TerveysInfo. Intialainen päähieronta näin hierot Opaskirjanen.

Transkriptio

1 TerveysInfo fysioterapeutit Arviointi avuksi : vahvista tervysliikunnan yhteistyötä Liikuntaneuvonnan ja terveysliikuntapalvelujen yhteisen arvioinnin avulla voidaan edistää saumattoman palveluketjun toimintaa. Kohderyhmät: työikäiset, keski ikäiset,, fysioterapeutit, terveysneuvonta, työterveyshuolto, thhenkilöstö Gravitetsdiabetes och motion Opas tukee liikuntaa aloittelevien ja vähän liikkuvien raskaus Ruotsinkielinen. 0,30 / kpl tai 15 / 50 kpl, A4 : kaksipuol. : vär. Oppaat/Graviditetsdiabetes_och_motion_ pdf Hakusanat: liikunta, ravitsemus, raskaus, diabetes, Kohderyhmät: th henkilöstö, fysioterapeutit, ry Futis Sambic Uusi Futis Sambic dvd sisältää alkulämmittelyä ja ylävartalon liikkuvuusharjoittelua samba reggaen tahdissa sekä sambaosioita ja jalkatyöskentelyä rytmikkään samban sykkeessä. Mukana on myös kaksi hauskaa Futis tanssia sekä muutamia liikkeitä pallon kanssa. Lisäksi Fysioterapeutti Esteri ja jalkapallovalmentaja Markku Kanerva pohtivat lisäharjoittelumuodon tarpeellisuutta jalkapalloilijoille. Sambic 27, 60 min. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, tuki ja liikuntaelimistö, kuntojumppa, tanssi, jalkapallo Kohderyhmät: urheilijat, väestö, fysioterapeutit, Sambic Toimisto Sydäntie 6 a Vantaa Puh sambic@saunalahti.fi Yhteyshenkilö Taina Kanerva Intialainen päähieronta näin hierot Opas. 15,75, 12,5 x 18,3 cm, kuv. : vär. ISBN Hakusanat: rentoutus, hieronta Kohderyhmät: th alan koulutus, aikuiset, fysioterapeutit

2 Intialainen päähieronta näin hierot. 9,70, ISBN Hakusanat: rentoutus, hieronta Kohderyhmät: th alan koulutus, aikuiset, fysioterapeutit Istumatasapaino Oppaassa on kuvalliset ohjeet Maskun istumatasapainotestin suorittamiseen sekä vinkkejä kotiharjoitteluun Suomen MS liitto , 21 x 15 cm : 34 s. : vär. : kuv. Hakusanat: liikunta, liikuntavammaiset, venytykset, testit, pyörätuolit liikuntavammaiset Suomen MS liitto PL Masku Puh. (02) Fax (02) tiedotus@ms liitto.fi liitto.fi Levon siivin Rentoutumisohjelmia yksin ja ryhmissä rentoutumiseen. CD levy 25,40, cd ISBN Hakusanat: rentoutus Kohderyhmät: opettajat, th henkilöstö, valmentajat, fysioterapeutit, ohjaajat Liikkeellekö : jospa kokeilisit Liikuntaneuvonnan tuki on tarkoitettu sopivien liikkumistapojen etsimiseen asiakkaille, joilla on jo herännyt kiinnostus liikkumiseen. Kohderyhmät: keski ikäiset,, fysioterapeutit, terveysneuvonta, työterveyshuolto, thhenkilöstö Liikuntaohjeita odottajalle Ohjeita raskaudenaikaiseen liikuntaan. Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö verkkojulkaisu maksuton, 8 s. : kuv. : vär. Liikuntaa_odottajalle.pdf Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, raskaus, lihakset Kohderyhmät: raskaana olevat naiset, fysioterapeutit, opiskelijat Ylioppilaiden Terveydenhoitosäätiö/julkaisut Töölönkatu 37 A Helsinki Puh Fax julkaisutilaukset@yths.fi Mitä mieltä liikkumisesta : ajatus alkuun Liikuntaneuvonnan tuki on tarkoitettu virittävään työskentelyyn asiakkaiden kanssa, joille liikkumisajatus on vieras. Kohderyhmät:, fysioterapeutit, terveysneuvonta, työterveyshuolto, th henkilöstö, työyhteisöt

3 Niska, selkä ja työ Kirjanen sisältää tietoa selän ja niska hartiaseudun rakenteesta ja toiminnasta sekä tätä seutua kuormittavista tekijöistä. Työterveyslaitos , A4 : 40 s. : kuv. : 2 vär. Hakusanat: liikunta, taukoliikunta, niska, työterveys, nostaminen, tuki ja liikuntaelimistö, selkä Kohderyhmät: th alan koulutus, työyhteisöt, työterveyshuolto, fysioterapeutit TTL kirjakauppa Topeliuksenkatu 41 A Helsinki Puh Fax (09) kirjakauppa@ttl.fi Raskausdiabetes ja liikunta Opas tukee liikuntaa aloittelevien ja vähän liikkuvien raskaus 0,30 / kpl tai 15 / 50 kpl, A4 : kaksipuol. : vär. Oppaat/Raskausdiabetes_ja_liikunta pdf Hakusanat: liikunta, ravitsemus, raskaus, diabetes, Kohderyhmät: th henkilöstö, fysioterapeutit, ry Rentouden aalloilla Rentoutumisohjelmia yksin ja ryhmissä rentoutumiseen mielikuvaharjoittelun opettelemiseen Selkäkipuisen käsikirja Lehtinen kertoo selän rakenteesta ja toiminnasta, selän tutkimisesta ja hoidosta. Se antaa ohjeita, miten voi lyhentää kipujaksoa ja miten voi ehkäistä niiden syntymistä. Selkäliitto ry /10 kpl, A5 : 20 s. : kuv. : vär. images/ selkakipuisen_kasikirja_0.pdf Hakusanat: hoito, lääkkeet, tuki ja liikuntaelimistö, selkä, kipu Kohderyhmät: potilaat, th henkilöstö, väestö, fysioterapeutit Selkäliitto ry Eerikinkatu 16 A Helsinki Puh. (09) selkaliitto@selkaliitto.fi Terve selkä 2000 : selän omatoimisen huollon opas Oppaassa on tietoa selän terveyden ja kunnon merkityksestä sekä selän kuormittumisesta. Kerrotaan keinoista, joilla voi välttää selän tarpeetonta rasittumista ja pitää yllä omatoimisesti selän hyvää kuntoa. Opas on tarkoitettu selän terveyttä käsitteleväksi opetusaineistoksi koulutustilaisuuksiin, yksilöohjaukseen sekä perustietolähteeksi työpaikoille. Työturvallisuuskeskus, 7, B5 : 31 s. : piirr. : mv. Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, työterveys, tuki ja liikuntaelimistö, itsehoito, selkä, kuntojumppa, fysiologia Kohderyhmät: koulutustilaisuudet,, fysioterapeutit, työyhteisöt 2008 CD levy 25,40, cd ISBN Hakusanat: rentoutus Kohderyhmät: opettajat, th henkilöstö, fysioterapeutit, ohjaajat

4 Terveyttä ja mielihyvää : liikkuminen tavaksi Liikuntaneuvonnan tuki on tarkoitettu säännöllisen ja tavoitteellisen liikunnan vakiinnuttamiseen. Kohderyhmät:, fysioterapeutit, terveysneuvonta, työterveyshuolto, th henkilöstö, työyhteisöt Toimintakykyä turvallisesti Kortti on suunniteltu ikääntyneen henkilön liikkumiskyvyn heikkenemisen varhaiseen toteamiseen ja tehostettuun liikuntaneuvontaan ohjaamiseen. Liikkumisreseptihanke/Etelä Pohjanmaan Sairaanhoitopiiri kortti maksuton, A5 : vär. : piirr. : 2 puolinen Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, ikääntyneet, testit Kohderyhmät: th henkilöstö, ikääntyneet, fysioterapeutit, kodinhoitajat Liikkumisreseptihanke/EPSHP Koskenalantie Seinäjoki Puh l.lahdesmaki@epshp.fi Tule s samba Tule s Samba (Tuki ja liikuntaelinsairaat ja muut erityisryhmät) kuuluu Sambicin kehittämiin liikuntatuotteisiin. Ensimmäinen osio koostuu yksinkertaisista ja nivelystävällisistä samba reggaen ja karnevaalisamban askelten opetusosuuksista, lihaskunto osuuksista ja iloitteluosuudesta sekä venyttelystä. Mukana on myös Tuoli Sambic. :n jälkimmäisessä osiossa on helpot sarjat toteutettu sekä seisoen että istuen. Taina ja Anne näyttävät äitiensä kanssa miten samba reggaen ja karnevaalisamban sarjat tehdään seisten ja istuen. Sambic 25, 50 min. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, tuki ja liikuntaelimistö, kuntojumppa, tanssi Kohderyhmät: työyhteisöt, väestö, raskaana olevat naiset, ikääntyneet, fysioterapeutit, Sambic Toimisto Sydäntie 6 a Vantaa Puh sambic@saunalahti.fi Yhteyshenkilö Taina Kanerva Typ 1 diabetes och motion Opas tukee liikuntaa aloittelevien ja vähän liikkuvien Ruotsinkielinen. ry

5 Typ 2 diabetes och motion Opas tukee liikuntaa aloittelevien ja vähän liikkuvien Oppaat/Diabetes_och_motion_DM2.pdf ry Tyypin 1 diabetes ja liikunta Opas tukee liikuntaa aloittelevien ja vähän liikkuvien Oppaat/Liikuntaohjeet_DM1_ pdf ry Tyypin 2 diabetes ja liikunta Opas tukee liikuntaa aloittelevien ja vähän liikkuvien Oppaat/Liikuntaohjeet_DM2_ pdf ry