Toplaaja, logistiikka ja terveystieto syksyllä 2013

Transkriptio

1 Toplaaja, logistiikka ja terveystieto syksyllä 2013 Terveystietoa ja fysiikkaa 3h/vko Terveystiedon osaamiskokonaisuus ja ammattipätevyystunnit. Taulukon jälkeisessä osiossa on tummennettu ne ammattipätevyysosat, jotka on liitetty terveystietoon. Tunti Ryhmä 1. Ryhmä 2. Huomioitavaa Tarvittavat varaukset 1-6 Tunnit klo 8-11, Molempien Tarpeeksi iso Aloitus + liikunnan Aloitus + liikunnan ryhmien kanssa luokka terveysvaikutukset, terveysvaikutukset, Kinnarissa, kuntotestit kuntotestit liikkuvuuden ja (tasapaino, (tasapaino, tasapainon voi liikkuvuus) liikkuvuus) testata luokassa Ammattipätevyys Tietää terveyttä edistäviä ja kuluttavia tekijöitä Tietää fyysisen harjoittelun fysiologiset perusteet ja liikunnan terveysvaikutukset Tietää eri liikuntamuotojen tuottamat virikkeet (tämä myös liikunnassa) Terveystieto Terveysliikunnan ja terveydenhuoltopalvelujen hyödyntäminen 7-12 Tunnit klo 8-11, Kuntotesti (kestävyys ja voima) + oman fyysisen harjoittelun tarpeiden miettiminen Kuntotesti (kestävyys ja voima) + oman fyysisen harjoittelun tarpeiden miettiminen Opiskelijoiden siirtymiseen varattava aikaa Urheilukenttä? Cooper vai UKK Kykenee arvioimaan omaa toiminta- ja työkykyään eri menetelmin Fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista terveyttä ja toimintaympäristön turvallisuutta edistävien toimintatapojen noudattaminen Tunnit klo 8-11, Ergonomiateoria Ergonomiakäytäntö Ergonomiateoria Ergonomia käytäntö 2 autoa? Autot ergonomiaan, onko mahdollista? Tietää henkilökohtaisten turvavälineiden ja ergonomian Tapaturmien ehkäisy ja ensiapu sekä ergonominen toiminta (ensiapu tulee

2 Mitä jos ei ole? merkityksen Tiedostaa lastaukseen ja purkamiseen liittyvät fyysiset riskit Osaa oikeat nostotavat ja apuvälineiden käytön Tunnistaa yleisimmät kuljetusalan työtapaturmien aiheuttajat ja osaa ennalta ehkäistä niitä omana kokonaisuutena) Tunnit klo 8-11, Tunnit klo 8-11, Tämä mietitään Suvin kanssa huomenna Kyyditys ABC.lle? Tietää säännöllisen ruokailun merkityksen Ymmärtää liikunnan, ravinnon ja terveyden välisiä yhteyksiä Tunnit klo 8-11, Uni ja lepo Uni ja lepo Tietää väsymyksen vaikutuksista ihmiseen Tietää tasapainoisen ruokavalion tärkeyden kuljettajan vireystasoon Tunnistaa väsymyksen ja stressin oireita Tietään työn ja levon rytmittämisen tärkeyden Fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista terveyttä ja toimintakykyä edistävien, kansansairauksia ennaltaehkäisevien ja terveyttä kuluttavien tekijöiden sekä ammatin haittavaikutuksia koskevan tietoperustan hallinta Tunnit klo 8-11, Tietää alkoholin, lääkkeiden ja huumaavien aineiden käytön vaikutukset Fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitäminen ja edistäminen

3 liikennenturvallisuutee n Tämä ja edellinen tulevat läpi jakson!!! Tunnit klo 8-11, Seksuaaliterveys Tunnit klo 8-11, Suvaitsevaisuus + koe Seksuaaliterveys Suvaitsevaisuus + koe Setasta vierailija? Toplaaja Logistiikka-alan ja terveystiedon yhdista minen Tavoite: Yhdistää terveystiedon ja ammattipätevyysopintojen aihealueita Toteuttaa yhtäaikaisopetusta (terveystieto ja logistiikka) Suunnittelua yhdessä, hyödynnetään molempien tietotaitoa ja osaamista Tuodaan aiheet lähelle tulevaa ammattia Päästään kokeilemaan terveyteen liittyviä aihealueita hallissa ja käytännön toimissa Opiskelijoiden motivaatio nousee, toivottavasti! Läsnäolo kasvaa, sillä kyseessä pakollinen osa ammattipätevyyttä.

4 KULJETUSALAN PERUSTASON AMMATTIPÄTEVYYS 3.3 Tavoite on pystyä ennalta ehkäisemään fyysiset riskit Koulutuksen kesto: 8h Keskeiset sisällöt: Ergonomiaperiaatteet; riskialttiit liikkeet ja asennot, fyysinen kunto, käsittelyharjoitukset, henkilökohtaiset suojavarusteet. Ammattitaitovaatimukset Tutkinnon suorittaja: Tietää henkilökohtaisten turvavälineiden ja ergonomian merkityksen Tunnistaa yleisimmät kuljetusalan työtapaturmien aiheuttajat ja osaa ennalta ehkäistä niitä Hyödyntää oppimismielessä työtapaturmaraportit Tietää oikean työ- ja suojavaatetuksen merkityksen työtehtävissään Käyttää tilannekohtaisia henkilökohtaisia suojavarusteita Ehkäisee kaikin tavoin tapaturmien syntyä Tiedostaa lastaukseen ja purkamiseen liittyvät fyysiset riskit Osaa oikeat nostotavat ja apuvälineiden käytön Kykenee arvioimaan omaa toiminta- ja työkykyään eri menetelmin Tietää fyysisen harjoittelun fysiologiset perusteet ja liikunnan terveysvaikutukset Tietää eri liikuntamuotojen tuottamat virikkeet Opetusmenetelmät: teoria ja käytännön harjoitukset Tavoite on tiedostaa fyysisen ja henkisen suorituskyvyn merkitys Koulutuksen kesto: 16h

5 Keskeiset sisällöt: Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion periaatteet, alkoholin vaikutukset, lääkkeet ja muut käyttäytymiseen vaikuttavat aineet, väsymyksen ja stressin oireet, syyt ja vaikutukset, työn ja levon perusrytmin keskeinen merkitys. Ammattitaitovaatimukset Tutkinnon suorittaja: Tietää terveyttä edistäviä ja kuluttavia tekijöitä Ymmärtää liikunnan, ravinnon ja terveyden välisiä yhteyksiä Tietää tasapainoisen ruokavalion tärkeyden kuljettajan vireystasoon Tietää säännöllisen ruokailun merkityksen Tietää väsymyksen vaikutuksista ihmiseen Tietää alkoholin, lääkkeiden ja huumaavien aineiden käytön vaikutukset liikennenturvallisuuteen Tunnistaa väsymyksen ja stressin oireita Tietään työn ja levon rytmittämisen tärkeyden Opetusmenetelmät: teoria ja käytännön harjoitukset