TerveysInfo. Työterveyslaitos. Työterveyslaitos

Transkriptio

1 TerveysInfo Aivokutinaa Kirjanen opastaa ymmärtämään aivojemme työskentelyä. Se kertoo esimerkkien avulla aivojen toiminnasta, tiedonkäsittelystä ja suojelusta. Kirja antaa käytännön vinkkejä, jotka auttavat lukijaa huolehtimaan aivoistaan entistä paremmin , B6 : 93 s. : piirr. : 2 vär. Hakusanat: työterveys, itsehoito, lepo, fysiologia, aivot Kohderyhmät: väestö A step alkoholihaittojen ehkäisyyn työpaikoilla Lehtinen on työväline, jonka avulla alkoholiasiat voidaan ottaa yhteiseen käsittelyyn työpaikalla / 20 kpl, B5 : 8 s. : vär. : kuv. Hakusanat: työterveys, ennaltaehkäisy, alkoholi, työyhteisön kehittäminen, alkoholiongelmat Kohderyhmät: työyhteisöt, th henkilöstö, työterveyshuolto Alkoholin riskikäyttäjien mini interventio työterveyshuollossa Alkoholinkäytöstä puhumista helpottaa, kun työterveyshuollon työntekijät tietävät, milloin ja miten alkoholinkäyttö otetaan puheeksi käytännön työssä. Työterveyshuollon vastaanotolla alkoholin käytöstä kysyminen on osa työkyvyn ja terveydentilan arviointia , 17 x 21 cm : 46 s. : 2 vär. Hakusanat: hoito, alkoholi, alkoholiongelmat, diagnoosi Kohderyhmät: th henkilöstö, työterveyshuolto Drinking diary Juomapäiväkirjan avulla voit seurata alkoholinkäyttöäsi. Annosten laskeminen ja tuloksen vertaaminen raja arvoihin voi yllättää. Mukana myös kaloritaulukko. Juomapäiväkirja kulkee helposti mukana esim. lompakossa. Englanninkielinen 2,50 / 10 kpl, 6 x 9 cm : 4 s. : vär. Hakusanat: alkoholi, elämäntapa, kulutus Kohderyhmät: väestö

2 Dryckes dagbok Juomapäiväkirjan avulla voit seurata alkoholinkäyttöäsi. Annosten laskeminen ja tuloksen vertaaminen raja arvoihin voi yllättää. Mukana myös kaloritaulukko. Juomapäiväkirja kulkee helposti mukana esim. lompakossa. Ruotsinkielinen. 2,50 / 10 kpl, 6 x 9 cm : 4 s. : vär. Hakusanat: alkoholi, elämäntapa, kulutus Kohderyhmät: väestö Hyvinvoiva yrittäjä hyvinvoiva yritys Opas tarjoaa helposti toteutettavia ideoita ja ajatuksia sinulle, yrittäjä, oman voinnin j atyöolojen kohentamiseen verkkojulkaisu B6 : 93 s. : piirr. : 2 vär. window&backgroundcolor=% Hakusanat: työterveys, itsehoito, lepo, fysiologia Kohderyhmät: yrittäjät Duunitalkoot Duunitalkoot internetpalvelu houkuttelee edistämään työhyvinvointia työpaikalla yhteisesti. Tavoitteena on ohjata henkilöstö luomaan työpaikalle hyvä keskusteluilmapiiri ja osallistumiskulttuuri www palvelu maksuton Hakusanat: työterveys, työelämä, työyhteisön kehittäminen, työkyky Kohderyhmät: työyhteisöt, työterveyshuolto Hyvinvointia vuorotyöhön Opas tarjoaa neuvoja käytännön kysymyksiin, kuten miten nukkua päivällä, miten vuorotyössä tulisi aterioida, miten kannattaa harrastaa liikuntaa tai mitä tehdä, kun väsymys käy sietämättömäksi , A5 : 23 s. : piirr. : 2 vär. Hakusanat: liikunta, ravitsemus, työterveys, työelämä, uni, uupumus, työ, väsymys, työterveyshuolto Istumalihaksille muotoillut eväspalat Julisteessa vitsikäs piirroshahmo ja puhekupla: "Myös eväät voi tehdä lautasmallin mukaan." maksuton, 50 x 70 cm : piirr. : vär. TTL_etterveenaratissa_lautasmalli.pdf Julistenumero 1045 Juomapäiväkirja Juomapäiväkirjan avulla voit seurata alkoholinkäyttöäsi. Annosten laskeminen ja tuloksen vertaaminen raja arvoihin voi yllättää. Mukana myös kaloritaulukko. Juomapäiväkirja kulkee helposti mukana esim. lompakossa. 2,50 / 10 kpl, 6 x 9 cm : 4 s. : vär. Hakusanat: alkoholi, elämäntapa, kulutus Kohderyhmät: väestö

3 Kaasujalka huoltoon joka 4 h Julisteessa vitsikäs piirroshahmo ja puhekupla: "Tosi kuski haukka välillä pieniäkin paloja." maksuton, 50 x 70 cm : piirr. : vär. et_terveena_ratissa_ruokavali.pdf Julistenumero 1044 Kohti työelämää : ohjaajan käsikirja Kohti työelämää ryhmämenetelmällä tuetaan koulunsa päättäviä ammatinvalinnassa. Sen avulla nuorille opetetaan aktiivisen ja sosiaalisen oppimisen keinoin urasuunnittelussa tärkeitä tietoja, taitoja ja asenteita. 25, A4 : 91 s. : 2 vär. : piirr. Hakusanat: nuoret, työelämä, opiskelu, ammatinvalinta, ryhmät Kohderyhmät: nuoret, ohjaajat Kaasujalka huoltoon joka 4 h Kun kuskaat ammatiksesi muita, pidä huoli myös omasta jaksamisestasi. Syö säännöllisesti., monipuolisesti ja rauhallisesti. maksuton, A6 : piirr. : vär. et_terveena_ratissa_ruokavali.pdf Kohti työelämää : oppilaan työkirja Kohti työelämää ryhmämenetelmällä tuetaan koulunsa päättäviä ammatinvalinnassa. Sen avulla nuorille opetetaan aktiivisen ja sosiaalisen oppimisen keinoin urasuunnittelussa tärkeitä tietoja, taitoja ja asenteita. 15, A4 : 70 s. : 2 vär. : piirr. Hakusanat: nuoret, työelämä, opiskelu, ammatinvalinta, ryhmät Kohderyhmät: nuoret, ohjaajat Kaikkea stressistä Stressi kuuluu elämään, vaan liikaa sitä ei pidä olla. Tässä kirjassa pureudutaan stressin syvimpään olemukseen ja etsitään keinoja hallita stressiä ja välttää liiallinen stressi kirja 40, B5, 192 sivua /Default.aspx?tabid=205&&Type= productinfo&catid=0&parentid=0&itemid=1230&page=1&language= fi FI ISBN Hakusanat: stressi, uupumus Kohderyhmät: väestö, työterveyshuolto Kurssi uusiksi. Yöeväiden tiukka uukkari Julisteessa vitsikäs piirroshahmo ja puhekupla "Porkkanaa, leipää ja jukurttia!" maksuton, 50 x 70 cm : piirr. : vär. et_terveena_ratissa_yoruoka.pdf Julistenumero 1043

4 Kurssi uusiksi. Yöeväiden tiukka uukkari Kun väsyttää, oikeanlaiset eväät pitävät virkeänä. Ja päälle vettä. maksuton, A6 : piirr. : vär. et_terveena_ratissa_yoruoka.pdf Liikunta on lääkettä Juliste kannustaa liikkumaan. Kuvassa on lääkepullo, jonka sisällä on iloinen jalkapalloilija., Orton Invalidisäätiö, Suomen Tule ry, Soveltava Liikunta SoveLi ry 2012 maksuton, A3 : kuv. : vär. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, terveysliikunta Kohderyhmät: väestö, vammaiset, ikääntyneet Suomen Tule ry Bulevardi 5 A Helsinki Puh toimisto@suomentule.fi Liikettä niveliin jumppaohjeet Jumppaohjeita pdf muodossa. 1) Ryhtijumppa, 2) Porrasjumppa, 3) Keppijumppa, 4) Tasapainojumppa 5) Pullojumppa, 6) Reisijumppa, 7) Rintalihas ja keskivartalojumppa verkkojulkaisu maksuton aspx Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, taukoliikunta, työelämä, työkyky, tasapaino, keppijumppa Kohderyhmät: työyhteisöt, väestö, työsuojelu, työterveyshuolto Liikettä niveliin jumppavideot Taukojumppa onnistuu nyt kätevästi nettivideon opastuksella. Kolme tehokasta jumppavideota. 1) Niska vetreäksi 2) Ruista reisiin 3) Rinta rottingille video maksuton Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, taukoliikunta, työelämä, työkyky Kohderyhmät: työyhteisöt, väestö, työsuojelu, työterveyshuolto Liikunta : elämässä pitää olla liikettä! Liikuntakortin seurantataulukkoon voi merkitä viikoittaiset liikuntatuokiot ja askelmittariin kerätyn saaliin. Kortissa on seurantataulukon lisäksi kerrottu liikunnan vähimmäissuositus työikäisille ja perustietoa kävelemisen hyödyistä. Yksi riittää 15 viikoksi /10 kpl, 14 x 15 cm : 6 s. : vär. : piirr. : taite Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, kävely Kohderyhmät: työyhteisöt, väestö, työikäiset Mieli työssä Kun työ on hallittavissa, se on mielelle suotuisaa. Mielenterveyden kannalta hyvä työ tukee yksittäisen työntekijän ja koko työyhteisön kestävyyttä. Jos mieli sairastuu, hyvän työn puitteet joustavat sopivasti. 29,00, A5, 144 sivua /Default.aspx?tabid=205&&Type= productinfo&catid=0&parentid=0&itemid=2309&page=1&language= fi FI ISBN Hakusanat: mielenterveys, henkinen työsuojelu Kohderyhmät: työsuojelu, työterveyshuolto, henkilöstöhallinto

5 Niska, selkä ja työ Kirjanen sisältää tietoa selän ja niska hartiaseudun rakenteesta ja toiminnasta sekä tätä seutua kuormittavista tekijöistä , A4 : 40 s. : kuv. : 2 vär. Hakusanat: liikunta, taukoliikunta, niska, työterveys, nostaminen, tuki ja liikuntaelimistö, selkä Kohderyhmät: th alan koulutus, työyhteisöt, työterveyshuolto, fysioterapeutit Nolla tapaturmaa foorumin seinäkalenteri 2014 Kalenterikuukausien teemat käsittelevät työturvallisuuslain vaatimuksia turvallisuuden varmistamiseksi ja niistä on helppo napata esimerkiksi joka kuukauden oma turvallisuusteema työpaikalle. Päähenkilönä seikkailee kaikille tuttu toiminston antisankari B. Virtanen yhdessä muiden Oy Firma Ab:n työntekijöiden kanssa Kalenteri 6 (4,84 + alv. 24 %) minimitilausmäärä 10 kpl. Hintaan lisätään posti ja toimituskulut. Tilaukset sähköisellä lomakkeella: asp?sid= &answerer=76&chk=kd4x589p&dt= &THIS_IS_YOUR_PERSONAL_ANSWERING_LINK=DO_NOT_SHARE, 176 x 250 mm Hakusanat: työturvallisuus, työyhteisön kehittäminen Näppärä : bedömning av ergonomin och arbetsmiljön kring bildskärmsarbete Näppärä on havainnointi ja haastattelumenetelmä, jolla voidaan nopeasti tunnistaa näyttöpäätetyön ergonomiset puutteet ja vaarat työntekijän terveydelle. Oppaassa esitellään Näppärä menetelmän sisältö sekä käytettävät arviointiperusteet sekä opastetaan havainnoimaan ja haastattelemaan , A4 : 20 s. : piirr. Hakusanat: ergonomia, työturvallisuus, päätetyö, työyhteisön kehittäminen Näppärä : näyttöpäätetyön ergonomian ja työympäristön arviointi Näppärä on havainnointi ja haastattelumenetelmä, jolla voidaan nopeasti tunnistaa näyttöpäätetyön ergonomiset puutteet ja vaarat työntekijän terveydelle. Oppaassa esitellään Näppärä menetelmän sisältö sekä käytettävät arviointiperusteet sekä opastetaan havainnoimaan ja haastattelemaan , A4 : 20 s. : piirr. Hakusanat: ergonomia, työturvallisuus, päätetyö, työyhteisön kehittäminen Pysy vireänä liikenteessä Kuljettajan huoltokirjasta löytyvät unen huollon ydinasiat sekä ohjeita vireyden parantamiseen. Miten uni ja nukkuminen vaikuttavat ajamiseen? Miten elimistö sopeutuu vuoro ja yötyöhön? , 12,5 x 17 cm : 64 s. : piirr. : vär. Hakusanat: elämäntapa, työelämä, uni, autoilu, lepo, työ

6 RaPatti : ratkaisuja pattitilanteisiin : ohjaajan kirja Kirjasen ryhmänohjausmallista on apua, kun nuoren elämänkokemus ei riitä selvittämään työelämän vastoinkäymisiä. Ryhmänohjausmallia voidaan käyttää, kun nuorelle halutaan neuvoa ongelmanratkaisumenetelmiä ja terveitä elämäntapoja , A4 : 46 s. : 2 vär. : piirr. Hakusanat: nuoret, työterveys, stressi, työelämä, terveyskasvatus, työyhteisön kehittäminen, työkyky Kohderyhmät: nuoret, työyhteisöt, työterveyshuolto RaPatti : ratkaisuja pattitilanteisiin : työkirja Työkirjan avulla harjoitellaan ongelmanratkaisutaitoja, stressinhallintaa, terveitä elämäntapoja, itsensä tuntemista ja kokemusten jakamista. Työkirjassa on myös tietoiskuja muun muassa stressiin ja elintapoihin liittyvistä keskeisistä asioista sekä niihin liittyviä pohdintatehtäviä , A4 : 72 s. : 2 vär. : piirr. Hakusanat: nuoret, työterveys, stressi, työelämä, terveyskasvatus, työyhteisön kehittäminen, työkyky Kohderyhmät: nuoret, työyhteisöt, työterveyshuolto Satanen lasissa, vesi pullossa Vesi on janojuomien kuningas. Se virkistää, mutta ei lihota ekä vahingoita hampaita. maksuton, A6 : piirr. : vär. TTL terveenäratissa vesijuomana.pdf Hakusanat: ravitsemus, autoilu, hampaat, painonhallinta Terveenä työttömyydestä : miten hallitset elämäntilanteesi Opas tarjoaa keinoja hyvinvoinnin ja terveyden ylläpitämiseen työttömyyden aikana. Mukana on tietoa myös työttömyyden aikaisesta toimeentuloturvasta. verkkojulkaisu maksuton, 24 s. : kuv. : vär. terveena_tyottomyydesta.pdf Hakusanat: mielenterveys, työttömyys, elämänmuutokset, työ Kohderyhmät: työttömät Tietokonetyö: tieto Hakusanat: ergonomia Kohderyhmät: työterveyshuolto, työikäiset TUKI STEP : tartu työkykyyn ajoissa Tuki Step on työkalu työntekijän työkyvyn yksilölliseen tukemiseen. Esimiehen ja työyhteisön jäsenten voi olla vaikeaa ottaa puheeksi, että työtoverin työkyky on alkanut alentua. Tuki Step luo tähän tilanteeseen hyvän käytännön toimia. Lehtinen sisältää seuraavat kohdat: 1) Informaatio työpaikalle 2) Hälytysmerkit 3) Kaavio työkykyyn tarttumisen malli 4) Lomake keskustelun tueksi 5) Tiedotus ja koulutussuunnitelma /20 kpl, B5 : 8 s. : vär. : taite Hakusanat: työterveys, työelämä, työyhteisön kehittäminen, työkyky Kohderyhmät: työyhteisöt, työterveyshuolto

7 Turvallisuushavaintovihko Turvallisuushavaintovihko sisältää 30 ilmoituslappua, joilla voi ilmoittaa havaitsemistaan läheltä piti tilanteista sekä muista turvallisuuspuutteista omalle työnantajalleen. Jokaiselle työntekijälle kannattaa jakaa oma vihkonen, joka kulkee kätevästi mukana taskussa Turvallisuushavaintovihkoa myydään 50 kappaleen erissä. Minimitilausmäärä on 1 erä (50 kpl)., 110 x 84 mm Hakusanat: työturvallisuus, työyhteisön kehittäminen TYKY STEP : askeleet kohti hyvinvointia työpaikalla Lehtinen on kehitetty työvälineeksi työkykyä ylläpitävän ja sitä edistävän toiminnan eli tykytoiminnan käynnistämiseen ja toteuttamiseen työpaikoilla. Esitteen avulla voidaan arvioida omaa toimintaa, sen pohjalta voidaan herättää keskustelua ja suunnitella tykytoiminnan kehittämistä. Lehtisessä kuvaillaan tykytoiminnan yleiset tavoitteet sekä kerrotaan, millaiset periaatteet ovat yleensä onnistuneen tykytoiminnan taustalla. Tykytoiminnan arvioinnin työvälineeksi on laaditty taulukko, jonka osa alueita ovat työntekijän terveys ja hyvinvointi, ammatillinen osaaminen, työ ja työolot sekä työyhteisön toimivuus /20 kpl, B5 : 8 s. : vär. : taite Hakusanat: työterveys, työelämä, työyhteisön kehittäminen, työkyky Kohderyhmät: työyhteisöt, työterveyshuolto Työpaikan ergonomian selvitys Työpaikan ergonomian selvitys on työn kuormitustekijöiden tunnistamis ja arviointimenetelmä ensisijassa työterveyshenkilöstön käyttöön , B5 : 36 s. : piirr. : kuv. Hakusanat: ergonomia, työturvallisuus, työyhteisön kehittäminen Työpaikan ergonomian tarkastusohje Työpaikan ergonomian tarkistusohje on yksinkertainen perusohje, jonka avulla työolojen parantaminen voi alkaa yhdessä eri henkilöstöryhmien kanssa , A5 : 16 s. : piirr. Hakusanat: ergonomia, työturvallisuus, työyhteisön kehittäminen Työssä innostumisen viuhka Mahdollistava ja osallistava johtaminen vaikuttavat työssä innostumiseen. Tämän myötä kaikilla työyhteisössä on mahdollisuus ja toisaalta myös vastuu yhteisestä toiminnasta innostavan työn ja ilmapiirin luomiseen. Mahdollistavan johtamisen lisäksi työssä innostumisen toteutumiseen tarvitaan luottamusta, rohkeutta, luovuutta, avoimuutta, arvostusta, sitoutumista, positiivisuutta ja jokaisen vastuunkantoa! ,50, 22 s. : vär. : piirr. Hakusanat: työterveys, ihmissuhteet, työyhteisön kehittäminen, johtaminen, työterveyshuolto, johtajat Virkeänä ratissa : kun kiire yllättää Kuusi eri välipalavinkkiä. maksuton, A4 : kuv. : vär. kun_kiire_yllattaa.pdf Hakusanat: ravitsemus, ateriat, autoilu, ruokailu

8 Virkeänä ratissa : sopivasti ruokaillen päivävuorossa Viisi eri ateriavinkkiä päivävuoron aikana syötäväksi. maksuton, A4 : kuv. : vär. paivavuorossa.pdf Hakusanat: ravitsemus, ateriat, autoilu, ruokailu Virkeänä ratissa : sopivasti ruokaillen yövuorossa Kuusi eri ateriavinkkiä yövuoron aikana syötäväksi. maksuton, A4 : kuv. : vär. yovuororuokailu.pdf Hakusanat: ravitsemus, ateriat, autoilu, ruokailu