TerveysInfo. rentoutus

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "TerveysInfo. rentoutus"

Transkriptio

1 TerveysInfo rentoutus Att spänna sig är en del av livet : en guide för studerande Kirjasessa kerrotaan jännittämisen taustatekijöistä sekä siitä, miten jännittämisen kanssa voi selviytyä , A5 : 75 s. : vär. : kuv. Att_spanna_sig.pdf Hakusanat: mielenterveys, rentoutus, opiskelu, jännittäminen Elämäni eväät, tulevaisuus ja sen tuomat haasteet : ehkäisevän mielenterveystyön koulutusmateriaali 9 luokkalaisten opetukseen Käsiteltävät aiheet: tulevaisuuden haaveet, tavoitteiden saavuttaminen, stressi ja rentoutuminen. Satakunnan Mielenterveyseura ry opetuspaketti 110 ; 3 kpl tai enemmän á 90, 71 tekstisivua : kalvoja : monistepohjia Hakusanat: nuoret, mielenterveys, elämäntapa, rentoutus, stressi, tunteet Kohderyhmät: opettajat, nuoret, peruskoulun yläaste, nuorisotyö, terveyskasvattajat Porin Mielenterveysseura ry Puh Esiintymisjännittäjille apua Kirjasessa etsitään vastausta kysymykseen, mistä esiintymisjännittämisessä on kysymys ja mitä sen lievittämiseksi voidaan tehdä. 5, 91 s. : piirr. : mv. Hakusanat: mielenterveys, rentoutus, opiskelu, jännittäminen Friends : arbetsbok för barn Opas on osa Friends ohjelmaa, jonka tavoitteena on hoitaa ja ennaltaehkäistä ahdistuneisuutta, vahvistaa tunne elämän tasapainoisuutta sekä ongelmanratkaisukykyä ja opettaa lapsia selviämään heidän myöhemmin elämässä kohtaamastaan stressistä ja muutoksista. Aseman lapset ry 10, A4 : 85 s. : piirr. : mv. : kierrevihko Hakusanat: lapset, ennaltaehkäisy, rentoutus, stressi, elämänmuutokset, tunteet Kohderyhmät: lapset, opettajat, peruskoulun ala aste Aseman Lapset ry Vuorikatu 8 A 14 Puh. (09)

2 Friends : ryhmänohjaajan opas lasten kanssa työskentelyyn Opas on osa Friends ohjelmaa, jonka tavoitteena on hoitaa ja ennaltaehkäistä ahdistuneisuutta, vahvistaa tunne elämän tasapainoisuutta sekä ongelmanratkaisukykyä ja opettaa lapsia selviämään heidän myöhemmin elämässä kohtaamastaan stressistä ja muutoksista. Aseman lapset ry , A4 : 196 s. : piirr. : mv. : kierrevihko Hakusanat: lapset, ennaltaehkäisy, rentoutus, stressi, elämänmuutokset, tunteet Kohderyhmät: lapset, opettajat, peruskoulun ala aste, vanhempainillat Aseman Lapset ry Vuorikatu 8 A 14 Puh. (09) Friends : ryhmänohjaajan opas nuorten kanssa työskentelyyn Opas on osa Friends ohjelmaa, jonka tavoitteena on hoitaa ja ennaltaehkäistä ahdistuneisuutta, vahvistaa tunne elämän tasapainoisuutta sekä ongelmanratkaisukykyä ja opettaa nuoria selviämään heidän myöhemmin elämässä kohtaamastaan stressistä ja muutoksista. Aseman lapset ry 10, A4 : 226 s. : piirr. : mv. : kierrevihko Hakusanat: nuoret, ennaltaehkäisy, rentoutus, stressi, elämänmuutokset, tunteet Kohderyhmät: opettajat, nuoret, peruskoulun yläaste, nuorisotyö, vanhempainillat Aseman Lapset ry Vuorikatu 8 A 14 Puh. (09) Friends : työkirja lapsille Opas on osa Friends ohjelmaa, jonka tavoitteena on hoitaa ja ennaltaehkäistä ahdistuneisuutta, vahvistaa tunne elämän tasapainoisuutta sekä ongelmanratkaisukykyä ja opettaa lapsia selviämään heidän myöhemmin elämässä kohtaamastaan stressistä ja muutoksista. Aseman lapset ry 10, A4 : 85 s. : piirr. : mv. : kierrevihko Hakusanat: lapset, ennaltaehkäisy, rentoutus, stressi, elämänmuutokset, tunteet Kohderyhmät: lapset, opettajat, peruskoulun ala aste Aseman Lapset ry Vuorikatu 8 A 14 Puh. (09) Friends : työkirja nuorille Opas on osa Friends ohjelmaa, jonka tavoitteena on hoitaa ja ennaltaehkäistä ahdistuneisuutta, vahvistaa tunne elämän tasapainoisuutta sekä ongelmanratkaisukykyä ja opettaa nuoria selviämään heidän myöhemmin elämässä kohtaamastaan stressistä ja muutoksista. Aseman lapset ry 10, A4 : 110 s. : piirr. : mv. : kierrevihko Hakusanat: nuoret, ennaltaehkäisy, rentoutus, stressi, elämänmuutokset, tunteet Kohderyhmät: opettajat, nuoret, peruskoulun yläaste, nuorisotyö Aseman Lapset ry Vuorikatu 8 A 14 Puh. (09) Hengittäen rennoksi Ohje sisältää rentouttavia hengitysharjoituksia verkkojulkaisu saatavana vain tulosteena, A5 : 4 s. : kuv. : vär. Hengittaen_rennoksi.pdf Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, hengityselimet, tuki ja liikuntaelimistö, rentoutus, venytykset, lihakset

3 Hetkien hiljainen muisti Rentoutumista, metaforia ja musiikkia Topos Oy ,20 Kohderyhmät: jumpparyhmien, aikuiset, thhenkilöstö, Hypnoosirentoutus, jossa on itsetuntoa ja muutosta edistävien suggestioiden lisäksi myös itsehypnoosin opetus. Väinö Pertamo ,70 + lähetyskulut, min. Hakusanat: mielenterveys, rentoutus, itsehallinta, suggestio Kohderyhmät: aikuiset Väinö Pertamo Yrttikuja Espoo Puh Hypnoosirentoutus synnyttäjälle Synnytysvalmennus hypnoosirentoutuksen sekä mielikuvien ja suggestion avulla. Väinö Pertamo ,70 + lähetyskulut Hakusanat: raskaus, rentoutus, itsehallinta, suggestio, synnytys Kohderyhmät: raskaana olevat naiset Väinö Pertamo Yrttikuja Espoo Puh Hyvän unen lyhyt oppimäärä Oppaassa keskitytään unettomuuden lievempiin ilmiöihin ja haittoihin , A5 : 30 s. : kuv. : vär. Uniopas_2013.pdf Hakusanat: liikunta, ravitsemus, ennaltaehkäisy, lääkkeet, rentoutus, stressi, uni, päihteet, sairaudet Iloa joogasta Selkeä ja kätevä opas aloittelijallekin kertoo joogan perusteista ja esittelee havainnollisin kuvin ja tekstein kuusi noin puolen tunnin harjoitusta , A5 : 56 s. : kuv. : piirr. Intialainen päähieronta näin hierot Opas ,75, 12,5 x 18,3 cm, kuv. : vär. ISBN , hieronta Kohderyhmät: th alan koulutus, aikuiset, fysioterapeutit

4 Intialainen päähieronta näin hierot DVD DVD 9,70, DVD ISBN , hieronta Kohderyhmät: th alan koulutus, aikuiset, fysioterapeutit Joogan perusteet II Opas esittelee lyhyesti mitä jooga on, harjoituksen perusperiaatteista painovoiman, asteittaisuuden ja kompensaation sekä niihin liittyviä harjoituksia ,40, A5 : 26 s. Jooga Suomessa : joogaopettajan opas Asiantuntijoiden artikkeleita, jotka avaavat joogaa sitä jo jonkin verran hallitseville , A5 : 69 s. Kohderyhmät: opettajat,, lajiharrastajat Joogan perusteet III Opas esittelee lyhyesti joogan ihmiskuvaa, harjoituksen perusperiaatteista hengityksen ja tilan sekä niihin liittyviä harjoituksia ,40, A5 : 33 s. : kuv. Joogan perusteet I Aloittelevalle joogaajalle tarkoitettua taustatietoa ja viisi lyhyttä joogaharjoitusta piirroksin ja selostuksin. Oiva apua kaikille kotona joogaaville ,40, A5 : 28 s. Joogan perusteet IV Opas kertoo lyhyesti tietoisuudesta, joogan prosessista arjessa ja harjoituksessa sekä esittelee liikkumattomuuden periaatteen harjoituksineen ,40, A5 : 28 s.

5 Joogan salaisuus Yogarahasya Ainutlaatuinen tulkinta vanhoista hatha ja rajajoogan teksteistä, joissa harjoituksella on keskeinen asema , A5 : 83 s. Kohderyhmät: opettajat,, lajiharrastajat Kahdeksan portaan tie Patanjalin joogaopetuksen tulkintaa. 6, A5 : 52 s. Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, rentoutus, venytykset, jooga Jännittäminen : hoitoäänite Vaikutetaan tilannejännityksen psykosomaattisiin oireisiin kuten punastumiseen, sydämen tykytykseen, vapinaan, kohonneeseen verenpaineeseen sekä toiminnallisiin vatsavaivoihin. 19,90, 22 min Hakusanat: mielenterveys, rentoutus, itsehoito, suggestio, jännittäminen Kohderyhmät: potilaat Jännittäminen osana elämää : opiskelijaopas Kirjasessa kerrotaan jännittämisen taustatekijöistä sekä siitä, miten jännittämisen kanssa voi selviytyä , A5 : 75 s. : vär. : kuv. Jannittaminen_osana.pdf Hakusanat: mielenterveys, rentoutus, opiskelu, jännittäminen Kehomeditaatio, Istumameditaatio Mindfulness on yksi parantavimmista kyvyistämme. Sen avulla voit vapautua erilaisista kivuista ja stressistä. Vapaudut menneisyyden kahleista ja tulevaisuuden odotuksista. Voit oppia elämään täysipainoista elämää juuri nyt. Voit kokea jokaisen hetken ja sen sisältämät mahdollisuudet sellaisina kuin ne ovat. Tämä heteki on ainoa hetki, jolloin voimme elää täysillä omaa elämäämme. 20,, 1 levy, mietiskely Kohderyhmät: potilaat, väestö, terveysneuvonta, työikäiset Center ofr Mindfulness Kilot kuntoon : ylipainoisen liikkujan opas Ylipainoisille tarkoitettu liikuntaopas. Kirjan tarkoituksena on auttaa ymmärtämään liikkumisen ja liikunnan merkitys laihduttamisessa ja painon hallinnassa. Tietoa mm. arkiliikunnasta, venyttelystä, rentoutumisesta, kävelystä, kotijumpasta, kuntosaliharjoittelusta sekä tervellisestä ruokavaliosta. UKK instituutti , 80 s. : kuv. Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, ruokavaliot, rentoutus, lihavuus, venytykset Kohderyhmät: liikunnan, laihduttajat UKK instituutti PL TAMPERE Puh. (03) Fax (03)

6 Kort lärokurs i god sömn Oppaassa keskitytään unettomuuden lievempiin ilmiöihin ja haittoihin. Ruotsinkielinen , A5 : 30 s. : kuv. : vär. Uniopas_SVE_2013.pdf Hakusanat: liikunta, ravitsemus, ennaltaehkäisy, lääkkeet, rentoutus, stressi, uni, päihteet, sairaudet Kun aika antaa periksi Metaforia ja rentoutumista Topos Oy ,20 Kohderyhmät: jumpparyhmien, aikuiset, thhenkilöstö, Lepohetki ja uni Hoitoäänitteen alkuosissa keskitytään ajatuksia rentouttavien ja työtehoa parantavien minuutin päivätorkkujen saamiseen. Toisen osion avulla saavutetaan univalmiustila, jolloin suggestion avulla helpotetaan nukahtamista ja parannetaan unen laatua. 19,90, 36 min, stressi, itsehoito, uni, lepo, suggestio Kohderyhmät: väestö Levon siivin Rentoutumisohjelmia yksin ja ryhmissä rentoutumiseen ,40, cd ISBN Kohderyhmät: opettajat, th henkilöstö, valmentajat, fysioterapeutit, Laihdutus : hoitoäänite Suggestiot ohjaavat pysyviin terveellisiin muutoksiin ruokailu ja liikuntatottumuksissa. Hoitoäänitteellä käsitellään myös ylensyönnin taustalla mahdollisesti olevia tunnesyitä. 19,90 Hakusanat: liikunta, ravitsemus, rentoutus, laihdutus, itsehoito, lihavuus, suggestio, painonhallinta Kohderyhmät: laihduttajat Läsnäolon lämmössä : erityisryhmien ohjaajan virikekirja Erityisryhmien virikekirja sisältää lämminhenkisiä virikkeitä, tunneilmaisuja, hyvänolon hetkiä, rentoutus, muisti ja hahmotusharjoituksia, toimintatuokioita ja pieniä tietokilpailuja. Programmes Kirsti Koivula & co , 144 s. : piirr. : mv. Hakusanat: mielenterveys, kehitysvammaiset, rentoutus, voimistelu, virikkeet, leikit, dementia, muisti Kohderyhmät: kehitysvammaiset, hoitajat, kerhotoiminta,, vanhustyö Programmes Kirsti Koivula & co PL Forssa Puh. (03) Fax (03)

7 Maailman tuulia Tarinoita ja musiikkia rentoutumiseen. Topos Oy ,20 Kohderyhmät: jumpparyhmien, aikuiset, thhenkilöstö, Niska : hoitoäänite sisältää kahdeksan liikkeen voimisteluohjelman jännityksen laukeamista edistävine äänitehosteineen. Syvärentoutuksessa käsitellään mm. ihmissuhteita ja ergonomiaa. 19,90, 10, 16 min Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, niska, hartiat, tuki ja liikuntaelimistö, rentoutus, itsehoito, ergonomia Kohderyhmät: potilaat Måna om din sömn då värnar du också om din hälsa! Julistesarjassa (4 kpl) kerrotaan hyvän unen edellytyksistä, miten uni vaikuttaa terveyteen ja hyvinvointiin, muistiin ja oppimiseen. Ruotsinkielinen juliste saatavana vain tulosteena, A4 : 4 s. : kuv. : vär., stressi, uni Naura ja rentoudu : ryhmänauruterapian opas Kirjanen sisältää harjoituksia, joilla virittää nopeasti nauravaisen tunnelman, vapauttaa luovuuden ja rentouttaa osanottajat. Elämäntapaliitto , 10 x 21 cm : 46 s. : piirr. : 2 vär. : kierrevihko, ryhmät, nauru Kohderyhmät: aikuiset,, kerhotoiminta Leikkimieli Ky / Leikkimieli kustannus Puolukkakuja 13 A Jyväskylä Puh Odottavan selkä Lehtinen kertoo raskauden aikaisista selkäongelmista ja niiden ehkäisystä. Selkäliitto ry 5 /10 kpl, A5 : 12 s. : kuv. : 4 vär. images/ odottavan_selka_opas_0.pdf Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, ennaltaehkäisy, raskaus, tuki ja liikuntaelimistö, rentoutus, äitiysvoimistelu, selkä, venytykset Kohderyhmät: raskaana olevat naiset Selkäliitto ry Eerikinkatu 16 A 2 Puh. (09) Pantajalin joogasutra Kirjasta pidetään joogan arvovaltaisimpana perusteoksena , A5 : 94 s. Kohderyhmät: opettajat,, lajiharrastajat

8 Raisan rentoutus Raisan rentoutus äänitteellä on kolme erilaista rentoutusta. Ensimmäinen, Syvärentoutus, on hidasrytminen. Se sopii kehon ja mielen rauhalliseen rentouttamiseen. Toisessa, Täsmärentoutuksessa, voit keskittyä omaan kipualueeseesi tai jännittyneeseen kohtaan. Rytmi on nopeampi ja ohjaavampi. Kolmas rentoutus on Mielikuvamatka. Sen tarkoituksena on lisätä mielen joustavuutta. Se tukee hauskalla tavalla vapautumista jostain taakasta, muistosta tai tavasta. Matkalta saat apua myös uneen ja runsaasti eväitä mielen hyvinvointiin. Positiivarit Oy , sisältää kaksi cd levyä Kohderyhmät: väestö Positiivarit Oy Puh Fax Rentouden aalloilla Rentoutumisohjelmia yksin ja ryhmissä rentoutumiseen mielikuvaharjoittelun opettelemiseen ,40, cd ISBN Kohderyhmät: opettajat, th henkilöstö, fysioterapeutit, Rentoudu hetki ja lepuuta selkää Opas aikuisten selkäongelmien ehkäisyyn. Ryhtipysäkki harjoitusten tarkoituksena on hahmottaa oman vartalon toimintaa sekä innostaa jokapäiväiseen ryhdin huoltoon sekä ryhtijumppaan. Turun Seudun Selkäyhdistys maksuton, A5 : 8 s. : kuv. : 4 vär. Hakusanat: liikunta, tuki ja liikuntaelimistö, rentoutus, selkä Kohderyhmät: potilaat, työyhteisöt Turun Seudun Selkäyhdistys Yliopistonkatu Turku Puh Rentoutusharjoituksia koululaisille Rentoutusharjoituksia koululaisille ,90, cd, uni, murrosikä, itsetunto Kohderyhmät: lapset, opettajat, kouluterveydenhuolto, sosiaaliala, valmentajat, perheneuvonta Rentoutusharjoituksia leikki ikäisille Rentoutusharjoituksia leikki ikäisille ,90, cd Hakusanat: lapset, rentoutus, uni, päivähoito Kohderyhmät: lapset, vanhemmat, päiväkodit, perheet, leikki ikäiset, perheneuvonta Rentoutusharjoituksia nuorille ja aikuisille Rentoutusharjoituksia nuorille ja aikuisille ,90, cd, uni, itsetunto Kohderyhmät: opettajat, nuoret, sosiaaliala, valmentajat, opiskelijat

9 Rentoutustuokio Vatsan hyvinvointirentoutus 2011 verkkojulkaisu maksuton, äänitallenne b61b 4ba3 bcf3 4f1633d01e3e Kohderyhmät: th alan koulutus, työterveyshuolto, kuntoutus Rentoutustuokio 8 minuutin rentoutuminen Rentoutustuokio 8 minuutin rentoutuminen 2010 verkkojulkaisu maksuton, äänitallenne 20ec 43b6 b462 eb5e95fb731b Kohderyhmät: th henkilöstö, työterveyshuolto, kuntoutus Sateen takana Metaforia ja rentoutumista. Topos Oy ,20 Kohderyhmät: jumpparyhmien, aikuiset, thhenkilöstö, Selkä : hoitoäänite Itsehoidon tueksi tarkoitettu hoitoäänite auttaa niin oireettoman kuin kipeytyneen selän rentoutumiseen ja kivun lievitykseen. Hoidon toinen osio sisältää selkä ja vatsalihasten turvallisia perusharjoituksia. 19,90, 62 min Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, tuki ja liikuntaelimistö, rentoutus, itsehoito, selkä, suggestio, kipu Kohderyhmät: potilaat Stressi : hoitoäänite auttaa keskittymään myönteisiin mielikuviin, irrottaa arkipäivän paineista ja antaa luonnollisille paranemis ja toipumistapahtumille sijaa. Ohjelma sisältää myös mielikuvaharjoituksia, joiden avulla opitaan pitämään muutaman minuutin lepotaukoja. 19,90, 26 min Hakusanat: mielenterveys, rentoutus, stressi, itsehoito, suggestio Kohderyhmät: väestö Tie tarinoihin Rentoutumista. Topos Oy 25,20 Kohderyhmät: jumpparyhmien, aikuiset, thhenkilöstö,

10 Tupakointi : hoitoäänite Hoitoäänitteen alussa vahvistetaan tupakoinnin lopetusmotivaatiota ja jatkossa lievitetään vieroitusoireita. 19,90, 35 min Hakusanat: tupakointi, tupakoinnin lopettaminen, rentoutus, itsehoito, suggestio, riippuvuus, vieroitus Kohderyhmät: tupakoijat, tupakkaryhmät Unisatu Rentoutumisohjelmia rentoutumiseen ja nukahtamiseen ,40, cd ISBN Kohderyhmät: th henkilöstö, lääkärit, työterveyshuolto, kuntoutus, psykologit Vedä henkeä Torju kipeä niska ja jumiutuvat hartiat ja rentoudu tuokio. Aatamin ja Eevan seurassa virkistyvät niin kehosi kuin mielesikin. Voit valita automaattisen tai manuaalisen käynnistymisen ja itsellesi parhaiten sopivat ajankohdat. Ohjauskieleksi voit valita suomen, ruotsin, englannin, saksan tai ranskan. Kielet voit myös vaihtaa milloin haluat. Hengitysliitto ry, Kuopion yliopisto, Finnish Fitness Plan 2012 www palvelu maksuton Hakusanat: liikunta, taukoliikunta, niska, hartiat, tuki ja liikuntaelimistö, rentoutus Kohderyhmät: väestö Kuopion yliopiston fysiologian laitos PL Kuopio Puh. (017) Fax (017) Verenpaine : hoitoäänite Rentoutumisohjelmassa vaikutetaan verenpaineen psykosomaattiseen taustaan ja suggestio osassa käsitellään mm. liikuntaa, tupakointia, suolankäytöä ja lääkitystä. 19,90, 21 min Hakusanat: liikunta, tupakointi, verenkiertoelimistö, lääkkeet, rentoutus, suola, itsehoito, verenpaine, suggestio Kohderyhmät: potilaat Yogaguide II Opas esittelee lyhyesti mitä jooga on, harjoituksen perusperiaatteista painovoiman, asteittaisuuden ja kompensaation sekä niihin liittyviä harjoituksia ,40, A5 : 32 s. Äijäjooga Äijäjooga voi olla apuna painon pudottamisessa, unen parantamisessa ja mieskunnon kohentamisessa. Harjoitukset sopivat myös naisille. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Asenne on tärkeämpi kuin asento. Kukin venyttää oman kehonsa mukaisesti. Pieni venytys on hyvä venytys. Kevyitä, helppoja ja tehokkaita harjoituksia. Pan Vision 2011 DVD 12,95 Hakusanat: miehet, tuki ja liikuntaelimistö, rentoutus, voimistelu, venytykset, painonhallinta Kohderyhmät: naiset, miehet Suomen Nivelyhdistys ry PL Helsinki Puh. (09) Materiaalipankki: materiaalipankki.html

11 Äijäjooga Äijäjooga voi olla apuna painon pudottamisessa, unen parantamisessa ja mieskunnon kohentamisessa. Harjoitukset sopivat myös naisille. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Asenne on tärkeämpi kuin asento. Kukin venyttää oman kehonsa mukaisesti. Pieni venytys on hyvä venytys. Kevyitä, helppoja ja tehokkaita harjoituksia. Pan Vision ,95 Hakusanat: miehet, tuki ja liikuntaelimistö, rentoutus, voimistelu, venytykset, painonhallinta Kohderyhmät: naiset, miehet Suomen Nivelyhdistys ry PL Helsinki Puh. (09) Materiaalipankki: materiaalipankki.html Äijäjooga 2 Äijäjooga voi olla apuna painon pudottamisessa, unen parantamisessa ja mieskunnon kohentamisessa. Harjoitukset sopivat myös naisille. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Asenne on tärkeämpi kuin asento. Kukin venyttää oman kehonsa mukaisesti. Pieni venytys on hyvä venytys. Kevyitä, helppoja ja tehokkaita harjoituksia. Pan Vision 2012 DVD 12,95 Hakusanat: miehet, tuki ja liikuntaelimistö, rentoutus, voimistelu, venytykset, painonhallinta Kohderyhmät: naiset, miehet Suomen Nivelyhdistys ry PL Helsinki Puh. (09) Materiaalipankki: materiaalipankki.html Äitiys : hoitoäänite Rentoutusohjelman alussa on ns. valmentava osio, joka ohjaa oikean synnytystekniikan hallitsemiseen. Mielikuvilla poistetaan synnytykseen liittyviä vääriä ja luuloteltuja uskomuksia. Toisessa osiossa käsitellään imetyksestä alkaen uutta perhekokonaisuutta ja sen ihmissuhteita. 19,90 Hakusanat: liikunta, synnytysvalmennus, raskaus, äitiys, rentoutus, itsehoito, äitiysvoimistelu, suggestio Kohderyhmät: raskaana olevat naiset

TerveysInfo. Hetkien hiljainen muisti Rentoutumista, metaforia ja musiikkia

TerveysInfo. Hetkien hiljainen muisti Rentoutumista, metaforia ja musiikkia TerveysInfo Epilepsia & kehitysvamma Epilepsian onnistunut hoito auttaa kehitysvammaista elämään mahdollisimman hyvää elämää. Oppaan tarkoituksena on tarkastella niitä erityispiirteitä, joita kehitysvammaisuus

Lisätiedot

046 7101466 046 7101362 UKK

046 7101466 046 7101362 UKK TerveysInfo niska 55+ kuntosaliharjoittelu : lisää voimaa, liikettä ja kehon hallintaa 55+ kuntosaliharjoittelu on liikkumiskykyä edistävä harjoitusohjelma kuntosalilaitteilla. Tavoitteena on kehittää

Lisätiedot

TerveysInfo. Akillesjännevaivat hoito opas Oppaassa on harjoitusesimerkkejä, joita voi helposti kotona toteuttaa.

TerveysInfo. Akillesjännevaivat hoito opas Oppaassa on harjoitusesimerkkejä, joita voi helposti kotona toteuttaa. TerveysInfo taukoliikunta Ajatusta työasentoon Kortissa on kuvattu hyvä työskentelyasento tietokoneen ääressä työskenteleville. Kortin toisella puolella on taukojumppaohjeita kortti 0,50, A6 : 2 puoleinen

Lisätiedot

TerveysInfo. ITE ryhmäaineistopaketti Opetuspaketti sisältää ITE työkirjan, ruoka ainetaulukon ja muuta aineistoa ITE ryhmäläiselle.

TerveysInfo. ITE ryhmäaineistopaketti Opetuspaketti sisältää ITE työkirjan, ruoka ainetaulukon ja muuta aineistoa ITE ryhmäläiselle. TerveysInfo lihavuus Berliininmunkki ja muita kirjoituksia painonhallinnasta Hercule Poirot laihduttaa, Lihavan mieli, Piiloliikunta sekä muut hauskasti nimetyt kirjoitukset kertovat monipuolisesti ihmisen

Lisätiedot

TerveysInfo. Ilmaisun iloa Paljon hauskoja sketsejä, luovaa leikkiä ja innostavaa ilmaisua. kerhotoiminta

TerveysInfo. Ilmaisun iloa Paljon hauskoja sketsejä, luovaa leikkiä ja innostavaa ilmaisua. kerhotoiminta TerveysInfo Aika arvuuttelua Ajallisia ja ajattomia hauskoja kysymyksiä, veikkauksia, arvuuttelua, tutustumis, seura ja viestileikkejä. Teema aiheita ajasta, kelloista jne. 1998 Hakusanat: mielenterveys,

Lisätiedot

TerveysInfo. Joogaa pehmeämmin Joogaliikkeitä Three Minute Egg joogatiiltä apuna käyttäen.

TerveysInfo. Joogaa pehmeämmin Joogaliikkeitä Three Minute Egg joogatiiltä apuna käyttäen. TerveysInfo Hoida itse niskaasi Tietoa niska hartiakivuista ja niiden syistä. Vinkkejä ja täsmäliikkeitä niska hartiaseudun kipujen hoitoon ja ehkäisyyn. Oppaan hinta on 0,80 euroa/kpl (yli 100 kpl tilaus

Lisätiedot

(03) 2829 111 (03) 2829 200 UKK

(03) 2829 111 (03) 2829 200 UKK TerveysInfo selkä 55+ kuntosaliharjoittelu : lisää voimaa, liikettä ja kehon hallintaa 55+ kuntosaliharjoittelu on liikkumiskykyä edistävä harjoitusohjelma kuntosalilaitteilla. Tavoitteena on kehittää

Lisätiedot

TerveysInfo. Hetkien hiljainen muisti Rentoutumista, metaforia ja musiikkia

TerveysInfo. Hetkien hiljainen muisti Rentoutumista, metaforia ja musiikkia TerveysInfo 55+ liikunnasta elinvoimaa Power Point esitys tukee ikääntyvän työntekijän hyvinvointia ja vahvistaa voimavaroja tulevia eläkevuosia varten. Käsittelee etenkin liikuntaa ja lyhyesti myös muita

Lisätiedot

TerveysInfo. Akillesjännevaivat hoito opas Oppaassa on harjoitusesimerkkejä, joita voi helposti kotona toteuttaa.

TerveysInfo. Akillesjännevaivat hoito opas Oppaassa on harjoitusesimerkkejä, joita voi helposti kotona toteuttaa. TerveysInfo 55+ liikehallinta ja tasapaino : taitoa, tasapainoa ja ketteryyttä 55+ liikehallinta ja tasapaino on liikkumiskykyä edistävä harjoitusohjelma monipuolisilla harjoitusvälineillä. Tavoitteena

Lisätiedot

TerveysInfo. laihduttajat

TerveysInfo. laihduttajat TerveysInfo laihduttajat Berliininmunkki ja muita kirjoituksia painonhallinnasta Hercule Poirot laihduttaa, Lihavan mieli, Piiloliikunta sekä muut hauskasti nimetyt kirjoitukset kertovat monipuolisesti

Lisätiedot

TerveysInfo. Alkoholi : suurkulutuksen riskit Kortti on tarkoitettu itsearvioinnin apuvälineeksi.

TerveysInfo. Alkoholi : suurkulutuksen riskit Kortti on tarkoitettu itsearvioinnin apuvälineeksi. TerveysInfo Alkoholi : kohtuuden rajoilla Ohjelmassa seurataan alkoholin käyttöä viiden parikymppisen nuoren päivälliskutsujen yhteydessä. Samalla kun katsoja perehtyy erilaisiin alkoholin käyttötyyleihin,

Lisätiedot

TerveysInfo. Alzheimerin tauti Tietoa ja tukea sairastuneille sekä hänen läheisilleen.

TerveysInfo. Alzheimerin tauti Tietoa ja tukea sairastuneille sekä hänen läheisilleen. TerveysInfo dementia Alzheimerin tauti Tietoa ja tukea sairastuneille sekä hänen läheisilleen. hinta tilausmäärän mukaan, A5 : 12 s. : vär. : kuv. http:///files/8713/9055/3845/ Sairausesite_Alzheimerin_tauti_145x210_Web_sivuittain.pdf

Lisätiedot

TerveysInfo. ALS opas Oppaassa esitellään ALSin hoitoon ja kuntoutukseen liittyvät yleisimmät terapiat sekä sosiaaliturvaan liittyvät asiat.

TerveysInfo. ALS opas Oppaassa esitellään ALSin hoitoon ja kuntoutukseen liittyvät yleisimmät terapiat sekä sosiaaliturvaan liittyvät asiat. TerveysInfo Aivoverenkiertohäiriöt ja spastisuus Opas kertoo spastisuuden syistä, syntymekanismeista ja hoitomahdollisuuksista. Aivoliitto 4, A5 : 24 s. : kuv. : vär. http://www.aivoliitto.fi/files/825/aivoverenkiertohairiot_ja

Lisätiedot

TerveysInfo. Alkoholi jokaisen oma asia? Tehtäviä ja näkökulmia nuorten alkoholikasvatukseen.

TerveysInfo. Alkoholi jokaisen oma asia? Tehtäviä ja näkökulmia nuorten alkoholikasvatukseen. TerveysInfo Alkoholi jokaisen oma asia? Tehtäviä ja näkökulmia nuorten alkoholikasvatukseen. Mannerheimin Lastensuojeluliitto 2010 10, A4 : 60 s. : kuv. : vär. http://mll fi bin.directo.fi/@bin/2620f130828f451f0d8e3cbff1962252/1314783335/application/pdf/12775025/mll%20onko%

Lisätiedot

TerveysInfo. Lasten ja nuorten omaehtoinen liikunta Vinkkejä ja ajatuksia lasten omaehtoisesta liikunnasta.

TerveysInfo. Lasten ja nuorten omaehtoinen liikunta Vinkkejä ja ajatuksia lasten omaehtoisesta liikunnasta. TerveysInfo pelit Innosta urheilemaan : viesti 7 12 vuotiaiden urheilevien lasten vanhemmille maksuton, kuv. : vär. http:///files/ns2/urheiluseurat_pdf/ Innosta_urheilemaan_200612_www.pdf Kohderyhmät:

Lisätiedot

TerveysInfo. Drick mjölk hela livet. Barn och mjölk Lehtinen käsittelee lasten maitosuosituksia. Ruotsinkielinen

TerveysInfo. Drick mjölk hela livet. Barn och mjölk Lehtinen käsittelee lasten maitosuosituksia. Ruotsinkielinen TerveysInfo Barn och mjölk Lehtinen käsittelee lasten maitosuosituksia. Ruotsinkielinen maksuton, A5 : 4 s. : piirr. : 4 vär. http:///www/fi/liitetiedostot/ Barnet_och_mjolken. Hakusanat: ravitsemus, lapset,

Lisätiedot

TerveysInfo. Kulje viisaasti Juliste. hyötyliikunta

TerveysInfo. Kulje viisaasti Juliste. hyötyliikunta TerveysInfo hyötyliikunta Arviointi avuksi : vahvista tervysliikunnan yhteistyötä Liikuntaneuvonnan ja terveysliikuntapalvelujen yhteisen arvioinnin avulla voidaan edistää saumattoman palveluketjun toimintaa.

Lisätiedot

TerveysInfo. Afasia Tietoa afasiasta, keinoja keskustelun tukemiseen, tietoa puheterapiasta ja vertaistuesta.

TerveysInfo. Afasia Tietoa afasiasta, keinoja keskustelun tukemiseen, tietoa puheterapiasta ja vertaistuesta. TerveysInfo Ta hand om din hjärna En stroke uppstår sällan utan någon tydlig riskfaktor. Ju fler riskfaktorer du har samtidigt, desto större är risken att du drabbas. Vad kan du göra för att minska risken

Lisätiedot

TerveysInfo. Aivoverenkiertohäiriöt (AVH) lukuina Faktatietoa aivoverenkiertohäiriöistä

TerveysInfo. Aivoverenkiertohäiriöt (AVH) lukuina Faktatietoa aivoverenkiertohäiriöistä TerveysInfo aivot Aivojumppa opas Aivojumppa on sarja helppoja ja miellyttäviä liikkeitä, jota oppimiskinesiologiassa käytetään kokonaisvaltaisen oppimisen tukena. Aivojumppaliikkeet helpottavat kaikenlaista

Lisätiedot

TerveysInfo. Akillesjännevaivat hoito opas Oppaassa on harjoitusesimerkkejä, joita voi helposti kotona toteuttaa.

TerveysInfo. Akillesjännevaivat hoito opas Oppaassa on harjoitusesimerkkejä, joita voi helposti kotona toteuttaa. TerveysInfo itsehoito Aivokutinaa Kirjanen opastaa ymmärtämään aivojemme työskentelyä. Se kertoo esimerkkien avulla aivojen toiminnasta, tiedonkäsittelystä ja suojelusta. Kirja antaa käytännön vinkkejä,

Lisätiedot

TerveysInfo. Babykunnande Vauvataitoa lehtinen ruotsinkielisenä.

TerveysInfo. Babykunnande Vauvataitoa lehtinen ruotsinkielisenä. TerveysInfo äidit 10 askelta onnistuneeseen imetykseen Julisteessa piirros imettävästä äidistä sekä suositus imetyksen suojelemisesta, edistämisestä ja tukemisesta. Suomen Kätilöliitto, Terveyden ja hyvinvoinnin

Lisätiedot

TerveysInfo. Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta.

TerveysInfo. Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta. TerveysInfo suu Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta. Hakusanat: hoito, suu, sairaudet, oireet Diabeetikon suunhoito Lehtisessä kerrotaan diabeetikon suunhoidosta. Hakusanat: hampaidenhoito,

Lisätiedot

TerveysInfo. Sosiaali ja terveysministeriö

TerveysInfo. Sosiaali ja terveysministeriö TerveysInfo 10 henkilökohtaista kysymystä alkoholinkäytöstä Vastaamalla tähän testiin, saat omaan käyttöösi tiedon, miten alkoholinkäyttösi sinuun vaikuttaa, ja miten suuria riskejä se tuottaa. 100 kpl/nippu

Lisätiedot

TerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä.

TerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä. TerveysInfo kuntoilijat Aitakävelykoulu Aitakävely on levinnyt yleisurheilusta monen muun urheilulajin käyttöön, kun on huomattu harjoitteiden mahdollisuudet erityisesti lantion seudun liikkuvuuden, yleisen

Lisätiedot

TerveysInfo. Jalan ja pyörällä

TerveysInfo. Jalan ja pyörällä TerveysInfo kävely Aitakävelykoulu Aitakävely on levinnyt yleisurheilusta monen muun urheilulajin käyttöön, kun on huomattu harjoitteiden mahdollisuudet erityisesti lantion seudun liikkuvuuden, yleisen

Lisätiedot

TerveysInfo. Haaveet savuna ilmaan Julisteessa humoristinen piirros tupakoitsijan haaveiden murenemisesta.

TerveysInfo. Haaveet savuna ilmaan Julisteessa humoristinen piirros tupakoitsijan haaveiden murenemisesta. TerveysInfo Aidosti yhdessä Isä ja poika leikkivät hiekkalaatikolla. Isä puhuu kännykkään. 1993 0,50, A2 : vär. Julistenumero 660 Hakusanat: lapset, alkoholi, miehet, isyys Kohderyhmät: miehet, isät Anna

Lisätiedot

TerveysInfo. Hellitä hetkeksi punnitse voimavarasi Omien voimavarojen kartoitukseen ja hyvinvoinnin vahvistamiseen.

TerveysInfo. Hellitä hetkeksi punnitse voimavarasi Omien voimavarojen kartoitukseen ja hyvinvoinnin vahvistamiseen. TerveysInfo Arjen aapinen Julkaisu muistuttaa yksinkertaisista keinoista, joilla jokainen voi huolehtia mielensä hyvinvoinnista ja jaksamisestaan. 2005 maksuton, 17,6 x 17,6 cm : 24 s. :piirr. : 2 vär.

Lisätiedot

TerveysInfo. painonhallinta

TerveysInfo. painonhallinta TerveysInfo Berliininmunkki ja muita kirjoituksia painonhallinnasta Hercule Poirot laihduttaa, Lihavan mieli, Piiloliikunta sekä muut hauskasti nimetyt kirjoitukset kertovat monipuolisesti ihmisen painosta

Lisätiedot

TerveysInfo. Ajatusta työasentoon Julisteessa on kuvattu hyvä työskentelyasento tietokoneen ääressä työskenteleville.

TerveysInfo. Ajatusta työasentoon Julisteessa on kuvattu hyvä työskentelyasento tietokoneen ääressä työskenteleville. TerveysInfo Ajatusta työasentoon Julisteessa on kuvattu hyvä työskentelyasento tietokoneen ääressä työskenteleville. http:///filebank/721 MEDVETET_ARBETSLAGE.pdf Hakusanat: tuki ja liikuntaelimistö, ergonomia,

Lisätiedot

00120 (09) 587 8873 (09) 587 8877 4 A

00120 (09) 587 8873 (09) 587 8877 4 A TerveysInfo raskaus Ajattelen sinua : päihteiden haitat odotusaikana Lehtinen kannustaa vanhempia ajattelemaan päihteiden merkitystä vauvan hyvinvoinnille ja vanhemmuudelle jo raskausaikana sekä rohkaisee

Lisätiedot

TerveysInfo. fyysinen kunto

TerveysInfo. fyysinen kunto TerveysInfo fyysinen kunto Arviointi avuksi : vahvista tervysliikunnan yhteistyötä Liikuntaneuvonnan ja terveysliikuntapalvelujen yhteisen arvioinnin avulla voidaan edistää saumattoman palveluketjun toimintaa.

Lisätiedot

TerveysInfo. Ataksiaoireyhtymät : tietoa etenevistä ataksiasairauksista Perustietoa ataksiasairaudesta sekä sairauden hoidosta ja kuntoutuksesta.

TerveysInfo. Ataksiaoireyhtymät : tietoa etenevistä ataksiasairauksista Perustietoa ataksiasairaudesta sekä sairauden hoidosta ja kuntoutuksesta. TerveysInfo MS tauti Ataksiaoireyhtymät : tietoa etenevistä ataksiasairauksista Perustietoa ataksiasairaudesta sekä sairauden hoidosta ja kuntoutuksesta. 1996 5, A5 : 46 s. : piirr. : 2 väri Hakusanat:

Lisätiedot

TerveysInfo. Hur blir jag kvitt snuset? Ruotsinkielinen esite nuuskan suuvaikutuksista ja nuuskaamisen lopettamisesta.

TerveysInfo. Hur blir jag kvitt snuset? Ruotsinkielinen esite nuuskan suuvaikutuksista ja nuuskaamisen lopettamisesta. TerveysInfo Antin ja Timon puhtausmatka Kirjasessa käsitellään ulkoiseen olemukseen ja puhtauteen liittyviä asioita. Opastusta annetaan vartalon, kasvojen, parran, hiusten, jalkojen, käsien ja hampaiden

Lisätiedot

TerveysInfo. ALS kansio ALS sairaus, hoito, terapiat, sopeutuminen, palvelut.

TerveysInfo. ALS kansio ALS sairaus, hoito, terapiat, sopeutuminen, palvelut. TerveysInfo ALS kansio ALS sairaus, hoito, terapiat, sopeutuminen, palvelut. Lihastautiliitto 15, 24 s. Hakusanat: hoito, kuntoutus, sosiaaliturva, sairaudet, lihakset Kohderyhmät: th henkilöstö Lihastautiliitto

Lisätiedot

TerveysInfo. Eksyksissä : ohjaajan opas Lasten eksymiseen ennaltaehkäisyyn tarkoitettu ohjaajan materiaali. ohjaajat

TerveysInfo. Eksyksissä : ohjaajan opas Lasten eksymiseen ennaltaehkäisyyn tarkoitettu ohjaajan materiaali. ohjaajat TerveysInfo Aika arvuuttelua Ajallisia ja ajattomia hauskoja kysymyksiä, veikkauksia, arvuuttelua, tutustumis, seura ja viestileikkejä. Teema aiheita ajasta, kelloista jne. 1998 17,50, 144 s. : piirr.

Lisätiedot

TerveysInfo. Hellitä hetkeksi punnitse voimavarasi Omien voimavarojen kartoitukseen ja hyvinvoinnin vahvistamiseen.

TerveysInfo. Hellitä hetkeksi punnitse voimavarasi Omien voimavarojen kartoitukseen ja hyvinvoinnin vahvistamiseen. TerveysInfo Arjen aapinen Julkaisu muistuttaa yksinkertaisista keinoista, joilla jokainen voi huolehtia mielensä hyvinvoinnista ja jaksamisestaan. 2005 maksuton, 17,6 x 17,6 cm : 24 s. :piirr. : 2 vär.

Lisätiedot

TerveysInfo. Heikkonäköisen käytettävissä? Julisteessa kuva kaupan hinnoitteluvaa asta.

TerveysInfo. Heikkonäköisen käytettävissä? Julisteessa kuva kaupan hinnoitteluvaa asta. TerveysInfo Ettei kukaan jää yksin tarjoaa kouluille välineen, jonka avulla voidaan käydä keskustelua koulukiusaamisesta niin oppilaiden, opettajien kuin vanhempienkin kanssa. Videoiden loppu on jätetty

Lisätiedot

TerveysInfo. Aikuisten diabeteksen hyvän hoidon laatuavain Aikuisten tyypin 1 ja 2 diabeetikoiden hoidon suositusarvoja.

TerveysInfo. Aikuisten diabeteksen hyvän hoidon laatuavain Aikuisten tyypin 1 ja 2 diabeetikoiden hoidon suositusarvoja. TerveysInfo elämäntapa 55+ liikunnasta elinvoimaa Power Point esitys tukee ikääntyvän työntekijän hyvinvointia ja vahvistaa voimavaroja tulevia eläkevuosia varten. Käsittelee etenkin liikuntaa ja lyhyesti

Lisätiedot

TerveysInfo. Juomat aktiivisen elämäntavan tukena Kalvosarja. murrosikä

TerveysInfo. Juomat aktiivisen elämäntavan tukena Kalvosarja. murrosikä TerveysInfo Alias kortit Alias korttipakka sisältää 120 kpl sanoja än, ihmissuhteisiin ja seksuaalisuuteen liittyen. Alias kortteja voidaan käyttää mm. sanaselityspelinä: yksi selittää vuorollaan ja muut

Lisätiedot

TerveysInfo. Apua.info Sivuilla päihde ja riippuvuusteemojen lisäksi mielenterveyden, perheväkivallan ja perhe, lapset ja parisuhde aihealueet.

TerveysInfo. Apua.info Sivuilla päihde ja riippuvuusteemojen lisäksi mielenterveyden, perheväkivallan ja perhe, lapset ja parisuhde aihealueet. TerveysInfo Ammattikuntoon palvelu Nykyaikainen ja motivoiva työkalu ammattiin opiskelevan nuoren kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen ja seurantaan. Heiaheia https://www.heiaheia.com/ammattikuntoon/account

Lisätiedot

TerveysInfo. Intialainen päähieronta näin hierot Opaskirjanen.

TerveysInfo. Intialainen päähieronta näin hierot Opaskirjanen. TerveysInfo fysioterapeutit Arviointi avuksi : vahvista tervysliikunnan yhteistyötä Liikuntaneuvonnan ja terveysliikuntapalvelujen yhteisen arvioinnin avulla voidaan edistää saumattoman palveluketjun toimintaa.

Lisätiedot

TerveysInfo. Auringossa terveellisesti Auringossa terveellisesti esite

TerveysInfo. Auringossa terveellisesti Auringossa terveellisesti esite TerveysInfo Auringossa terveellisesti Auringossa terveellisesti esite http://terveysinfo.dav.fi/index.php?i=200003&s=5&v=1&o=edit&name= PIENIOPASAURINGOSTANAUTTIMISEEN_verkkoversio. Kohderyhmät: lapset,

Lisätiedot

TerveysInfo. Arjen aapinen Julkaisu muistuttaa yksinkertaisista keinoista, joilla jokainen voi huolehtia mielensä hyvinvoinnista ja jaksamisestaan.

TerveysInfo. Arjen aapinen Julkaisu muistuttaa yksinkertaisista keinoista, joilla jokainen voi huolehtia mielensä hyvinvoinnista ja jaksamisestaan. TerveysInfo ihmissuhteet Abi fakta 2013 Abi fakta antaa kokonaiskuvan abiturientin vuodesta sekä kertoo ammatinvalinnasta ja jatko opinnoista. Kirjasessa käsitellään myös elämäntapoihin liittyviä valintoja,

Lisätiedot

TerveysInfo. Ikääntyneiden kuntosaliharjoittelu Havainnollinen opas ikääntyneiden kuntosaliharjoitteluun.

TerveysInfo. Ikääntyneiden kuntosaliharjoittelu Havainnollinen opas ikääntyneiden kuntosaliharjoitteluun. TerveysInfo kuntoryhmien 55+ liikunnasta elinvoimaa Power Point esitys tukee ikääntyvän työntekijän hyvinvointia ja vahvistaa voimavaroja tulevia eläkevuosia varten. Käsittelee etenkin liikuntaa ja lyhyesti

Lisätiedot

TerveysInfo. Ataxisyndrom : information om progredierande ataxisjukdomar Perustietoa ataksiasairaudesta sekä sairauden hoidosta ja kuntoutuksesta.

TerveysInfo. Ataxisyndrom : information om progredierande ataxisjukdomar Perustietoa ataksiasairaudesta sekä sairauden hoidosta ja kuntoutuksesta. TerveysInfo th alan koulutus Aortan sairaudet ja liikunta Opas antaa tietoa aortan sairauksista ja niihin liittyvästä fysioterapiasta ja liikunnasta. maksuton, 21 x 20 cm : 43 s. : 4 vär. : kuv. http:///c/document_library/get_file?uuid=

Lisätiedot

TerveysInfo. FilMs nettivideot Nettivideoita elämästä aikuisiän etenevän neurologisen sairauden kanssa.

TerveysInfo. FilMs nettivideot Nettivideoita elämästä aikuisiän etenevän neurologisen sairauden kanssa. TerveysInfo Bitarna faller på plats : en MS guide för arbetsplatsen Opas on tarkoitettu tueksi työpaikoille silloin, kun joku työntekijöistä sairastaa MS tautia tai harvinaista etenevää sairautta. Oppaassa

Lisätiedot

TerveysInfo. Diabetes kouluikäisellä: opas kouluille Perusasiat diabeteksesta ja sen hoidosta sekä kodin ja koulun yhteistyö.

TerveysInfo. Diabetes kouluikäisellä: opas kouluille Perusasiat diabeteksesta ja sen hoidosta sekä kodin ja koulun yhteistyö. TerveysInfo koulu Anta int' bryt normen! Normikriittinen käsikirja yhdenvertaisuudesta, syrjinnän vastustamisesta ja vapaudesta olla oma itsensä. Ruotsinkielinen. 2015 kirja maksuton, 18,5 x 22,5 cm: 90

Lisätiedot

TerveysInfo. Barn med epilepsi i skolan och på daghem Perustiedot epilepsiasta päiväkodin ja koulun henkilökunnalle. Sisältää ensiapuohjeet.

TerveysInfo. Barn med epilepsi i skolan och på daghem Perustiedot epilepsiasta päiväkodin ja koulun henkilökunnalle. Sisältää ensiapuohjeet. TerveysInfo päiväkodit Alle kouluikäisen ADHD ADHD on aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö, josta käytetään myös nimitystä tarkkaavuus ja yliaktiivisuushäiriö. Julkaisussa kerrotaan alle kouluikäisen

Lisätiedot

TerveysInfo. Depression orsakar muntorrhet. Depis Kirjasen tarkoitus on auttaa lukijaa tunnistamaan masennus ja hoitamaan sitä.

TerveysInfo. Depression orsakar muntorrhet. Depis Kirjasen tarkoitus on auttaa lukijaa tunnistamaan masennus ja hoitamaan sitä. TerveysInfo masennus Depis Kirjasen tarkoitus on auttaa lukijaa tunnistamaan masennus ja hoitamaan sitä. Duodecim 2009 6, 11 x 17,8 cm : 120 s. : mv. Hakusanat: hoito, ennaltaehkäisy, oireet, masennus

Lisätiedot

TerveysInfo. Aamujumppa Piirrettyjä aamujumppaohjeita.

TerveysInfo. Aamujumppa Piirrettyjä aamujumppaohjeita. TerveysInfo terveysliikunta 55+ kuntosaliharjoittelu : lisää voimaa, liikettä ja kehon hallintaa 55+ kuntosaliharjoittelu on liikkumiskykyä edistävä harjoitusohjelma kuntosalilaitteilla. Tavoitteena on

Lisätiedot

TerveysInfo. vammaiset

TerveysInfo. vammaiset TerveysInfo vammaiset Afasi Afasi förändrar livet både för den insjuknade och de närmaste. Vi hoppas att broschyren är till nytta för de närmaste. Också social och hälsovårdspersonal bl.a. på hälsocentralernas

Lisätiedot

TerveysInfo. Diabetes leikki ikäisellä: opas päivähoitoon Perusasiat diabeteksesta ja sen hoidosta sekä päivähoidon osapuolten yhteistyö.

TerveysInfo. Diabetes leikki ikäisellä: opas päivähoitoon Perusasiat diabeteksesta ja sen hoidosta sekä päivähoidon osapuolten yhteistyö. TerveysInfo Aika arvuuttelua Ajallisia ja ajattomia hauskoja kysymyksiä, veikkauksia, arvuuttelua, tutustumis, seura ja viestileikkejä. Teema aiheita ajasta, kelloista jne. 1998 Hakusanat: mielenterveys,

Lisätiedot

TerveysInfo. tasapaino

TerveysInfo. tasapaino TerveysInfo tasapaino 55+ kuntosaliharjoittelu : lisää voimaa, liikettä ja kehon hallintaa 55+ kuntosaliharjoittelu on liikkumiskykyä edistävä harjoitusohjelma kuntosalilaitteilla. Tavoitteena on kehittää

Lisätiedot

TerveysInfo. elämänmuutokset

TerveysInfo. elämänmuutokset TerveysInfo 55+ liikunnasta elinvoimaa Power Point esitys tukee ikääntyvän työntekijän hyvinvointia ja vahvistaa voimavaroja tulevia eläkevuosia varten. Käsittelee etenkin liikuntaa ja lyhyesti myös muita

Lisätiedot

TerveysInfo. Medifilm

TerveysInfo. Medifilm TerveysInfo Alkoholi : kohtuuden rajoilla Ohjelmassa seurataan alkoholin käyttöä viiden parikymppisen nuoren päivälliskutsujen yhteydessä. Samalla kun katsoja perehtyy erilaisiin alkoholin käyttötyyleihin,

Lisätiedot

TerveysInfo. Efter en hjärtoperation Tietoa ja käytännön neuvoja ohitus ja läppäleikkauksesta kuntoutuvalle ja hänen läheisilleen.

TerveysInfo. Efter en hjärtoperation Tietoa ja käytännön neuvoja ohitus ja läppäleikkauksesta kuntoutuvalle ja hänen läheisilleen. TerveysInfo sydän ja verisuonitaudit Amanda ja Tomi Lyhytelokuva Amandasta, joka on menossa sydänleikkaukseen. Sairaalassa Amanda saa Tomi nimisen ystävän. Sydänlapset ja aikuiset ry elokuva https://www.youtube.com/watch?v=joq6r0wcwsy

Lisätiedot

TerveysInfo. tanssi. Liito 2015 DVD DVD + moniste 25 + toimituskulut, videolinkki + moniste 20

TerveysInfo. tanssi. Liito 2015 DVD DVD + moniste 25 + toimituskulut, videolinkki + moniste 20 TerveysInfo tanssi Bollspel och spelanpassningar Pallopelejä ja pelisovelluksia vihkossa esitellään pallopelejä, leikkejä ja pelisovelluksia eri ikäisille kerholaisille. Vihkossa on runsaasti harjoituksia

Lisätiedot

TerveysInfo. Erektiosta voi puhua Lehtisen avulla saa tietoa erektiohäiriön syistä, yleisyydestä ja hoidosta.

TerveysInfo. Erektiosta voi puhua Lehtisen avulla saa tietoa erektiohäiriön syistä, yleisyydestä ja hoidosta. TerveysInfo miehet Aidosti yhdessä Isä ja poika leikkivät hiekkalaatikolla. Isä puhuu kännykkään. Raittiuden Ystävät 1993 0,50, A2 : vär. Julistenumero 660 Hakusanat: lapset, alkoholi, miehet, isyys, isät

Lisätiedot

TerveysInfo. Ajatusta työasentoon Julisteessa on kuvattu hyvä työskentelyasento tietokoneen ääressä työskenteleville.

TerveysInfo. Ajatusta työasentoon Julisteessa on kuvattu hyvä työskentelyasento tietokoneen ääressä työskenteleville. TerveysInfo opiskelijat Ajatusta työasentoon Julisteessa on kuvattu hyvä työskentelyasento tietokoneen ääressä työskenteleville. saatavana vain tulosteena, A4 : kuv. : vär. http:///filebank/721 MEDVETET_ARBETSLAGE.pdf

Lisätiedot

TerveysInfo. liikunnanohjaajat

TerveysInfo. liikunnanohjaajat TerveysInfo liikunnanohjaajat 55+ kuntosaliharjoittelu : lisää voimaa, liikettä ja kehon hallintaa 55+ kuntosaliharjoittelu on liikkumiskykyä edistävä harjoitusohjelma kuntosalilaitteilla. Tavoitteena

Lisätiedot

TerveysInfo. Diabetes, hammas ja suusairaudet Tietoa diabeetikon hampaiden hoidosta.

TerveysInfo. Diabetes, hammas ja suusairaudet Tietoa diabeetikon hampaiden hoidosta. TerveysInfo terveysneuvonta Arviointi avuksi : vahvista tervysliikunnan yhteistyötä Liikuntaneuvonnan ja terveysliikuntapalvelujen yhteisen arvioinnin avulla voidaan edistää saumattoman palveluketjun toimintaa.

Lisätiedot

I dag är rättä dagen Pieni opas sinulle, joka olet lopettamassa tupakointiasi.

I dag är rättä dagen Pieni opas sinulle, joka olet lopettamassa tupakointiasi. TerveysInfo tupakoinnin lopettaminen 28 päivää ilman esite 28 päivää ilman on kaikille sopiva ohjelma tupakoinnin lopettamiseen. Ohjelma koostuu tapaamisista ja vertaistuesta. 2014 Maksuton, 21 x 21 cm

Lisätiedot

TerveysInfo. Arki toimimaan : vinkkejä lapsen myönteiseen tukemiseen Tietoa ADHD oireisen lapsen vanhemmille arjen pyörittämiseen.

TerveysInfo. Arki toimimaan : vinkkejä lapsen myönteiseen tukemiseen Tietoa ADHD oireisen lapsen vanhemmille arjen pyörittämiseen. TerveysInfo lasten Alle kouluikäisen ADHD ADHD on aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö, josta käytetään myös nimitystä tarkkaavuus ja yliaktiivisuushäiriö. Julkaisussa kerrotaan alle kouluikäisen ADHD:n

Lisätiedot

TerveysInfo. GIST potilaan opas Oppaassa kerrotaan GISTin hoidosta, täsmälääkehoidosta sekä siitä mistä ja miten sairastunut saa apua.

TerveysInfo. GIST potilaan opas Oppaassa kerrotaan GISTin hoidosta, täsmälääkehoidosta sekä siitä mistä ja miten sairastunut saa apua. TerveysInfo Cancerpatientens sociala förmåner Syöpäpotilaan sosiaalietuudet pähkinänkuoressa. Maksuton yksityishenkilöille, yhteisöille 2 e/kpl, A5, 44 sivua http:///@bin/270880/sosedut netti_ru. Hakusanat:

Lisätiedot

2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO

2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO 2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO Seasonal Yoga, Joogaopettaja koulutus Espoo 2014-2015 (Koulutus on pääasiassa englanninkielinen) Seasonal Yoga (SYTT) on kansainvälinen itsenäinen jooga koulu, joka

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

TerveysInfo. Ekotekoja Selkovinkkejä luonnonsuojeluun.

TerveysInfo. Ekotekoja Selkovinkkejä luonnonsuojeluun. TerveysInfo kehitysvammaiset Antin ja Timon puhtausmatka Kirjasessa käsitellään ulkoiseen olemukseen ja puhtauteen liittyviä asioita. Opastusta annetaan vartalon, kasvojen, parran, hiusten, jalkojen, käsien

Lisätiedot

TerveysInfo. Alkoholi jokaisen oma asia? Tehtäviä ja näkökulmia nuorten alkoholikasvatukseen.

TerveysInfo. Alkoholi jokaisen oma asia? Tehtäviä ja näkökulmia nuorten alkoholikasvatukseen. TerveysInfo peruskoulun yläaste Alkoholi jokaisen oma asia? Tehtäviä ja näkökulmia nuorten alkoholikasvatukseen. Mannerheimin Lastensuojeluliitto 10, A4 : 60 s. : kuv. : vär. http://mll fi bin.directo.fi/@bin/2620f130828f451f0d8e3cbff1962252/1314783335/application/pdf/12775025/mll%20onko%

Lisätiedot

TerveysInfo. Alzheimerin tauti Tietoa ja tukea sairastuneille sekä hänen läheisilleen. Aamujumppa Piirrettyjä aamujumppaohjeita.

TerveysInfo. Alzheimerin tauti Tietoa ja tukea sairastuneille sekä hänen läheisilleen. Aamujumppa Piirrettyjä aamujumppaohjeita. TerveysInfo vanhustyö Aamujumppa Piirrettyjä aamujumppaohjeita. 2012 maksuton, 1 s. : piirr. : vär. http:///binary/file/ /id/3/fid/231/ Kohderyhmät: omaiset,, vanhustyö Aamujumppa Aamujumppaohjelma (A4

Lisätiedot

TerveysInfo. Hampaanpoiston jälkeen Lehtisessä kerrotaan toimenpiteistä hampaanpoiston jälkeen. Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta.

TerveysInfo. Hampaanpoiston jälkeen Lehtisessä kerrotaan toimenpiteistä hampaanpoiston jälkeen. Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta. TerveysInfo Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta. Hampaanpoiston jälkeen Lehtisessä kerrotaan toimenpiteistä hampaanpoiston jälkeen. Hakusanat: hampaidenhoito, Diabeetikon suunhoito Lehtisessä

Lisätiedot

AKTIIVINEN VANHENEMINEN. Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK)

AKTIIVINEN VANHENEMINEN. Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK) AKTIIVINEN VANHENEMINEN Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK) Luennon sisältö: Suomalaisten ikääntyminen Vanheneminen ja yhteiskunta Aktiivinen vanheneminen

Lisätiedot

LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNLIEVITYSMETELMÄT

LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNLIEVITYSMETELMÄT LÄÄKKEETTÖMÄT KIVUNLIEVITYSMETELMÄT JOHDANTO Onneksi olkoon! Olette saamassa perheenlisäystä. Odotusaika on monien mielestä elämän onnellisinta aikaa. Raskauden edetessä on kuitenkin luonnollista, että

Lisätiedot

TerveysInfo. Ajatusta työasentoon Julisteessa on kuvattu hyvä työskentelyasento tietokoneen ääressä työskenteleville.

TerveysInfo. Ajatusta työasentoon Julisteessa on kuvattu hyvä työskentelyasento tietokoneen ääressä työskenteleville. TerveysInfo työterveyshuolto Ajatusta työasentoon Julisteessa on kuvattu hyvä työskentelyasento tietokoneen ääressä työskenteleville. Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö juliste saatavana vain tulosteena,

Lisätiedot

TerveysInfo. alkoholiongelmat

TerveysInfo. alkoholiongelmat TerveysInfo alkoholiongelmat 10 henkilökohtaista kysymystä alkoholinkäytöstä Vastaamalla tähän testiin, saat omaan käyttöösi tiedon, miten alkoholinkäyttösi sinuun vaikuttaa, ja miten suuria riskejä se

Lisätiedot

TerveysInfo. 10 myyttiä maidosta Lehtinen kumoaa maitoon liittyviä myyttejä.

TerveysInfo. 10 myyttiä maidosta Lehtinen kumoaa maitoon liittyviä myyttejä. TerveysInfo osteoporoosi 10 myyttiä maidosta Lehtinen kumoaa maitoon liittyviä myyttejä. Vegaaniliitto ry 2008, A5 : 4 s. : piirr. http://www.vegaaniliitto.fi/esitteet/10mm.pdf Hakusanat: ravitsemus, ruokavaliot,

Lisätiedot

TerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä.

TerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä. TerveysInfo För dig kvinna information om fluor (flytning) och klåda Lehtisessä käsitellään valkovuodon ja kutinan pääasiallisia aiheuttajia ennen vaihdevuosi ikää Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö saatavana

Lisätiedot

Suomen MS liitto PL 15

Suomen MS liitto PL 15 TerveysInfo Afasia kortti Korttia näyttämällä henkilön, jolla on afasia, on helpompi toimia erilaisissa arkielämän tilanteissa. Kortissa teksti: "Minulla on afasia, puhehäiriö. En pysty puhumaan sujuvasti.

Lisätiedot

TerveysInfo. Barn med epilepsi i skolan och på daghem Perustiedot epilepsiasta päiväkodin ja koulun henkilökunnalle. Sisältää ensiapuohjeet.

TerveysInfo. Barn med epilepsi i skolan och på daghem Perustiedot epilepsiasta päiväkodin ja koulun henkilökunnalle. Sisältää ensiapuohjeet. TerveysInfo Amfetamiini huipulta pohjalle kertoo yleisestä huumausaineesta, jonka haittoina esiintyy mm. vainoharhaisia psykooseja ja aivovaurioita. Samalla valotetaan huumeiden ongelmakäyttöä ja siihen

Lisätiedot

TerveysInfo. Arjen aapinen Julkaisu muistuttaa yksinkertaisista keinoista, joilla jokainen voi huolehtia mielensä hyvinvoinnista ja jaksamisestaan.

TerveysInfo. Arjen aapinen Julkaisu muistuttaa yksinkertaisista keinoista, joilla jokainen voi huolehtia mielensä hyvinvoinnista ja jaksamisestaan. TerveysInfo mielenterveys Aika arvuuttelua Ajallisia ja ajattomia hauskoja kysymyksiä, veikkauksia, arvuuttelua, tutustumis, seura ja viestileikkejä. Teema aiheita ajasta, kelloista jne. 1998 17,50, 144

Lisätiedot

TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN HYVINVOINTI RASKAUDEN AIKANA

TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN HYVINVOINTI RASKAUDEN AIKANA TUKI- JA LIIKUNTAELIMISTÖN HYVINVOINTI RASKAUDEN AIKANA Haitallisen fyysisen kuormituksen ennaltaehkäisy Tekijät: Henna Lindberg, Eveliina Niemi-Langinen & Nelli Parviainen Fysioterapian opinnäytetyö,

Lisätiedot

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät

Lisätiedot

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle 2 3 Lukijalle Tämän oppaan tarkoituksena on helpottaa sinua sairautesi seurannassa ja antaa lisäksi tietoa sinua hoitavalle hoitohenkilökunnalle hoitotasapainostasi.

Lisätiedot

Auron Liikuntapalvelut

Auron Liikuntapalvelut Auron Liikuntapalvelut Kuntouttavat liikuntaryhmät Terveysliikuntaryhmät Kuntoliikuntaryhmät Löydä itsellesi sopiva liikuntaohjelma ja varaa paikkasi kätevästi netissä: www.auron.fi/liikuntaryhmät Ohjaava

Lisätiedot

TerveysInfo. Elintarvikkeiden lisäaineet Julkaisu kertoo lisäaineiden käytöstä elintarvikkeissa.

TerveysInfo. Elintarvikkeiden lisäaineet Julkaisu kertoo lisäaineiden käytöstä elintarvikkeissa. TerveysInfo elintarvikkeet Använd inte för mycket salt: Lättläst suolamerkintöihin ja keinoihin vähentää suolansaantia., Selkokeskus maksuton, A4 : 1 s. : vär. : kuv. http:///uploads/webshopfiles/1244010025356.pdf

Lisätiedot

TerveysInfo. Clean win Antidoping Guide Tietoa dopingista, puhtaasta urheilusta, dopingvalvonnasta ja antidopingsäännöstöstä. Second Revised Edition.

TerveysInfo. Clean win Antidoping Guide Tietoa dopingista, puhtaasta urheilusta, dopingvalvonnasta ja antidopingsäännöstöstä. Second Revised Edition. TerveysInfo testit 10 henkilökohtaista kysymystä alkoholinkäytöstä Vastaamalla tähän testiin, saat omaan käyttöösi tiedon, miten alkoholinkäyttösi sinuun vaikuttaa, ja miten suuria riskejä se tuottaa.

Lisätiedot

Lataa Rentouden aalloilla (cd) - Satu Pusa. Lataa

Lataa Rentouden aalloilla (cd) - Satu Pusa. Lataa Lataa Rentouden aalloilla (cd) - Satu Pusa Lataa Kirjailija: Satu Pusa ISBN: 9789525730012 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 13.75 Mb Rentoutuskouluttaja Satu Pusan Rentouden aalloilla on monipuolinen, erilaisiin

Lisätiedot

TerveysInfo. 10 steg till lyckad amning Julisteessa piirros imettävästä äidistä sekä suositus imetyksen suojelemisesta, edistämisestä ja tukemisesta.

TerveysInfo. 10 steg till lyckad amning Julisteessa piirros imettävästä äidistä sekä suositus imetyksen suojelemisesta, edistämisestä ja tukemisesta. TerveysInfo vauvat 10 askelta onnistuneeseen imetykseen Julisteessa piirros imettävästä äidistä sekä suositus imetyksen suojelemisesta, edistämisestä ja tukemisesta. Suomen Kätilöliitto, Terveyden ja hyvinvoinnin

Lisätiedot

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin

Lisätiedot

TerveysInfo. Clean win Antidoping Guide Tietoa dopingista, puhtaasta urheilusta, dopingvalvonnasta ja antidopingsäännöstöstä. Second Revised Edition.

TerveysInfo. Clean win Antidoping Guide Tietoa dopingista, puhtaasta urheilusta, dopingvalvonnasta ja antidopingsäännöstöstä. Second Revised Edition. TerveysInfo valmentajat Aitakävelykoulu Aitakävely on levinnyt yleisurheilusta monen muun urheilulajin käyttöön, kun on huomattu harjoitteiden mahdollisuudet erityisesti lantion seudun liikkuvuuden, yleisen

Lisätiedot

TerveysInfo. GIST potilaan opas Oppaassa kerrotaan GISTin hoidosta, täsmälääkehoidosta sekä siitä mistä ja miten sairastunut saa apua.

TerveysInfo. GIST potilaan opas Oppaassa kerrotaan GISTin hoidosta, täsmälääkehoidosta sekä siitä mistä ja miten sairastunut saa apua. TerveysInfo Cancerpatientens sociala förmåner Syöpäpotilaan sosiaalietuudet pähkinänkuoressa. Maksuton yksityishenkilöille, yhteisöille 2 e/kpl, A5, 44 sivua http:///@bin/270880/sosedut netti_ru. Hakusanat:

Lisätiedot

TURUN YLIOPISTON TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT JA LIIKUNTANEUVONTA. Liikuntasuunnittelija Teija Hakala Yliopistoliikunta, Turun yliopisto

TURUN YLIOPISTON TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT JA LIIKUNTANEUVONTA. Liikuntasuunnittelija Teija Hakala Yliopistoliikunta, Turun yliopisto TURUN YLIOPISTON TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT JA LIIKUNTANEUVONTA Liikuntasuunnittelija Teija Hakala Yliopistoliikunta, Turun yliopisto Liikuntaryhmät Keväällä 2011 75 ohjattua viikoittaista liikuntaryhmää: Jumppaa,

Lisätiedot

TerveysInfo. Aivoverenkiertohäiriöt ja spastisuus Opas kertoo spastisuuden syistä, syntymekanismeista ja hoitomahdollisuuksista.

TerveysInfo. Aivoverenkiertohäiriöt ja spastisuus Opas kertoo spastisuuden syistä, syntymekanismeista ja hoitomahdollisuuksista. TerveysInfo hermoston taudit Afasia kortti Korttia näyttämällä henkilön, jolla on afasia, on helpompi toimia erilaisissa arkielämän tilanteissa. Kortissa teksti: "Minulla on afasia, puhehäiriö. En pysty

Lisätiedot

TerveysInfo. ALS kansio ALS sairaus, hoito, terapiat, sopeutuminen, palvelut. Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta.

TerveysInfo. ALS kansio ALS sairaus, hoito, terapiat, sopeutuminen, palvelut. Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta. TerveysInfo sairaudet Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta. Hakusanat: hoito, suu, sairaudet, oireet Akustikusneurinooma kuulohermokasvain : potilaan opas Oppaan tarkoituksena on antaa perustietoa

Lisätiedot

TerveysInfo. Bra matval vid diabetes Lehtinen terveellisistä ruokavalinnoista ja diabeteksesta sekä siitä, mitä diabeetikkovieraalle voi tarjota.

TerveysInfo. Bra matval vid diabetes Lehtinen terveellisistä ruokavalinnoista ja diabeteksesta sekä siitä, mitä diabeetikkovieraalle voi tarjota. TerveysInfo 10 myyttiä maidosta Lehtinen kumoaa maitoon liittyviä myyttejä. ry maksuton, A5 : 4 s. : piirr. http:///esitteet/10mm.pdf Hakusanat: ravitsemus, ruokavaliot, maito, osteoporoosi, kasvisravinto,

Lisätiedot

Mitä rentoutuminen on?

Mitä rentoutuminen on? Rentoutuminen Fysioterapeutti Miikka Pesola Paavo Nurmi -keskus Mitä rentoutuminen on? Elimistön toiminnan ja mielen rauhoittamista - harjoitteilla Mielen ja kehon vapauttamista häiritsevistä tekijöistä

Lisätiedot

TerveysInfo. Fungerar brandvarnaren? Palovaroittimen käyttöä ja toimintaa läpikäyvä lehtinen.

TerveysInfo. Fungerar brandvarnaren? Palovaroittimen käyttöä ja toimintaa läpikäyvä lehtinen. TerveysInfo Alkusammutustoimet Koulutusvideo alkusammutuksesta, jossa esimerkki ja asiaosuuksin kerrotaan alkusammutuksesta eri sammuttimilla, sekä toimenpiteistä tulipalotilanteissa. Video sisältää mm.

Lisätiedot

TerveysInfo. Alkoholi jokaisen oma asia? Tehtäviä ja näkökulmia nuorten alkoholikasvatukseen.

TerveysInfo. Alkoholi jokaisen oma asia? Tehtäviä ja näkökulmia nuorten alkoholikasvatukseen. TerveysInfo terveyshaitat Aikuisten diabeteksen hyvän hoidon laatuavain Aikuisten tyypin 1 ja 2 diabeetikoiden hoidon suositusarvoja. Suomen Diabetesliitto 2011, maksuton, A4 : 2 s. : piirr. : vär. http://www.diabetes.fi/files/1424/aikuisten_diabeteksen_hyvan_hoidon_laatuavain.pdf

Lisätiedot

TerveysInfo. liikuntakasvatus

TerveysInfo. liikuntakasvatus TerveysInfo Hyperfit Matkapuhelimella ja tietokoneella käytettävän HyperFit järjestelmän avulla on mahdollista seurata ja hallita henkilökohtaisia ruokailu ja liikuntatottumuksia. Järjestelmän virtuaalivalmentaja

Lisätiedot

TerveysInfo. liikunta

TerveysInfo. liikunta TerveysInfo liikunta 206 syytä välittää Video kertoo lyhyesti luustoterveydestä sekä kehottaa kiinnittämään työikäisten huomion luustolle tärkeisiin elintapoihin. Leiras Oy maksuton, 3:13 min http://www.luustoliitto.fi/katso

Lisätiedot

ILO- uutiset. Palokan. valloitetaan Turku Gymnaestrada-kenttäohjelmien harjoitukset alkavat marraskuussa. Ensi kesänä

ILO- uutiset. Palokan. valloitetaan Turku Gymnaestrada-kenttäohjelmien harjoitukset alkavat marraskuussa. Ensi kesänä Palokan ILO- Palokan ilo, voimistelu ja liikunta ry Uutiskirje Syyskuu 2017 uutiset Klikkaamalla pääset suoraan uutiseen tai nettisivulle Katso lasten ryhmien vapaat paikat Kurssit: Bailamama9Months Pilates

Lisätiedot