TerveysInfo. Clean win Antidoping Guide Tietoa dopingista, puhtaasta urheilusta, dopingvalvonnasta ja antidopingsäännöstöstä. Second Revised Edition.

Transkriptio

1 TerveysInfo valmentajat Aitakävelykoulu Aitakävely on levinnyt yleisurheilusta monen muun urheilulajin käyttöön, kun on huomattu harjoitteiden mahdollisuudet erityisesti lantion seudun liikkuvuuden, yleisen tasapainon ja ketteryyden kehittäjänä., Hakusanat: liikunta, urheilu, kävely, tasapaino Kohderyhmät: urheilijat, liikunnanohjaajat, valmentajat, väestö, kuntoilijat Clean win Antidoping Guide Tietoa dopingista, puhtaasta urheilusta, dopingvalvonnasta ja antidopingsäännöstöstä. Second Revised Edition. 20 / 25 kpl, 20,8 x 14,7 : 18 s. : kuv. : vär. ISBN Hakusanat: liikunta, nuoret, asenteet, ennaltaehkäisy, lääkkeet, urheilu, testit, doping Kohderyhmät: urheilijat, valmentajat, lääkärit, opettajat 5.krs Doping perehdyttää urheilijoiden suorituskykyä parantavien aineiden todellisiin vaikutuksiin. Ohjelmassa käydään läpi steroidit, kasvuhormoni, diureetit, veridoping ja piristeet kuten efedriini ja amfetamiini. :llä puhutaan myös lisäravinteista, joiden valmistajat väittävät niiden lisäävän lihasmassaa ja auttavan laihtumaan. HRM (USA) , 17 min. Hakusanat: liikunta, nuoret, ennaltaehkäisy, lääkkeet, urheilu, doping Kohderyhmät: urheilijat, opettajat, nuoret, valmentajat Suomen Videokeskus Oy PL Espoo Puh. (09) Fax (09) keskus@keskus.com Information om diabetes hos barn : Handledning för dig som leder fritids och hobbyverksamhet Opas lasten parissa työskenteleville. Ruotsinkielinen ,30 / kpl + postikulut, 15 / 50 kpl, A5 : 4 s. : vär. : piirr. Oppaat/Information_om_diabetes_hos_barn_ pdf Hakusanat: liikunta, hoito, ravitsemus, lapset, ensiapu, diabetes, sisäeritystaudit, harrastukset Kohderyhmät:, nuorisotyö, urheiluseurat, ohjaajat, liikunnanohjaajat, valmentajat ry

2 Juoksukoulu Sukkulaviestinä tehtävä lämmittely mahdollistaa moneen liikesuuntaan tapahtuvan toiminnan. Samalla voidaan käydä läpi liikeratoja ja opetella suoritustekniikoita. Hakusanat: liikunta, urheilu, juoksu Kohderyhmät: kuntoilijat, urheilijat, väestö, valmentajat, liikunnanohjaajat Juoksulämmittely Sukkulaviestinä tehtävä lämmittely mahdollistaa moneen liikesuuntaan tapahtuvan toiminnan. Samalla voidaan käydä läpi liikeratoja ja opetella suoritustekniikoita. Hakusanat: liikunta, urheilu, juoksu Kohderyhmät: kuntoilijat, urheilijat, väestö, valmentajat, liikunnanohjaajat Jääkiekkoväen hygieniaopas Oppaassa annetaan tietoa, ohjeita ja käytännön neuvoja hygieniaasioihin. Oppaan tarkoituksena on herättää sinussa ajatuksia ja mielenkiintoa huomata hygienian merkitys sekä se, kuinka olennainen osa hygienia on jokapäiväistä elämää. Lisäksi tavoitteena on tarjota sinulle vinkkejä hygieniastasi huolehtimiseen. Suomen Jääkiekkoliitto 2008 saatavana vain verkossa, A5 : 16 s. : kuv. : piirr. : vär. Jaakiekkovaenhygieniaopas.pdf Hakusanat: hampaidenhoito, nuoret, urheilu, hygienia, jääkiekko Kohderyhmät: urheilijat, aikuiset, vanhemmat, valmentajat, urheiluseurat Suomen Jääkiekkoliitto Mäkelänkatu Helsinki Puh. (09) Fax (09) Kaunis Ansa? Julisteessa nuori nainen katsoo peiliin ja hymyilee mustuneella hampaalla. Helsingin ammattikorkekoulu Stadia juliste Julistenumero 866 Hakusanat: nuoret, terveyshaitat, urheilu, nuuska Kohderyhmät: urheilijat, nuoret, valmentajat, urheiluseurat Kielletyt aineet ja menetelmät urheilussa Julkaisussa on tietoa urheilussa kielletyistä aineista ja meteleistä sekä niiden haitoista terveydelle. Julkaisussa on myös tietoa erivapausmenettelystä. kirja 15 /10 kpl, A4, 84 s. ISBN Hakusanat: liikunta, lääkkeet, sairaudet, testit, doping Kohderyhmät: urheilijat, th henkilöstö, valmentajat 5.krs Kunnon ruokaa : ravinto opas nuorelle urheilijalle ja huoltojoukoille Oppaassa annetaan vinkkejä siitä, kuinka sovittaa yhteen liikuntaharrastus ja ruokailun päivärytmi, miten syödä kilpailupäivän tai leiripäivän aikana. Saarioinen 2007, A5 : 20 s. : kuv. : vär. esite. pdf Hakusanat: liikunta, ravitsemus, ruokavaliot, urheilu, ravinnontarve Kohderyhmät: kuntoilijat, urheilijat, valmentajat Saarioinen Oy PL Tampere Puh. (03) Fax (03)

3 Kyykkykoulu Kyykkyliikkeessä on muutamia perusasioita, jotka on syytä hallita. Tarkoituksenmukainen tekniikka tuo harjoitteluun lisää tehoa ja mielekkyyttä. Hyvä tekniikka suojaa myös vammoilta. Huono kyykkyja nostotekniikka lisää urheilijan alaselän ja polvien vammariskiä. Hakusanat: liikunta, tapaturmat, fyysinen kunto, selkä, urheilu Kohderyhmät: urheilijat, liikunnanohjaajat, valmentajat, väestö, kuntoilijat Lajivoimaharjoittelu CD rom:n tavoitteena on tuoda julki tietoutta lajivoimaharjoittelusta eri lajeissa sekä tarjota uusia ideoita ja ajatuksia omaan valmennustyöhön ja harjoitteluun lajista riippumatta. Hakusanat: liikunta, urheilu, fysiologia, valmennus Kohderyhmät: urheilijat, valmentajat ry (3.krs) Leiriohjaajan opas : tietoa lasten diabeteksesta Opas lasten parissa työskenteleville. 0,30 / kpl + postikulut, 15 / 50 kpl, A5 : 4 s. : vär. : piirr. Hakusanat: liikunta, hoito, ravitsemus, lapset, ensiapu, diabetes, sisäeritystaudit, harrastukset Kohderyhmät:, nuorisotyö, urheiluseurat, ohjaajat, liikunnanohjaajat, valmentajat ry Levon siivin Rentoutumisohjelmia yksin ja ryhmissä rentoutumiseen. Voimapaikka Sun Text Oy 2013 CD levy 25,, cd ISBN Hakusanat: rentoutus Kohderyhmät: opettajat, th henkilöstö, valmentajat, fysioterapeutit, ohjaajat Voimapaikka Sun Text Oy Muurainkatu 2 B Lappeenranta Puh Fax info@voimapaikka.fi LIVE Liikuntavammojen valtakunnallinen ehkäisyohjelma. Terveurheilija.fi TEKO Terve Koululainen hanke Smart Moves hanke LIVE 2006 www palvelu Hakusanat: liikunta, ennaltaehkäisy, liikuntavammat Kohderyhmät: nuoret, th henkilöstö, valmentajat, ohjaajat, opiskelijat Loikkakoulu Perusloikkatekniikan varaan voidaan rakentaa monipuolinen ja turvallinen tapa harjoittaa nopeusvoimaominaisuuksia eri lajien vaatimilla tavoilla. Kolmiloikkaaja on ääriesimerkki loikkien tekijästä. Tämä urheilulaji on kuitenkin vain jäävuoren huippu, kun ajatellaan missä kaikissa tilanteissa tarvitaan kykyä ponnistaa räjähtävästi. Esimerkiksi monissa palloilulajeissa hyödynnetään loikkia nopeusvoimaharjoittelussa. Hakusanat: liikunta, fyysinen kunto, urheilu Kohderyhmät: kuntoilijat, urheilijat, väestö, valmentajat, liikunnanohjaajat

4 Luonteenvahvuudet Luonteenvahvuudet, 24 vahvuutta ja 6 hyvettä. Korttisarja. Positiivinen Psykologia Suomessa kortti 35 Hakusanat: mielenterveys, tunteet Kohderyhmät: th henkilöstö, valmentajat, ohjaajat Positiivinen Psykologia Suomessa Emotio PL Helsinki Yhteyshenkilö Tilaukset: positiivinenpsykologia.info/tuotteet.html Lupa välittää lupa puuttua : sukupuolinen ja seksuaalinen häirintä liikunnassa ja urheilussa Sukupuolinen häirintä on ollut liikunnassa ja urheilussa arka ja paljolti käsittelemätön aihe. Oppaan tavoitteena on lisätä tietoa sukupuolisesta häirinnästä ja tarjota menettelyohjeita häirinnän ehkäisemiseksi liikuntaelämässä. Suomen Liikunta ja Urheilu/SLU, A5 : 26 s. : piirr. Hakusanat: liikunta, seksuaalikasvatus, urheilu, seksuaalinen hyväksikäyttö Kohderyhmät: opettajat, aikuiset, valmentajat SLU / Suomen Liikunta ja Urheiluliitto Slu Puh. (09) Fax (09) myyntipalvelu@slu.fi Mulla on diabetes (kaverikortti) Esite tyypin 1 diabeteksen hoidon perusasioista ja liian matalan verensokerin ensiavusta diabeetikko nuoren lähipiirille sekä koulussa että harrastuksissa ,50 / 30 kpl nippu + postikulut, A5 : 1 s. : 4 vär. : piirr. : 2 puoleinen Hakusanat: hoito, nuoret, ensiapu, diabetes, sisäeritystaudit Kohderyhmät: urheiluseurat, perheet, valmentajat, vanhemmat, peruskoulun yläaste, nuoret, kouluterveydenhuolto ry Nuoren jääkiekkoilijan ruokavalio : eväät energiseen elämään Oppaassa annetaan ohjeita ja käytännön neuvoja jääkiekkoilevien lasten ja nuorten ruokavalion koostamiseen ja aterioiden rytmittämiseen. Oppaassa kuvattua ideaaliruokavaliota voi olla vaikea toteuttaa pilkulleen. Täydellisyyden tavoittelu ei olekaan välttämätöntä, sillä jo pienemmilläkin ruokavalion muutoksilla voidaan saavuttaa suurta hyötyä. Suomen Jääkiekkoliitto 2006 saatavana vain verkossa, A5 : 14 s. : kuv. : vär. ravintoesitejk5107.pdf Hakusanat: ravitsemus, ateriat, ruokavaliot, ruoanvalmistus, ruokailu, jääkiekko Kohderyhmät: urheilijat, vanhemmat, valmentajat, ravitsemusneuvonta Suomen Jääkiekkoliitto Mäkelänkatu Helsinki Puh. (09) Fax (09) Nuorten liiketaitoharjoittelu 1 : perusteet Liiketaitoharjoittelu varmistaa tukevan perustan monipuolisen liikkeen kehittelylle, lajitaidoille ja optimoi fysiikkaharjoittelun tuloksellisuuden. Jokaisessa liiketaidossa on neljä eri kehittelyvaihetta, joissa harjoitteet etenevät helposta vaikeaan. Harjoitteita kaikissa liiketaidoissa on yhteensä lähes sata. Hakusanat: liikunta, nuoret, urheilu, fysiologia, valmennus Kohderyhmät: urheilijat, nuoret, valmentajat ry (3.krs) Nuorten liiketaitoharjoittelu 2 : nopeus, kehonhallinta, voima Keskitytään kolmen eri fyysisen ominaisuuden: kehonhallinnan, voiman sekä nopeuden harjoittamiseen liiketaitoharjoitteiden avulla. sisältää yhteensä 72 harjoitetta. Hakusanat: liikunta, nuoret, urheilu, fysiologia, valmennus Kohderyhmät: urheilijat, nuoret, valmentajat ry (3.krs)

5 Nuorten liiketaitoharjoittelu 3 : kokonaisliike ja koordinaatio Materiaali on koottu kokonaisliikemalleista kuten juoksu, laukka, ristiaskeljuoksu ja vuorohyppely. Tavoitteena on kehittää kehon taitoa koordinoituun ja sujuvaan liikkeeseen. Ajatuksena on myös käyttää eri liikemalleja harjoitteina, jotka kehittävät koordinaation lisäksi mm. dynaamista liikkuvuutta, keskivartalon liikehallintaa ja askelkontaktin laatua. Hakusanat: liikunta, nuoret, urheilu, fysiologia, valmennus Kohderyhmät: urheilijat, nuoret, valmentajat ry (3.krs) Nuorten voimaharjoittelu CD rom tarjoaa ajantasaista tietoa nuorten urheilijoiden voimaharjoittelusta. CD sisältää laajan tietopaketin nuorten voimaharjoittelun fysiologisista perusteista, eri harjoitusmenetelmistä sekä oikeasta suoritustekniikasta Hakusanat: liikunta, nuoret, urheilu, fysiologia, valmennus Kohderyhmät: urheilijat, nuoret, valmentajat ry (3.krs) Nuuskiss.net Tietoa nuuskasta ja sen haittavaikutuksista. Helsingin ammattikorkekoulu Stadia www palvelu Hakusanat: nuoret, terveyshaitat, urheilu, nuuska Kohderyhmät: urheilijat, nuoret, valmentajat, urheiluseurat Pelin henki vuotiaat Materiaali pelisääntökeskusteluihin vanhemmille ja ohjaajille., 32 s. : piirr. : mv. PelinHenki10 13v.pdf Pelin henki vuotiaat Materiaali pelisääntökeskusteluihin vanhemmille ja ohjaajille., 32 s. : piirr. : mv. PelinHenki14 17.pdf Hakusanat: liikunta, nuoret, lapset, pelit, urheilu, leikit Pelin henki 6 9 vuotiaat Materiaali pelisääntökeskusteluihin vanhemmille ja ohjaajille., 32 s. : piirr. : mv. 9v. pdf

6 Pelin henki : vinkkejä vanhemmille Materiaali tarjoaa vinkkejä vanhemmille lasten urheluharrastusten tukemiseksi., 32 s. : piirr. : mv. Vanhempienvinkkivihko.pdf Hakusanat: liikunta, nuoret, lapset, pelit, urheilu, leikit Päihteet puheeksi nuorten urheiluharrastuksessa Lehtinen on tarkoitettu pelisääntökeskustelujen vetäjien tueksi niihin tilanteisiin, joissa nuorten harjoitusryhmien tai joukkueiden kanssa puhutaan päihteistä. Lehtinen sisältää yhdessä pohdittavia kysymyksiä ja tietoa keskustelujen tueksi. Päihteetön pelikenttä projekti, A5 : 16 s. : piirr. : vär. PaihteetPuheeksinuortenurheiluharrastuksessa.pdf Hakusanat: liikunta, nuoret, terveyskasvatus, päihteet, urheilu, liikuntakasvatus Kohderyhmät: opettajat, aikuiset, nuoret, vanhemmat, valmentajat Päihteetön pelikenttä Tietoa ja tukea ennalta ehkäisevään päihdekasvatukseen kaikille aikuisille, jotka ovat mukana nuorten yhteisessä liikunnassa ja urheilussa. Raittiuden Ystävät, Myllyhoitoyhdistys ,50, A5 : 60 s. : piirr. : vär. Hakusanat: liikunta, nuoret, ennaltaehkäisy, terveyskasvatus, päihteet, terveyshaitat, urheilu Kohderyhmät: urheilijat, urheiluseurat, valmentajat, vanhemmat Raittiuden Ystävät ry Annankatu 29 A Helsinki Puh Fax ry@raitis.fi Yhteyshenkilö Raili Schuvalow Päihteetön pelikenttä Tietoa ja tukea ennalta ehkäisevään päihdekasvatukseen kaikille aikuisille, jotka ovat mukana nuorten yhteisessä liikunnassa ja urheilussa. Raittiuden Ystävät, Myllyhoitoyhdistys 2003 kalvosarja 8, 28 värikalvoa Hakusanat: liikunta, nuoret, ennaltaehkäisy, terveyskasvatus, päihteet, terveyshaitat, urheilu Kohderyhmät: urheilijat, urheiluseurat, valmentajat, vanhemmat Raittiuden Ystävät ry Annankatu 29 A Helsinki Puh Fax ry@raitis.fi Yhteyshenkilö Raili Schuvalow Rent spel : tips för föräldrar Materiaali tarjoaa vinkkejä vanhemmille lasten urheluharrastusten tukemiseksi., 32 s. : piirr. : mv. Tipsforforaldrar.pdf Hakusanat: liikunta, nuoret, lapset, pelit, urheilu, leikit Rent spel 6 9 åringar Materiaali pelisääntökeskusteluihin vanhemmille ja ohjaajille., 32 s. : piirr. : mv pdf

7 Rent spel är bäst Antidopingguide Tietoa dopingista, puhtaasta urheilusta, dopingvalvonnasta ja antidopingsäännöstöstä. Ruotsinkielinen. Den andra fornyande upplagan. 20 / 25 kpl, 20,8 x 14,7 : 18 s. : kuv. : vär. ISBN Hakusanat: liikunta, nuoret, asenteet, ennaltaehkäisy, lääkkeet, urheilu, testit, doping Kohderyhmät: urheilijat, valmentajat, lääkärit, opettajat 5.krs Rentoutusharjoituksia koululaisille Rentoutusharjoituksia koululaisille. Voimapaikka Sun Text Oy CD levy 23,90, cd Hakusanat: rentoutus, uni, murrosikä, itsetunto Kohderyhmät: lapset, opettajat, kouluterveydenhuolto, sosiaaliala, valmentajat, perheneuvonta Voimapaikka Sun Text Oy Muurainkatu 2 B Lappeenranta Puh Fax info@voimapaikka.fi Rentoutusharjoituksia nuorille ja aikuisille Rentoutusharjoituksia nuorille ja aikuisille. Voimapaikka Sun Text Oy CD levy 23,90, cd Hakusanat: rentoutus, uni, itsetunto Kohderyhmät: opettajat, nuoret, sosiaaliala, valmentajat, opiskelijat Voimapaikka Sun Text Oy Muurainkatu 2 B Lappeenranta Puh Fax info@voimapaikka.fi Suomen antidopingsäännöstö Maailman Antidopingtoimisto WADAn laatima ja ADT:n suomeksi toimittama opas auttaa urheilijaa ymmärtämään oikeutensa ja velvollisuutensa. Opas selventää Maailman antidopingsäännöstön määräyksiä ja antaa urheilijalle paljon käytännöllistä tietoa. 20 /25 kpl, A4 68 s. ISBN Hakusanat: lääkkeet, urheilu, testit, doping Kohderyhmät: urheilijat, valmentajat 5.krs Syömishäiriöt : mistä on kyse? Opas antaa selkeästi jaoteltuna monipuolista tietoa syömishäiriöistä ja toimii ensitietomateriaalina syömishäiriöön sairastuneiden läheisille. Syömishäiriöliitto SYLI ry 3, A5 : 44 s. : kuv. : vär. Hakusanat: ravitsemus, nuoret, tytöt, syömishäiriöt, anoreksia, bulimia Kohderyhmät: tytöt, liikunnanopettajat, urheiluseurat, valmentajat, vanhemmat, nuoret, kouluterveydenhuolto Syömishäiriöliitto SYLI ry Yliopistonkatu 16 B, 6.krs. 0 Turku Puh. (02) info@syomishairioliitto.fi Tempausvalatesti Tempausvalaa käytetään arvioitaessa liikkuvuutta ja tasapainoa. Sopiva paino on sellainen, että urheilija suoriutuu tehtävästä helposti voimiensa puolesta. Mahdollisena rajoittavana tekijänä tulee olla liikkuvuus, ei voima. Hakusanat: liikunta, fyysinen kunto, urheilu, tasapaino Kohderyhmät: kuntoilijat, urheilijat, väestö, valmentajat, liikunnanohjaajat

8 Terveurheilija.fi Terve Urheilija ohjelman ensisijaisena tavoitteena on nuorten urheilijoiden ja huippu urheilijoiden hyvää terveyttä tukevan valmennus ja ohjausfilosofian edistäminen sekä liikuntaturvallisuutta ja esimerkiksi hyviä ravitsemustottumuksia edistävien käytäntöjen vieminen käytännön valmennukseen. Tavoitteena on jalkauttaa hyvää terveyttä tukevat ja tehokkaat vammoja ehkäisevät toimenpiteet pysyviksi käytänteiksi erityisesti lasten ja nuorten urheilijoidne valmennukseen. LIVE 2008 www palvelu Hakusanat: liikunta, urheilu, valmennus Kohderyhmät: nuoret, valmentajat, ohjaajat, urheiluseurat Tietoa lasten diabeteksesta : harrasteohjaajan opas Opas lasten parissa työskenteleville ,30 / kpl + postikulut, 15 / 50 kpl, A5 : 4 s. : vär. : piirr. Oppaat/harrasteohjaajan_opas_ pdf Hakusanat: liikunta, hoito, ravitsemus, lapset, ensiapu, diabetes, sisäeritystaudit, harrastukset Kohderyhmät:, nuorisotyö, urheiluseurat, ohjaajat, liikunnanohjaajat, valmentajat ry Unelma hyvästä urheilusta Lasten ja nuorten urheilun eettiset linjaukset. Suomen Liikunta ja Urheilu/SLU,, Opetus ja kulttuuriministeriö 5, A4 : 25 s. : vär. : kuv. Kohderyhmät:, peruskoulun ala aste, liikunnanohjaajat, valmentajat, vanhemmat, peruskoulun yläaste Unelma hyvästä urheilusta Lasten ja nuorten urheilun eettiset linjaukset. Suomen Liikunta ja Urheilu/SLU,, Opetus ja kulttuuriministeriö kalvosarja, 14 diaa : vär. : kuv. ppt Tietoa lasten diabeteksesta : harrasteohjaajan opas Opas lasten parissa työskenteleville. 0,30 / kpl + postikulut, 15 / 50 kpl, A5 : 4 s. : vär. : piirr. Oppaat/harrasteohjaajan_opas_ven.pdf Hakusanat: liikunta, hoito, ravitsemus, lapset, ensiapu, diabetes, sisäeritystaudit, harrastukset Kohderyhmät:, nuorisotyö, urheiluseurat, ohjaajat, liikunnanohjaajat, valmentajat ry Urheilijan opas Maailman antidopingsäännöstöön Maailman Antidopingtoimisto WADAn laatima ja ADT:n suomeksi toimittama opas auttaa urheilijaa ymmärtämään oikeutensa ja velvollisuutensa. Opas selventää Maailman antidopingsäännöstön määräyksiä ja antaa urheilijalle paljon käytännöllistä tietoa. 20 /25 kpl, A4 30 s. ISBN (nid.) Hakusanat: lääkkeet, urheilu, testit, doping Kohderyhmät: urheilijat, valmentajat 5.krs

9 Urheilijan ravitsemusopas Opas tarjoaa käytännönläheistä tietoa ravitsemuksesta huippuurheilijoista kuntoliikkujille iästä riippumatta Suomen Olympiakomitea, HK Ruokatalo 2011 saatavana rajoitetusti myös tilaamalla, A5 : 32 s. : kuv. : vär. fi bin.directo.fi/@bin/a218a505a74b0f620cb e5908a3/ /application/pdf/ / HK_ravitsemusopas_aukeama_netti.pdf Hakusanat: liikunta, ravitsemus, ateriat, ruokavaliot, ruoanvalmistus, urheilu, ruokailu Kohderyhmät: urheilijat, ravitsemusneuvonta, valmentajat, kuntoilijat Suomen Olympiakomitea Puh. (09) Fax (09) office@noc.fi Urheilijan venyttelyopas Opas antaa tietoa lihasten anatomiasta ja käytännön venyttelystä. Opas on 45 venytysharjoitteen kokonaisuus, jossa selkein kuvin ja tekstein opastetaan kohdistamaan venyttely oikeaan lihakseen. Teramus Oy 10, A5 : 74 s. : kuv. : vär. Hakusanat: liikunta, anatomia, urheilu, venytykset, fysiologia, lihaskunto, lihakset Kohderyhmät: urheilijat, valmentajat Teramus Oy Paavo Nurmen kuja Helsinki Puh seppo.pehkonen@teramus.fi