Palvelukeskus on avoinna kesä- ja elokuussa, heinäkuu suljettu! KESÄN 2016 OHJELMA

HTML
DOWNLOAD

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Palvelukeskus on avoinna kesä- ja elokuussa, heinäkuu suljettu! KESÄN 2016 OHJELMA"

Katariina Kähkönen
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Kustaankartanon palvelukeskus tarjoaa toimintaa helsinkiläisille eläkeläisille ja työttömille. Hae maksuton asiakaskortti asiakaspalvelusta. ASIAKASPALVELU AVOINNA MA-TO KLO K-TALON RAVINTOLAN AULASSA, p klo Asiakasneuvojan loman ajan palvelupiste on suljettu, palvelukeskusasioissa yhteydenotot toimistoon tai ohjaajien puhelimiin. Palvelukeskus on avoinna ma-to klo ja pe Palvelukeskus on avoinna kesä- ja elokuussa, heinäkuu suljettu! KESÄN 2016 OHJELMA KESÄKUU maanantaisin tiistaisin keskiviikkoisin torstaisin perjantaisin Käsityökeskuksessa ovet auki omatoimiseen toimintaan: ma klo , ti, ke ja to ja pe Kangaspuut varattavissa ohjaajalta. Huom. Aikataulumuutokset ilmoitetaan Käsityökeskuksen ilmoitustaululla. klo Aamukahvit, A-talo, Käsityökeskus. Tule aloittamaan viikko kahvitellen ja tapaamaan henkilökuntaa. klo Tilkkutöitä omatoimisesti, A-talo, Käsityökeskus. klo Kesäpelikerho, C-talo, pohjakerros. Pelataan eri lautapelejä tai sään suosiessa ulkopelejä. klo Omatoiminen kankaanpainanta tai silkkinauhakirjonta, vuoroviikoin, A-talo, Käsityökeskus. klo Vapaaehtoistoiminnan käsityöryhmä, A-talo, Käsityökeskus. Ryhmässä tehdään käsitöitä lahjoitettavaksi. ke 1.6. Liikunnassa kesäaikataulu, jaossa erillinen liikuntakalenteri! ti 7.6. to 9.6. klo Koiranäyttely K-talon edustalla,tervetuloa koiran kanssa tai ilman. ERSY kesätauolla. Yhdistyksen tukipuhelin päivystää joka päivä 24 h puh Syksyn ensimmäinen tapaaminen torstaina 1.9. klo 17.00, G-talo. ti klo Kirpputori K-talon edustalla. Tervetuloa myymään/ostamaan! ti pe klo Puistohartaus A-talon pihalla, järjestäjänä Kustaankartanon sairaalapastorit, säävaraus. Juhannusaatto, palvelukeskus suljettu. Kartanoravintola avoinna klo , lounasaika klo

2 HEINÄKUU Palvelukeskus on suljettu. Kartanoravintola avoinna , lounasaika klo ke 6.7. klo Kesäkahvila Oulunkylän kirkossa. ke klo Kesäkahvila Oulunkylän kirkossa. ti to klo 9.00 Puistojumppa, F-talon piha klo Puistohartaus A-talon pihalla, järjestäjänä Kustaankartanon sairaalapastorit, säävaraus. klo 9.00 Puistojumppa, F-talon piha. ELOKUU Käsityökeskuksessa ovet auki omatoimiseen toimintaan: ma klo , ti, ke ja to ja pe Kangaspuut varattavissa ohjaajalta. Huom. Aikataulumuutokset ilmoitetaan Käsityökeskuksen ilmoitustaululla. maanantaisin tiistaisin keskiviikkoisin torstaisin perjantaisin klo Aamukahvit, A-talo, Käsityökeskus. Tule aloittamaan viikko kahvitellen ja tapaamaan henkilökuntaa. Huom! ei aamukahveja! klo Tilkkutöitä omatoimisesti, A-talo, Käsityökeskus. klo Kesäpelikerho, C-talo, pohjakerros. Pelataan eri lautapelejä tai sään salliessa ulkopelejä. klo Omatoiminen kankaanpainanta tai silkkinauhakirjonta, vuoroviikoin, A-talo, Käsityökeskus. klo Vapaaehtoistoiminnan käsityöryhmä A-talo, Käsityökeskus. Ryhmässä tehdään käsitöitä lahjoitettavaksi. ke 3.8. to 4.8. klo Kesäkahvila Oulunkylän kirkossa. klo Työväenopiston INFO-tilaisuus, K-talon ravintolan aula. to klo 16 alkaen Kustaankartanon taiteiden ilta, tapahtumapaikka Metsälammen ympäristö. Listätietoa elokuussa ilmoitustauluilla. ti klo Puistohartaus A-talon pihalla, järjestäjänä Kustaankartanon sairaalapastorit, säävaraus.

LIIKUNTAINFO Erilliset kesäliikuntakalenterit jaossa toimipisteissämme. Kesän jumppiin ei ennakkoilmoittautumista, tervetuloa mukaan kaikki palvelukeskusasiakkaat! Fysioterapeutin ohjaamat n.

Kuntosali (H-talo) kesällä palvelukeskusasiakkaiden vapaassa käytössä maanantaisin klo 8.00-14.00 ja perjantaisin klo 8.00-12.00 ajalla 31.5. 1.6. & 1.8. 26.8. Syksyn liikuntaryhmät käynnistyvät maanantaina 29.

3 LIIKUNTAINFO Erilliset kesäliikuntakalenterit jaossa toimipisteissämme. Kesän jumppiin ei ennakkoilmoittautumista, tervetuloa mukaan kaikki palvelukeskusasiakkaat! Fysioterapeutin ohjaamat n. tunnin pituiset sauvakävelylenkit tiistaisin (14.6., 21.6., 9.8. & 23.8.). Lähtö N-talon ulko-oven edustalta klo Kävelysauvat saa tarvittaessa lainaan. Kuntosali (H-talo) kesällä palvelukeskusasiakkaiden vapaassa käytössä maanantaisin klo ja perjantaisin klo ajalla & Syksyn liikuntaryhmät käynnistyvät maanantaina KOIRANÄYTTELY tiistaina 7.6. klo Kaikenkarvaisten (myös karvattomien) koirien leikkimielinen kauneuskilpailu K-talon edustalla. Ilmoita koirasi mukaan näyttelyyn ma 6.6. mennessä p tai Tervetuloa seuraamaan hauskaa tapahtumaa ja nauttimaan leppoisasta tunnelmasta! Ilmoittaudu myyjäksi pe klo mennessä p Tervetuloa myymään tai ostamaan! Työväenopiston Info/Opintoneuvonta K-talon ravintolan aulassa torstaina 4.8. klo Paikalla työväenopistosta Päivi Hytönen kertomassa tulevista kursseista ym. Kustaankartanon taiteiden ilta torstaina klo alkaen Ilta huipentuu konserttiin Metsälammen laululavalla. Lisätietoa elokuussa ilmoitustauluilla. Vapaa pääsy, tervetuloa! FYSIOTERAPIANEUVONTAA Fysioterapeutin vastaanotolla tutkitaan erilaisia tuki- ja liikuntaelinvaivoja, selvitetään kipujen syitä sekä ohjataan vaivan hoitoon kotiharjoitusohjelmia. Vastaanotolla ei saa hierontaa tai fysikaalisia hoitoja. Käynti on maksuton. Varaa aika fysioterapeuteilta p , KÄSITYÖKESKUKSESSA on mahdollisuus ommella omatoimisesti sekä kutoa mm. mattoja, poppanaa, kaitaliinoja. Lisätietoja Käsityökeskuksesta p , PALVELUNEUVONTA: Tarvitsetko apua kuntoutukseen hakemisessa? Huolettaako lähestyvä putkiremontti? Varaa aika, mikäli tarvitset neuvoja ja tukea myös muissa vastaavissa asioissa. Yritetään yhdessä löytää ratkaisut ja oikeat tahot asioita selvittämään. Ota yhteyttä p OLETKO KIINNOSTUNUT VAPAAEHTOISTOIMINNASTA? Ota rohkeasti yhteyttä puhelimitse p

4 KUSTAANKARTANON PALVELUKESKUKSEN KESÄN 2016 LIIKUNTAKALENTERI AJALLA 31.5 (ti) & KLO MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI 9-10 PUISTOJUMPPA TUOLIJUMPPA KUNTOJUMPPA PUISTOJUMPPA TUOLIJUMPPA VENYTYS JA LIIKKUVUUSJUMPPA KEVYT TUOLIJUMPPA TASAPAINOJUMPPA VENYTYS- JA LIIKKUVUUSJUMPPA VENYTYS JA LIIKKUVUUSJUMPPA Heinäkuu: Tiistai klo 9.00 Torstai klo 9.00 Puistojumppa Puistojumppa Kesän jumppiin ei ennakkoilmoittautumista, tervetuloa mukaan kaikki palvelukeskusasiakkaat! Puistojumpat F-talon pihassa, muut jumpat N-talon liikuntasalissa. Sisäliikuntatunneille mahtuu noin 20 ensimmäistä jumppaajaa saapumisjärjestyksessä. Kuntojumpassa ja venytys- ja liikkuvuusjumpassa mennään myös lattiatasoon. Puistojumpissa säävaraus sateella siirrymme sisätiloihin, mikäli osallistujamäärä on sen mukainen, että mahdumme sisälle.

5 Sauvakävelylenkit Tiistait: o Lähtö klo N-talon ulko-oven edustalta o Kävelysauvat saa tarvittaessa lainaan o Ohjattu lenkki lähimaastossa kestää n. tunnin Kuntosali Ajalla & kuntosali (H-talo) vapaassa käytössä maanantaisin klo 8-14 ja perjantaisin klo 8-12 ( ei pe 24.6.). Muista merkata käyntisi kuntosalin vapaaharjoitteluvuorolaisten vihkoon! Lisätietoja Oona Kivistö ( ) tai Jenni Hämäläinen ( ), ei ajalla

6 Yhteystiedot : Kustaankartanon palvelukeskus PL 8560, Helsingin kaupunki Käyntiosoite: Kivalterintie 16 / Oltermannintie 32, Helsinki Internet-sivu: Sähköposti: etunimi.sukunimi@hel.fi C-TALO Pirjo Tyllilä, vastaava ohjaaja TOIMISTO Tuula Sillanpää, sosiaaliohjaaja Tytti Bäckström, ohjaaja Riikka Niskanen, ohjaaja vapaaehtoistyö LIIKUNTARYHMÄT, KUNTOSALI Oona Kivistö, fysioterapeutti Jenni Hämäläinen, fysioterapeutti A-TALO Kaija Leena Heikkilä, ohjaaja, kudonta ym KÄSITYÖKESKUS G-TALO Avoinna ti, ke ja pe, kello KIRJASTO K-TALO KARTANORAVINTOLA Kartanoravintolan kassa Palvelukeskuksen henkilökunta toivottaa kaikille hyvää kesää!

Samankaltaiset tiedostot

KUSTAANKARTANON PALVELUKESKUS MAALISKUU 2012

KUSTAANKARTANON PALVELUKESKUS Kivalterintie 16 / Oltermannintie 32, 00620 Helsinki, toimisto p. 09-31054805 Internet-sivu: www.hel.fi/kustaankartanon_vanhustenkeskus Kustaankartanon palvelukeskus tarjoaa