraavan viikon kohde, joka laitetaan tiedoksi ilmoitustaululle. Tule mukaan!
HEINÄKUUN TAPAHTUMAKALENTERI MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI 1 2 3 4 5 8 Eino Leinon päivän runotapahtuma klo 13 9 10 11 KERTAKERHO: Elämäntaitobingo 12 15 Ukulele soikoon! klo 11.30 22 Olkkari pihalla 16 17 18 19 23 24 25 26 Levyraati 29 30 31 Kesälläkin kannattaa poiketa! Kaikki ohjelma ei ole välttämättä kalenterissa, vaan kivaa tekemistä saattaa tulla vielä lisää. Kerro toiveesi ja ideoidaan yhdessä! Muistathan Kesäterkut -postikorttinäyttelymme! Eli lähetä postikortti läheltä tai kaukaa osoitteeseen: Koskikotikeskuksen Palvelukeskus Rongankatu 8, 33100 Tampere
TUKEA ARJEN PULMIEN RATKAISUUN POIKKEA JUTTUSILLE! Kesällä olemme aamuseurana Poikkea juttusille, niin selvitellään asioita yhdessä. Voit kääntyä meistä kenen tahansa puoleen, olipa asiasi mikä vaan. Autamme aina kun olemme paikalla ja toki halutessasi voit myös varata ajan etukäteen. Ohjaus ja neuvonta on maksutonta. Fysioterapeutti Minna Putkisaari 040 632 7834 Palveluohjaaja Sari Seitsalo 040 573 7615 Toimintaterapeutti Salla Lappi 040 135 0733 Ohjaaja Anu Sandqvist etunimi.sukunimi@tamperecitymission.fi Kesän hyvinvointipalvelut Sairaanhoitaja torstaisin klo 10-12 Varaa aika etukäteen: 040 573 7615 Hieroja Hannele Niiranen tiistaina 11.6. ja 9.7. Varaa aika p. 040 736 8484 Jalkahoitaja Merja Salminen torstaina 13.6. (lomailee heinäkuussa) Varaa aika p. 045 615 2861 Lakineuvontaa Juristien maksuton neuvontatunti tiistaina 4.6. klo 15-16. Varaa aika p. 040 573 7615 / Sari Neuvontatuntien sijaan syksyllä alkaa juristien luentosarja eri aiheista. Lakitoimisto Modus Oy www.moduslaw.fi Kesä on vasta edessä, mutta syksy jo suunnitelmissa Syksyllä suurin osa tutuista ryhmistämme palaa lukujärjestykseen ja lisäksi järjestämme monenlaisia kursseja, luentoja ja tapahtumia. Toiveita ja ideoita kaikkeen toimintaamme liittyen otamme mieluusti vastaan! Yhden muutoksen syksyn tuulet kuitenkin meille puhaltavat, sillä Salla keskittyy fysioterapiaopintoihinsa kokopäiväisesti elokuun puolenvälin jälkeen. Kesän aikana haemme siis Palvelukeskukselle uutta toimintaterapeuttia. Onneksi Salla on kuitenkin vielä koko kesän seuranamme! Nähdään kesälläkin Palvelukeskuksella! t: Sari, Minna, Anu ja Salla
KAVERITAULUN AVULLA SAAT SEURAA VAIKKAPA LENKILLE! Palvelukeskuksen aulassa on otettu käyttöön kaveritaulu, jonka avulla voit etsiä kavereita esim. elokuviin, shoppailemaan tai museoon. Kirjoita hakusi ja yhteystietosi paperille, laita lappu taululle ja odota yhteydenottoa! Sinun ei tarvitse lähteä mihinkään yksin! Kaveritaulun idea syntyi kevään Kaapelissa ja kuvassa on osa ideoijista. Kysy meiltä lisää kohdatessasi tai pirauta Päiville p.040 773 1902. Meitä tapaat myös kesän Kertakerhoissa 13.6. ja 11.7. kun kaappaamme Olkkarin omaksemme! Nähdään! Terveisin: Marita, Hannele, Päivi, Antti, Maija-Liisa ja Sirkka-Liisa TULEVIA SYKSYN KURSSEJA Kaatumisten ehkäisy -kurssi 22.8.2019 alkaen (10 kertaa) Kurssi sisältää lihasvoima- ja tasapainoa sekä tietoa tasapainosta ja kaatumisten ehkäisystä. Ryhmäläisille tehdään alku- ja lopputestaukset. Ystäväpiiri-ryhmä aloittaa syyskuussa (12 kertaa) Ystäväpiirin tarkoitus on yksinäisyyden karkoitus! Eli jos kaipaat ystävää vaikkapa lenkkiseuraksi, niin tämä syksyn ajan viikoittain kokoontuva ryhmä on juuri sinulle! Kaapeli-yhteisövalmennus 23.9.2019 alkaen (5 kertaa) Saisiko olla mukavaa tekemistä yhdessä muiden kanssa? Tai tilaisuus tutustua itseen ja uuteen porukkaan? Entäpä mahdollisuus olla mukana luomassa uutta yhteistä toimintaa? No Kaapeli on kaikkea tätä, tule mukaan! Voimavaraudu! -kurssi loka-marraskuussa (5 kertaa) Jaksamiseen ja mielen hyvinvointiin keskittyvä kurssi on omiaan piristämään pimeää syksyä. Lähde mukaan voimavarojen löytöretkelle! TunteVa - omaisten ryhmä syys-lokakuussa (6 kertaa) Kurssi lisää ymmärrystä muistisairaudesta ja tarjoaa hengähdystauon, vertaistukea sekä työkaluja arjen vuorovaikutuksen helpottamiseksi muistisairaan läheisesi kanssa. Luustokurssi (5 kertaa) Osteoporoosia tai osteopeniaa sairastaville. Kurssilla syvennetään omahoidon tietotaitoa ja tavataan muita samassa tilanteessa olevia. Kaikki kurssit ovat maksuttomia. Lisätiedot ja ilmoittautumiset kursseille: p. 040 573 7615 / Sari tai sari.seitsalo@tamperecitymission.fi Koskikotikeskuksen Palvelukeskus Rongankatu 8, 33100 Tampere 040 573 7615 / 040 632 7834 Avoinna ma-to 8-15.30, pe 8-15 www.tamperecitymission.fi Koskikotikeskuksen Palvelukeskus Kk-kirjeen osoitteen muutokset, peruutukset ja tilaukset: 040 135 0733 / salla.lappi@tamperecitymission.fi