HYVINVOINTIA TYÖHÖN JA ARKEEN

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "HYVINVOINTIA TYÖHÖN JA ARKEEN"

Transkriptio

1 HYVINVOINTIA TYÖHÖN JA ARKEEN 1) LUENNOT JA KOULUTUKSET 2) MINDFULNESS 3) TYÖYHTEISÖVALMENNUS 4) TYÖHYVINVOINTISUUNNITELMAT 5) -HYVINVOINTIMITTAUKSET 6) KURSSIT 7) PARISUHDE- JA YKSILÖVALMENNUS - ESIMERKKEJÄ KOULUTUSPÄIVISTÄ - KOULUTTAJASTA - - HINNASTO Sosionova kouluttaja, Camilla Gummerus-Forstén työhyvinvointi- ja työyhteisövalmentaja mindfulness -ohjaaja CFM yksilö- ja parisuhdevalmentaja kauppatieteiden maisteri KTM Service även på svenska

2 1) KOULUTUKSET JA LUENNOT Koulutukset tyky/tyhy päiville, hyvinvointihetkiin, palaverien yhteyteen jne. Luentojen tarkempi sisältö ja aihealue räätälöidään asiakkaan toiveiden mukaan. Katso esimerkkejä koulutuspäivistä ja hyvnvointihetkistä esitteen lopusta. *Luentojen yhteyteen suosittelen n 30 min työpajaa jossa osallistujat sisäistävät luennolla käsiteltyjä aiheita. AIHEALUEET: TYÖHYVINVOINTI Stressinhallinta Ajan- ja arjen hallinta Työniloa! Hyvän unen taidot Laske kierroksia! -rentoutumisen käytännön tekniikat Tehokas kokous- ja sähköpostikäytäntö ESIMIEHET / JOHTO Työhyvinvoinnin strateginen johtaminen Läsnäolon voima johtamisessa Valmentava johtaminen Positiivinen johtaminen 2) MINDFULNESS JA TYÖHYVINVOINTI Hyväksyvän tietoisen läsnäolon -koulutuksissa tutustutaan Mindfulness menetelmään, sen hyötyihin työelämässä sekä tehdään läsnäoloa ja hyvinvointia lisääviä harjoituksia. Tietoista läsnäoloa säännöllisesti harjoittavalla on parempi stressinhallinnan kyky sekä hyväksyvämpi asenne omaan työtilanteeseen, realistiset tavoitteet, epäitsekkäämpi toiminta, sisäinen motivaatio, kyky arvioida oma työ realistisesti, rauhallisuus hankalissa tilanteissa, sopeutumiskyky ja paremmat henkilösuhteet (Hunter & McCormick 08). Mindfulness on myös todettu parantavan ihmisen kognitiivisia funktioita kuten muistia, oppimista ja keskittymiskykyä. Lukuisat tieteelliset tutkimukset tukevat Mindfulness menetelmän tehokkuutta stressinhallinnan ja hyvinvoinnin lisäämisen menetelmänä. Suuret kansainväliset yritykset kuten Google, Yahoo! ja Microsoft ja lukuisat muut ovat tiedostaneet Mindfulness menetelmän hyödyt ja tarjoavat Mindfulness -menetelmän oppeja työntekijöilleen lisätäkseen heidän tehokkuutta, keskittymistä, kognitiivisia kykyjä, työhyvinvointia, työmotivaatiota sekä työn tuloksellisuutta. AIHEALUEET: TYÖYHTEISÖ ESIMIEHET / JOHTO Mindfulness - johdanto menetelmään Läsnäolon voima johtamisessa Mindfulness & hyvinvointi ja stressinhallinta Myötätunnon voima johtamisessa Mindfulness & omat voimavarat Mindfulness työpaikalla ja jokapäiväisessä työssä Läsnäolon voima työpaikan ihmissuhteissa (asiakkaat/kollegat)

3 MINDFULNESS RÄÄTÄLÖIDYT VALMENNUSOHJELMAT TYÖYHTEISÖILLE: WORK Work -valmennusohjelman tavoite on lisätä työyhteisön tuloksellisuutta sekä yksittäisten työntekijöiden ja työryhmien keskittymistä, fokusointia ja kognitiivista tehokkuutta. Tämän lisäksi ohjelma tukee kommunikaatiota, uudistumista, emotionaalista älykkyyttä, selviytymiskykyä (resilienssiä), työmotivaatiota ja stressinhallintaa. Work -ohjelmassa implementoidaan tietoinen läsnäolo työpaikan eri rakenteisiin kuten esimerkiksi kokouskäytäntöihin, vuorovaikutusmalleihin, tiimityöskentelyyn, asiakaskohtaamisiin, stressinhallintaan, ajankäyttöön, tavoitteisiin, yrityskulttuuriin ja käytöntöihin, arkisiin rutiineihin sekä omaan työtehtävään. Valmennuksessa työntekijät sisäistävät myös yksinkertaisia Mindfulness menetelmän harjoitteita lisätäkseen omaa hyvinvointiaan. Koulutus räätälöidään toiveiden mukaan, kysy lisää. MINDFUL Mindful -valmennus perustuu Minfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ohjelmaan joka tarjoaa osallistujille vankkaa tukea stressinhallinnan ja hyvinvoinnin lisäämiseksi. Valmennus perustuu Massachusetsin Yliopiston Jon Kabat-Zinnin tieteellisesti tutkittuun 8 viikon Mindfulness MBSR - stressinhallintaohjelmaan. Lukuisissa tutkimuksissa on todettu että säännöllinen MBSR -ohjelman harjoitusten tekeminen saa aikaiseksi positiivisia muutoksia aivoissa jotka vaikuttavat myönteisesti stressinhallintaan, rentoutumiseen, keskittymiseen, kognitiivisiin kykyihin (muisti, oppiminen jne) elämäniloon ja ihmissuhteisiin. Harjoittaminen voi myös tuoda helpotusta kipuihin, ahdistukseen ja jopa masennukseen. Jo noin 4-6 viikon säännöllisen harjoittamisen jälkeen osallistujat voivat huomata positiivisia muutoksia omassa elämässään ja stressinhallinnan kyvyssään. - Koulutuksen jälkeen osallistujilla on tarvittavat tiedot ja taidot Mindfulness MBSR -ohjelman harjoittamiseen. Koulutus sis. äänitteen osallistujille harjoittamisen tueksi. Koulutus räätälöidään toiveiden mukaan. Kysy lisää. 3) TYÖYHTEISÖVALMENNUS Ratkaisukeskeisen valmennuksen tavoite on tukea valmennettavia löytämään uusia, innostavia ja toimivia ratkaisuja sekä asettamaan selkeitä tavoitteita ja motivoida eteenpäin kohti tavoitetilaa. Valmennuksessa tarkastellaan työyhteisön/ryhmän ja yksilön vahvuuksia, myönteisiä puolia ja vahvistetaan näitä. Valmennus vapauttaa piilevät voimavara ja antaa mahdollisuuden tarkastella omaa tai työyhteisön/ryhmän tilannetta uudesta näkökulmasta. Valmennus ei sovi kriisitilanteisiin. RYHMÄVALMENNUS SELKEYTTÄ TAVOITTEISIIN JA TOIMENPITEISIIN A)Työyhteisöille/tiimeille/ryhmille. Aihealueet voivat olla esim. työhyvinvointiin, stressiin- ja ajan hallintaan, organisaatiomuutokseen, tiimityöskentelyyn, yhteisön sisäiseen vuorovaikutukseen/kommunikaatioon, johtamiseen, strategiaan (myynti/markkinointi tms), asiakastyöskentelyyn tai muuhun yhteisön toiveiden mukaiseen/ajankohtaiseen aiheeseen liittyvää. Ryhmävalmennukset aloitetaan yleensä n 15 min aiheeseen liittyvällä alustuksella jonka jälkeen siirrytään valmennukselliseen osuuteen, joka sisältää myös erilaisia harjoituksia. Valmennus voidaan myös yhdistää koulutukseen/luentoon. Valmennuskertojen määrä yleensä n 1-4 aihealueen laajuuden mukaan.

4 YKSILÖVALMENNUS OIVALLUKSIA, RATKAISUJA JA VOIMAANTUMISTA B) Yksilövalmennus esimiehille/työntekijöille. Yksilövalmennus lisää ihmisen aitoa jaksamista arjen keskellä, vähentää stressiä, selkeyttää erilaisia ongelmatilanteita ja lisää luottamusta ratkaista vastaantulevia haasteita. Yksilövalmennus pitää sisällään oivalluksia itsestä, työtilanteesta, toiveista, tavoitteista sekä päätöksiä kohti sujuvampaa arkea. - Aihealueet voivat olla esim: ajan- ja arjen hallintaan, jaksamiseen, esimiestyöskentelyyn, itsensä kehittämiseen, urasuunnitelmaan, työn tuunaukseen (job crafting), muutostilanteeseen, työn- ja vapaa-ajan yhteensovittamiseen liittyvää tai hyvään uneen. Valmennuksessa tehdään myös harjoituksia. Valmennuskertojen määrä yleensä n 1-4. VALMENNUSKOKONAISUUS ESIMIEHILLE: Esimies ota haltuusi valmentava johtaminen Mitä valmentava johtaminen on ja miten valmentava johtaminen implementoidaan työyhteisöön? Mitä tulisi tehdä olemassa oleville rakenteille ja yrityksen nykyiselle johtamiskulttuurille? Miten voin kehittää omaa johtamistani valmentavaksi ja ratkaisukeskeiseksi? Miten pystyn vahvistamaan työntekijöiden myönteisiä ominaisuuksia ja rakentaa niistä yrityksemme voimavaroja? - Tämä valmennuskokonaisuus sisältää luento- ja teoriaosuuksia, coaching taitojen käytännön harjoittelua ja sisäistämistä sekä ryhmävalmennusosuuksia. Kokonaisuus rakennetaan yrityksen/valmennettavien tarpeiden mukaan. 4) TYÖHYVINVOINTISUUNNITELMAT Työhyvinvointisuunnitelman tavoite on kartoittaa yksilön tai organisaation työhyvinvoinnin lähtötilanne ja luoda selkeä tavoitetila työkyvyn, työtyytyväisyyden sekä organisaation tehokkuuden edistämiseksi. Suunnitelmassa huomioidaan työhyvinvointiin liittyvät oleelliset osatekijät kuten yksilö, organisaatio, itse työ, työyhteisö ja johtaminen ja näiden osatekijöiden vaikutus. Suunnitelma voi pitää sisällään esim. alkukartoituksen, kvantitatiivisen ja/tai kvalitatiivisen tutkimuksen, tilannekartoituksen työhyvinvoinnin mittareiden avulla sekä valmennuksellisia joko ryhmäja/tai yksilöhaastatteluita jossa kartoitetaan avainhenkilöiden (esimies, johto, tiimivastaavat) ja työntekijöiden näkemys lähtötilanteesta sekä tavoitetilasta. Työhyvinvointisuunnitelma rakennetaan yrityksen/yksilön tarpeiden mukaan ja voi olla suppea tai laaja. Työhyvinvointisuunnitelma voi pitää sisällään pidemmän aikavälin säännöllisiä tapaamisia/kartoituksia joissa selvitetään missä mennään osatavoitteiden ja toimintasuunnitelman osalta ja tuetaan asetettujen hyvinvointiin liittyvien tavoitteiden saavuttaminen. Työhyvinvointisuunnitelma voidaan rakentaa työterveyden kanssa yhteistyössä Kenelle? Organisaatioille/tiimeille. Yrityksille jotka haluavat edistää työyhteisön hyvinvointia, lisätä työmotivaatiota ja välittämisen kulttuuria sekä organisaation tehokkuutta. Yksittäisille työntekijöille. Ennaltaehkäisevästi työhyvinvoinnin vahvistamiseksi tai henkilöille jotka kokevat haasteita oman jaksamisensa kanssa. Voidaan myös tehdä uupumuksesta toipuvalle henkilölle työhön paluun tueksi.

5 5) FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI Hyvinvointianalyysin avulla tunnistetaan hyvinvointia tukevia sekä kuluttavia elämäntapoja. Tarkoituksena on löytää kullekin yksilölle parhaiten soveltuvia tapoja hallita stressiä, liikkua oikein ja palautua riittävästi. Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen syketietoa analysoivaan ohjelmaan, joka tunnistaa fysiologisia muutoksia sykevälivaihtelusta. -hyvinvointianalyysin hyödyt työntekijöille ja työnantajalle: Työssä jaksamisen ja henkilökohtaisen hyvinvoinnin edistäminen Hyvinvointia tukevien elämäntapojen havainnollistaminen Henkilökohtaiset tulokset herättävät ja motivoivat Työntekijöiden työ- ja toimintakyvyn edistäminen Terveyttä tukevien työtapojen kehittäminen ja sairauslomista koituvien kustannusten pienentäminen FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSIN SISÄLTÖ: 1) 3 vrk Firstbeat mittaus. 2) Mittauksen analyysi ryhmäpalautteena ja/tai yksilöpalautteena 3) Hyvinvoinnin toimenpidesuunnitelma ja/tai hyvinvointivalmennus yksilö ja/tai ryhmätasolla ESIMERKKI 4 KUUKAUDEN LAAJEMMASTA HYVINVOINTIKOKONAISUUDEN SISÄLLÖSTÄ: - Alkutapaaminen - 3 vrk Firstbeat alkumittaus - Mittauksen analyysi ryhmässä tai yksilökohtaisesti - Yksilökohtainen hyvinvointisuunnitelma toimenpiteineen - Hyvinvointisuunnitelman tueksi esimerkiksi: o Stressinhallinnan luento + workshop & Laske kierroksia! -rentoutusharjoituksia o Ajanhallinnan luento + workshop o Hyvän unen taidot luento + workshop o Mindfulness -stressinhallintamenetelmän johdanto ja harjoituksia o Mindfulness 8 vkon MBSR (mindfulness based stress reduction) ohjelma o Yksilö- ja/tai ryhmävalmennus tapaamisia - 3 vrk Firstbeat loppumittaus ja loppuanalyysi

6 AIHEALUEET 6) KURSSIT JA OHJAUS MINDFULNESS Onnellisen parisuhteen salaisuus Mindfulness -jooga Onnellisen elämän avaimet Mindful Self Compassion (MSC) myötätunnon voimaa Laske kierroksia! -rentoutumisen Mindfulness & parisuhde/vanhemmuus/ihmissuhteet. tehokkaat tekniikat Mindfulness & tietoinen syöminen Arjen hallinnalla nautintoa elämään Mindfulness & stressinhallinta/hyvinvointi MINDFULNESS MBSR -KOULUTUS MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) -menetelmän koulutus perustuu Massachusetsin Yliopiston Jon Kabat- Zinnin tieteellisesti tutkittuun 8 viikon MBSR -stressinhallintaohjelmaan. Lukuisissa tutkimuksissa on todettu että säännöllinen MBSR -ohjelman harjoitusten tekeminen saa aikaiseksi muutoksia aivoissa jotka vaikuttavat myönteisesti mm ihmisen stressinhallintaan, keskittymiseen, kognitiivisiin kykyihin (muisti, oppiminen jne.) elämäniloon ja ihmissuhteisiin. Harjoittaminen voi myös tuoda helpotusta mm kipuihin, ahdistukseen ja jopa masennukseen. *Koulutuksen jälkeen osallistujilla on tarvittavat tiedot ja taidot Mindfulness MBSR -menetelmän harjoittamiseen. Osallistujat saavat käyttöönsä sähköisen äänitteen oman harjoittamisen tueksi. MINDFULNESS YKSILÖOHJAUS Toteutustapa: yksilötapaamiset ja/tai SKYPE tapaamiset jossa ohjattava saa henkilökohtaista perehdytystä ja ohjausta Mindfulness menetelmään sekä menetelmän harjoitteisiin. 7) PARISUHDE- JA YKSILÖVALMENNUS Voimavaroja, toivekkuutta, iloa, uusi suunta, päätöksiä, onnellisuutta, innostavia tavoitteita, vahvistusta, tukea, selkeyttä askarruttaviin asioihin, ratkaisuja haastaviin tilanteisiin, aitoa jaksamista arjen keskellä, luottamusta itseen ja meihin, vähemmän stressiä, uusia oivalluksia! Lämpimästi tervetuloa yksin tai yhdessä! RATKAISUKESKEINEN PARISUHDEVALMENNUS YKSILÖVALMENNUS COACHING Vastaanotto: Sosionova/Mannerheimintie 87 A, Meilahti, Helsinki ps. Valmennus ei ole terapiaa

7 Minä, Camilla Gummerus-Forstén Minulla on yli kymmenen vuoden kokemus vaativista esimies- ja asiantuntijatehtävistä yritysmaailmassa. Tämän takia minulla on vahva näkemys ihmisen hyvinvoinnin tärkeydestä yhä hektisemmässä työympärisössä. Ymmärrän myös yritysmaailman ja yritysjohdon tarpeet, rakenteet ja toimintatavat. Viitekehys työskentelyssäni on ratkaisukeskeinen. Hyödynnän myös positiivisen psykologian näkemyksiä. Voit lukea lisää taustastani Linked In profiilistani. Camilla Gummerus-Forstén kouluttaja työyhteisö- ja työhyvinvointivalmentaja yksilö- ja parisuhdevalmentaja mindfulness -ohjaaja CFM kauppatieteiden maisteri KTM p Yhteistyössä: även på svenska tarjouspyynnöt ja yhteydenotot: puh: Sosionova -koulutus- ja kasvukeskuksen tavoitteena on vahvistaa ihmisen kokonaisvaltaista kasvua ja hyvinvointia, yhteisöllisyyttä ja ihmiskeskeisen vuorovaikutuskulttuurin kehittymistä. Sosionova tarjoaa yrityksellenne myös muita hyvinvointiin liittyviä palveluita kuten monipuolisia koulutus-, työnohjausta, valmennus, kuntoutus- sekä terapia palveluita. Sosionovan muut kouluttajat ja heidän tarjoamat palvelut löytyvät

8 ESIMERKKEJÄ TYÖYHTEISÖJEN KOULUTUSPÄIVISTÄ JA VALMENNUKSISTA Yritys A) Aamupäivän hyvinvointikoulutus Aamukahvit Luento: Stressinhallinnalla tasapainoa ja jaksamista arkeen Workshop: Stressinhallinta omassa arjessani miten MINÄ voin hellittää? Tauko Harjoitus: Kierrokset alas! rentoutumisen käytännön tekniikat (rentoutumis-/hengitysharjoituksia, mindfulness) (2 h 30 min koulutus) Yritys B) Ryhmävalmennus Myyntitiimin valmennus: Uutta energiaa myyntiin meidän motivaatio ohjelma (1 h 30 min valmennus) Yritys C) Tehokkuutta ajankäyttöön Luento: Jokapäiväiset aikavarkaat: palaverit, sähköposti ja kalenteri hallintaan! Workshop: Miten MINÄ voin saada jokapäiväiset aikavarkaani kuriin? (1 h 30 min koulutus) Yritys D) Mindfulness kuukausipalaverin yhteydessä Mindfulness avain stressinhallintaan ja hyvinvointiin. Johdantoa menetelmään Rauhoittavia ja läsnäoloa lisääviä Mindfulness -ohjelman harjoituksia (1 h 30 min sis luento + harjoitukset) Yritys E) Ajanhallintaa ja työniloa iltapäiväseminaari Luento: Timemanagementin 5 parhaimpaa vinkkiä Workshop: Ajankäyttöni hallintaan Tauko - iltapäiväkahvit Läsnäoloa lisäävä Mindfulness hetki Luento: Lisää työniloa! Workshop: Miten voin omalta osaltani lisätä työniloa työpaikallani? Workshopin purku - lyhyt ryhmävalmennus: Näin saadaan lisää iloa meidän työpaikalle! (4 h 10 min koulutus) Yritys F) Esimiesten koulutuspäivä Luento: Valmentavan johtamisen ABC Workshop: Minä valmentava esimies. Käytännön harjoituksia ja reflektointia Lounas Mindfulness: Luento läsnäolon voimasta johtamisessa. Hyvänolon mindfulness harjoituksia.

9 PALVELUHINNASTO Yritysasiakkaat - Hinnat pääkaupunkiseudulla - Hinnat sisältävät matkakulut - Koulutukset ja valmennukset yrityksen järjestämissä tiloissa. Koulutukset/valmennukset voidaan myös tarvittaessa järjestää kuluitta Sosionovan tiloissa, Helsingissä (max 15 henkilöä). Luennot/koulutus Luento 1 h: 480 e + alv Luento 1,5 h: 520 e + alv (luento 60 min, workshop 30min) Luento 3 h: 940 e + alv Mindfulness Luento + harjoituksia: 520 e + alv / 1,5 h Ryhmävalmennus 1 valmennuskerta: 280 e + alv / 1 h 1 valmennuskerta: 350 e + alv / 1,5 h 4 valmennuskertaa: 990 e + alv / 4 x 1,5 h Yksilövalmennus 1 valmennuskerta: 180 e + alv / 1 h 4 valmennuskertaa: 700 e + alv / 4 h (voivat olla eri henkilöitä) Firstbeat -mittaus 3 vrk hyvinvointimittaus: 149 e + alv / henkilö (min 8 hengen ryhmä) Pyydä tarjous: Esimies ota haltuusi valmentava johtaminen MINDFUL -tehokas stressinhallintaohjelma WORK tehokkuutta ja hyvinvointia työpaikalla Työhyvinvointisuunnitelmat Firstbeat laajempi hyvinvointikokonaisuus Yksityisasiakkaat - Vastaanotto: Sosionova, Mannerheimintie 87 A, Helsinki Yksilövalmennus 1 tapaaminen 95 e (sis alv) / 1 h 4 tapaamista 295 e (sis alv) / 4 x 1 h Parisuhdevalmennus 1 tapaaminen 125 e (sis alv) / 1,5 h 4 tapaamista 395 e (sis alv) / 4 x 1,5 h Mindfulness yksityisohjaus 1 tapaaminen 135 e (sis alv) / 1,5 h 4 tapaamista 455 e (sis alv) / 4 x 1,5 h

HYVINVOINTIA TYÖHÖN JA ARKEEN

HYVINVOINTIA TYÖHÖN JA ARKEEN HYVINVOINTIA TYÖHÖN JA ARKEEN 1) LUENNOT JA KOULUTUKSET 2) MINDFULNESS 3) TYÖYHTEISÖVALMENNUS 4) TYÖHYVINVOINTISUUNNITELMAT 5) -HYVINVOINTIMITTAUKSET 6) KURSSIT 7) PARISUHDE- JA YKSILÖVALMENNUS Sosionova

Lisätiedot

Tunnetta ja älyä työpaikalle

Tunnetta ja älyä työpaikalle Tunnetta ja älyä työpaikalle Ota mukava asento, hengitä rauhallisesti keuhkot täyteen, tunne kuinka ilma virtaa sisään ja ulos. Sulje silmäsi ja mietiskele näitä tieteellisesti todistettuja faktoja: Mindfulness

Lisätiedot

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.!

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.! Yrityksemme liikunta- ja hyvinvointipalvelut toteutamme Studiollamme, yrityksen omissa tiloissa tai yhteistyökumppanimme tiloissa. Kustannustehokkaat ratkaisut suunnittelemme avaimet käteen periaatteella,

Lisätiedot

FIRSTBEATIN 11.5.2010

FIRSTBEATIN 11.5.2010 FIRSTBEATIN VI Stressipäivä Jyväskylässä 11.5.2010 MH-valmennus ja Siuntion Hyvinvointikeskus VIISAAT VALINNAT 2008-2010 Siuntion Hyvinvointikeskuksen kokemukset hyvinvointianalyysin käytöstä työkykyvalmennuksessa

Lisätiedot

SPORTNESS CORPORATE. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Maksimoidaan iskukyky. Fokus

SPORTNESS CORPORATE. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Maksimoidaan iskukyky. Fokus Maksimoidaan iskukyky Valmennusformaatti tähtää hyvinvoinnin ja suorituskyvyn maksimoimiseen. Hyvä työvire ja tasapaino elämän kaikilla osa-alueilla ovat kestävän johtajuuden Fokus INTRO Hyvä työvire heti

Lisätiedot

VALMENNUSOHJELMAN / INTERVENTION KUVAUS

VALMENNUSOHJELMAN / INTERVENTION KUVAUS Myötätunto itseä kohtaan - ohjelman tutkiminen ja kehittäminen suomalaisen työelämän tarpeisiin TSR hankenumero 115274 MYÖTÄTUNNON MULLISTAVA VOIMA HELSINGIN YLIOPISTON TUTKIMUSHANKE VALMENNUSOHJELMAN

Lisätiedot

Visio: Arjen riskit hallintaan ennakoiden ja yhteistyössä! 4.5.2014 Yhteiset palvelut/jhaa 1

Visio: Arjen riskit hallintaan ennakoiden ja yhteistyössä! 4.5.2014 Yhteiset palvelut/jhaa 1 Visio: Arjen riskit hallintaan ennakoiden ja yhteistyössä! 4.5.2014 Yhteiset palvelut/jhaa 1 Kokemuksia työnohjauksesta johdon näkökulmasta 4.5.2014 Yhteiset palvelut/jhaa 2 Työnohjauksen peruskysymyksiä

Lisätiedot

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015 Paula Viljanen Valmentaja Paula Viljanen Ekonomi LCF Life Coach Mindfulness Tunnetaitovalmentaja NLP Practitioner (NLP Master opiskelija) 10 vuoden

Lisätiedot

Hyväksyvä tietoinen läsnäolo työhyvinvoinnin ja uudistumisen tukena Valtakunnalliset kuntoutuspäivät 10. 11.3.2014

Hyväksyvä tietoinen läsnäolo työhyvinvoinnin ja uudistumisen tukena Valtakunnalliset kuntoutuspäivät 10. 11.3.2014 Hyväksyvä tietoinen läsnäolo työhyvinvoinnin ja uudistumisen tukena Valtakunnalliset kuntoutuspäivät 10. 11.3.2014 Kirsi Heikkilä Tammi, KT, ohjelmajohtaja Johtamiskorkeakoulu, Tutkimus ja, Työhyvinvointi

Lisätiedot

Case Moventas: Avainhenkilöiden hyvinvoinnin hallinta Maarit Herranen

Case Moventas: Avainhenkilöiden hyvinvoinnin hallinta Maarit Herranen Case Moventas: Avainhenkilöiden hyvinvoinnin hallinta Maarit Herranen Avainhenkilöiden hyvinvoinnin hallinta Taustaa Hyvinvointi- ja kuntokartoitukset Seurantamittaus ja kuormituksen sekä palautumisen

Lisätiedot

Voimaantuminen 2h. Stressin nujertaja -valmennus. Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. 1 / 10

Voimaantuminen 2h. Stressin nujertaja -valmennus. Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. 1 / 10 Voimaantuminen 2h Stressin nujertaja -valmennus Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. Tuula Kortelainen, ammatinvalintapsykologi 1 / 10 Nykypäivän hektisessä arjessa eläminen sekä

Lisätiedot

Lisää tuottavuutta työkykyjohtamisella. Aamiaistilaisuus. 5.9.2014 Raahe. Tiina Kesti, palvelujohtaja Leena Keränen, kehittämispäällikkö

Lisää tuottavuutta työkykyjohtamisella. Aamiaistilaisuus. 5.9.2014 Raahe. Tiina Kesti, palvelujohtaja Leena Keränen, kehittämispäällikkö Lisää tuottavuutta työkykyjohtamisella Aamiaistilaisuus 5.9.2014 Raahe Tiina Kesti, palvelujohtaja Leena Keränen, kehittämispäällikkö Lisää tuottavuutta työkykyjohtamisella Raahe 5.9.2014 klo 8.00 9.00

Lisätiedot

4eventin palvelut Långvikissa

4eventin palvelut Långvikissa 4eventin palvelut Långvikissa Fyysinen hyvinvointi Kehon ikä -kartoitus Lähtölaukaus elämänpituiselle hyvinvointimatkalle Kehon ikä -kartoitus on kokemuksemme mukaan motivoivin yksilötason terveyskunnon

Lisätiedot

Kehitys- ja urakeskustelu urakehitysmahdollisuuksien ja uudelleensijoittumisen edistäjänä

Kehitys- ja urakeskustelu urakehitysmahdollisuuksien ja uudelleensijoittumisen edistäjänä 1 Kehitys- ja urakeskustelu urakehitysmahdollisuuksien ja uudelleensijoittumisen edistäjänä Miten tuloksellisia keskusteluja työurasta käydään? Mistä hyvä työurakeskustelu koostuu? Miksi urakehitysmahdollisuuksista

Lisätiedot

Hyvä ikä -työvälineet johtamisen tukena. 7.11.2006 Henry Foorumi Asiakaspäällikkö Maaret Ilmarinen

Hyvä ikä -työvälineet johtamisen tukena. 7.11.2006 Henry Foorumi Asiakaspäällikkö Maaret Ilmarinen Hyvä ikä -työvälineet johtamisen tukena 7.11.2006 Henry Foorumi Asiakaspäällikkö Maaret Ilmarinen Työvoimaa ja osaamista poistuu Vaje 250.000 työntekijää Nykyinen työvoima 2.300.000 15 v. Poistuneita 900.000

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

ERI-IKÄISTEN JOHTAMINEN JA TYÖKAARITYÖKALU MITÄ UUTTA? Jarna Savolainen, TTK jarna.savolainen@ttk.fi P. 040 561 2022

ERI-IKÄISTEN JOHTAMINEN JA TYÖKAARITYÖKALU MITÄ UUTTA? Jarna Savolainen, TTK jarna.savolainen@ttk.fi P. 040 561 2022 ERI-IKÄISTEN JOHTAMINEN JA TYÖKAARITYÖKALU MITÄ UUTTA? Jarna Savolainen, TTK jarna.savolainen@ttk.fi P. 040 561 2022 Työpaja: Eri-ikäisten johtaminen ja työkaarityökalu mitä uutta? Työpajan tavoitteet:

Lisätiedot

Hidasta elämää, tietoisuustaitojen merkitys stressinhallinnassa

Hidasta elämää, tietoisuustaitojen merkitys stressinhallinnassa KANSALAISAREENA RY VAPAAEHTOISTOIMINNAN KOORDINAATTOREIDEN SYYSSEMINAARI 18.-19.10.2012 Hotelli Arthur Hidasta elämää, tietoisuustaitojen merkitys stressinhallinnassa Avartamo.fi info@avartamo.fi Hidasta

Lisätiedot

Osaamisen kehittäminen edistää työssä jatkamista. Tietoisku 10.1.2014

Osaamisen kehittäminen edistää työssä jatkamista. Tietoisku 10.1.2014 Osaamisen kehittäminen edistää työssä jatkamista Tietoisku 10.1.2014 Osaamisen uudistaminen ja työn vaatimukset Koulutuksella ja osaamisella on työkykyä ylläpitävä ja rakentava vaikutus, joka osaltaan

Lisätiedot

JOHTAMISEN JA ESIMIESTYÖN KEHITTÄMINEN Hr-toimintana Vaasa

JOHTAMISEN JA ESIMIESTYÖN KEHITTÄMINEN Hr-toimintana Vaasa JOHTAMISEN JA ESIMIESTYÖN KEHITTÄMINEN Hr-toimintana Vaasa Hr-verkoston ideatyöpaja 2/2013 Kuntatyönantajat Helsinki Leena Kaunisto henkilöstöjohtaja, Ktm Työhyvinvointiohjelma 2009-2012: Tuottavuusohjelma

Lisätiedot

Hyvän johtamisen kriteerit julkiselle sektorille: Hyvällä johtamisella hyvään työelämään

Hyvän johtamisen kriteerit julkiselle sektorille: Hyvällä johtamisella hyvään työelämään Hyvän johtamisen kriteerit julkiselle sektorille: Hyvällä johtamisella hyvään työelämään 8.5.2014 MARJUKKA LAINE, TYÖTERVEYSLAITOS 0 Verkoston lähtökohta ja tehtävät Hallitusohjelma 2011: Perustetaan Työterveyslaitoksen

Lisätiedot

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Hyvinvoiva Sinä - Kehon ja Mielen vireyttä ja lepoa pe 1.3.- su 3.3.2013 Tervetuloa nauttimaan hyvinvoinnista! Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Mitä voit saada?

Lisätiedot

Johtajien kuormittuminen ja hyvinvointi 19.5.2009. JOHTAMISTAIDON OPISTO, JTO Paikallisjohtaja Pirkko-Liisa Vesterinen Dosentti,KT

Johtajien kuormittuminen ja hyvinvointi 19.5.2009. JOHTAMISTAIDON OPISTO, JTO Paikallisjohtaja Pirkko-Liisa Vesterinen Dosentti,KT Johtajien kuormittuminen ja hyvinvointi 19.5.2009 JOHTAMISTAIDON OPISTO, JTO Paikallisjohtaja Pirkko-Liisa Vesterinen Dosentti,KT Johtajan toiminnan ja käyttäytymisen yhteys stressiin, palautumiseen ja

Lisätiedot

Työhyvinvoinnin yhteistyökumppanuus Savonlinnan kaupunki

Työhyvinvoinnin yhteistyökumppanuus Savonlinnan kaupunki Työhyvinvoinnin yhteistyökumppanuus Savonlinnan kaupunki Työstä terveyttä ja elinvoimaa! -seminaari 23.4.2015 Kruunupuisto Henkilöstösihteeri Susanna Laine Sisältö Strategia Henkilöstö Työhyvinvointiohjelma

Lisätiedot

TIEDÄTKÖ TUKEEKO HR YRITYKSESI LIIKETOIMINTAA? mittaamalla oikea suunta johtamiseen

TIEDÄTKÖ TUKEEKO HR YRITYKSESI LIIKETOIMINTAA? mittaamalla oikea suunta johtamiseen TIEDÄTKÖ TUKEEKO HR YRITYKSESI LIIKETOIMINTAA? mittaamalla oikea suunta johtamiseen Uudista ja Uudistu 28.9.2011 Sirpa Ontronen ja Jori Silfverberg MARTELA OYJ SISÄLTÖ Mittaamalla oikea suunta johtamiseen

Lisätiedot

Miten tukea työurien jatkamista työpaikoilla?

Miten tukea työurien jatkamista työpaikoilla? Miten tukea työurien jatkamista työpaikoilla? Mistä työhyvinvointi koostuu? Työhyvinvointiryhmä tämä ryhmä perustettiin 2009 ryhmään kuuluu 13 kaupungin työntekijää - edustus kaikilta toimialoilta, työterveyshuollosta,

Lisätiedot

Miten työyhteisökokemus synnyttää asiakaskokemuksen? Merja Fischer Merja@posemotions.com Seinäjoki 8.5.2014

Miten työyhteisökokemus synnyttää asiakaskokemuksen? Merja Fischer Merja@posemotions.com Seinäjoki 8.5.2014 Miten työyhteisökokemus synnyttää asiakaskokemuksen? Merja Fischer Merja@posemotions.com Seinäjoki 8.5.2014 Ihmiset haluavat olla synny0ämässä jotain itseään suurempaa. Työelämän arvot vastuu on jokaisella

Lisätiedot

JAKSAMISEN EVÄÄT. Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö

JAKSAMISEN EVÄÄT. Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö JAKSAMISEN EVÄÄT Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö TYÖHYVINVOINTI JA TUOTTAVUUS (PLUS) Hyväkuntoinen henkilöstö Hyvä osaaminen, kehittämisinto Henkilöstön korkea

Lisätiedot

Työhyvinvointikorttikoulutuksen vaikuttavuus koulutuksen käyneiden kokemuksia ja kehittämisehdotuksia. Katri Wänninen Veritas Eläkevakuutus 2015

Työhyvinvointikorttikoulutuksen vaikuttavuus koulutuksen käyneiden kokemuksia ja kehittämisehdotuksia. Katri Wänninen Veritas Eläkevakuutus 2015 Työhyvinvointikorttikoulutuksen vaikuttavuus koulutuksen käyneiden kokemuksia ja kehittämisehdotuksia. Katri Wänninen Veritas Eläkevakuutus 2015 Kyselyn toteutus Työhyvinvointikorttikoulutuksia on toteutettu

Lisätiedot

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1 Kim Polamo Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Työnohjauksen tulos näkyy taseessa.* * Vähentyneinä poissaoloina, parempana työilmapiirinä ja hyvinä asiakassuhteina... kokemuksen

Lisätiedot

Työelämän ilmiöt ja työkyvyn tukeminen Johanna Ahonen 1.9.2015

Työelämän ilmiöt ja työkyvyn tukeminen Johanna Ahonen 1.9.2015 Työelämän ilmiöt ja työkyvyn tukeminen Johanna Ahonen Työkykyjohtaminen Ilmiöitä Tiedolla johtaminen 2 Ilmiöitä ja huolia yritysten arjessa Kannattavuus, tehokkuus, kasvu "Liikevaihto jää alle budjetin

Lisätiedot

KANNUSTAVA JOHDETTAVA

KANNUSTAVA JOHDETTAVA Karl-Magnus Spiik Ky Kannustava johdettava / sivu 1 KANNUSTAVA JOHDETTAVA on kaksiosainen ( 2 pv + 2 pv ) käytännönläheinen valmennus käyttäytymisen, asenteiden ja yhteistyön ammatillisuudesta (hyvät alaistaidot).

Lisätiedot

Lähiesimies muutoksen etulinjassa. Ryhmävalmennus lähiesimiehille YT-neuvotteluita seuraavan johtamistyön haasteisiin.

Lähiesimies muutoksen etulinjassa. Ryhmävalmennus lähiesimiehille YT-neuvotteluita seuraavan johtamistyön haasteisiin. Lähiesimies muutoksen etulinjassa Ryhmävalmennus lähiesimiehille YT-neuvotteluita seuraavan johtamistyön haasteisiin. Työluotsin ryhmävalmennus organisaation lähiesimiehille auttaa heitä toimimaan tehokkaasti

Lisätiedot

Mustasaaren kunnan henkilöstöstrategia 2014 2017

Mustasaaren kunnan henkilöstöstrategia 2014 2017 Mustasaaren kunnan henkilöstöstrategia 2014 2017 Yhteistyötoimikunta 14.4.2014 Henkilöstöjaosto 12.5.2014 Kunnanhallitus 16.6.2014 Kunnanvaltuusto 22.9.2014 Mustasaaren kunnassa rima on korkealla. Haluamme

Lisätiedot

Salon kaupunki Työhyvinvointihanke

Salon kaupunki Työhyvinvointihanke Salon kaupunki Työhyvinvointihanke Salon kaupunki työnantajana 1.1.2009 toteutui kymmenen kunnan ja neljän kuntayhtymän kuntaliitos Kaupungin työntekijämäärä oli joulukuussa 2011 yht. 3518 henkeä, joista

Lisätiedot

ONNELLISUUS TYÖSSÄ? HENRY Foorumi 2012. Anne Hyvén Työpsykologi

ONNELLISUUS TYÖSSÄ? HENRY Foorumi 2012. Anne Hyvén Työpsykologi ONNELLISUUS TYÖSSÄ? HENRY Foorumi 2012 Anne Hyvén Työpsykologi Esityksen kysymyksiä Mitä on onnellisuus? Onko työllä yhteyttä onnellisuuteen? Miksi emme usko aistejamme työn onnellisuudesta? Miksi vaivautua

Lisätiedot

Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys 10.2.2011

Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys 10.2.2011 Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys 10.2.2011 17.2.2011 Hannele Waltari Mitä työhyvinvointi on? Työhyvinvointi tarkoittaa turvallista, terveellistä ja tuottavaa työtä, jota ammattitaitoiset

Lisätiedot

Puhe, liike ja toipuminen. Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT

Puhe, liike ja toipuminen. Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT Puhe, liike ja toipuminen Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT Puhe liike toipuminen? 2.9.2014 Hätönen H 2 Perinteitä ja uusia näkökulmia Perinteinen näkökulma: Mielenterveyden ongelmien hoidossa painotus

Lisätiedot

Valmentajan kehittyminen ja työhyvinvointi. PSYYKKISEN VALMENNUKSEN SEMINAARI Virpiniemi 7.11.2013 Terhi Mets Urheilupsykologi (PsL) Mindgame Oy

Valmentajan kehittyminen ja työhyvinvointi. PSYYKKISEN VALMENNUKSEN SEMINAARI Virpiniemi 7.11.2013 Terhi Mets Urheilupsykologi (PsL) Mindgame Oy Valmentajan kehittyminen ja työhyvinvointi PSYYKKISEN VALMENNUKSEN SEMINAARI Virpiniemi 7.11.2013 Terhi Mets Urheilupsykologi (PsL) Mindgame Oy Mindgame Oy:n asiantuntijat Terhi Mets urheilupsykologi (PsL),

Lisätiedot

STRESSI POIS 60 MINUUTISSA?

STRESSI POIS 60 MINUUTISSA? Vapauta aistisi - Unplug yourself STRESSI POIS 60 MINUUTISSA? Anna itsellesi ja työntekijöillesi lupa kaikki häiriötekijät poistavaan syvärentoutukseen, joka lievittää tai jopa kokonaan poistaa kokemasi

Lisätiedot

Kari Harsia Valio Seinäjoen Tehdas Työsuojelupäällikkö 20.4.2015

Kari Harsia Valio Seinäjoen Tehdas Työsuojelupäällikkö 20.4.2015 Kari Harsia Valio Seinäjoen Tehdas Työsuojelupäällikkö 20.4.2015 Valion työhyvinvointitoiminta: Työhyvinvointi osana arjen työtä 1 Työhyvinvointitoiminta Valiossa Työhyvinvointitoiminta on tavoitteellista,

Lisätiedot

Ajatuksia valmentavasta johtamisesta. Pasi Juvonen Aivolinko

Ajatuksia valmentavasta johtamisesta. Pasi Juvonen Aivolinko Ajatuksia valmentavasta johtamisesta Pasi Juvonen Aivolinko Kysymys osallistujille Nimeä jokin mielestäsi keskeinen johtamisen haaste? Kootaan vastaukset osallistujien tarkasteltaviksi (3 minuuttia) Oma

Lisätiedot

Onnistuneella työharjoittelulla kiinni osaamisen perusteisiin

Onnistuneella työharjoittelulla kiinni osaamisen perusteisiin Onnistuneella työharjoittelulla kiinni osaamisen perusteisiin HENRY Foorumi 2012 Lisa Forss Liiketoimintajohtaja, Taitoprofiilit/StaffEdu Oy 1 Taitoprofiilit/StaffEdu Oy Koulutuspalveluita työhallinnolle

Lisätiedot

Hyvän mielen viikko voi hyvin työssä 2015. Päivi Maisonlahti, Lahden kaupunki, työhyvinvointipäällikkö

Hyvän mielen viikko voi hyvin työssä 2015. Päivi Maisonlahti, Lahden kaupunki, työhyvinvointipäällikkö Hyvän mielen viikko voi hyvin työssä 2015 Päivi Maisonlahti, Lahden kaupunki, työhyvinvointipäällikkö Mie tahtoisin ihan tavallisen työpaikan semmosen missä pomo on paikalla kun sitä tarvii työkaveri ei

Lisätiedot

Dialogisen johtamisen tutkimusohjelma 2012-2014

Dialogisen johtamisen tutkimusohjelma 2012-2014 Dinno Dialogisen johtamisen tutkimusohjelma 2012-2014 Sari Tappura DI, tutkija Turvallisuuden johtaminen ja suunnittelu Teollisuustalous sari.tappura@tut.fi www.dinno.fi Yksilön ja tiimien luovuus Osaaminen,

Lisätiedot

Psykologinen pääoma kestävän työhyvinvoinnin lähteenä

Psykologinen pääoma kestävän työhyvinvoinnin lähteenä Psykologinen pääoma kestävän työhyvinvoinnin lähteenä KT Ohjelmajohtaja Kirsi Heikkilä-Tammi KTM Kehittämisasiantuntija Riitta-Liisa Larjovuori Tampereen yliopisto, Työhyvinvoinnin tutkimus- ja kehittämisryhmä

Lisätiedot

Työnohjaus. Haluatko vahvistaa omaa ammatti-identiteettiäsi ja avata uusia näkökulmia työhön?

Työnohjaus. Haluatko vahvistaa omaa ammatti-identiteettiäsi ja avata uusia näkökulmia työhön? Haluatko vahvistaa omaa ammatti-identiteettiäsi ja avata uusia näkökulmia työhön? Työnohjaus on prosessi, jossa työntekijät tutkivat ja jäsentävät omaa kokemustaan työstä yhdessä työnohjaajan kanssa. Keskeistä

Lisätiedot

Tukea työhyvinvoinnin rakentamiseen / Farmasialiitto 6.9.2014. Leena Katila-Keso

Tukea työhyvinvoinnin rakentamiseen / Farmasialiitto 6.9.2014. Leena Katila-Keso Tukea työhyvinvoinnin rakentamiseen / Farmasialiitto 6.9.2014 Leena Katila-Keso Teemat Työkyky - työhyvinvointi Työyhteisötaidot Terveelliset elämäntavat Palautuminen Mindfulness Työhyvinvointi Työkyky

Lisätiedot

Strategia käytäntöön valmentavalla johtamisella. JohtamisWirtaa 10.5.2011

Strategia käytäntöön valmentavalla johtamisella. JohtamisWirtaa 10.5.2011 Strategia käytäntöön valmentavalla johtamisella JohtamisWirtaa 10.5.2011 Työpaja 2, haasteet ja ratkaisut Riikka Laine-Tolonen (Nordea) Tapani Pöllänen (Sales Energy) Valmentava esimies Strategia ja visio

Lisätiedot

PERUUTUSPEILIIN KATSOMISTA VAI ETEENPÄIN SUUNTAAMISTA?

PERUUTUSPEILIIN KATSOMISTA VAI ETEENPÄIN SUUNTAAMISTA? PERUUTUSPEILIIN KATSOMISTA VAI ETEENPÄIN SUUNTAAMISTA? Terve yritys pulssikysely ennustaa työhyvinvoinnin tasoa kehityspäällikkö Sabina Brunou sabina.brunou@diacor.fi 5157 PALVELUMME TYÖPAIKOILLE Työhyvinvointipalvelut

Lisätiedot

Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Firstbeat Hyvinvointianalyysi Firstbeat Hyvinvointianalyysi Mihin Firstbeat -mittaus perustuu? Mittaus perustuu sykevälivaihtelun muutoksiin. Alla on kuvattuna mitä sykevälivaihtelu tarkoittaa. Mitä tietoa Firstbeat mittauksella saadaan?

Lisätiedot

Johtajuus on työyhteisön erilaisin ja yksinäisin rooli, mutta tärkein voimavara!

Johtajuus on työyhteisön erilaisin ja yksinäisin rooli, mutta tärkein voimavara! 1 Esimiesvalmennus entistä tietoisempaan johtajuuteen Johtajuus on työyhteisön erilaisin ja yksinäisin rooli, mutta tärkein voimavara! Hyvä johtaja ja esimies! Tarvitsetko ajan ja paikan, missä voit tutkia

Lisätiedot

Työkaluja työhyvinvoinnin johtamiseen

Työkaluja työhyvinvoinnin johtamiseen Työkaluja työhyvinvoinnin johtamiseen Pohjola Terveys Oy Työhyvinvointipalvelut vastaava työpsykologi Sabina Brunou Millaista työhyvinvointia tavoittelemme tämän päivän työelämässä? Tavoitteena työntekijöiden

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Työhyvinvointikymppi työhyvinvointia rakentamassa 20.1.2014. Eija Lehto erityisasiantuntija Työhyvinvointipalvelut

Hyvinvointia työstä. Työhyvinvointikymppi työhyvinvointia rakentamassa 20.1.2014. Eija Lehto erityisasiantuntija Työhyvinvointipalvelut Hyvinvointia työstä Työhyvinvointikymppi työhyvinvointia rakentamassa 20.1.2014 Eija Lehto erityisasiantuntija Työhyvinvointipalvelut 6.2.2014 Eija Lehto, Työterveyslaitos Työhyvinvoinnin osatekijöitä

Lisätiedot

Miksi tulisin aamulla töihin toimistolle?

Miksi tulisin aamulla töihin toimistolle? Miksi tulisin aamulla töihin toimistolle? Timo Räikkönen, kehitys- ja markkinointijohtaja, YIT Jari Niemelä, toimitusjohtaja, Workspace Oy #HENRYFoorumi / #HF_2014 #yitkehitys HR erilaisten muutosten keskellä

Lisätiedot

Hyvinvointianalyysi MediBeat Työterveyshuollossa

Hyvinvointianalyysi MediBeat Työterveyshuollossa Medivire Työterveyspalvelut Oy Terveyttä ja hyvinvointia työhön n ja elämää ään Hyvinvointianalyysi MediBeat Työterveyshuollossa Jyväskyl skylä 22.05.2006 TFT Ippe Natunen Medivire Työterveyspalvelut Oy

Lisätiedot

EK-elinkeinopäivä Jyväskylässä 15.9.2005

EK-elinkeinopäivä Jyväskylässä 15.9.2005 EK-elinkeinopäivä Jyväskylässä 15.9.2005 Tuottavuutta ja hyvinvointia kannustavalla johtamisella Tuulikki Petäjäniemi Hyvä johtaminen on tuotannon johtamista sekä ihmisten osaamisen ja työyhteisöjen luotsaamista.

Lisätiedot

Miten voimat ja varat tasapainoon yrityksessäsi?

Miten voimat ja varat tasapainoon yrityksessäsi? Miten voimat ja varat tasapainoon yrityksessäsi? Voimavarariihi auttaa tunnistamaan, säilyttämään ja vahvistamaan voimavaroja sukupolvenvaihdosta suunnitteleville tuotantoa laajentaville jo investoinneille

Lisätiedot

JS PARTNERS OY:N VALMENNUKSET

JS PARTNERS OY:N VALMENNUKSET JS PARTNERS OY:N VALMENNUKSET Palaute Ajankäyttö Työhyvinvointi Myynti Yhteistyö Työyhteisötaidot Kehityskeskustelu Esimiestaidot Asiakaspalvelu Vuorovaikutus Rekrytointi Tutkimukset ja kartoitukset Vaativat

Lisätiedot

TYÖHYVINVOINTIA SAVONLINNASSA

TYÖHYVINVOINTIA SAVONLINNASSA PAREMPIIN HETKIIN. TYÖHYVINVOINTIA SAVONLINNASSA Kyyhkylän Savonlinnan toimipiste tarjoaa kokonaisvaltaisia työhyvinvointipalveluita Saimaan upeissa maisemissa, Best Western Spahotel Casinon toisessa kerroksessa.

Lisätiedot

Aivokuntoluento. Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy

Aivokuntoluento. Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy Aivokuntoluento Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy Itsensä johtaminen muutostilanteessa aivojen näkökulmasta Tieturi / Ruoholahti 23.1.2013 1. Aivot muutostilassa 2. Päätöksenteko, tunteet työelämässä

Lisätiedot

Kysymykset ja vastausvaihtoehdot

Kysymykset ja vastausvaihtoehdot KAARI-TYÖHYVINVOINTIKYSELY 1 (8) Kysymykset ja vastausvaihtoehdot JOHTAMINEN TYÖYKSIKÖSSÄ Tässä osiossa arvioit lähiesimiehesi työskentelyä. Myös esimiehet arvioivat omaa lähiesimiestään. en enkä Minun

Lisätiedot

TYÖSUOJELURAHASTON TUOTTEISTAMISPROJEKTI NRO TONY DUNDERFELT DIALOGIA OY

TYÖSUOJELURAHASTON TUOTTEISTAMISPROJEKTI NRO TONY DUNDERFELT DIALOGIA OY MHTT MIELEN HYVINVOINTITREENIT TYÖELÄMÄSSÄ TYÖSUOJELURAHASTON TUOTTEISTAMISPROJEKTI NRO 115330 TONY DUNDERFELT DIALOGIA OY Kestävä, kilpailukykyinen tietoyhteiskunta ei ole mahdollinen ilman kestävää mielenterveyttä.

Lisätiedot

Kipinä- hyvinvoin+valmennus

Kipinä- hyvinvoin+valmennus Kipinä- hyvinvoin+valmennus John Deere, Joensuu / 28.9, 8.10 MOBRA FINLAND OY Terveyden ja toimintakyvyn valmennustalo MitaBavia, tuloksellisia ja rehellisiä työhyvinvoine- palveluja yrityksille, joille

Lisätiedot

50+ COACHINGIN VALMENNUSMALLI SENIORIT TYÖELÄMÄSSÄ -HANKE

50+ COACHINGIN VALMENNUSMALLI SENIORIT TYÖELÄMÄSSÄ -HANKE 50+ COACHINGIN VALMENNUSMALLI SENIORIT TYÖELÄMÄSSÄ -HANKE Tuula Piensoho valmentaja, KT 29.12.2014 Seniorit työelämässä -hanke on Euroopan sosiaalirahaston osarahoittama (Hämeen ELY-keskus). 1 SISÄLLYS

Lisätiedot

4event yrityksenä. Perustamisvuosi 2001. Löydä energinen ja vireä elämä. Liikevaihto n. 1,5 milj. Vakituinen henkilöstö 14 henkilöä

4event yrityksenä. Perustamisvuosi 2001. Löydä energinen ja vireä elämä. Liikevaihto n. 1,5 milj. Vakituinen henkilöstö 14 henkilöä 4event yrityksenä Perustamisvuosi 2001 Löydä energinen ja vireä elämä Liikevaihto n. 1,5 milj. Vakituinen henkilöstö 14 henkilöä Osaajaverkostossa 140 henkilöä 1300 erillistä ohjelmaa / vuosi Valtakunnallisuus

Lisätiedot

Kuuntele organisaatiosi ääntä! Herkkyys on johtamisen apuväline

Kuuntele organisaatiosi ääntä! Herkkyys on johtamisen apuväline Kuuntele organisaatiosi ääntä! Herkkyys on johtamisen apuväline TIE EHTYMÄTTÖMIIN IHMISSUHTEISIIN Reflekta pähkinänkuoressa Reflekta Oy on työhyvinvoinnin kehittämiseen ja kestävään kehitykseen erikoistunut

Lisätiedot

Työhyvinvointi yhtymässä 2013

Työhyvinvointi yhtymässä 2013 Työhyvinvointi yhtymässä 2013 Marita Simola työhyvinvointipäällikkö 25.4.2013 Yhtymän työhyvinvointisuunnitelman painopistealueet vuosina 2012-2013 1. Hyvinvoiva työyhteisö, työyhteisön toimivuus. 2. Mahdollistaa

Lisätiedot

JOHTAJUUDEN LAADUN ARVIOINTI

JOHTAJUUDEN LAADUN ARVIOINTI JOHTAJUUDEN LAADUN ARVIOINTI Copyright Mentorit Oy, 2006. www.mentorit.fi Mittarin käyttöoikeus vain tunnukset lunastaneella. Osittainenkin kopiointi tai muokkaus vain tekijän luvalla. Kyselyn perustana

Lisätiedot

Kognitiivinen psykoterapia vanhuusiän depressioiden hoidossa

Kognitiivinen psykoterapia vanhuusiän depressioiden hoidossa Kognitiivinen psykoterapia vanhuusiän depressioiden hoidossa Marja Saarenheimo FT, psykologi, psykoterapeutti Vanhustyön keskusliitto/ Terapiahuone MielenTila Kognitiivinen psykoterapia (CBT) Aaron Beck

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

Kumppanuus kehittää pankin toimintaa

Kumppanuus kehittää pankin toimintaa Kumppanuus kehittää pankin toimintaa Tarpeet Säästöpankkien henkilöstön kehittämisessä Säästöpankkiliiton ja Markkinointi-instituutin yhteistyönä syntyneet ratkaisut Mitä asiantuntija huomioi osuuttaan

Lisätiedot

Eläköön elämä ja työ IV Mistä virtaa tähän kaikkeen?

Eläköön elämä ja työ IV Mistä virtaa tähän kaikkeen? Eläköön elämä ja työ IV Mistä virtaa tähän kaikkeen? Pirkko-Liisa Vesterinen Paikallisjohtaja, dosentti Management Institute of Finland, MIF Itsetuntemus lähtökohtana Vastaa itsellesi Kuka minä olen itselleni?

Lisätiedot

JES! Liikuntapalvelut

JES! Liikuntapalvelut JES! Liikuntapalvelut Tuotamme yksilön tarpeita kunnioittavaa liikunta- ja hyvinvointivalmennusta, joka ohjaa pitkäkestoiseen elintapojen muutokseen. Juoksuklubi on tarkoitettettu kuntojuoksijoille, jotka

Lisätiedot

HYVINVOINTIANALYYSI Ryhmämittaamisen haasteet. Jyväskylä 19.5.2009

HYVINVOINTIANALYYSI Ryhmämittaamisen haasteet. Jyväskylä 19.5.2009 HYVINVOINTIANALYYSI Ryhmämittaamisen haasteet Jyväskylä 19.5.2009 Sari Tiainen Työhyvinvoinnin palvelupäällikkö työfysioterapeutti, TtM sari.tiainen@myontec.com MYONTEC OY Kuopiolainen yritys, perustettu

Lisätiedot

KASVA KANNATTAVASTI: Kasvuhakuisten pk-yritysten coaching-valmennusohjelma

KASVA KANNATTAVASTI: Kasvuhakuisten pk-yritysten coaching-valmennusohjelma KASVA KANNATTAVASTI: Kasvuhakuisten pk-yritysten coaching-ohjelma Valmennuksen tavoite Valmennuksen tavoitteena on auttaa kasvuyrityksiä rakentamaan hallittu kasvusuunnitelma, tehostamaan kasvuaan sekä

Lisätiedot

Henkinen työsuojelu hyvinvointia rakennetaan yhdessä

Henkinen työsuojelu hyvinvointia rakennetaan yhdessä Henkinen työsuojelu hyvinvointia rakennetaan yhdessä Yliopistojen työsuojelupäivät 2006 Tulevaisuuden turvallisuutta - NYT Koulutuspäällikkö, työpsykologi Tiina Saarelma-Thiel tiina.saarelma-thiel@ttl.fi

Lisätiedot

Lean Leadership -valmennusohjelma

Lean Leadership -valmennusohjelma Lean Leadership -valmennusohjelma Näkökulmia johtajuuteen Tule kehittämään ja kehittymään! Valmennuksen tavoitteet Arjen kehittäminen: yksinkertaisilla kehitystoimenpiteillä merkittäviä parannuksia Henkilöstö

Lisätiedot

Vaikeat tilanteet esimiestyössä

Vaikeat tilanteet esimiestyössä Vaikeat tilanteet esimiestyössä Workshop esimiehille ja tiiminvetäjille 1.-3.10.2014 Suomen Yhteisöakatemia Oy Saarijärventie 5 B 14, Taitoniekantie 8 D 35 40200 Jyväskylä 40740 Jyväskylä www.sya.fi www.sya.fi

Lisätiedot

J.J. Jedulainen 20.11.2012 1

J.J. Jedulainen 20.11.2012 1 1 MOOD- VALMENNUS Ohjauksen apuvälineenä Susanna Hjulberg LÄHDE: Koskinen, K. & Hautaluoma, M. (toim.) Valmennuksessa erilainen oppija. Välineitä työ- ja yksilövalmennukseen. Valtakunnallinen työpajayhdistys

Lisätiedot

Hyvän työpaikan kriteerit

Hyvän työpaikan kriteerit Hyvän työpaikan kriteerit Vetovoimaa ja työhyvinvointia terveydenhuoltoon! Hyvän työpaikan kriteerit 2 Hyvä lukija, esitteessä olevat Hyvän työpaikan kriteerit terveydenhuollon organisaatioille on laadittu

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi Hyvinvointia työstä Työhyvinvoinnin tilannekuva - Työnantajan nykyiset tiedot ja taidot toimintaan Rauno Pääkkönen Elina Ravantti Selvityksen tarkoitus ja toteutus Muodostaa käsitys mitä työhyvinvoinnilla

Lisätiedot

Firstbeatin Hyvinvointianalyysi

Firstbeatin Hyvinvointianalyysi Firstbeatin Hyvinvointianalyysi Tuottaa ymmärrettäviä ja yksilöllisiä raportteja, jotka mitattava henkilö saa mukaansa palautetilaisuudessa Erittäin helppo mitattavalle henkilölle vaatii vain sykemittauksen

Lisätiedot

Win Win Win Työkyvyn kokonaishallinta avaa monia mahdollisuuksia

Win Win Win Työkyvyn kokonaishallinta avaa monia mahdollisuuksia Win Win Win Työkyvyn kokonaishallinta avaa monia mahdollisuuksia Satu Huber 17.11.2011 17.11.2011 1 Kysymys Jos yrityksenne palkkasumma on > 30mio 30 vuotias henkilö jää työkyvyttömyyseläkkeelle; palkka

Lisätiedot

Liite 2. KEHITYSKESKUSTELU

Liite 2. KEHITYSKESKUSTELU Liite 2. KEHITYSKESKUSTELU Yleistä Kehityskeskustelut ovat yksi suunnittelun, arvioinnin ja kehittämisen väline. Näitä keskusteluja esimiehen ja alaisen välillä kutsutaan myös tavoite-, tulos-, arviointi-,

Lisätiedot

Organisaation tuottavuus on ihmisten hyvinvointia

Organisaation tuottavuus on ihmisten hyvinvointia Organisaation tuottavuus on ihmisten hyvinvointia Terveyttä yksilöille, tuottavuutta yritykselle ja hyvinvointia työyhteisölle Ossi Aura Työhyvinvoinnin tutkimus- ja kehitysjohtaja, fil.tri Alustuksen

Lisätiedot

WPI MODUULIPOHJAINEN KOULUTUS

WPI MODUULIPOHJAINEN KOULUTUS WPI MDUULIPHJAINEN KULUTUS Rakenna oma koulutusohjelma ja aikataulu Koulutus on rakennettu siten, että sen voi joustavasti suorittaa jaksoissa itselle sopivassa aikataulussa. Yksilöllistä koulutusohjelmaa

Lisätiedot

Ratko-mallin yksilölähtöinen. tutkimusosuus

Ratko-mallin yksilölähtöinen. tutkimusosuus Ratko-mallin yksilölähtöinen Ratko-malli soveltaminen työpaikalla. tutkimusosuus - osallistaa työntekijät - tarjoaa vaikutusmahdollisuuden omaan työhön /työtehtäviin - on yhteisöllistä - muuttaa/helpottaa

Lisätiedot

Täyttä elämää eläkkeellä -valmennuksella hyvinvointia ikääntyville ja eläkeikää lähestyville työntekijöille

Täyttä elämää eläkkeellä -valmennuksella hyvinvointia ikääntyville ja eläkeikää lähestyville työntekijöille Täyttä elämää eläkkeellä -valmennuksella hyvinvointia ikääntyville ja eläkeikää lähestyville työntekijöille TÄYTTÄ ELÄMÄÄ ELÄKKEELLÄ / copyright Suomen Punainen Risti 1 Täyttä elämää eläkkeellä -hanke

Lisätiedot

Opettaja pedagogisena johtajana

Opettaja pedagogisena johtajana Eeva Hujala Tampereen yliopisto Opettaja pedagogisena johtajana Potkua pedagogiikkaan Turussa 29.4.2014 Wanha wirsi Pohjanmaalta Asioiden paljous usein näköalat peittää anna silloin rohkeus syrjään kaikki

Lisätiedot

VAPAAEHTOISTEN JAKSAMISESTA HUOLEHTIMINEN

VAPAAEHTOISTEN JAKSAMISESTA HUOLEHTIMINEN VAPAAEHTOISTEN JAKSAMISESTA HUOLEHTIMINEN Perusedellytys vapaaehtoistoiminnalle VAPAAEHTOINEN ITSE (1/2) Vapaaehtoistoiminnan tarkoitus on tuoda iloa ihmisten elämään, myös vapaaehtoiselle itselleen. Mukaan

Lisätiedot

Mindfulness - Tietoinen läsnäolo ja johtaminen Tampereen varhaiskasvatuksen johtamisfoorumi 17.-18.4.2013 Ritva Lavinto

Mindfulness - Tietoinen läsnäolo ja johtaminen Tampereen varhaiskasvatuksen johtamisfoorumi 17.-18.4.2013 Ritva Lavinto Mindfulness - Tietoinen läsnäolo ja johtaminen Tampereen varhaiskasvatuksen johtamisfoorumi 17.-18.4.2013 Ritva Lavinto Mitä suurempaa voi kukaan sinulle antaa kuin tämän hetken, tästä alkaen, juuri tässä

Lisätiedot

Työelämätaitoja tukemalla työhyvinvointiin ja tuottavuuteen. Työelämän tutkimuspäivät, Tampere 5.11.2010 Elina Sipponen

Työelämätaitoja tukemalla työhyvinvointiin ja tuottavuuteen. Työelämän tutkimuspäivät, Tampere 5.11.2010 Elina Sipponen Työelämätaitoja tukemalla työhyvinvointiin ja tuottavuuteen Työelämän tutkimuspäivät, Tampere 5.11.2010 Elina Sipponen Moniosaaja -valmennus Pientyöpaikoilla uudistuminen (Punk) hankkeen työelämäosaamista

Lisätiedot

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta 7.9. ja 7.10. 2015 Timo Tapola Opintopsykologi Aalto-yliopisto LES Student services Yhteystieto: timo.tapola@aalto.fi Opiskelukyky http://www.opiskelukyky.fi/video-opiskelukyvysta/

Lisätiedot

Ammattiosaajan työkykypassi

Ammattiosaajan työkykypassi Ammattiosaajan työkykypassi Mikä on ammattiosaajan työkykypassi? Työkykypassi koostuu viidestä eri osa-alueesta, jotka ovat: Toiminta- ja työkykyä edistävä liikunta Terveysosaaminen Ammatin työkykyvalmiudet

Lisätiedot

MILLAINEN VÄKI TÄÄLLÄ TÄNÄÄN PAIKALLA?

MILLAINEN VÄKI TÄÄLLÄ TÄNÄÄN PAIKALLA? MIKÄ NUORTA AUTTAA? MILLAINEN VÄKI TÄÄLLÄ TÄNÄÄN PAIKALLA? KUN ITSE OLIN NUORI? KUINKA MONI KÄYNYT ITSE TERAPIASSA TAI SAANUT APUA? Innostunut, olen mukana kaikessa ikä Teen työni hyvin, ei muuta Oven

Lisätiedot

TTK kouluttaa. www.ttk.fi / Koulutuskalenteri Koulutus- ja kehittämispalvelut

TTK kouluttaa. www.ttk.fi / Koulutuskalenteri Koulutus- ja kehittämispalvelut TTK kouluttaa www.ttk.fi / Koulutuskalenteri Koulutus- ja kehittämispalvelut Päivi Rauramo 2010 Ristiriidoista ratkaisuihin Koulutuksessa perehdytään ristiriitojen syntyyn ja ihmisten erilaisuuteen, ristiriitatilanteissa

Lisätiedot

Työhyvinvoinnin usein kysytyt kysymykset

Työhyvinvoinnin usein kysytyt kysymykset Hyvällä fiiliksellä homma toimii paljon paremmin! Työhyvinvoinnin usein kysytyt kysymykset Elina Ravantti, Venla Räisänen ja Eeva-Marja Lee Työterveyslaitos 2014 1 Tietopaketti työhyvinvoinnista Apaja-projektissa

Lisätiedot

Elämäntapamuutos valmennusohjelma

Elämäntapamuutos valmennusohjelma Elämäntapamuutos valmennusohjelma Mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi? Fyysinen hyvinvointi -terveys, kunto, lepo, ruoka Henkinen hyvinvointi -suhde omaan itseen, itsetuntemus, itsensä arvostaminen,

Lisätiedot

OSA 3: VAIKEIDEN ASIOIDEN PUHEEKSI OTTAMINEN

OSA 3: VAIKEIDEN ASIOIDEN PUHEEKSI OTTAMINEN OSA 3: VAIKEIDEN ASIOIDEN PUHEEKSI OTTAMINEN 5.6.2014 13-16 Kouluttaja YTT, Sirpa Mertala RATKAISU- JA VOIMAVARAKESKEINEN LÄHESTYMISTAPA KÄYTÄNNÖN ASIAKASTYÖSSÄ N. klo 13.00-14.30 Työotteen taidot ja menetelmät

Lisätiedot