EUPHORIA TRAINING FITFIRMA PALVELUT

Transkriptio

1 LATURI ENERGIATESTI Eniten aktivointia tarvitsevien ryhmien saavuttamiseksi tarvitaan tehokkaita työhyvinvointiohjelmia, joissa sekä herätetään että ohjataan liikunnan harrastamiseen sekä terveelliseen ruokavalioon. HALUATTEKO PARANTAA HENKILÖSTÖN HYVINVOINTIA, LISÄTÄ TYÖTEHOA JA VÄHENTÄÄ TYÖPOISSAOLOJA? Laturi Energiatesti on hyvä tapa herätellä siihen, miten fyysinen kunto vaikuttaa jaksamiseen sekä seurata omaa kehittymistä. Testin antama indeksi kertoo konkreettisesti ajan, jonka henkilö jaksaa päivän aikana tehdä töitä, harrastaa vapaa-ajalla tai puuhailla kotona. ME AUTAMME TÄMÄN TAVOITTEEN SAAVUTTAMISESSA. Testi on kattava, mutta nopea suorittaa 5-10 hengen ryhmissä ja voidaan tehdä yrityksen omissa tiloissa. LIIKUNTA- TRAINER

2 Laturi Energiatesti Laturi Energiatesti on hyvä tapa herätellä siihen, miten fyysinen kunto vaikuttaa jaksamiseen sekä seurata omaa kehittymistä. Testin antama indeksi kertoo konkreettisesti ajan, jonka henkilö jaksaa päivän aikana tehdä töitä, harrastaa vapaa-ajalla tai puuhailla kotona. Testi on kattava, mutta nopea suorittaa 5-10 hengen ryhmissä ja se voidaan tehdä yrityksen omissa tiloissa. Testi sisältää yhdeksän erilaista osatestiä.

3 LIIKUNTA Viikoittainen liikuntatunti Palvelukokonaisuuteen voi sisällyttää haluamansa määrän viikoittaisia liikuntatunteja. Liikunta voidaan järjestää firman omissa tiloissa, ulkona, Euphoria Trainingin järjestämissä tiloissa tai muussa sovitussa paikassa siten kuin yrityksellenne parhaiten sopii. Lajivaihtoehtoja ovat esim. kahvakuula, kuntonyrkkeily, gymstick, kuntojumppa, kehon huolto, pilates, jooga, core tai venyttely. Valitaan juuri Teidän henkilöstölle sopivat ja motivoivat liikuntatunnit!

4 TRAINER 3 x henkilökohtainen valmennus Täysin henkilökohtaisten tavoitteiden mukaan räätälöity valmennuspaketti yrityksenne työntekijöille. Valmennuspaketti sisältää kolme tapaamista personal trainerin kanssa, 2kk liikuntaohjelman sekä ravintoanalyysin- ja neuvonnan. Hyvinvointi on kokonaisvaltaista ja yksin liikunta ei aina riitä. Täytyy huolehtia myös laadukkaasta ravinnosta, levosta, stressin hallinnasta sekä sosiaalisista suhteista. Kaikkiin näihin paneudumme henkilökohtaisissa tapaamisissa valmennettavan tilanteen mukaan. Tarjoamme firmanne työntekijöille ja heidän perheenjäsenille -10% alennuksen normaalihintaisista personal training palveluista.

5 LATURI ENERGIATESTI PALVELUIDEMME AVULLA AUTAMME PAREMMAN SAAVUTTAMISESSA. Eniten aktivointia tarvitsevien ryhmien saavuttamiseksi tarvitaan tehokkaita työhyvinvointiohjelmia, joissa sekä herätetään että ohjataan liikunnan harrastamiseen sekä terveelliseen ruokavalioon. Laturi Energiatesti on hyvä tapa herätellä siihen, miten fyysinen kunto vaikuttaa jaksamiseen sekä seurata omaa kehittymistä. Testin antama indeksi kertoo konkreettisesti ajan, jonka henkilö jaksaa päivän aikana tehdä töitä, harrastaa vapaa-ajalla tai puuhailla kotona. Testi on kattava, mutta nopea suorittaa 5-10 hengen ryhmissä ja voidaan tehdä yrityksen omissa tiloissa. LIIKUNTA- TRAINER LISÄ JUOKSUKOULU HYVINVOINTI- LUENNOT RYHMÄ TRAINING LIIKUNTA- TAI VIRKISTYSPÄIVÄ MUU RÄÄTÄLÖITY PALVELU