HAUKIPUDAS IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista. MAANANTAI 10.00 11.00 Kuntosaliliikuntaa A Haukipudas, Jatuli (Jokelantie 20), kurssimaksu 43e, järj. 10.00 11.30 Jumppa ja lentopallo, Jatuli (Jokelantie 20), A-lohko, sarjalippu 10kpl 25e, kertamaksu 3,20e,, tiedustelut p. 040 514 5028
11.00 11.45 Asahi, Jatuli (Jokelantie 20), discosali, sarjalippu 10kpl 25e, kertamaksu 23.20e,, tiedustelut ja ilmoittautuminen p. 050 390 0059 11.00 12.30 Kuntosalilta voimaa - altaasta vetreyttä A, Jatuli (Jokelantie 20), kurssimaksu 56e, järj. 12.00 12.30 Vesijumppa A 30min Haukipudas, Jatuli (Jokelantie 20), kurssimaksu 25e, järj. 12.30 13.30 Kuntosaliliikuntaa B, Jatuli (Jokelantie 20), kurssimaksu 43e, järj. Ouluopisto/Kiiminkijoen yksikkö 13.00 - Vesivoimistelu, Jatuli (Jokelantie 20), sarjalippu 10kpl 25e, kertamaksu 3,20e, TIISTAI 6.45 - Vesivoimistelu, Jatuli (Jokelantie 20), sarjalippu 10kpl 25e, kertamaksu 3.20e, 10.00 11.30 Lempeä aamujooga, Kellon nuorisoseurantalo (Kellontie 272), kurssimaksu 45e, järj. 12.00 - Voitas 70+ tasapainojumppa, Jatuli (Jokelantie 20), painisali, sarjalippu 10kpl 25e, kertamaksu 3,20e, 12.30 14.00 Lempeä päiväjooga A, Oulu-opisto Kiiminkijoen yksikkö (Keskuskuja 3) tanssisali, kurssimaksu 45e, järj.
14.00 15.00 Liikuntaneuvonta, Jatuli (Jokelantie 20), maksuton, järj. Oulun kaupunki Liikuntapalvelut, tiedustelut p. 040 514 5028 16.00 17.30 Äijäjooga, Takkurannan koulu (Takkurannantie 10), kurssimaksu 45e, järj. KESKIVIIKKO 8.30 9.30 Ohjattu kuntosali, uudet senioriasiakkaat ja eläkeläiset, Jatuli (Jokelantie 20), sarjalippu 10kpl 25e, kertamaksu 3,20e, seniorikortti, järj. Oulun kaupunki Liikuntapalvelut, tiedustelut p. 040 514 5028, 050 390 0059 10.00 11.30 Jumppa ja lentopallo, Jatuli (Jokelantie 20), A-lohko, sarjalippu 10kpl 25e, kertamaksu 3,20e,, tiedustelut p. 040 514 5028 10.00 11.30 Aamun kehotietoisuus ja syvärentoutus, Oulu-opisto Kiiminkijoen yksikkö (Keskuskuja 3) tanssisali, kurssimaksu 45e, järj. Oulu-opisto/Kiiminkijoen yksikkö 15.00 - Vesivoimistelu, Jatuli (Jokelantie 20), sarjalippu 10kpl 25e, kertamaksu 3,20e, 15.00 16.00 Seniorijumppa, Jatuli (Jokelantie 20) discosali, kurssimaksu 35e, 15e alennus senioreille ja eläkeläisille, järj. Oulu-opisto/ Kiiminkijoen yksikkö
18.30 19.30 Senioriitta liikuntaa naisille, Jokikylän koulu (Jokikyläntie 41), kurssimaksu 35e, järj. TORSTAI 11.00 12.00 Voitas 70+, Revontien palvelutalo kerhohuone (Revontie 14), kurssimaksu, ilmoittautuminen p. 050 390 0059, järj. Oulun kaupunki Liikuntapalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi 13.00 14.30 Lempeä päiväjooga B, Oulu-opisto Kiiminkijoen yksikkö (Keskuskuja 3) tanssisali, kurssimaksu 45e, järj. 13.00 14.00 Voitas 70+ kuntosali, Jatuli (Jokelantie 20), painisali, vertaisvuoro, maksuton, järj. Oulun kaupunki Liikuntapalvelut, tiedustelut ja ilmoittautuminen p. 050 390 0059 17.30 18.30 Lavis-lavatanssijumppa D Haukipudas, Haukiputaan lukio (Länsituuli 1), kurssimaksu 45e, järj. Oulu-opisto/ Kiiminkijoen yksikkö PERJANTAI 8.45 10.15 Kuntosalilta voimaa - altaasta vetreyttä C, Jatuli (Jokelantie 20), kurssimaksu 55e, järj.
9.45-10.15 Vesijumppa B 30min Haukipudas, Jatuli (Jokelantie 20), kurssimaksu 25e, järj. 10.30 11.30 Kuntosaliliikuntaa E Haukipudas, Jatuli (Jokelantie 20), kurssimaksu 43e, järj. 11.45 13.15 Kuntosalilta voimaa altaasta vetreyttä D, Jatuli (Jokelantie 20), kurssimaksu 55e, järj. 12.45 13.15 Vesijumppa C 30min Haukipudas, Jatuli (Jokelantie 20), kurssimaksu 25e, järj. Oulu-opisto/ Kiiminkijoen yksikkö Lisäksi muun muassa asukasyhteisöt ja -tuvat, vammais- ja kansanterveystyön järjestöt, liikunta- ja urheiluseurat, eläkeläis- ja sotaveteraanijärjestöt sekä yksityiset palveluntuottajat järjestävät monenlaista liikuntatoimintaa. Lue lisää oululaisille 65 vuotta täyttäneille tarkoitetusta seniorikortista: http:///oulu/liikunta-ja-ulkoilu/seniorikortti