Fellmannian kulma 5.10.2013 Virpi Koskela LUT/Lahti School of Innovation



Samankaltaiset tiedostot
Oman läsnäolon tietoinen havainnointi arjen työssä: - osa väitöskirjatutkimusta idea syntyi käytännön havainnoista - liittyy

Läsnäolotaidot ja kiireettömyys Verme -työpajat Jyväskylä. Anuliisa Lahtinen luokanopettaja, Verme-mentori, KouluCoach

Itsemyötätunto S O N J A K U M L A N D E R

Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja

Iloa vanhemmuuteen. Myönteinen vuorovaikutus pikkulapsiperheessä

Lukijalle Itsetunto mitä sen on? Itsetunto ja opetussuunnitelmat Itsetunnon muotoutuminen vuorovaikutuksessa...

ääripäistä Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon.

Sisällys. Lukijalle... 11

Lempeän kasvatuksen viikko 2018 TUNNETAIDOT

MIELEN HYVINVOINTIA TIETOISUUSTAIDOILLA ELI MINDFULNESSILLA

ONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY?

Muuton tuki ja yhteisöllisyys. Pirjo Valtonen

Lataa Clear Mind - Satu Kaski. Lataa

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

II Elämän tarkoituksettomuuskokemuksen taustaa

Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa. Kaisa Pietilä

Näkökulman kääntöpiiri ammattilaisen asennemuutos. Mitä voin muuttaa itse?

Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti

Hei, mulla ois yksi juttu. LAPSEN VÄKIVALTAKOKEMUKSEN VARHAINEN TUNNISTAMINEN KOULUSSA Outi Abrahamsson, perhepsykoterapeutti

SAATTOHOIDON PERIAATTEISTA

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n.

Kohtaamiset nuoren vahvuuksiksi ja voimavaroiksi

Hidasta elämää, tietoisuustaitojen merkitys stressinhallinnassa

Mindfulness - tietoisuustaidot Taina Pahkala

OIVA-vuorovaikutusmallin koulutus Onnistutaan Innostutaan Videon Avulla

Mindfulness tietoinen läsnäolo esimiehen jaksamisen tukena

Työnilo ja läsnäolon taito klo Henry ry, Tampere.

TOIMINNALLINEN ESIOPETUS HENNA HEINONEN UITTAMON PÄIVÄHOITOYKSIKKÖ TURKU

DIALOGISEN KOHTAAMISEN MERKITYS SUREVAN LÄHEISEN ELÄMÄSSÄ

Tunnetaitojen merkitys mielenterveydelle

TYÖPAJA 3. SAMAUTTAMINEN VUOROVAIKUTUKSESSA KEVÄT 2015

Lataa Mielekäs keho - kehon tarinoita - Minna Kinnunen. Lataa

Aivokuntoluento. Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy

Voimauttava ja tiedostava johtajuus

ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS

HAMSA-Meditaatio-ohjaajakoulutus Opetuksen sisältö

HAVAINTO LÄhde: Vilkka 2006, Tutki ja havainnoi. Helsinki: Tammi.

TYÖKIRJANEN. Saat inspiroivaa henkisen alan koulutusta

Lataa Korkeammaksi minäksi muuntuminen & sisäisen lapsen kanssa tehty eheyttäväaikamatka elämäsi halki - Anna Kauppila

Jeesus parantaa sokean

PINNISTELEVÄ IHMINEN EI VOI HYVIN MISTÄ ILOA JA KOHTUULLISUUTTA TYÖHÖN?

FANNI JA SUURI TUNNEMÖYKKY

MOTIVOINTIA JA MANIPULOINTIA? Yhteisellä asialla, samalla viivalla-seminaari Osis II-hanke Kati Savolainen Hede Kumpulainen

Pääsenkö kiinni toisen näköalaan?

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja Hämeenlinna

HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari Kotka

ITSETUNTEMUS YKSI VAIKEIMMISTA ASIOISTA ON OLLA SE KUKA ON. SAMALLA SE ON YKSI PARHAISTA ASIOISTA. TEE RAUHA ITSESI KANSSA PÄHKINÄNKUORESSA

ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa. Aistit.

Viisi tapaa tuoda mindfulness työpäivääsi

Kuolevan potilaan ja hänen omaisensa kohtaamisesta

MAAILMAN NAPA. Vihkonen on osa Pop In hanketta, joka tekee työtä seksuaalista kaltoinkohtelua vastaan apa_mv_a7.indd

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU

Vaikeavammaisen asiakkaan kanssa työskentely

Parisuhde voimavaraksi. Yhdessä vanhempana hanke

KANNUSTAVA KOMMUNIKOINTI LAPSEN ITSETUNNON VAHVISTAJANA. PÄIJÄT-HÄMEEN VARHAISKASVATTAJA tapahtuma Piia Roos (Janniina Elo)

Holistinen ihmiskäsitys

Pikkulapsen seksuaalisuus

Lapsi oman elämänsä päähenkilönä

Minua opastaa sydämeni ääni. Tasapainoa luo kykyni jakaa sisäinen tietoni. Luomisvoimani ovat herkät aistimukset ja elämän ilo.

Tunneklinikka. Mika Peltola

MUISTIYSTÄVÄLLISEN YMPÄRISTÖN PIKAOPAS

Toiminnan filosofia ja lääketiede. Suomen lääketieteen filosofian seura

MIELEN HYVINVOINNIN TUKEMINEN JA EHKÄISEVÄ PÄIHDETYÖ NUORISOALALLA - RAJAPINNOILLA Ehkäisevän työn päivät, Lahti

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä

Ihminen ensin tukea, apua ja ratkaisuja!

Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana

ASIAKASTYYTYVÄISYYS- KYSELY kevät 2018 YPÄJÄ

Kosketuksen merkitys ja voima hoitotyössä FT, dosentti Taina Kinnunen

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet

Laulajan ilmaisu ja kuuntelijan kokemus

Valmennuksen kehityskortit

Voimaantuva ja tiedostava johtajuus

F 64. Transsukupuolisuus osana itseäni. Anita Pistemaa

uudenvuoden kirjoittamishaaste

LAPSEN SEKSUAALITERVEYDEN TUKEMINEN LASTENNEUVOLASSA

VAPAAEHTOISTYÖN JOHTAMISESSA SSA JUHA TUULANIEMI // PALVELUMUOTOILIJA

TALVEN RETRIITTI 2013 JOOGA & CHI KUNG LÄSNÄOLO, SYDÄN JA ELINVOIMA

Sanna Tirkkonen, Helsingin yliopisto. Kuva: Thomas Eakins: The Agnew Clinic (1889)

EETTISIÄ ONGELMIA. v Jos auktoriteetti sanoo, että jokin asia on hyvä, onko se aina sitä?

Käytösoireiden lääkkeetön hoito

Jussi Onnismaa HY Palmenia i

Kognitiivinen psykoterapia vanhuusiän depressioiden hoidossa

SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat

Copyright 2017 by Henri ja Elena Finnilä. All rights reserved.

Hei kuka puhuu? lapsen kohtaaminen ja tukeminen

1. Ohjaustyylit. Esimerkkejä tyylin käyttötilanteista. Tavoite. Työpaikkaohjaajan toiminta. Tulokset

Muistot omasta lapsuudesta saattavat herätä Millaisia vanhempia sinun äitisi ja isäsi olivat?

SomeBody -mittari. Omien tunteiden tunnistaminen ja ilmaiseminen. Pvm: Nimi:

Konsultaatiotyö on sovellettua dramaturgiaa

LÄSNÄOLEVA AMMATILLISUUS ASUMISSOSIAALISESSA TYÖSSÄ

OSA 1 SISÄINEN VOIMA. Oma mieli on ihmisen vallassa ei se mitä ympärillä tapahtuu. Kun tämän ymmärtää, löytää vahvuuden.

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

Stressi ja sen selättäminen lukiossa. Psykologi Päivi-Marjatta Marjo

Onnistumisia & epäonnistumisia Kokeilukulttuurin koetinkiviä Kehitysjohtaja Liisa Björklund

Videointerventioiden eettistä pohdintaa. Jukka Mäkelä Lastenpsykiatri, lasten psykoterapian, Theraplay-terapian ja MIMvuorovaikutusvideoinnin

SELKOESITE. Autismi. Autismi- ja Aspergerliitto ry

Sinulle, joka olet kiinnostunut sijais- tai adoptiovanhemmuudesta

LAPSILÄHTÖINEN AUTTAMINEN - KOONTI PIENRYHMÄTYÖSKENTELYSTÄ. 1. Mitä on akuutissa tilanteessa lasta auttava työskentely, entä mitä on lasta eiauttavaa

Transkriptio:

Fellmannian kulma 5.10.2013 Virpi Koskela LUT/Lahti School of Innovation

Jokaisessa uudessa kohtaamisessa kannamme mukanamme kehoissamme kaikkien edellisten kohtaamisten historiaa.

Jako kahteen! - Ruumis ja sielu. Länsimaisen filosofian suurin ongelma, joka vaikuttaa vieläkin Mutta ilmassa puhaltavat muutoksen ruusunlehdet. - Kokemuksen tutkimus - Kokonaisvaltaisuus - Kehon viisaus Ihmisen kokemus maailmasta on ankkuroitu hänen kehoonsa. Suuntaudumme, kiinnitymme ja vaikutamme maailmaan kehoistamme käsin ja maailma vaikuttaa meihin kehojemme kautta.

LÄHTEITÄ: Heinämaa, S., 2000. Ihmetys ja rakkaus. Esseitä ruumiin ja sukupuolen fenomenologiasta. Klemola, T., 2004. Taidon filosofia filosofin taito. Leinonen, O., 2012. Butoh ihmisen matka kohti Hyvän taidetta, Metropolian lopputyö. Merleau-Ponty, M., 2012. Filosofisia kirjoituksia Tae Hye (Mikael Niinimäki), 2001. Suomalainen zen-opas.

kontemplaatio laajentuminen sisäänhengitys meditaatio supistuminen uloshengitys

HILJAISEN TIEDON ALUE Kehon kokemus, kehon tieto ja viisaus: Jatkuva vuorovaikutus ympäristön kanssa tulla puun kaltaiseksi, olla puun kaltainen Ennen ihminen meni temppeliinsä ja parani. Kehomuisti > tunteet, kivut, tuntemukset, aistimukset

Etsi puu ja anna sen opettaa sinulle hiljaisuutta.

FYYSINEN JA SOMAATTINEN TASO: - liike - aistit (kehomuisti, hajut, tuoksut, äänet) - kosketus - tuntemukset: tuntuu hyvältä mennä sinne väsyttää vatsasta nipistää ahdistaa mennä sinne, koska hikoilen, sydän tykyttää ja lumpsii Pala kurkussa, paine palleassa

EMPAATTINEN TASO: - Samastuminen toisen ihmisen tilanteeseen - Ilmeet, eleet, tunteet, asennot, jne. EMPAATTINEN TASO - kehollinen samastuminen toisen tilanteeseen: itku, nauru, liike, asennot Tiedän hyvin, miltä sinusta tuntuu!!!! Mä tunsin sen ihmisen tuskan itsessäni.

INTUITIIVINEN TASO: - ns. hiljainen tieto: kokemuksen tuoma oppi, intuitio, ennakointi, vaistot, aavistukset - - - tekemisissä myös kehomuistin kanssa - kontemplaatio ja meditaatio vahvistavat kuulemista sitä vain niin kuin tietää mitä pitää tehdä, mitä pitää sanoa, miten toimia minä vain tein sen mitä piti

YHTEYDEN, YKSEYDEN TASO - läsnäolo, kohtaaminen, dialogi - samanarvoisuus, kunnioitus - hiljentyminen, kuuleminen - rajat häviävät (ystävyys, rakkaus) se on sellaista yhteyttä, rauhaa ja sallivuutta, molemmat saavat olla mitä ovat

kohtaamisen jälkeen ei ole enää entisensä Hyväksyvä läsnäolo so. hiljainen valaiseminen uskaltaa heittäytyä flow kaikki vaan tapahtuu, just niin kuin pitääkin. Kaikki edelliset tasot yhtyvät niin, että ihminen tiedostaa ne. Hän ymmärtää myös, että voi harjoittaa niitä/itseään koko elämänsä ajan.

Tietoiseksi tuleminen omista kehon kokemuksista: Mitä sinä kannat mukanasi? Millaisia kohtaamisia? Miten ne vaikuttavat nykyisiin kohtaamisiin? 1. KONTEMPLAATIOHARJOITUS: kohtaamiseni

Mitä kehollisuus on/on ollut parhaimmillaan ja missä? Omat kokemukset: Hienoimmat kokemukset kehollisuudesta? Mikä on jäänyt mieleen ja miksi? 2.KONTEMPLAATIOHARJOITUS: ne hienot muistot

3. KONTEMPLAATIOHARJOITUS: mitä voisin oppia kehollisuudestani nyt? Mitä ottaa mukaan muistaakseni ja elvyttääkseni tämän tilaisuuden jälkeen?

Arvosta temppeliäsi!!!!! Kehomme on lähin maailmamme. Kehostamme, liikkeestä ja liikkumattomuudestamme, on hyvä lähteä matkalle. Tutkimaan, oppimaan, tavoittamaan itsemme. Tuntiessamme itsemme alamme löytää maailman. Löytäessämme maailman voimme kohdata muut; elolliset, energian, materian, ajan, tilan ja elämän. Kohdatessamme elämän näemme siinä itsemme. Itsessämme on kaikki. - Osku Leinonen -

Hortoile jonnekin missä et ole ennen ollut. Liikuta ja kuuntele kehoasi tavalla, mitä et ole ennen tehnyt. Koe, havainnoi, anna kehon oivalluksen opettaa ja nousta esiin. Voit löytää jotakin, mitä et tiennyt olevankaan. Voit löytää Kotiin.

Tietoinen kehollisuus mahdollistaa mm.: - oivalluksen, idean uudesta tavasta toimia - ratkaisun johonkin ongelmaan, rohkeuden toimia - vapautumisen jostakin mitä ei enää tarvitse - elämän kokemisen merkitykselliseksi Kotiinpaluun tiellä. Kiitos. virpi.koskela@lut.fi - tunteen siitä, että on palannut kotiin.