SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT SYKSY 2018 (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut

Samankaltaiset tiedostot
SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT KEVÄT 2019 (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut

SYKSY 2017 KALENTERI

SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT KEVÄT 2018 (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015

SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT Euran liikuntapalvelut kevätpainos

SYKSYN 2016 KALENTERI

SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA syksy 2015 kevät 2016

EURAN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2019 Aikuisten terveysliikunta

LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014

EURAN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2018 Aikuisten terveysliikunta

EURAN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2018 Aikuisten terveysliikunta

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014


Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 ( ) Kevät 2016 ( )

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020

Seniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

Liikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA

Löydä liikunta

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT

Kevä tkäusi Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Löydä liikunta

Erillissaunavuorot Perhesaunavuorot Erityisryhmien uintivuorot Erityisryhmien kuntosalivuorot

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

Voi hyvin -liikuntakalenteri

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

Pirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu

Soveltavan liikunnan kalenteri

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN


SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016

LIIKUNTAPALVELUIDEN HINNASTO

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut

Liikuntapaikkojen käyttöhinnasto alkaen Alv sisältyy hintoihin, liikuntatapahtumat 10 %, muut tilaisuudet/vuokrat 24 %

uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika


Soveltavan liikunnan ryhmät kevät 2018 Työikäiset ja ikääntyneet

FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

VIHDIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TAKSAT ALKAEN

OHJATUT LIIKUNTARYHMÄT

HARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

Alv. sis. hintoihin; liikuntatapahtumat 10 %, muut tilaisuudet 24 %, kaupungin sisäinen käyttö 0 %

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

Hinnasto alk.

VAPARIN SALIVUOROT KEVÄT 2019

Lisätietoja: Irma Marttila p ja Kaarina Anttila p

ERILLISSAUNAVUOROT PERHESAUNAVUOROT ERITYISRYHMIEN UINTIVUOROT ERITYISRYHMIEN KUNTOSALIVUOROT

ERILLISSAUNAVUOROT PERHESAUNAVUOROT ERITYISRYHMIEN UINTIVUOROT ERITYISRYHMIEN KUNTOSALIVUOROT

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

LIIKUNTAPALVELUT. Liikunta- ja harrastuspaikat 2015 RYHMÄ 1 (kuukausivuokra /kk) Harjulan voimailusali (180m2)

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella

LIIKUNTAPALVELUIDEN HINNASTO ALKAEN

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2013

ORIMATTILAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

LIIKUNTAPALVELUJEN HINNASTO

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla

1. Liikuntaryhmät eläkeläisille 2. Kevennetyt liikuntaryhmät 3. Lasten erityisliikunta sekä kehitysvammaisten liikuntaryhmät

Liikuntatoimen ja nuorisotoimen kerhot

LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017

KENTÄT LIIKUNTAPALVELUIDEN HINNASTO NURMIKENTÄT

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KENTÄT LIIKUNTAPALVELUIDEN HINNASTO NURMIKENTÄT

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

ERITYISRYHMIEN JA SENIORIEN LIIKUNTAKALENTERI TALVI/KEVÄT 2011

Leväsen toimintakeskus/kuntosali syksy 2017 kevät 2018

LIIKUNTAHINNASTO 2014

Rovaniemen kaupunki LIIKUNTAPALVELUT. senioreille / erityisryhmille. Syksy 2016

Pirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta

Transkriptio:

SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT SYKSY 2018 SOVELTAVA LIIKUNTA (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut

1 Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät ELÄKELÄISTEN / IKÄIHMISTEN RYHMÄT SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT LIIKUNTAPAIKAT ILMOITA TIEDOT SEURAAVAAN KALENTERIIN liikuntasihteeri Pia Malja pia.malja@eura.fi tai puhelimitse 044 422 4845 KALENTERIN SISÄLTÖ JÄRJESTÄJÄ SIVU Liikuntapalvelut.... 2 Euran uima- ja urheiluhalli. 3-4 Terveyskeskus. 5 Yhdistykset 5-8 Liikuntapaikat.8-11 UKK Instituutin esite Terveysliikunnan suositus yli 65 v.12

2 IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT Euran liikuntapalvelut Jos olet kiinnostunut ohjatusta kuntosaliharjoittelusta Eurassa tai Kiukaisissa, ota yhteyttä p. 044 4224845 LIHASKUNTOHARJOITTELU URHEILUTALOLLA Aika Ryhmä 1. keskiviikko klo 8.25 9.40 (19.9.-12.12.2018, 9.1.-24.4.2019) Ryhmä 2. keskiviikko klo 9.45 11.00 - - Ei ohjausta viikolla 42. Paikka Euran urheilutalon kuntosali ja voimailusali, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikuntasihteeri Pia Malja Maksu Syyskausi 25. Lihaskuntoharjoittelua kuntosalissa ja voimailusalissa hyväkuntoisille eläkeläisille. Ilmoitt. Ilmoitt. puhelimitse 044 422 4845 tai sähköpostilla pia.malja(at)eura.fi LIHASKUNTOHARJOITTELU KUNTOSALISSA URHEILUTALOLLA Aika Keskiviikko klo 14.00-15.15 (19.9.-12.12.2018, 9.1.-24.4.2019) Ei ohjausta viikolla 42. Paikka Euran urheilutalon kuntosali, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikuntasihteeri Pia Malja Maksu Syyskausi 25. Lihaskuntoharjoittelua kuntosalissa. Huom! Salin laitteet on uusittu! Ilmoitt. Ilmoitt. puhelimitse 044 422 4845 tai sähköpostilla pia.malja(at)eura.fi LIHASKUNTOHARJOITTELU KIUKAISISSA Aika Ryhmä 1. tiistai klo 8.20-9.50 (18.9.-11.12.2018, 8.1.-23.4.2019) Ryhmä 2. tiistai klo 10.00-11.15 - Ryhmä 3. perjantai klo 8.20-9.50 (21.9.-14.12.2018, 11.1.- 26.4.2019) Paikka Ohjaus Ilmoitt. JUMPPARYHMÄ Ei ohjausta viikolla 42. Kiukaisten kuntosali, Opintie 3, Kiukainen Liikuntasihteeri Pia Malja Syys- ja kevätkaudella 1 viikon tauko ohjatusta harjoittelusta. Ryhmässä jatkavat ilm. paikan päällä 28.9. mennessä. HUOM! Kaikki uudet tulijat puhelimitse 044 422 4845 tai sähköpostilla pia.malja(at)eura.fi Aika Maanantai klo 15.00-16.00 ( 24.9. 10.12.2018, 7.1.-8.4.2019) Paikka Panelian koulu, Kaskistontie 21, Panelia Ohjaus Liikuntasihteeri Pia Malja Kevätkaudella 1-2 viikon tauko. Lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua sekä venyttelyä seisten ja lattialla maaten. Ilmoitt. Paikan päällä tai puhelimitse 044 422 4845 tai s.postilla pia.malja(at)eura.fi

3 Euran urheilutalo AAMUPACE Aika Maanantai klo 8.05-8.50 (3.9.-16.12., ei viikolla 43 eikä 6.12.) Paikka Urheilutalon kuntosali, Eurantie 33, Eura Maksu Kausimaksu 25 Vaikeusaste 1,(asteikolla 1 3, 1 on helppo, 3 on vaikea) AamuPace tunnilla käytetään kuntosalin uusia välineitä. Tunti koostuu 5 min. alkulämmittelystä, 30min. Pace-kiertoharjoittelusta sekä pienestä loppuvenyttelystä. Yhdessä laitteessa viivytään kerrallaan vain 1min. ja sitten vaihdetaan seuraavaan suorituspisteeseen. Ilmoitt. www.eura.fi Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai puh. 044 422 4989 tai sähköpostilla mona.koski(at)eura.fi AQUACIRCUIT Aika Maanantai klo 12.00-12.45 (3.9.-16.12., ei viikolla 43 eikä 6.12.) Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Maksu Kausimaksu 20 + normaali uintimaksu Vaikeusaste 2, (asteikolla 1 3, 2 1 on helppo, 3 on vaikea) Aquacircuit on monitoimialtaassa tehtävä tehokas kuntopiiriharjoitus. Lämmittelyn jälkeen lihaskuntoliikkeitä tehdään välineillä tai ilman pisteestä pisteeseen edeten. Tunnin rasitustasoa on jokaisen itse helppo säädellä. Ilmoitt. www.eura.fi Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai puh. 044 422 4989 tai sähköpostilla mona.koski(at)eura.fi ERITYISRYHMIEN UINTI Aika Maanantai klo 13.00-13.40 (3.9.-16.12., ei viikolla 43 eikä 6.12.) Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Maksu Normaali uintimaksu Ryhmä järjestetään yhteistyössä toimintakeskuksen kanssa. Ilmoitt. Vapaita paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai soittamalla puh. 044 422 4989 tai sähköpostilla mona.koski(at)eura.fi SENIORIKUNTOSALI Aika Tiistai klo 10.15-11.30 (3.9.-16.12., ei viikolla 43 eikä 6.12.) Paikka Urheilutalon kuntosali, Eurantie 33, Eura Maksu Kausimaksu 25 Vaikeusaste 1, (asteikolla 1 3, 1 on helppo, 3 on vaikea) Lihasvoimaa seniorikuntosalilta. Seniorikuntosali on kuntosalissa tapahtuvaa ohjattua liikuntaa. Kiertoharjoittelua erilaisilla kuntosalilaitteilla sekä vapailla painoilla. Myös tasapainoharjoittelua. Tunti alkaa alkulämmittelyllä, jonka jälkeen siirrytään kiertoharjoittelu pisteille. Yhdessä laitteessa viivytään kerrallaan 45sek.- 1.30min. Tunti loppuu aina venyttelyyn Ilmoitt. www.eura.fi Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai 044 422 4989 tai uimahallin kassalta puh. 044 4224995.

4 SENIORIVESIJUMPAT Aika Ryhmä 1. tiistai klo 12.00 12.35 (3.9.-16.12., ei viikolla 43 eikä 6.12.) Ryhmä 2. tiistai klo 13.00-13.35 - - Ryhmä 3. tiistai klo 14.00-14.35 - - Ryhmä 4. torstai klo 12.00 12. (3.9.-16.12., ei viikolla 43 eikä 6.12.) Ryhmä 5. torstai klo 13.00-13.35 - Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Maksu Kausimaksu 25 + normaali uintimaksu Vaikeusaste Ilmoitt. 1, (asteikolla 1 3, 1 on helppo, 3 on vaikea) Seniorivesijumpassa ollaan monitoimialtaassa hartiansyvyisessä vedessä. Vesijumppa on tehokasta ja suunnattu pääasiassa ikäihmisille. Tunneille hyödynnetään eri välineitä ja veden vastusta musiikin tahdissa. www.eura.fi Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai 044 422 4989 tai uimahallin kassalta puh. 044 4224995. ERITYISRYHMIEN VESIJUMPPA Aika Keskiviikko klo 13.00-13.40 (3.9.-16.12., ei viikolla 43 eikä 6.12.) Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Maksu Normaali uintimaksu Ryhmä toimii yhteistyössä toimintakeskuksen kanssa. Ilmoitt. www.eura.fi Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai 044 422 4989 tai uimahallin kassalta puh. 044 4224995. ERITYISRYHMIEN UINTI Aika Keskiviikko klo 14.00-14.40 (3.9.-16.12., ei viikolla 43 eikä 6.12.) Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Maksu Normaali uintimaksu Ryhmä toimii yhteistyössä toimintakeskuksen kanssa. Ilmoitt. www.eura.fi Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai puh. 044 422 4989 tai sähköpostilla mona.koski(at)eura.fi TUOLIJUMPPA Aika Keskiviikko klo 15.00-15.45 (3.9.-16.12., ei viikolla 43 eikä 6.12.) Paikka Urheilutalon peilisali, Eurantie 33, Eura Maksu Syyskausi 25 Vaikeusaste 1, (asteikolla 1 3, 1 on helppo, 3 on vaikea) Tuolijumppa on peilisalissa tapahtuvaa monipuolista voimistelua tuolilla istuen musiikin siivittämänä. Tuolijumpassa hyödynnetään eri välineitä. Soveltuu hyvin liikuntarajoitteiselle sekä ikääntyvälle aloittelijalle. Ilmoitt. www.eura.fi Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai 044 422 4989 tai uimahallin kassalta puh. 044 4224995.

5 Terveyskeskuksen fysioterapia TEHOKAS TUOLIJUMPPA, IÄKKÄILLE Aika Maanantai klo 15.00-15.45 ( 10.9.-17.12.2018, 7.1.-27.5.2019) Paikka Urheilutalon palloiluhalli, Eurantie 33, Eura Ohjaus Fysioterapeutti Tanja Jantunen Maksu Ei maksua Kohderyhmänä miehet ja naiset Ilmoitt. Vapaa pääsy Eläkeliiton Kiukaisten yhdistys ry KUNTOSALI Aika Paikka Maanantai klo 8.00 9.00 (toimintakausi koko vuosi) Kiukaisten kuntosali, Opintie 3, Kiukainen www.elakeliitto.fi/kiukainen Yhdyshenkilö Ari Vesalainen, arves(at)wippies.fi Eläkeliiton Euran yhdistys ry KUNTOSALI Aika Perjantai klo 10.00 11.00 alkaen 31.8.2018 Paikka Kuntosali Euran Kuntis Oy, Neitsytpolku 2, Kauttua Ohjaus Helena Kurppa Maksu 3 kerta Avoin kaikille. Osallistujina niin miehiä kuin naisia. Ajankohtaiset tiedot ryhmästä voitte tarkistaa osoitteesta: www.elakeliitto.fi/eura JUMPPA Aika Maanantai klo 10.00 11.00 (17.9.-10.12.2018) Paikka Euran urheilutalo, peilisali, Eurantie 33 Ohjaus Sirpa Mäkitalo, Tarja Ala-Hakula ja Helena Kurppa Maksu 1 kerta Monipuolista jumppaa eri välineillä ja ilman. Ajankohtaiset tiedot ryhmästä voitte tarkistaa osoitteesta: www.elakeliitto.fi/eura Euran Eläkkeensaajat ry KUNTOSALI Aika Tiistai kello 9.00 10.00 Paikka Kuntosali Euran Kuntis Oy, Neitsytpolku 2, Kauttua Maksu 3 kerta KUNTOVOIMISTELU (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Perjantai klo 16.00 17.00 (7.9.-14.12.2018, 11.1.-17.5.2019) Paikka Kauttuan koulu, Harjutie 16, Kauttua

6 Ohjaus Maksu Leena Nurmi Ei osallistumismaksua Kohderyhmänä ikäihmiset, miehet ja naiset. Yhdyshenkilö Ossi Mäntylä, puhelin 050 5278 5768 tai mantyla.o(at)gmail.com BOCCIA (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Perjantai kello 17.00 19.00, (7.9.-14.12.2018, 11.1.-17.5.2019) Paikka Kauttuan koulu, Harjutie 16, Kauttua Ohjaus Eino Kirjonen Maksu Ei osallistumismaksua Kohderyhmänä ikäihmiset, miehet ja naiset. Yhdyshenkilö Ossi Mäntylä, puhelin 050 527 5768 tai mantyla.o(at)gmail.com Euran Seniorit ry KUNTOSALI (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Tiistai klo 11.00 12.00 Paikka Kuntosali Euran Kuntis Oy, Neitsytpolku 2, Kauttua Ohjaus Ei varsinaista ohjaajaa Maksu 4 kerta www.eura.senioriyhdistys.fi Kiukaisten Kansalliset Seniorit KUNTOSALI (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Paikka Maksu Maanantai klo 9.00 10.00 (toimintakausi koko vuosi) Kiukaisten kuntosali, Opintie 3, Kiukainen Ei osallistumismaksua Kohderyhmänä seniori-ikäiset naiset ja miehet. Yhdyshenkilönä Ilkka Koota, puhelin 0500 563 046 tai ilkka.koota(at)luukku.com. www.kiukainen.senioriyhdistys.fi Kauttuan Tehtaitten Eläkeläiset ry KUNTOSALI (YHDISTYKSEN JÄSENILLE, UUSIA OTETAAN) Aika Keskiviikko klo 10.00 11.00 Paikka Kuntosali Euran Kuntis Oy, Neitsytpolku 2, Kauttua Maksu 2,5 kerta Kohderyhmänä seniori-ikäiset naiset ja miehet. Yhdyshenkilö Irma Eskola, puhelin 050 543 8046. Euran Seudun Invalidit ry BOCCIA Aika Tiistai klo 12.00 14.00 Paikka Invapirtti, Anttilantie 4, Eura

7 Maksu VESIJUMPPA Ei maksua Yhdyshenkilö Olli Lamminaho, puhelin 050 439 1666 tai ollihm.lamminaho(at)gmail.com Aika Perjantai klo 12.00-12.30 (7.9.2018-31.5.2019, tauko 19.4.) Paikka Euran uimahallin monitoimiallas, Eurantie 33, Eura Maksu Normaali uintimaksu Olli Lamminaho, puh. 050 439 1666 tai ollihm.lamminaho(at)gmail.com Euran Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry LIIKUNTAA TEEMOITTAIN Tarkemmat tiedot tukiyhdistyksen sivulta www.eurankehitysvammaistentuki.fi UINTI Aika Parittomat viikot, sunnuntai klo 15.30-17 (14.10.-9.12.2018, 20.1.-31.3.2019) Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Maksu Normaali maksu Tuloaika klo 15.00-15.30 uimahallin kassan aukioloaikana. Yhdyshenkilö Anne Toivonen, puhelin 040 592 2692 Euran Pallo ry SOVELTAVA FUTIS EURAN PALLON FC SINISET Aika Parilliset viikot, sunnuntai klo 11-12 (4.11.-16.12.2018, 13.1.-24.3.2019) Paikka Euran urheilutalo, palloiluhalli Maksu Pieni kertamaksu Talviharjoitukset viikonloppuisin urheilutalolla. Kesäajan harjoitukset urheilukeskuksessa päättyivät syyskuun alussa. www.euranpallo.fi Euran Raiku ry KKK -KAIKEN KANSAN PETANKKI syksyllä ja keväällä Aika Keskiviikkoisin klo 17.00 alkaen 19.9.2018 Paikka Harjoitushalli, Mekaanikontie 4, Eura Maksu Pelimaksu 3 Tervetuloa katsomaan ja tutustumaan mukavaan lajiin, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille tytöille ja pojille, naisille ja miehille! Osallistuminen ei edellytä seuran jäsenyyttä. Tiedustelut puh. Juhani Hirvonen puh. 050 409 4230, www.euranraiku.fi

8 Euran Sydänyhdistys ry JUMPPA Aika Tiistai klo 17.30 19.00 (11.9.-2018-30.4.2019) Paikka Kirkonkylän koulu, Sorkkistentie 4, Eura Ohjaus Fysioterapeutti Annika Mäkelä + kumppanit Maksu Jäsenille 10-kortti 30 / 3,50 kerta, ei-jäsenille 10-kortti 40 / 4,50 kerta. Monipuolista liikuntaa, jossa kukin liikkuu voimiensa mukaan. Mahdollisuus saada myös yksilöllistä ohjausta korvaaviin liikesarjoihin jumpan aikana. Yhdyshenkilö Ritva Rakkolainen, puhelin 050 331 6215 Kiukaisten Naisvoimistelijat ry IKIKUKAT Aika Torstai klo 19.00-20.00 (27.8.2018-10.5.2019) Paikka Kiukaisten koulu, Muihkontie 10, Kiukainen Ohjaus Marja-Liisa Knuutila, Marja-Liisa Koivumäki Maksu Kausimaksu 60, syksy tai kevät 30. Maksulla pääsy kaikkiin aik. jumppiin. Vaikeustaso 1, (asteikolla 1-3, 1 on helppo ja 3 on vaikea). Sisältö Huoltavaa ja hyvinvointia lisäävä tunti, jossa viihdytään yhdessä kuntoa ylläpitäen. Vahvistetaan lihaksistoa ja nivelten liikkuvuutta. www.kiukaistennv.fi ja facebook. Tiedustelut puh. 040 554 9461 Panelian-Kiukaisten Invalidit ry ja Kiukaisten Eläkkeensaajat ry BOCCIA Aika Perjantai klo 14.30-16.30 Paikka Panelian koulu, Kaskistontie 21, Panelia Maksu Ei osallistumismaksua Kohderyhmä avoin kaikenikäisille, sopii liikuntarajoitteisille. Yhdyshenkilö Heimo Krannila LIIKUNTAPAIKKOJA Keilaus EURAN KEILAHALLI Osoite Varaukset Maksut Euran urheilutalo, Eurantie 33, Eura puhelimitse 044 022 7311. Lisätietoja internetistä http://www.eurankeilahalli.fi Tiistai-perjantai klo 13.00 16.00 16 /tunti. Klo 16.00 jälkeen ja lauantai-sunnuntai 18 rata/ tunti. Hohtokeilaus 22. Kenkävuokra 1. Vuorot Tiistai-torstai klo 13.00 20.00. Sunnuntaisin klo 11.00-17.00. Perjantai klo 13.00-22.00, hohtokeilaus klo 19.00-22.00. Lauantai klo 11.00-22.00, hohtokeilaus klo 18.00-22.00.

9 Tilat Muina aikoina sopimuksen mukaan, myös hohtokeilaus sopimuksen mukaan.. Liikuntaesteisille autopaikat pääsisäänkäynnin yhteydessä. Kulku sisään rakennukseen ja kulku rakennuksessa on pääosin esteetöntä sekä opastettua. Rakennuksessa on hissi ja inva-wc:t molemmissa kerroksissa sekä uimahallissa. Kuusiratainen keilahalli. Huom! Pyörätuolikeilaaminen mahdollista ja hallissa erityisryhmille soveltuva kouru ja kahvapallo. Kuntosaliharjoittelu EURAN URHEILUTALON VOIMAILUSALI Osoite Maksut Vuorot Tilat Eurantie 33, Eura. puh. 044 4224995 tai www.euranurheilutalo.fi Opiskelijat ja eläkeläiset 3,5, aikuiset 4. 10-kortti opiskelijat ja eläkeläiset 30, aikuiset 35, kuukausikortti aikuiset 38, opiskelijat 32. 10-kortti on voimassa 3 kuukautta. Samalla lipulla pääsee kunto- ja voimailusaliin. Voimailusali ja kuntosali ovat avoinna uimahallin aukioloaikoina. Laajempi käyttömahdollisuus sarjakortin haltijalla. Liikuntaesteisille autopaikat pääsisäänkäynnin yhteydessä. Kulku sisään rakennukseen ja kulku rakennuksessa on pääosin esteetöntä sekä opastettua. Rakennuksessa on hissi ja inva-wc:t molemmissa kerroksissa. Urheilutalon voimailusali EURAN URHEILUTALON KUNTOSALI Osoite Maksut Vuorot Välineistö Eurantie 33, Eura. puh. 044 422 4995 tai www.euranurheilutalo.fi Opiskelijat ja eläkeläiset 3,5, aikuiset 4. 10-kortti opiskelijat ja eläkeläiset 30, aikuiset 35, kuukausikortti aikuiset 38, opiskelijat 32. 10-kortti on voimassa 3 kuukautta. Samalla lipulla pääsee kunto- ja voimailusaliin. Kuntosali ovat avoinna uimahallin aukioloaikoina. Kuntosalissa on ohjattuja tunteja, ryhmien aikataulu on seinällä. Muina aikoina sali on yleisön käytössä. Kuntosalimaksulla voi käydä kuntosalissa ja voimailusalissa. Laajempi käyttömahdollisuus sarjakortin haltijalla. Huom! Salin laitteet on uusittu 1.9.2018! Laitteet soveltuvat monipuoliseen lihaskuntoharjoitteluun kaikille kuntoilijoille myös vasta-alkajille, eläkeläisille ja liikuntarajoitteisille..

10 Tilat Liikuntaesteisille autopaikat pääsisäänkäynnin yhteydessä. Kulku sisään rakennukseen ja kulku rakennuksessa on pääosin esteetöntä sekä opastettua. Rakennuksessa on hissi ja inva-wc:t molemmissa kerroksissa. Urheilutalon kuntosali EURAN FYSIKAALISEN HOITOLAITOKSEN KUNTOSALI Osoite Valimontie 1, Eura Maksut 4 kerta/kuukausikortti 22, eläkeläiset ja opiskelijat 3 kerta/kuukausi 20 Vuorot Maanantai perjantai kello 7.00 20.30 ja lauantai klo 10.00-16.00. Tiedustelut puhelimitse 02 865 1050 tai http://www.euranfysikaalinen.fi Tilat Aloittelijoiden kannattaa pyytää henkilökunnalta laitteiden opastus. EURAN KUNTIS - KUNTOSALI Osoite Maksut Vuorot Tilat Neitsytpolku 2, Kauttua. internetistä www.eurankuntis.fi Kertamaksu 6 /kymppikortti 45, eläkeläiset 4 /kymppikortti 35, Euran yläaste/lukio 3 ja muut opiskelijat 5. Henkilökohtainen kuntosaliohjelma alkaen 55 ja kuntosaliohjaus 45 /h. Kuntosali avoinna joka päivä kello 6.00-21.00. Varatut vuorot näet internetsivuilta www.eurankuntis.fi Milanja Laurila puhelin 050 518 3145, miljanjalaurila@gmail.com Saliin pääsee liuskaa pitkin ja salin yhteydessä on inva-wc. Salissa on helppo treenata vaikka pyörätuoliasiakkaan. Kuntosalin laitteisto koostuu mm. runsaasta alkuverryttelylaitteistosta (esim. kuntopyörät, selkänojalliset recumpent-pyörät) ja Core Zone-laitteistosta keskivartalon syvien lihasten harjoittamiseen sekä tukirangan liikkuvuuden lisäämiseen. Laitteisiin asettuminen on helppoa monipuolisten säätöjen ansiosta liikuntarajoitteisille ja senioreille.

11 Petankki EURAN RAIKUN PETANKKIHALLI JA ULKOKENTÄT Osoite Vuorot Tilat Harjoitushalli ja ulkokentät, Mekaanikontie 4, Eura Petankkihallin aukioloajat on katsottavissa Euran Raikun internetsivuilta www.euranraiku.fi Noin 300 neliön suuruinen hallitila, jossa voidaan pelata kahdeksalla pelikentällä samanaikaisesti. Alueelle on myös kahdeksan kentän ulkopelialue. Uinti ja vesiliikunta EURAN UIMAHALLI Osoite Maksut Eurantie 33, Eura. puh. 044 422 4995 tai www.euranurheilutalo.fi Lapset (0 5-v.) huoltajan kanssa 0, lapset ja nuoret (6 16-v.), eläkeläiset, invalidit, opiskelijat, varusmiehet ja Kela-työttömät 3,5, aikuiset 5,5. Huom! Avustaja pääsee uimahalliin yleisöpuolelle ilman maksua. Vuorot Aamu-uinnit: maanantai, tiistai, torstai ja perjantai kello 6.00 8.00 (3.9.2018 alkaen). Yleisöuinnit: maanantai perjantai kello 11.30 20.00 ja lauantai sunnuntai kello 11.00 16.00. Sunnuntai 7.10. 2018 alkaen. Uimahalli on suljettu 3.11., 6.12.,23.-24.12. ja 1.1. ja 6.1.2019 Allastilat INVA- TIETOA Monitoimiallas 130 150 cm, opetusallas 50 90 cm, lasten allas 30 50 cm (vesi +29 C) ja iso allas 185 195 cm (vesi +26 C). Siirrettävä allashissi. Parkkipaikka Liikuntaesteisille merkityt autopaikat pääsisäänkäynnin yhteydessä. Kulku sisään rakennukseen ja kulku rakennuksessa on pääosin esteetöntä sekä opastettua. Hissi ja WC-tilat Rakennuksessa on hissi ja inva-wc:t molemmissa kerroksissa sekä uimahallissa. Välineistö ja pukuhuone Uimahallin kassalla on kävelysauvoja, kävelykeppejä, myös lapsille. Sisäänkäynnissä on kaksi rollaattoria. Tiloista löytyy korkeat aputuolit, pyörätuolit ja lasten pesutuoli pyörillä (irrotettavat pehmusteet). Allastilassa on siirrettävä allashissi. Naisten ja miesten puolella on INVA-pukuhuone. Henkilökohtainen avustaja Henkilökohtainen avustaja pääsee uimahallin yleisöpuolelle ilmaiseksi. Tilaussauna Tilaussauna vuokrattavissa inva-käyttöön. Liikuntarajoitteiset (invalidi vähintään 50 %) 3,5 /2 h, henkilökohtainen avustaja ilmainen.

12