Marjat syövän ehkäisyssä



Samankaltaiset tiedostot
Syö marjoja 2 dl joka päivä. Suomalaiselle metsämustikalle maantieteellinen alkuperäsuoja Simo Moisio, MMM, emba ARKTISET AROMIT ry

Ravinnon merkitys syövän ehkäisyssä ja hoidossa

MARJOJEN TERVEYSVAIKUTUKSET

1. Mustikka (Vaccinium myrtillus)

mustikka puolukka lakka vadelma variksenmarja juolukka

Marjojen terveysvaikutukset. Laura Jaakola Climate laboratorium University of Tromsø & Bioforsk Nord

Keski-Suomen kestävä proteiinijärjestelmä Kestävä proteiinijärjestelmä - terveys tähtäimessä

Marjat ja sienet terveyden edistämisessä Pirjo Mattila

Päivän marjat Miksi villimarjat ovat pohjoisen superruokaa

Yleistä. Luonnonmarjojen terveysvaikutteiset yhdisteet ja niiden pitoisuuksiin vaikuttavat tekijät. Laura Jaakola Oulun yliopisto

Valio vadelmasose sokeroimaton. Valio vadelmasose sokeroimaton. Valio vadelmasose sokeroimaton. Valio vadelmasose sokeroimaton

Proteiinia ja kuitua Muutakin kuin papupataa Palkokasvien käyttö elintarvikkeena

Ravitsemus, terveys ja Suomen luonnosta saadut tuotteet. Raija Tahvonen

Natural Code Presentation

Luonnonmarjojen tutkimus ja hyödyntämismahdollisuudet. Laura Jaakola Oulun yliopisto

Mitä uutta hillasta (ja muista marjoista)?

8 RYHMÄ SYÖTÄVÄT HEDELMÄT JA PÄHKINÄT; SITRUSHEDELMIEN JA MELONIN KUORET. 1. Tähän ryhmään eivät kuulu syötäväksi kelpaamattomat hedelmät ja pähkinät.

Terveelliset kotimaiset marjat

Taustaa luennoitsijasta

Luonnon marjat ja hedelmät

Luonnon monimuotoisuuden merkitys uusien lääkeaineiden löytämisessä kasveista saatavat lääkeaineet Kirsi-Marja Oksman-Caldentey

145* PUOLUKKAA BERRIE PUOLUKKA-KARPALO. Puolukan ja karpalon yhdistelmä herättää makuaistin syksyisillä aromeillaan.

Syö marjoja 2 dl joka päivä. Metsien terveystuotteet Simo Moisio, MMM, emba ARKTISET AROMIT ry

Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä

Puolukka Mustikka Variksenmarja Lakka Karpalo Tyrni Vadelma

LUONNONTUOTEALA. Luonnontuotealan aamukahvitilaisuus Toimialapäällikkö Anne Ristioja Rovaniemi

Terveelliset LUONNON- MARJAT. Puolukka Mustikka Variksenmarja Lakka Karpalo Tyrni Vadelma

Ravinnoksi sopivia yrttejä

13. Liitteet. Marsi 2016 Luonnonmarjojen ja sienten kauppaantulomäärät vuonna 2016

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

13. Liitteet. Marsi 2017 Luonnonmarjojen ja sienten kauppaantulomäärät vuonna 2017

Metsänkäsittelyn vaikutukset Suomen metsien marja- ja sienisatoihin

Luonnonmarjat ja kansanterveys. Raija Tahvonen MTT/BEL

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

ROBERTS HILLOT, MARMELADIT JA TÄYTTEET 3 / 2015

HILLA JA HILLANLEHTI TERVEYDELLISESTI VAIKUTTAVAT AINESOSAT JA NIIDEN HYÖDYNTÄMINEN. FT Jari Siivari Fingredient Oy

TAMMIKUU SATOKAUSI SUOMESSA. Satovuosi: VIHANNES- HEDELMÄT JUUREKSET KAALIT LEHTI- VIHANNEKSET PALKOKASVIT SIPULIT MUUT VIHANNEKSET HEDELMÄT

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry

Suomalaisen marja- ja hedelmäliköörin nykytila ja tuotanto Suomessa. Sanna Lento, Hämeen ammattikorkeakoulu

KASVISSYÖJIEN RUOKAVALION LAATU

Muskoka FinE. Ottawa FinE. Ville pensasvadelma. Fall Gold keltainen vadelma. Jatsi FinE AIKAISET LAJIKKEET KESKIKAUTISET LAJIKKEET I IV

LIIKELAHJAT SYÖTÄVÄN HYVÄÄ. Suunnittelemme liikelahjoihinne etiketit yrityksenne väreillä, logoilla ja teksteillä.

AIDOT LUONNOLLISET LAHJAT HEDELMÄT, VIHANNEKSET & MARJAT

Tutkimustietoa marjojen terveellisyydestä ja terveysvaikutuksista

OSA 2 Arktiset Aromit ry 2012

Ravitsemus- ja liikuntasuositukset ja painonhallinta

MARJOJEN kaupan pitämistä koskevat LAATUVAATIMUKSET FFV-57 VERSIO 2010

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

Luomuluonnonmarjojen. poimintaohje

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys Henna-Riikka Seppälä 1

ihannetila Suomuurain DesignedByIhannetila Suunnittelija Seija Ervelius Suomuurain

Terveellisisä marjatuotteita uusilla prosessointimenetelmillä Riitta Puupponen-Pimiä, VTT Terve valinta ammattikeittiöseminaari,

Hedelmän- ja marjanviljely

SUKLAA JA SYDÄNTERVEYS

Ravitsemussuositusten toteutuminen Rovaniemen ruokapalvelukeskuksen ruokalistoissa:

Ravitsemussuositukset erityisesti senioreiden näkökulmasta

Suomalaislasten ravitsemus tänään. Suvi Virtanen Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, THL ja Tampereen yliopisto

Carina Tikkanen-Kaukanen, FT, dosentti Tutkimusjohtaja Helsingin yliopisto Ruralia-instituutti Tutkimusalajohtaja Luomuinstituutti

4) Hedelmätäysmehujauhe on tuote, joka on saatu yhden tai useamman lajin hedelmien täysmehusta poistamalla fysikaalisin keinoin vesi lähes kokonaan.

Ravinnon hiilihydraatit ystävä vai vihollinen? Mikael Fogelholm, dosentti, ETT Johtaja, Suomen Akatemia, terveyden tutkimuksen yksikkö

Miten ehkäistä suolisyöpää? Jukka- Pekka Mecklin Yleiskirurgian professori K- SKS ja Itä- Suomen yliopisto

Mehiläislevitteinen biologinen täsmätorjunta mansikan ja vadelman harmaahomeen torjunnassa

SUOMALAISTEN LUONNONVARAISTEN KASVIEN ELINTARVIKEKÄYTTÖHISTORIATIETOJA ( , viimeisin päivitys )

METSÄMARJOJEN KV-MARKKINAT

(L) laktoositon (VL) vähälaktoosinen (G) gluteeniton (M) maidoton * tilauksesta maidoton, pyydä tarjous

Marjanviljely elinkeinona

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Marja- ja hedelmävalmisteiden koostumus ja pakkausmerkinnät ohje valvojille ja toimijoille

Hunajan terveysvaikutuksista. Helsingin yliopisto, Ruralia-instituutti ja Luomuinstituutti Carina Tikkanen-Kaukanen FT, dosentti, tutkimusjohtaja

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti

Digikasvio. By: Linda H

Ruuasta vauhtia ja virtaa työhön ja vapaa-aikaan

Luonnontuotteet vientivaltteina & Luonnonyrttioppaan esittely. FT Anni Koskela Arktiset Aromit ry

Tiivistetyistä mehuista on moneen janoon

Suuri urheilujuomatutkimus. Testing Lab - Suuri urheilujuomatutkimus

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Kasvisten ja marjojen merkitys syövän ehkäisyssä ja hoidossa

Marjat maailmassa. Johdanto kansainvälisiin marjastrategiohin & trendeihin. Market intelligence for healthy profits

Puolukkaposki, mustikkasuu!

Mitä aina olet halunnut muttet ole kehdannut kysyä ravitsemusterapeutilta?

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Syödään yhdessä ruokasuositukset lapsiperheille

Kestävyys vs. ravintosisältö

Ravitsemustietoa tule-terveydeksi. Laura Heikkilä TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Tehyn kuntoutusalan opintopäivät

34 suokasvia Helsingissä. Lajeja (40) 7-9 (76) 4-6 (128) 1-3 (317) ei tutkittu (12)

OSA 1 Arktiset Aromit ry 2012

4. MARJAKASVIT JA MANSIKAT

SUOMALAISTEN LUONNONVARAISTEN KASVIEN ELINTARVIKEKÄYTTÖHISTORIATIETOJA ( , päivitetty )

TIETOJA MAATALOUS- JA PUUTARHAYRITYKSISTÄ JA LUOMUTUOTANNOSTA

berry power MARJOILLA MENOKSI

Lääkkeet ja ravitsemus. ETT, dosentti Merja Suominen Ravitsemustutkija ja -suunnittelija

Kemian tekniikan koulutusohjelma. Jenni Heikkinen

RAVITSEMUS- JA TERVEYSVAIKUTUKSIA

Kantakaupungin yleiskaava. Asutuksen laajenemisalueiden luontoselvitys Kokkolassa. Tammikuu 2010 Mattias Kanckos

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena

Ikäihmisen ravitsemus

Teknologia jalostusasteen työkaluna. FENOLA OY Harri Latva-Mäenpää Toimitusjohtaja Seinäjoki

Ravitsemus ja mielenterveys. Anette Palssa Laillistettu ravitsemusterapeutti, TtM Kognitiivinen lyhytterapeutti

Sydäntä keventävää asiaa

Diabeetikon ruokailu sairaalassa

Transkriptio:

Kokkola 4.12.2013 Marjat syövän ehkäisyssä Dosentti, ETT Anne-Maria Pajari Elintarvike- ja ympäristötieteiden laitos Ravitsemustieteen osasto, Helsingin yliopisto 3.12.2013 1

Syöpä Suomessa - ilmaantuvuus Miesten ja naisten ikävakioitu syövän kokonaisilmaantuvuus ja kuolleisuus vuosina 1953-2004 Pukkala E, Sankila R, Rautalahti M. Syöpä Suomessa 2011. Suomen Syöpäyhdistyksen julkaisuja nro 82. 3.12.2013 2

Syöpien ilmaantuvuus ja kuolleisuus iän mukaan Maatalous-metsä tieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 3.12.2013 3

Syöpä Suomessa - miehet Maatalous-metsä tieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 3.12.2013 4

Syöpä Suomessa - naiset Maatalous-metsä tieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 3.12.2013 5

Syövän kehittyminen vie vuosia Maatalous-metsä tieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi 3.12.2013 6

Kasvikunnan tuotteiden runsas käyttö pienentää syöpäriskiä Näyttöä hyödyistä Ruoansulatuskanavan syövät (ruokatorvi, maha, paksu- & peräsuoli) Rintasyöpä Eturauhassyöpä Keuhkosyöpä

Mistä marjat on tehty? Ainesosat: - mansikka - puolukka - musta- ja punaherukka - mustikka Lähde: Fineli 8

Miksi marjat ehkäisisivät syöpää? Sisältävät - Ravintokuituja - Vitamiineja : C, K, karotenoidit (Avit.), folaatti & muut B-vit. - Fytokemikaaleja, mm. polyfenoliset yhdisteet 9

Kuidun saanti vs. paksusuolisyövän riski EPIC-tutkimuksessa Bingham et al. Lancet 2003

Vitamiinit ja syöpä - Vitamiinit purkista otettuna eivät estä syöpää (C-vit ja karotenoidit) - Ko. vitamiineja sisältävät kasvikunnan tuotteiden saanti ruoasta yhteydessä pienentyneeseen syöpäriskiin - Selittävä tekijä? 11

Marjojen polyfenolit Nile & Park, Nutrition 2013 12

Polyfenolit ja syöpä Polyfenolit ovat hyviä antioksidantteja Antioksidanttiominaisuus tuskin merkittävin ominaisuus syövän kannalta Monet polyfenolit vaikuttavat solujen kasvuun, jakaantumiseen, ja liikkumiseen soluviljelmissä 3.12.2013 13

Antosyaanit Kasvien sinertäviä, punertavia ja violetteja väriaineita Mm. mustaherukka, mustikka, juolukka, variksenmarja sis runsaasti puolukka, vadelma, karpalo, kirsikka Marjakuvat: Seija Knuutila Molekyylikaavio: Petri Kylli 2011 14

Ellagitanniinit Koostuvat konjugoituneista ellagihapoista Lakka (hilla) ylivoimaisesti paras ellagitanniinien lähde, jonkin verran myös mesimarjassa, vadelmassa ja mansikassa Granaattiomena marjojen lisäksi hyvä lähde Marjakuva: Seija Knuutila; Molekyylikaavio: Petri Kylli 2011 15

Proantosyanidiinit Ovat ns. kondensoituneita tanniineja Lähtöaineina flavan-3-olit mm. karpalo, puolukka, aronia, selja ja pensasmustikka sisältävät runsaasti Prosyanidiinioligomeeri Marjakuvat: Seija Knuutila; Molekyylikaavio: Petri Kylli 2011 16

Polyfenolien biologisia vaikutuksia 3.12.2013 17

Marjat syövän ehkäisyssä - tutkimustuloksia Mansikka ruokatorvensyöpä paksusuolisyöpä Mustavadelma (amerikkalainen lajike) / vadelma suun ja nielun alueen syövät ruokatorven syöpä paksusuolisyöpä Pensasmustikka rintasyöpä paksusuolisyöpä 3.12.2013 18

Suomalaiset metsämarjat ja paksusuolisyöpä Tutkimus paksusuolisyövän eläinmallilla Min-hiirillä 1) Runsasrasvainen, kuiduton kontrollidieetti 2) Mustikkadieetti 3) Puolukkadieetti 4) Lakkadieetti Marjadieeteissä 10 % painosta pakkaskuivattua marjaa Vaccinium myrtillus Vaccinium vitis-idaea Rubus chamaemorus Misikangas, Pajari, Päivärinta et al. J Nutr 2007

Mustikka, puolukka ja lakka vähentävät suolistokasvaimien lukumäärää 140 Adenoma number 70 p = 0.019 p = 0.007 p = 0.034 0 Control Bilberry Lingonberry Cloudberry Misikangas, Pajari, Päivärinta et al. J Nutr 2007

Puolukka ja lakka pienentävät suolistokasvaimien kokoa Misikangas, Pajari, Päivärinta et al. J Nutr 2007

Marjat vähentävät solujen kasvua ja jakaantumista stimuloivia proteiineja kasvainkudoksessa Misikangas, Pajari, Päivärinta et al. J Nutr 2007

Marjat muokkaavat suoliston mikrobiprofiilia Mikrobiprofiilien samankaltaisuus dieettiryhmien sisällä ja välillä Evolutionary modelling (Maximum parsimony tree with a bootstrap value of 100) Sininen = mustikka Keltainen = lakka Vihreä = kontrolli Päivärinta ym. käsikirjoitus 23

Mikrobiprofiili on yhteydessä kasvaimien kokoon CB = lakka BB = mustikka C = kontrolli Pienimmät kasvaimet (halkaisija 0.50-0.70 mm) vihreällä Keskikokoiset (0.71-0.99 mm) keltaisella Suurimmat (>1.00 mm) punaisella Maatalous-metsä tieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi Päivärinta ym. käsikirjoitus 24

Lakkauute hillitsee syöpäsolujen liikkumista HGF 40 ng/ml HGF & lakkauute Maatalous-metsä tieteellinen tiedekunta / Henkilön nimi / Esityksen nimi Pajari ym. käsikirjoitus 3.12.2013 25

Metastasis eli etäpesäkkeiden muodostuminen 3.12.2013 26

Kiitos! Marjakuvat: Seija Knuutila, Muut kuvat: Leipätiedotus ja Kotimaiset kasvikset 3.12.2013