TerveysInfo. TTL kirjakauppa. Työterveyslaitos

Transkriptio

1 TerveysInfo Aivokutinaa Kirjanen opastaa ymmärtämään aivojemme työskentelyä. Se kertoo esimerkkien avulla aivojen toiminnasta, tiedonkäsittelystä ja suojelusta. Kirja antaa käytännön vinkkejä, jotka auttavat lukijaa huolehtimaan aivoistaan entistä paremmin. 10, B6 : 93 s. : piirr. : 2 vär. Hakusanat: työterveys, itsehoito, lepo, fysiologia, aivot A step alkoholihaittojen ehkäisyyn työpaikoilla Lehtinen on työväline, jonka avulla alkoholiasiat voidaan ottaa yhteiseen käsittelyyn työpaikalla / 20 kpl, B5 : 8 s. : vär. : kuv. Hakusanat: työterveys, ennaltaehkäisy, alkoholi, työyhteisön, alkoholiongelmat Kohderyhmät: työyhteisöt, th henkilöstö, työterveyshuolto Alkoholin riskikäyttäjien mini interventio työterveyshuollossa Alkoholinkäytöstä puhumista helpottaa, kun työterveyshuollon työntekijät tietävät, milloin ja miten alkoholinkäyttö otetaan puheeksi käytännön työssä. Työterveyshuollon vastaanotolla alkoholin käytöstä kysyminen on osa työkyvyn ja terveydentilan arviointia. 15, 17 x 21 cm : 46 s. : 2 vär. Hakusanat: hoito, alkoholi, alkoholiongelmat, diagnoosi Kohderyhmät: th henkilöstö, työterveyshuolto Drinking diary Juomapäiväkirjan avulla voit seurata alkoholinkäyttöäsi. Annosten laskeminen ja tuloksen vertaaminen raja arvoihin voi yllättää. Mukana myös kaloritaulukko. Juomapäiväkirja kulkee helposti mukana esim. lompakossa. Englanninkielinen 2,50 / 10 kpl, 6 x 9 cm : 4 s. : vär. Hakusanat: alkoholi, elämäntapa, kulutus

2 Dryckes dagbok Juomapäiväkirjan avulla voit seurata alkoholinkäyttöäsi. Annosten laskeminen ja tuloksen vertaaminen raja arvoihin voi yllättää. Mukana myös kaloritaulukko. Juomapäiväkirja kulkee helposti mukana esim. lompakossa. Ruotsinkielinen. 2,50 / 10 kpl, 6 x 9 cm : 4 s. : vär. Hakusanat: alkoholi, elämäntapa, kulutus Hyvinvointia vuorotyöhön Opas tarjoaa neuvoja käytännön kysymyksiin, kuten miten nukkua päivällä, miten vuorotyössä tulisi aterioida, miten kannattaa harrastaa liikuntaa tai mitä tehdä, kun väsymys käy sietämättömäksi , A5 : 23 s. : piirr. : 2 vär. Hakusanat: liikunta, ravitsemus, työterveys, työelämä, uni, uupumus, työ, väsymys, työterveyshuolto Hyvinvoiva yrittäjä hyvinvoiva yritys Opas tarjoaa helposti toteutettavia ideoita ja ajatuksia sinulle, yrittäjä, oman voinnin j atyöolojen kohentamiseen verkkojulkaisu B6 : 93 s. : piirr. : 2 vär. window&backgroundcolor=% Hakusanat: työterveys, itsehoito, lepo, fysiologia Kohderyhmät: yrittäjät Istumalihaksille muotoillut eväspalat Julisteessa vitsikäs piirroshahmo ja puhekupla: "Myös eväät voi tehdä lautasmallin mukaan." maksuton, 50 x 70 cm : piirr. : vär. TTL_etterveenaratissa_lautasmalli.pdf Julistenumero 1045 Juomapäiväkirja Juomapäiväkirjan avulla voit seurata alkoholinkäyttöäsi. Annosten laskeminen ja tuloksen vertaaminen raja arvoihin voi yllättää. Mukana myös kaloritaulukko. Juomapäiväkirja kulkee helposti mukana esim. lompakossa. 2,50 / 10 kpl, 6 x 9 cm : 4 s. : vär. Hakusanat: alkoholi, elämäntapa, kulutus Kaasujalka huoltoon joka 4 h Kun kuskaat ammatiksesi muita, pidä huoli myös omasta jaksamisestasi. Syö säännöllisesti., monipuolisesti ja rauhallisesti. maksuton, A6 : piirr. : vär. et_terveena_ratissa_ruokavali.pdf

3 Kaasujalka huoltoon joka 4 h Julisteessa vitsikäs piirroshahmo ja puhekupla: "Tosi kuski haukka välillä pieniäkin paloja." maksuton, 50 x 70 cm : piirr. : vär. et_terveena_ratissa_ruokavali.pdf Julistenumero 1044 Kohti työelämää : oppilaan työkirja Kohti työelämää ryhmämenetelmällä tuetaan koulunsa päättäviä ammatinvalinnassa. Sen avulla nuorille opetetaan aktiivisen ja sosiaalisen oppimisen keinoin urasuunnittelussa tärkeitä tietoja, taitoja ja asenteita. 15, A4 : 70 s. : 2 vär. : piirr. Hakusanat: nuoret, työelämä, opiskelu, ammatinvalinta, ryhmät Kohderyhmät: nuoret, ohjaajat Kaikkea stressistä Stressi kuuluu elämään, vaan liikaa sitä ei pidä olla. Tässä kirjassa pureudutaan stressin syvimpään olemukseen ja etsitään keinoja hallita stressiä ja välttää liiallinen stressi kirja 40, B5, 192 sivua /Default.aspx?tabid=205&&Type= productinfo&catid=0&parentid=0&itemid=1230&page=1&language= fi FI ISBN Hakusanat: stressi, uupumus, työterveyshuolto Kohti työelämää : ohjaajan käsikirja Kohti työelämää ryhmämenetelmällä tuetaan koulunsa päättäviä ammatinvalinnassa. Sen avulla nuorille opetetaan aktiivisen ja sosiaalisen oppimisen keinoin urasuunnittelussa tärkeitä tietoja, taitoja ja asenteita. 25, A4 : 91 s. : 2 vär. : piirr. Hakusanat: nuoret, työelämä, opiskelu, ammatinvalinta, ryhmät Kohderyhmät: nuoret, ohjaajat Kurssi uusiksi. Yöeväiden tiukka uukkari Julisteessa vitsikäs piirroshahmo ja puhekupla "Porkkanaa, leipää ja jukurttia!" maksuton, 50 x 70 cm : piirr. : vär. et_terveena_ratissa_yoruoka.pdf Julistenumero 1043 Kurssi uusiksi. Yöeväiden tiukka uukkari Kun väsyttää, oikeanlaiset eväät pitävät virkeänä. Ja päälle vettä. maksuton, A6 : piirr. : vär. et_terveena_ratissa_yoruoka.pdf

4 Liikettä niveliin jumppaohjeet Jumppaohjeita pdf muodossa. 1) Ryhtijumppa, 2) Porrasjumppa, 3) Keppijumppa, 4) Tasapainojumppa 5) Pullojumppa, 6) Reisijumppa, 7) Rintalihas ja keskivartalojumppa verkkojulkaisu maksuton aspx Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, taukoliikunta, työelämä, työkyky, tasapaino, keppijumppa Kohderyhmät: työyhteisöt, väestö, työsuojelu, työterveyshuolto Liikettä niveliin jumppavideot Taukojumppa onnistuu nyt kätevästi nettivideon opastuksella. Kolme tehokasta jumppavideota. 1) Niska vetreäksi 2) Ruista reisiin 3) Rinta rottingille video maksuton Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, taukoliikunta, työelämä, työkyky Kohderyhmät: työyhteisöt, väestö, työsuojelu, työterveyshuolto Mieli työssä Kun työ on hallittavissa, se on mielelle suotuisaa. Mielenterveyden kannalta hyvä työ tukee yksittäisen työntekijän ja koko työyhteisön kestävyyttä. Jos mieli sairastuu, hyvän työn puitteet joustavat sopivasti. 29,00, A5, 144 sivua /Default.aspx?tabid=205&&Type= productinfo&catid=0&parentid=0&itemid=2309&page=1&language= fi FI ISBN Hakusanat: mielenterveys, henkinen työsuojelu Kohderyhmät: työsuojelu, työterveyshuolto, henkilöstöhallinto Niska, selkä ja työ Kirjanen sisältää tietoa selän ja niska hartiaseudun rakenteesta ja toiminnasta sekä tätä seutua kuormittavista tekijöistä. 22, A4 : 40 s. : kuv. : 2 vär. Hakusanat: liikunta, taukoliikunta, niska, työterveys, nostaminen, tuki ja liikuntaelimistö, selkä Kohderyhmät: th alan koulutus, työyhteisöt, työterveyshuolto, fysioterapeutit Liikunta : elämässä pitää olla liikettä! Liikuntakortin seurantataulukkoon voi merkitä viikoittaiset liikuntatuokiot ja askelmittariin kerätyn saaliin. Kortissa on seurantataulukon lisäksi kerrottu liikunnan vähimmäissuositus työikäisille ja perustietoa kävelemisen hyödyistä. Yksi riittää 15 viikoksi. 16 /10 kpl, 14 x 15 cm : 6 s. : vär. : piirr. : taite Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, kävely Kohderyhmät: työyhteisöt, väestö, työikäiset

5 Nolla tapaturmaa foorumin seinäkalenteri 2014 Kalenterikuukausien teemat käsittelevät työturvallisuuslain vaatimuksia turvallisuuden varmistamiseksi ja niistä on helppo napata esimerkiksi joka kuukauden oma turvallisuusteema työpaikalle. Päähenkilönä seikkailee kaikille tuttu toiminston antisankari B. Virtanen yhdessä muiden Oy Firma Ab:n työntekijöiden kanssa Kalenteri 6 (4,84 + alv. 24 %) minimitilausmäärä 10 kpl. Hintaan lisätään posti ja toimituskulut. Tilaukset sähköisellä lomakkeella: asp?sid= &answerer=76&chk=kd4x589p&dt= &THIS_IS_YOUR_PERSONAL_ANSWERING_LINK=DO_NOT_SHARE, 176 x 250 mm Hakusanat: työturvallisuus, työyhteisön Näppärä : bedömning av ergonomin och arbetsmiljön kring bildskärmsarbete Näppärä on havainnointi ja haastattelumenetelmä, jolla voidaan nopeasti tunnistaa näyttöpäätetyön ergonomiset puutteet ja vaarat työntekijän terveydelle. Oppaassa esitellään Näppärä menetelmän sisältö sekä käytettävät arviointiperusteet sekä opastetaan havainnoimaan ja haastattelemaan , A4 : 20 s. : piirr. Hakusanat: ergonomia, työturvallisuus, päätetyö, työyhteisön Näppärä : näyttöpäätetyön ergonomian ja työympäristön arviointi Näppärä on havainnointi ja haastattelumenetelmä, jolla voidaan nopeasti tunnistaa näyttöpäätetyön ergonomiset puutteet ja vaarat työntekijän terveydelle. Oppaassa esitellään Näppärä menetelmän sisältö sekä käytettävät arviointiperusteet sekä opastetaan havainnoimaan ja haastattelemaan , A4 : 20 s. : piirr. Hakusanat: ergonomia, työturvallisuus, päätetyö, työyhteisön Pysy vireänä liikenteessä Kuljettajan huoltokirjasta löytyvät unen huollon ydinasiat sekä ohjeita vireyden parantamiseen. Miten uni ja nukkuminen vaikuttavat ajamiseen? Miten elimistö sopeutuu vuoro ja yötyöhön? , 12,5 x 17 cm : 64 s. : piirr. : vär. Hakusanat: elämäntapa, työelämä, uni, autoilu, lepo, työ RaPatti : ratkaisuja pattitilanteisiin : ohjaajan kirja Kirjasen ryhmänohjausmallista on apua, kun nuoren elämänkokemus ei riitä selvittämään työelämän vastoinkäymisiä. Ryhmänohjausmallia voidaan käyttää, kun nuorelle halutaan neuvoa ongelmanratkaisumenetelmiä ja terveitä elämäntapoja. 10, A4 : 46 s. : 2 vär. : piirr. Hakusanat: nuoret, työterveys, stressi, työelämä, terveyskasvatus, työyhteisön, työkyky Kohderyhmät: nuoret, työyhteisöt, työterveyshuolto

6 RaPatti : ratkaisuja pattitilanteisiin : työkirja Työkirjan avulla harjoitellaan ongelmanratkaisutaitoja, stressinhallintaa, terveitä elämäntapoja, itsensä tuntemista ja kokemusten jakamista. Työkirjassa on myös tietoiskuja muun muassa stressiin ja elintapoihin liittyvistä keskeisistä asioista sekä niihin liittyviä pohdintatehtäviä. 10, A4 : 72 s. : 2 vär. : piirr. Hakusanat: nuoret, työterveys, stressi, työelämä, terveyskasvatus, työyhteisön, työkyky Kohderyhmät: nuoret, työyhteisöt, työterveyshuolto Satanen lasissa, vesi pullossa Vesi on janojuomien kuningas. Se virkistää, mutta ei lihota ekä vahingoita hampaita. maksuton, A6 : piirr. : vär. TTL terveenäratissa vesijuomana.pdf Hakusanat: ravitsemus, autoilu, hampaat, painonhallinta Terveenä työttömyydestä : miten hallitset elämäntilanteesi Opas tarjoaa keinoja hyvinvoinnin ja terveyden ylläpitämiseen työttömyyden aikana. Mukana on tietoa myös työttömyyden aikaisesta toimeentuloturvasta. verkkojulkaisu maksuton, 24 s. : kuv. : vär. terveena_tyottomyydesta.pdf Hakusanat: mielenterveys, työttömyys, elämänmuutokset, työ Kohderyhmät: työttömät TUKI STEP : tartu työkykyyn ajoissa Tuki Step on työkalu työntekijän työkyvyn yksilölliseen tukemiseen. Esimiehen ja työyhteisön jäsenten voi olla vaikeaa ottaa puheeksi, että työtoverin työkyky on alkanut alentua. Tuki Step luo tähän tilanteeseen hyvän käytännön toimia. Lehtinen sisältää seuraavat kohdat: 1) Informaatio työpaikalle 2) Hälytysmerkit 3) Kaavio työkykyyn tarttumisen malli 4) Lomake keskustelun tueksi 5) Tiedotus ja koulutussuunnitelma 16 /20 kpl, B5 : 8 s. : vär. : taite Hakusanat: työterveys, työelämä, työyhteisön, työkyky Kohderyhmät: työyhteisöt, työterveyshuolto TYKY STEP : askeleet kohti hyvinvointia työpaikalla Lehtinen on kehitetty työvälineeksi työkykyä ylläpitävän ja sitä edistävän toiminnan eli tykytoiminnan käynnistämiseen ja toteuttamiseen työpaikoilla. Esitteen avulla voidaan arvioida omaa toimintaa, sen pohjalta voidaan herättää keskustelua ja suunnitella tykytoiminnan kehittämistä. Lehtisessä kuvaillaan tykytoiminnan yleiset tavoitteet sekä kerrotaan, millaiset periaatteet ovat yleensä onnistuneen tykytoiminnan taustalla. Tykytoiminnan arvioinnin työvälineeksi on laaditty taulukko, jonka osa alueita ovat työntekijän terveys ja hyvinvointi, ammatillinen osaaminen, työ ja työolot sekä työyhteisön toimivuus. 14 /20 kpl, B5 : 8 s. : vär. : taite Hakusanat: työterveys, työelämä, työyhteisön, työkyky Kohderyhmät: työyhteisöt, työterveyshuolto

7 Työpaikan ergonomian selvitys Työpaikan ergonomian selvitys on työn kuormitustekijöiden tunnistamis ja arviointimenetelmä ensisijassa työterveyshenkilöstön käyttöön , B5 : 36 s. : piirr. : kuv. Hakusanat: ergonomia, työturvallisuus, työyhteisön Virkeänä ratissa : kun kiire yllättää Kuusi eri välipalavinkkiä. maksuton, A4 : kuv. : vär. kun_kiire_yllattaa.pdf Hakusanat: ravitsemus, ateriat, autoilu, ruokailu Työpaikan ergonomian tarkastusohje Työpaikan ergonomian tarkistusohje on yksinkertainen perusohje, jonka avulla työolojen parantaminen voi alkaa yhdessä eri henkilöstöryhmien kanssa , A5 : 16 s. : piirr. Hakusanat: ergonomia, työturvallisuus, työyhteisön Virkeänä ratissa : sopivasti ruokaillen päivävuorossa Viisi eri ateriavinkkiä päivävuoron aikana syötäväksi. maksuton, A4 : kuv. : vär. paivavuorossa.pdf Hakusanat: ravitsemus, ateriat, autoilu, ruokailu Työssä innostumisen viuhka Mahdollistava ja osallistava johtaminen vaikuttavat työssä innostumiseen. Tämän myötä kaikilla työyhteisössä on mahdollisuus ja toisaalta myös vastuu yhteisestä toiminnasta innostavan työn ja ilmapiirin luomiseen. Mahdollistavan johtamisen lisäksi työssä innostumisen toteutumiseen tarvitaan luottamusta, rohkeutta, luovuutta, avoimuutta, arvostusta, sitoutumista, positiivisuutta ja jokaisen vastuunkantoa! ,50, 22 s. : vär. : piirr. Hakusanat: työterveys, ihmissuhteet, työyhteisön, johtaminen, työterveyshuolto, johtajat Virkeänä ratissa : sopivasti ruokaillen yövuorossa Kuusi eri ateriavinkkiä yövuoron aikana syötäväksi. maksuton, A4 : kuv. : vär. yovuororuokailu.pdf Hakusanat: ravitsemus, ateriat, autoilu, ruokailu